臨產(chǎn)的大日子就在這幾天了，你很快就能夠把寶寶抱在懷里。
產(chǎn)檢細(xì)節(jié)
在每周一次的產(chǎn)檢中，醫(yī)生都會(huì)檢查你的腹部，以確定寶寶的發(fā)育情況和胎位。醫(yī)生還可能會(huì)做內(nèi)診，看看你的宮頸是否已經(jīng)開始成熟：有沒有變軟、變薄并張開。
不過即便是做這些檢查，醫(yī)生也無法確切地知道你什么時(shí)候會(huì)生。如果你過了預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生會(huì)在40周后對(duì)寶寶進(jìn)行檢查(通常是B超檢查)，以便確定繼續(xù)妊娠是否安全。如果你不能自行分娩，而且繼續(xù)妊娠的危險(xiǎn)要比讓寶寶娩出大，那么大多數(shù)醫(yī)生會(huì)在你超過預(yù)產(chǎn)期1～2周之間(或更早)對(duì)你進(jìn)行引產(chǎn)。
懷孕39周的注意事項(xiàng)
孕婦懷孕39周時(shí)候，準(zhǔn)爸爸要做的事情就比較多了，首先要收拾好要去醫(yī)院的東西，其次還要注意孕媽媽的反應(yīng)，以便及時(shí)安全的送去醫(yī)院生產(chǎn)。
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到了懷孕39周的時(shí)候，孕媽媽要特別注意別感冒了，要喝點(diǎn)姜茶，或者吃點(diǎn)姜飯，這樣會(huì)讓你的生育更加有力氣。多攝入營養(yǎng)，比如蛋白質(zhì)尤其重要。
到了后期，胎教也是極其重要的，平時(shí)可以呼喚自己寶寶的名字，這樣可以讓她感覺到我們的愛，無時(shí)不刻在她的周圍。
懷孕39周注意事項(xiàng)之準(zhǔn)媽媽一定要相信自己，給自己信心，相信自己的能力，隨時(shí)為自己成為媽媽而努力
懷孕39周注意事項(xiàng)
到了懷孕39周，說明你的寶寶已經(jīng)就要足月出生了。此時(shí)此刻，你的心情是不是很激動(dòng)呢？圖老師小編要提醒你，對(duì)于分娩應(yīng)要放松心態(tài)，不可有恐懼感。良好的心態(tài)面對(duì)分娩可以減少意外的發(fā)生。
懷孕39周注意事項(xiàng)
臨產(chǎn)征兆：腰痛、大腿根發(fā)脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產(chǎn)征兆，還有的甚至?xí)霈F(xiàn)步履艱難，恥骨部分疼痛的現(xiàn)象，這是因?yàn)樘旱念^部下降，壓迫骨盆內(nèi)神經(jīng)而表現(xiàn)出的癥狀，不用太過擔(dān)心。
分娩恐懼：你可能會(huì)聽過一些“分娩是人生最痛”之類的說法，對(duì)于分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實(shí)分娩沒你想的那么恐怖，記得要放松心情，因?yàn)槟愕木o張會(huì)讓你在分娩時(shí)覺得更加痛苦哦。
保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的因素，其中也包括體力，所以在產(chǎn)前你要抓住機(jī)會(huì)多吃多睡，保存體力。臨產(chǎn)以后，子宮出現(xiàn)會(huì)有規(guī)律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫(yī)生指揮，這樣你的生產(chǎn)會(huì)變得更為順利。
提前了解：一位大夫曾經(jīng)告訴我們：當(dāng)年輕的父母?jìng)儙е麄儎偝錾痪玫膶殞毣蒯t(yī)院做常規(guī)檢查的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他們心里都對(duì)自己正在面對(duì)的一切充滿了驚訝。所以，在寶寶還未到來之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周圍的爸爸媽媽們聊聊，提前了解在寶寶出生后，尤其是出生的頭兩個(gè)月你可能會(huì)遭遇什么狀況，可能會(huì)需要什么幫助，是否需要提前請(qǐng)一位家里的親戚來幫忙。
做好去醫(yī)院的準(zhǔn)備：如媽媽的生活洗漱用品、寶寶的必需用品、住院押金等，以便在任何時(shí)候能盡快趕到醫(yī)院。尚未臨產(chǎn)的孕婦，無任何異常的情況下，要求提前住院，易給自己帶來心理恐慌，增加難產(chǎn)因素。
懷孕39周要做好以上注意事項(xiàng)哦。
懷孕39周的營養(yǎng)需求和注意事項(xiàng)
懷孕39(圖老師整理)周了，說明你的孕期馬上要結(jié)束了。這時(shí)，不要亂了手腳，要檢查有沒有準(zhǔn)備還待產(chǎn)包以及其他事項(xiàng)，同時(shí)放松心情迎接寶寶的到來。
