月子食譜:黑芝麻粥(催乳食譜)

字號(hào):


    材料:
    黑芝麻25克、大米適量
    作法:將黑芝麻搗碎、大米洗凈、加水適量煮成粥。每日2至3次,或經(jīng)常佐餐食用。