分娩方式：什么是球分娩？

透過聯(lián)想訓練、產(chǎn)前體操、腹式呼吸等精神及身體訓練來穩(wěn)定身心，并減輕分娩時的痛苦。
    醫(yī)療催眠分娩是融合西方的肌肉松弛與東方瑜伽的分娩方法。透過對分娩的持續(xù)聯(lián)想過程和產(chǎn)前體操、腹式呼吸，可以控制孕婦肌肉的緊張或松弛狀態(tài)，因此有利于分娩過程是順利進行。
    球分娩的好處
    1、能緩解陣痛
    球分娩能促進孕婦的骨盆松弛和胎兒下降。在胎兒倒立的情況下，還有助于胎兒的旋轉(zhuǎn)。在分娩第二期，如果利用分娩球采取蹲坐姿勢，就能擴大盆骨空間，因此能緩解分娩時的陣痛。
    2、產(chǎn)后恢復快
    在分娩過程中，不會壓迫陰部，因此產(chǎn)后恢復快。另外，能保持臀部、大腿、腹部肌肉的彈力，因此有利于分娩后恢復原來的體型。
    3、利用球分娩運動，在懷孕的初、中、后期對產(chǎn)婦的身體有很大好處：
    （1）懷孕初期提高身體重力的變化，因此能保持良好的姿勢，而且能預防腰痛。
    （2）懷孕中期能靈活地試用腹部肌肉，而且有助于骨盆的活動。
    （3）懷孕后期有助于腿部與橫膈膜肌的穩(wěn)定。