一、懷孕39周營養(yǎng)需求
臨產(chǎn)前宮縮疼痛，出汗多，體力消耗大，應(yīng)保證自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能產(chǎn)生熱量的食品，如大米粥、小米粥、面條、豆?jié){、蛋羹、紅棗湯等富有營養(yǎng)的食品。
那么，在懷孕39周時(shí)要注意什么呢？
二、懷孕39周注意事項(xiàng)
1、檢查一下，還有什么事沒安排好？入院和出院所需的所有衣物、衛(wèi)生用品、產(chǎn)前檢查記錄、可以隨時(shí)取出備急用的錢等必需品是否已經(jīng)整理妥當(dāng)。甚至應(yīng)該計(jì)劃一下臨產(chǎn)時(shí)乘什么車、選擇什么路線去醫(yī)院，盡可能把所有問題都想到。臨產(chǎn)前孕婦必備的兩大法寶
2、第39周，別忘了到醫(yī)院做例行產(chǎn)檢。
3、在預(yù)產(chǎn)期前后1周內(nèi)出生的寶寶，皆是“足月生產(chǎn)”，若預(yù)產(chǎn)期2星期后仍無產(chǎn)兆，宜馬上就醫(yī)檢查，以免“過期”。
以上介紹了懷孕39周的營養(yǎng)需求和注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助。
懷孕39周必知剖宮產(chǎn)的細(xì)節(jié)
現(xiàn)在的人們生活水平提高了，手術(shù)費(fèi)用已經(jīng)很少被列入考慮范疇，況且很多人不會(huì)再要第二個(gè)孩子，于是越來越多的人開始主動(dòng)要求進(jìn)行剖腹產(chǎn)，她們的理由有很多。
為什么有人主動(dòng)選擇剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)可以讓孩子避免經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，這樣寶寶會(huì)更聰明；
陰道分娩很多人也要經(jīng)過側(cè)切這一刀，痛苦不會(huì)比剖宮產(chǎn)少；
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自然分娩，孩子經(jīng)過產(chǎn)道，會(huì)把那里撐得松弛，不宜恢復(fù)，會(huì)影響膀胱的功能和將來二人 世界的和諧；
陣痛的感覺太可怕，我受不了；
手術(shù)單上那么多可怕的并發(fā)癥，發(fā)生的幾率很小。剖宮產(chǎn)只是一個(gè)小手術(shù)，不用擔(dān)心什么。
正是人們對(duì)分娩方式的諸多誤解導(dǎo)致了剖宮產(chǎn)的居高不下。那這些理由是否有道理呢？專家告訴我們：
剖宮產(chǎn)和陰道分娩
剖宮產(chǎn)是手術(shù)產(chǎn)，一般來說，不建議沒有任何醫(yī)學(xué)指征的健康孕婦選擇剖宮產(chǎn)。與正常的陰道分娩相比，剖宮產(chǎn)并發(fā)癥多，手術(shù)期間出血量增多，手術(shù)后易發(fā)生感染。
剖宮產(chǎn)術(shù)后不能很快恢復(fù)進(jìn)食，會(huì)引起泌乳減少，使哺乳的時(shí)間推遲，不能及時(shí)給孩子喂奶。
剖宮產(chǎn)恢復(fù)起來也沒有自然的陰道分娩那么快。通常自然分娩2－4天后即可以出院，剖宮產(chǎn)6－7天傷口才能愈合。
選擇剖宮產(chǎn)生下孩子，因?yàn)闆]有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓的過程，并發(fā)癥會(huì)比自然分娩的孩子高，尤其是新生兒濕肺等呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生率增加。
至于生產(chǎn)會(huì)影響到將來的夫妻生活這樣的問題，不論是剖宮產(chǎn)還是自然產(chǎn)，均不會(huì)造成明顯的影響。
醫(yī)院實(shí)施剖宮產(chǎn)有著嚴(yán)格的手術(shù)指征要求，剖宮產(chǎn)對(duì)健康的準(zhǔn)媽媽是沒必要的。
誰應(yīng)該做剖宮產(chǎn)
胎兒過大，母親的骨盆無法容納胎頭。
母親骨盆狹窄或畸形。
分娩過程中，胎兒出現(xiàn)缺氧，短時(shí)間內(nèi)無法通過陰道順利分娩。
母親患有嚴(yán)重的妊娠高血壓綜合征等疾病，無法承受自然分娩。
高齡初產(chǎn)。
有多次流產(chǎn)史或不良產(chǎn)史，胎兒特別珍貴。
誰來決定分娩方式
一般來說，醫(yī)生會(huì)按照準(zhǔn)媽媽的身體情況和是否存在剖宮產(chǎn)指征來決定要不要選擇剖宮產(chǎn)。
