拓展活動(dòng)練勇氣
4月19日上午，我們開展了拓展活動(dòng)。指導(dǎo)老師先把我們帶到了操場(chǎng)，帶領(lǐng)我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，拉伸身體。之后，我們分成兩大組，進(jìn)行活動(dòng)。
我們先來到了“翻山越嶺”項(xiàng)目，這考驗(yàn)的是勇氣。我們需要手抓麻繩，翻越一個(gè)將近垂直、高約5米的三角形斜坡，驚險(xiǎn)又刺激。我是第三個(gè)要攀登的，望著前面的人在頂上手忙腳亂、一臉驚慌，我也開始緊張起來，心“咚咚”直跳。輪到我了，我平復(fù)了一下心情，深呼吸了幾下，便雙手抓緊繩子，腳向上爬去。上坡不是很陡，我抓著繩子，彎著身子，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)嘏懒藥撞剑愕巾斄?。到了頂上，我也開始慌了，不知該先跨哪一只腳，老師教的動(dòng)作似乎一下子忘光了，手心冒出了密密麻麻的汗珠。在慌亂之中，我只好坐在了頂上，手足無措，腦袋亂成一團(tuán)麻。終于，聽著旁邊老師的指揮，我調(diào)整了姿勢(shì)，慢慢將身子轉(zhuǎn)了過來。最后，我三步兩步快速地下了坡，腿都快軟了，真是心驚膽戰(zhàn)！
隨后，我們又玩了翻越雷陣、獨(dú)木滾橋等許多有趣又驚險(xiǎn)的項(xiàng)目。但令我印象最深的便是“水上秋千”了。
“水上秋千”是由許多塊懸掛搖晃、高高低低的木板在水面上鋪成的“路“，稍不小心，就會(huì)一腳踩空，掉入池中。在前一個(gè)組玩的時(shí)候，他們已有四人落水，那叫一個(gè)“透心涼”！輪到我了，我正是第二個(gè)踏上木板的。我緊緊地抓住鎖鏈，前一個(gè)人踩過的木板晃得厲害，我先將一只腳踩在前面的木板上，使木板停止搖晃，兩只手再慢慢抓住前面木板的鎖鏈，將重心向前移，最后把另一只腳跨上木板，這算向前進(jìn)了一步。我似乎領(lǐng)悟到了玩“水上秋千”的技巧，漸漸熟悉起來，越來越得心應(yīng)手，步伐不斷加快。終于，我踏上了岸！
完成了全部項(xiàng)目后，我感到意猶未盡。我不禁感慨：做任何事，只要掌握一定技巧，沉著冷靜，就一定能成功！
4月19日上午，我們開展了拓展活動(dòng)。指導(dǎo)老師先把我們帶到了操場(chǎng)，帶領(lǐng)我們先做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，拉伸身體。之后，我們分成兩大組，進(jìn)行活動(dòng)。
我們先來到了“翻山越嶺”項(xiàng)目，這考驗(yàn)的是勇氣。我們需要手抓麻繩，翻越一個(gè)將近垂直、高約5米的三角形斜坡，驚險(xiǎn)又刺激。我是第三個(gè)要攀登的，望著前面的人在頂上手忙腳亂、一臉驚慌，我也開始緊張起來，心“咚咚”直跳。輪到我了，我平復(fù)了一下心情，深呼吸了幾下，便雙手抓緊繩子，腳向上爬去。上坡不是很陡，我抓著繩子，彎著身子，穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)嘏懒藥撞剑愕巾斄?。到了頂上，我也開始慌了，不知該先跨哪一只腳，老師教的動(dòng)作似乎一下子忘光了，手心冒出了密密麻麻的汗珠。在慌亂之中，我只好坐在了頂上，手足無措，腦袋亂成一團(tuán)麻。終于，聽著旁邊老師的指揮，我調(diào)整了姿勢(shì)，慢慢將身子轉(zhuǎn)了過來。最后，我三步兩步快速地下了坡，腿都快軟了，真是心驚膽戰(zhàn)！
隨后，我們又玩了翻越雷陣、獨(dú)木滾橋等許多有趣又驚險(xiǎn)的項(xiàng)目。但令我印象最深的便是“水上秋千”了。
“水上秋千”是由許多塊懸掛搖晃、高高低低的木板在水面上鋪成的“路“，稍不小心，就會(huì)一腳踩空，掉入池中。在前一個(gè)組玩的時(shí)候，他們已有四人落水，那叫一個(gè)“透心涼”！輪到我了，我正是第二個(gè)踏上木板的。我緊緊地抓住鎖鏈，前一個(gè)人踩過的木板晃得厲害，我先將一只腳踩在前面的木板上，使木板停止搖晃，兩只手再慢慢抓住前面木板的鎖鏈，將重心向前移，最后把另一只腳跨上木板，這算向前進(jìn)了一步。我似乎領(lǐng)悟到了玩“水上秋千”的技巧，漸漸熟悉起來，越來越得心應(yīng)手，步伐不斷加快。終于，我踏上了岸！
完成了全部項(xiàng)目后，我感到意猶未盡。我不禁感慨：做任何事，只要掌握一定技巧，沉著冷靜，就一定能成功！