要準備的食材有，六十克的三文魚，十五克的檸檬汁，十克的橄欖油，以及各三克的鹽，胡椒粉。
首先，先將檸檬汁，橄欖油混合攪拌均勻。其次三文魚放入混合汁中，同時撒上鹽以及胡椒粉，腌制約十分鐘備用。最后用橄欖油起鍋，放入三文魚兩面煎熟，再將腌汁一起加熱淋上即可。
首先，先將檸檬汁，橄欖油混合攪拌均勻。其次三文魚放入混合汁中，同時撒上鹽以及胡椒粉，腌制約十分鐘備用。最后用橄欖油起鍋，放入三文魚兩面煎熟，再將腌汁一起加熱淋上即可。
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