一旦需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)，手術(shù)前醫(yī)生有責(zé)任將剖宮產(chǎn)的危險(xiǎn)性極其可能導(dǎo)致的并發(fā)癥如實(shí)地告知準(zhǔn)媽媽本人，必須由準(zhǔn)媽媽本人極其家人同時(shí)簽署手術(shù)單才能進(jìn)行手術(shù)。
下面是剖宮產(chǎn)手術(shù)的一些細(xì)節(jié)，希望你了解
1、選擇剖宮產(chǎn)的時(shí)間
根據(jù)妊娠的周數(shù)和有無產(chǎn)科其他的合并癥，由醫(yī)生來選擇進(jìn)行手術(shù)的時(shí)間
2、手術(shù)前你該怎么做
實(shí)施剖宮產(chǎn)前一天晚飯后就不要再吃東西了。手術(shù)前6－8小時(shí)也不要再喝水，以免麻醉時(shí)嘔吐，引起誤吸。手術(shù)前注意保持身體健康，不要患上呼吸道感染等發(fā)熱的疾病。
3、麻醉方式
麻醉時(shí)手術(shù)中一個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，目前國內(nèi)經(jīng)常采用的麻醉方式為硬膜外麻醉；麻醉師通常都會(huì)在腰椎第3－4節(jié)之間，輕輕插入一根硬膜外管。藥物經(jīng)過管子緩慢釋放，準(zhǔn)媽媽依然保持清醒狀態(tài)，但痛覺消失。這種麻醉方式的好處非常明顯，而且術(shù)后可以保留麻醉管，并配以術(shù)后陣痛泵，使藥物緩慢釋放，可以在術(shù)后保留24小時(shí)，有效地緩解了術(shù)后的疼痛。
另外，還有其他幾種麻醉方式：如腰麻、全身麻醉、聯(lián)合麻醉（硬膜外麻醉＋腰麻），也可以根據(jù)準(zhǔn)媽媽和醫(yī)院的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
緊急情況下，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部麻醉，縮短等待時(shí)間，保證將胎兒迅速娩出。選擇麻醉方式，必須征得患者和家屬的同意，并且簽字認(rèn)可。
4、手術(shù)中你會(huì)遇到什么
下腹會(huì)被清洗消毒，插入導(dǎo)尿管，然后進(jìn)行麻醉。醫(yī)生會(huì)在下腹壁下垂的皺褶處切開一個(gè)水平的切口。第二個(gè)切口會(huì)在子宮壁上，羊膜被打開后，孩子就可以被取出來了。有時(shí)醫(yī)生為了幫助孩子娩出，會(huì)用手掌壓迫你的宮底。
5、傷口會(huì)有多大
手術(shù)時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎兒的大小來決定刀口的長(zhǎng)短，一般來說13厘米左右。從美觀的角度出發(fā)，現(xiàn)在基本上都會(huì)采用水平切口，如果準(zhǔn)媽媽不屬于瘢痕體質(zhì)，術(shù)后恢復(fù)良好，基本上看不出來。
6、手術(shù)后多久才能進(jìn)食
每個(gè)人的情況不同，一般以術(shù)后排氣作為可以正常進(jìn)食的標(biāo)志，快的6小時(shí)，慢的要1－2天。因?yàn)槭中g(shù)麻醉的作用會(huì)使腸道平滑肌的蠕動(dòng)減弱，排氣意味著腸道的消化功能已經(jīng)恢復(fù)了。產(chǎn)后因?yàn)椴荒芰⒖滔碌鼗顒?dòng)，新媽媽可以在床上多翻翻身，這樣有利于盡快排氣。
手術(shù)后，開始進(jìn)食時(shí)食用一些蛋羹、米粥等容易消化的東西，等到腸胃功能完全恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。
7、產(chǎn)后恢復(fù)
醫(yī)生會(huì)再隨后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)來查看你的情況，并會(huì)按壓你的子宮底部，幫助促進(jìn)宮內(nèi)積血排出。你的下腹部會(huì)在隨后的幾天內(nèi)感到不適。產(chǎn)后最常見的問題就是感染，發(fā)生率占所有剖公產(chǎn)的5％－10％，一般服用或注射一些抗生素久可以治愈。大多數(shù)女性在術(shù)后12小時(shí)久可以下床走動(dòng)了。醫(yī)生鼓勵(lì)產(chǎn)婦產(chǎn)后多多活動(dòng)，這會(huì)有助于你的胃腸道系統(tǒng)恢復(fù)工作，而且可以預(yù)防子宮內(nèi)產(chǎn)生淤血塊。
如果醫(yī)生懷疑你的傷口有感染的傾向，會(huì)采用紅外線照射等理療方式幫助傷口愈合。
8、產(chǎn)后多排尿
術(shù)后麻醉藥物作用消失后，護(hù)士會(huì)取出導(dǎo)尿管，這時(shí)應(yīng)該盡快自行排尿，降低導(dǎo)尿管插入時(shí)間過長(zhǎng)而引起尿路感染的危險(xiǎn)性。
9、第二胎一定要采取剖宮產(chǎn)？
如果你曾經(jīng)做過剖宮產(chǎn)，那么下一次生育的時(shí)候，如果上次手術(shù)指征已不存在，胎兒的體重輕于3。5公斤，自然分娩還是比較安全的。
10、剖宮產(chǎn)后2－3年才能再懷孕？
專家認(rèn)為第二次懷孕時(shí)間于第一次剖宮產(chǎn)時(shí)間沒有沒有必要的聯(lián)系，而要取決于上次手術(shù)傷口恢復(fù)的情況。
懷孕39周應(yīng)關(guān)注分娩過程及注意事項(xiàng)
本周開始，你的子宮已經(jīng)充滿了骨盆和腹部大部分空間，活動(dòng)更加不便，但比起你期盼又略帶緊張的心情，身體的不適可能已被你拋諸腦后了。有的準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得如釋重負(fù)，因?yàn)樾量嗟脑杏^程即將結(jié)束，有的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)對(duì)即將到來的分娩而心情忐忑不安，而有的準(zhǔn)媽媽則會(huì)對(duì)這段特殊的時(shí)期產(chǎn)生一種莫名的不舍。無論怎樣，經(jīng)歷過懷胎十月，你會(huì)更加懂得“媽媽”這個(gè)詞的含義。
待產(chǎn)注意事項(xiàng)
1。子宮高度下降：和沒有懷孕前比，子宮可能增大了1000倍，在懷孕的最后這個(gè)階段，子宮并沒有停止增大，不過高度卻開始下降了。這是因?yàn)樘殞毜念^開始鉆進(jìn)媽媽的骨盆，當(dāng)然也會(huì)把子宮往下拽。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，子宮下降是好事，氣短明顯減輕，胃部的飽脹感有所緩解，感覺輕松多了。
2。如果恥骨疼怎么辦？有些準(zhǔn)媽媽在懷孕的最后階段(圖老師整理)，仍然會(huì)感到氣短，子宮底頂著膈肌，不但胸部被增大的子宮頂?shù)秒y受，甚至恥骨、腰部、骶部也開始酸痛。如果準(zhǔn)媽媽身材比較矮小，或者胎兒比較大，這種感覺會(huì)更強(qiáng)烈。如果恥骨和腰骶痛，盡量少站、少走，多采取側(cè)臥位，適當(dāng)使用腹帶，可以減輕疼痛。
3?？刂企w重，少吃高熱量食物：進(jìn)入最后的妊娠階段，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的體重不會(huì)有顯著增加，即便沒有增加也是正常的，如果增加多了，反而應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃高熱量食物。這個(gè)時(shí)候的胎寶寶各個(gè)器官基本發(fā)育成熟，適當(dāng)控制一下體重有好處。
分娩產(chǎn)程怎樣劃分？
從規(guī)律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產(chǎn)程?？偖a(chǎn)程在臨床上分為三個(gè)階段，即三個(gè)產(chǎn)程。
第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏
時(shí)間跨度：約在進(jìn)產(chǎn)房前8～12個(gè)小時(shí)（初產(chǎn)婦）
第一產(chǎn)程是指子宮口開始擴(kuò)張，直到宮口開全（約為10厘米）。這是整個(gè)分娩過程中歷間最長(zhǎng)的一個(gè)產(chǎn)程。此時(shí)子宮的收縮間隔會(huì)越來越短，從開始時(shí)的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。在第一產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽宮縮時(shí)感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。
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第二產(chǎn)程：需要用力
時(shí)間跨度：約1～2個(gè)小時(shí)
一旦你的子宮頸完全打開了，就進(jìn)入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時(shí)候了。第二產(chǎn)程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個(gè)階段。
第三產(chǎn)程：娩出胎盤
時(shí)間跨度：約5～15分鐘
第三產(chǎn)程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個(gè)階段。此時(shí)胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會(huì)暫停一會(huì)兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會(huì)從子宮壁剝落移向子宮口，準(zhǔn)媽咪再次用力，胎盤就會(huì)順利脫出。醫(yī)生或助產(chǎn)士會(huì)檢查胎盤及隔膜以確認(rèn)它們?nèi)勘慌懦鰜砹耍魏瘟粼谧訉m內(nèi)的碎塊都應(yīng)該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認(rèn)它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術(shù)，這個(gè)時(shí)候傷口也需要進(jìn)行縫合。
產(chǎn)檢細(xì)節(jié)
在每周一次的產(chǎn)檢中，醫(yī)生都會(huì)檢查你的腹部，以確定寶寶的發(fā)育情況和胎位。醫(yī)生還可能會(huì)做內(nèi)診，看看你的宮頸是否已經(jīng)開始成熟：有沒有變軟、變薄并張開。
不過即便是做這些檢查，醫(yī)生也無法確切地知道你什么時(shí)候會(huì)生。如果你過了預(yù)產(chǎn)期，醫(yī)生會(huì)在40周后對(duì)寶寶進(jìn)行檢查(通常是B超檢查)，以便確定繼續(xù)妊娠是否安全。如果你不能自行分娩，而且繼續(xù)妊娠的危險(xiǎn)要比讓寶寶娩出大，那么大多數(shù)醫(yī)生會(huì)在你超過預(yù)產(chǎn)期1～2周之間(或更早)對(duì)你進(jìn)行引產(chǎn)。
懷孕39周的注意事項(xiàng)
孕婦懷孕39周時(shí)候，準(zhǔn)爸爸要做的事情就比較多了，首先要收拾好要去醫(yī)院的東西，其次還要注意孕媽媽的反應(yīng)，以便及時(shí)安全的送去醫(yī)院生產(chǎn)。
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到了后期，胎教也是極其重要的，平時(shí)可以呼喚自己寶寶的名字，這樣可以讓她感覺到我們的愛，無時(shí)不刻在她的周圍。
懷孕39周注意事項(xiàng)之準(zhǔn)媽媽一定要相信自己，給自己信心，相信自己的能力，隨時(shí)為自己成為媽媽而努力
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到了懷孕39周，說明你的寶寶已經(jīng)就要足月出生了。此時(shí)此刻，你的心情是不是很激動(dòng)呢？圖老師小編要提醒你，對(duì)于分娩應(yīng)要放松心態(tài)，不可有恐懼感。良好的心態(tài)面對(duì)分娩可以減少意外的發(fā)生。
懷孕39周注意事項(xiàng)
臨產(chǎn)征兆：腰痛、大腿根發(fā)脹、大腿抽筋、腰痛等都是臨產(chǎn)征兆，還有的甚至?xí)霈F(xiàn)步履艱難，恥骨部分疼痛的現(xiàn)象，這是因?yàn)樘旱念^部下降，壓迫骨盆內(nèi)神經(jīng)而表現(xiàn)出的癥狀，不用太過擔(dān)心。
分娩恐懼：你可能會(huì)聽過一些“分娩是人生最痛”之類的說法，對(duì)于分娩的痛苦你一定感覺非常地害怕吧，其實(shí)分娩沒你想的那么恐怖，記得要放松心情，因?yàn)槟愕木o張會(huì)讓你在分娩時(shí)覺得更加痛苦哦。
保存體力：完全正常的分娩，需要多方面的因素，其中也包括體力，所以在產(chǎn)前你要抓住機(jī)會(huì)多吃多睡，保存體力。臨產(chǎn)以后，子宮出現(xiàn)會(huì)有規(guī)律的宮縮，不要大喊大叫消耗自身的體力，保持冷靜，聽從醫(yī)生指揮，這樣你的生產(chǎn)會(huì)變得更為順利。
提前了解：一位大夫曾經(jīng)告訴我們：當(dāng)年輕的父母?jìng)儙е麄儎偝錾痪玫膶殞毣蒯t(yī)院做常規(guī)檢查的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)他們心里都對(duì)自己正在面對(duì)的一切充滿了驚訝。所以，在寶寶還未到來之前提前了解三口之家的新生活是非常必要的。跟你周圍的爸爸媽媽們聊聊，提前了解在寶寶出生后，尤其是出生的頭兩個(gè)月你可能會(huì)遭遇什么狀況，可能會(huì)需要什么幫助，是否需要提前請(qǐng)一位家里的親戚來幫忙。
做好去醫(yī)院的準(zhǔn)備：如媽媽的生活洗漱用品、寶寶的必需用品、住院押金等，以便在任何時(shí)候能盡快趕到醫(yī)院。尚未臨產(chǎn)的孕婦，無任何異常的情況下，要求提前住院，易給自己帶來心理恐慌，增加難產(chǎn)因素。
懷孕39周要做好以上注意事項(xiàng)哦。
懷孕39周的營養(yǎng)需求和注意事項(xiàng)
懷孕39(圖老師整理)周了，說明你的孕期馬上要結(jié)束了。這時(shí)，不要亂了手腳，要檢查有沒有準(zhǔn)備還待產(chǎn)包以及其他事項(xiàng)，同時(shí)放松心情迎接寶寶的到來。
一、懷孕39周營養(yǎng)需求
臨產(chǎn)前宮縮疼痛，出汗多，體力消耗大，應(yīng)保證自己吃好、睡好。多吃水果和易消化又能產(chǎn)生熱量的食品，如大米粥、小米粥、面條、豆?jié){、蛋羹、紅棗湯等富有營養(yǎng)的食品。
那么，在懷孕39周時(shí)要注意什么呢？
二、懷孕39周注意事項(xiàng)
1、檢查一下，還有什么事沒安排好？入院和出院所需的所有衣物、衛(wèi)生用品、產(chǎn)前檢查記錄、可以隨時(shí)取出備急用的錢等必需品是否已經(jīng)整理妥當(dāng)。甚至應(yīng)該計(jì)劃一下臨產(chǎn)時(shí)乘什么車、選擇什么路線去醫(yī)院，盡可能把所有問題都想到。臨產(chǎn)前孕婦必備的兩大法寶
2、第39周，別忘了到醫(yī)院做例行產(chǎn)檢。
3、在預(yù)產(chǎn)期前后1周內(nèi)出生的寶寶，皆是“足月生產(chǎn)”，若預(yù)產(chǎn)期2星期后仍無產(chǎn)兆，宜馬上就醫(yī)檢查，以免“過期”。
以上介紹了懷孕39周的營養(yǎng)需求和注意事項(xiàng)，希望對(duì)你有所幫助。
懷孕39周必知剖宮產(chǎn)的細(xì)節(jié)
現(xiàn)在的人們生活水平提高了，手術(shù)費(fèi)用已經(jīng)很少被列入考慮范疇，況且很多人不會(huì)再要第二個(gè)孩子，于是越來越多的人開始主動(dòng)要求進(jìn)行剖腹產(chǎn)，她們的理由有很多。
為什么有人主動(dòng)選擇剖宮產(chǎn)
剖宮產(chǎn)可以讓孩子避免經(jīng)過產(chǎn)道的擠壓，這樣寶寶會(huì)更聰明；
陰道分娩很多人也要經(jīng)過側(cè)切這一刀，痛苦不會(huì)比剖宮產(chǎn)少；
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自然分娩，孩子經(jīng)過產(chǎn)道，會(huì)把那里撐得松弛，不宜恢復(fù)，會(huì)影響膀胱的功能和將來二人 世界的和諧；
陣痛的感覺太可怕，我受不了；
手術(shù)單上那么多可怕的并發(fā)癥，發(fā)生的幾率很小。剖宮產(chǎn)只是一個(gè)小手術(shù)，不用擔(dān)心什么。
正是人們對(duì)分娩方式的諸多誤解導(dǎo)致了剖宮產(chǎn)的居高不下。那這些理由是否有道理呢？專家告訴我們：
剖宮產(chǎn)和陰道分娩
剖宮產(chǎn)是手術(shù)產(chǎn)，一般來說，不建議沒有任何醫(yī)學(xué)指征的健康孕婦選擇剖宮產(chǎn)。與正常的陰道分娩相比，剖宮產(chǎn)并發(fā)癥多，手術(shù)期間出血量增多，手術(shù)后易發(fā)生感染。
剖宮產(chǎn)術(shù)后不能很快恢復(fù)進(jìn)食，會(huì)引起泌乳減少，使哺乳的時(shí)間推遲，不能及時(shí)給孩子喂奶。
剖宮產(chǎn)恢復(fù)起來也沒有自然的陰道分娩那么快。通常自然分娩2－4天后即可以出院，剖宮產(chǎn)6－7天傷口才能愈合。
選擇剖宮產(chǎn)生下孩子，因?yàn)闆]有經(jīng)過產(chǎn)道擠壓的過程，并發(fā)癥會(huì)比自然分娩的孩子高，尤其是新生兒濕肺等呼吸系統(tǒng)的疾病發(fā)生率增加。
至于生產(chǎn)會(huì)影響到將來的夫妻生活這樣的問題，不論是剖宮產(chǎn)還是自然產(chǎn)，均不會(huì)造成明顯的影響。
醫(yī)院實(shí)施剖宮產(chǎn)有著嚴(yán)格的手術(shù)指征要求，剖宮產(chǎn)對(duì)健康的準(zhǔn)媽媽是沒必要的。
誰應(yīng)該做剖宮產(chǎn)
胎兒過大，母親的骨盆無法容納胎頭。
母親骨盆狹窄或畸形。
分娩過程中，胎兒出現(xiàn)缺氧，短時(shí)間內(nèi)無法通過陰道順利分娩。
母親患有嚴(yán)重的妊娠高血壓綜合征等疾病，無法承受自然分娩。
高齡初產(chǎn)。
有多次流產(chǎn)史或不良產(chǎn)史，胎兒特別珍貴。
誰來決定分娩方式
一般來說，醫(yī)生會(huì)按照準(zhǔn)媽媽的身體情況和是否存在剖宮產(chǎn)指征來決定要不要選擇剖宮產(chǎn)。
一旦需要進(jìn)行剖宮產(chǎn)，手術(shù)前醫(yī)生有責(zé)任將剖宮產(chǎn)的危險(xiǎn)性極其可能導(dǎo)致的并發(fā)癥如實(shí)地告知準(zhǔn)媽媽本人，必須由準(zhǔn)媽媽本人極其家人同時(shí)簽署手術(shù)單才能進(jìn)行手術(shù)。
下面是剖宮產(chǎn)手術(shù)的一些細(xì)節(jié)，希望你了解
1、選擇剖宮產(chǎn)的時(shí)間
根據(jù)妊娠的周數(shù)和有無產(chǎn)科其他的合并癥，由醫(yī)生來選擇進(jìn)行手術(shù)的時(shí)間
2、手術(shù)前你該怎么做
實(shí)施剖宮產(chǎn)前一天晚飯后就不要再吃東西了。手術(shù)前6－8小時(shí)也不要再喝水，以免麻醉時(shí)嘔吐，引起誤吸。手術(shù)前注意保持身體健康，不要患上呼吸道感染等發(fā)熱的疾病。
3、麻醉方式
麻醉時(shí)手術(shù)中一個(gè)很關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，目前國內(nèi)經(jīng)常采用的麻醉方式為硬膜外麻醉；麻醉師通常都會(huì)在腰椎第3－4節(jié)之間，輕輕插入一根硬膜外管。藥物經(jīng)過管子緩慢釋放，準(zhǔn)媽媽依然保持清醒狀態(tài)，但痛覺消失。這種麻醉方式的好處非常明顯，而且術(shù)后可以保留麻醉管，并配以術(shù)后陣痛泵，使藥物緩慢釋放，可以在術(shù)后保留24小時(shí)，有效地緩解了術(shù)后的疼痛。
另外，還有其他幾種麻醉方式：如腰麻、全身麻醉、聯(lián)合麻醉（硬膜外麻醉＋腰麻），也可以根據(jù)準(zhǔn)媽媽和醫(yī)院的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。
緊急情況下，醫(yī)生會(huì)進(jìn)行局部麻醉，縮短等待時(shí)間，保證將胎兒迅速娩出。選擇麻醉方式，必須征得患者和家屬的同意，并且簽字認(rèn)可。
4、手術(shù)中你會(huì)遇到什么
下腹會(huì)被清洗消毒，插入導(dǎo)尿管，然后進(jìn)行麻醉。醫(yī)生會(huì)在下腹壁下垂的皺褶處切開一個(gè)水平的切口。第二個(gè)切口會(huì)在子宮壁上，羊膜被打開后，孩子就可以被取出來了。有時(shí)醫(yī)生為了幫助孩子娩出，會(huì)用手掌壓迫你的宮底。
5、傷口會(huì)有多大
手術(shù)時(shí)醫(yī)生會(huì)根據(jù)胎兒的大小來決定刀口的長(zhǎng)短，一般來說13厘米左右。從美觀的角度出發(fā)，現(xiàn)在基本上都會(huì)采用水平切口，如果準(zhǔn)媽媽不屬于瘢痕體質(zhì)，術(shù)后恢復(fù)良好，基本上看不出來。
6、手術(shù)后多久才能進(jìn)食
每個(gè)人的情況不同，一般以術(shù)后排氣作為可以正常進(jìn)食的標(biāo)志，快的6小時(shí)，慢的要1－2天。因?yàn)槭中g(shù)麻醉的作用會(huì)使腸道平滑肌的蠕動(dòng)減弱，排氣意味著腸道的消化功能已經(jīng)恢復(fù)了。產(chǎn)后因?yàn)椴荒芰⒖滔碌鼗顒?dòng)，新媽媽可以在床上多翻翻身，這樣有利于盡快排氣。
手術(shù)后，開始進(jìn)食時(shí)食用一些蛋羹、米粥等容易消化的東西，等到腸胃功能完全恢復(fù)后，再恢復(fù)正常飲食。
7、產(chǎn)后恢復(fù)
醫(yī)生會(huì)再隨后幾個(gè)小時(shí)內(nèi)來查看你的情況，并會(huì)按壓你的子宮底部，幫助促進(jìn)宮內(nèi)積血排出。你的下腹部會(huì)在隨后的幾天內(nèi)感到不適。產(chǎn)后最常見的問題就是感染，發(fā)生率占所有剖公產(chǎn)的5％－10％，一般服用或注射一些抗生素久可以治愈。大多數(shù)女性在術(shù)后12小時(shí)久可以下床走動(dòng)了。醫(yī)生鼓勵(lì)產(chǎn)婦產(chǎn)后多多活動(dòng)，這會(huì)有助于你的胃腸道系統(tǒng)恢復(fù)工作，而且可以預(yù)防子宮內(nèi)產(chǎn)生淤血塊。
如果醫(yī)生懷疑你的傷口有感染的傾向，會(huì)采用紅外線照射等理療方式幫助傷口愈合。
8、產(chǎn)后多排尿
術(shù)后麻醉藥物作用消失后，護(hù)士會(huì)取出導(dǎo)尿管，這時(shí)應(yīng)該盡快自行排尿，降低導(dǎo)尿管插入時(shí)間過長(zhǎng)而引起尿路感染的危險(xiǎn)性。
9、第二胎一定要采取剖宮產(chǎn)？
如果你曾經(jīng)做過剖宮產(chǎn)，那么下一次生育的時(shí)候，如果上次手術(shù)指征已不存在，胎兒的體重輕于3。5公斤，自然分娩還是比較安全的。
10、剖宮產(chǎn)后2－3年才能再懷孕？
專家認(rèn)為第二次懷孕時(shí)間于第一次剖宮產(chǎn)時(shí)間沒有沒有必要的聯(lián)系，而要取決于上次手術(shù)傷口恢復(fù)的情況。
懷孕39周應(yīng)關(guān)注分娩過程及注意事項(xiàng)
本周開始，你的子宮已經(jīng)充滿了骨盆和腹部大部分空間，活動(dòng)更加不便，但比起你期盼又略帶緊張的心情，身體的不適可能已被你拋諸腦后了。有的準(zhǔn)媽媽在這個(gè)時(shí)候會(huì)覺得如釋重負(fù)，因?yàn)樾量嗟脑杏^程即將結(jié)束，有的準(zhǔn)媽媽可能會(huì)對(duì)即將到來的分娩而心情忐忑不安，而有的準(zhǔn)媽媽則會(huì)對(duì)這段特殊的時(shí)期產(chǎn)生一種莫名的不舍。無論怎樣，經(jīng)歷過懷胎十月，你會(huì)更加懂得“媽媽”這個(gè)詞的含義。
待產(chǎn)注意事項(xiàng)
1。子宮高度下降：和沒有懷孕前比，子宮可能增大了1000倍，在懷孕的最后這個(gè)階段，子宮并沒有停止增大，不過高度卻開始下降了。這是因?yàn)樘殞毜念^開始鉆進(jìn)媽媽的骨盆，當(dāng)然也會(huì)把子宮往下拽。對(duì)于準(zhǔn)媽媽來說，子宮下降是好事，氣短明顯減輕，胃部的飽脹感有所緩解，感覺輕松多了。
2。如果恥骨疼怎么辦？有些準(zhǔn)媽媽在懷孕的最后階段(圖老師整理)，仍然會(huì)感到氣短，子宮底頂著膈肌，不但胸部被增大的子宮頂?shù)秒y受，甚至恥骨、腰部、骶部也開始酸痛。如果準(zhǔn)媽媽身材比較矮小，或者胎兒比較大，這種感覺會(huì)更強(qiáng)烈。如果恥骨和腰骶痛，盡量少站、少走，多采取側(cè)臥位，適當(dāng)使用腹帶，可以減輕疼痛。
3?？刂企w重，少吃高熱量食物：進(jìn)入最后的妊娠階段，大多數(shù)準(zhǔn)媽媽的體重不會(huì)有顯著增加，即便沒有增加也是正常的，如果增加多了，反而應(yīng)該注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃高熱量食物。這個(gè)時(shí)候的胎寶寶各個(gè)器官基本發(fā)育成熟，適當(dāng)控制一下體重有好處。
分娩產(chǎn)程怎樣劃分？
從規(guī)律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產(chǎn)程?？偖a(chǎn)程在臨床上分為三個(gè)階段，即三個(gè)產(chǎn)程。
第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏
時(shí)間跨度：約在進(jìn)產(chǎn)房前8～12個(gè)小時(shí)（初產(chǎn)婦）
第一產(chǎn)程是指子宮口開始擴(kuò)張，直到宮口開全（約為10厘米）。這是整個(gè)分娩過程中歷間最長(zhǎng)的一個(gè)產(chǎn)程。此時(shí)子宮的收縮間隔會(huì)越來越短，從開始時(shí)的每隔5～6分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。在第一產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽宮縮時(shí)感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來精疲力盡，無法配合。
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第二產(chǎn)程：需要用力
時(shí)間跨度：約1～2個(gè)小時(shí)
一旦你的子宮頸完全打開了，就進(jìn)入了胎兒娩出階段，也就是終于到了你的寶寶要離開你身體的時(shí)候了。第二產(chǎn)程就是指從子宮口開全到胎寶寶娩出這個(gè)階段。
第三產(chǎn)程：娩出胎盤
時(shí)間跨度：約5～15分鐘
第三產(chǎn)程是指胎寶寶出生到胎盤排出陰道這個(gè)階段。此時(shí)胎寶寶已經(jīng)娩出，宮縮會(huì)暫停一會(huì)兒又重新開始，胎盤因子宮收縮會(huì)從子宮壁剝落移向子宮口，準(zhǔn)媽咪再次用力，胎盤就會(huì)順利脫出。醫(yī)生或助產(chǎn)士會(huì)檢查胎盤及隔膜以確認(rèn)它們?nèi)勘慌懦鰜砹耍魏瘟粼谧訉m內(nèi)的碎塊都應(yīng)該被清理出來。醫(yī)生或助產(chǎn)士還將檢查你的子宮，以確認(rèn)它在繼續(xù)收縮，這樣才能夠止住胎盤剝落地方的流血。如果你接受了外陰切開術(shù)，這個(gè)時(shí)候傷口也需要進(jìn)行縫合。