過去的人一直認(rèn)為胎兒在出生前一直躺在媽媽子宮里睡大覺，直到分娩時(shí)才醒來，這種看法顯然是錯(cuò)誤的?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，胎兒有神奇的潛在能力。胎兒從第5周開始就會(huì)有較復(fù)雜的生理反射機(jī)能，孕10周時(shí)胎兒已形成感覺、觸覺功能。胎兒在孕20周左右，開始對(duì)外界的音響有反應(yīng)，孕30周時(shí)有聽覺、味覺、嗅覺和視覺功能，能聽到媽媽的心跳和外界的聲音。此時(shí)，媽媽在外界的一舉一動(dòng)都能影響胎兒，是對(duì)胎兒進(jìn)行教育的重要時(shí)刻，這就是胎教。
由于在懷孕的早期、中期和晚期，準(zhǔn)媽媽肚子里寶寶身體發(fā)育特點(diǎn)各不相同，胎教的方式也要隨之改變。首先我們了解下胎教的定義。
什么是胎教？胎教是僅僅聽聽胎教音樂嗎？
當(dāng)然不是。其實(shí)，廣義胎教是指為促進(jìn)胎兒生理和心理上的健康發(fā)育成長，確保孕婦能夠順利地渡過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。狹義胎教則是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對(duì)性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。
下面，跟第一寶寶小編一起，看看孕期的不同階段，應(yīng)該采取哪些不同的胎教方式和方法。
懷孕早期：胎教的開始時(shí)期
注意早孕反應(yīng)對(duì)胎教的影響
早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，懷孕3個(gè)月后會(huì)逐漸消失。而在懷孕前3個(gè)月，孕媽咪的生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響自身的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。而此階段是胎教剛剛開始的階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。
建議孕媽咪要及時(shí)做好情緒調(diào)整
孕早期的胎教主要是進(jìn)行情緒調(diào)整，對(duì)胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺機(jī)能發(fā)育的順序，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已具人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強(qiáng)烈的刺激。
相比于早期的輕揉式胎教，孕中期就要開始進(jìn)行一些胎教音樂的刺激了。
懷孕中期：胎教的時(shí)期
利用第一次胎動(dòng)胎教
孕婦懷孕到第12-16孕周，也就是懷孕第四個(gè)月時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。
此時(shí)，胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。
建議：聽覺+觸覺與動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練
懷孕后期胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽雙方或孕婦自身可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、把胎兒當(dāng)作你的聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其是準(zhǔn)爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。這些方法都可以有效刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對(duì)寶寶未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時(shí)，應(yīng)避免選擇高頻率音樂，因?yàn)檫@些音樂會(huì)對(duì)胎兒聽力的影響。
另外，懷孕中期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，他對(duì)觸覺與力量很敏感。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺、觸覺訓(xùn)練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于寶寶未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性發(fā)展。
懷孕晚期：胎教的鞏固時(shí)期
懷孕后期，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)更為積極，例如：當(dāng)用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí)，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的一個(gè)胎教內(nèi)容。
建議：準(zhǔn)媽咪應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持各種訓(xùn)練
懷孕晚期，孕婦常常動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此，孕婦在孕晚期不要輕易放棄自己的運(yùn)動(dòng)以及對(duì)胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。
由于在懷孕的早期、中期和晚期，準(zhǔn)媽媽肚子里寶寶身體發(fā)育特點(diǎn)各不相同，胎教的方式也要隨之改變。首先我們了解下胎教的定義。
什么是胎教？胎教是僅僅聽聽胎教音樂嗎？
當(dāng)然不是。其實(shí)，廣義胎教是指為促進(jìn)胎兒生理和心理上的健康發(fā)育成長，確保孕婦能夠順利地渡過孕產(chǎn)期所采取的精神、飲食、環(huán)境、勞逸等各方面的保健措施。狹義胎教則是根據(jù)胎兒各感覺器官發(fā)育成長的實(shí)際情況，有針對(duì)性地，積極主動(dòng)地給予適當(dāng)合理的信息刺激，使胎兒建立起條件反射，進(jìn)而促進(jìn)其大腦機(jī)能、軀體運(yùn)動(dòng)機(jī)能、感覺機(jī)能及神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能的成熟。
下面，跟第一寶寶小編一起，看看孕期的不同階段，應(yīng)該采取哪些不同的胎教方式和方法。
懷孕早期：胎教的開始時(shí)期
注意早孕反應(yīng)對(duì)胎教的影響
早孕反應(yīng)是正常的生理現(xiàn)象，懷孕3個(gè)月后會(huì)逐漸消失。而在懷孕前3個(gè)月，孕媽咪的生理反應(yīng)，如惡心、嘔吐、乏力、食欲不振等，往往影響自身的心情、情感與心理平衡，表現(xiàn)出煩躁、易怒或易激動(dòng)、抱怨等情緒。而此階段是胎教剛剛開始的階段，又是胚胎各器官分化的關(guān)鍵時(shí)期(胚胎于此階段形成)。孕婦情緒可以通過內(nèi)分泌的改變影響胎兒的發(fā)育，孕婦在懷孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子溝通的方式而影響胚胎。因此，懷孕早期保持健康而愉快的心情是這一時(shí)期胎教的關(guān)鍵。
建議孕媽咪要及時(shí)做好情緒調(diào)整
孕早期的胎教主要是進(jìn)行情緒調(diào)整，對(duì)胎兒進(jìn)行感官良性刺激。除了孕婦的個(gè)人情緒調(diào)整以外，我們可以按照胎兒感覺機(jī)能發(fā)育的順序，給予胎兒適當(dāng)超前的良性感官刺激，是這一時(shí)期胎教的另一個(gè)內(nèi)容。懷孕3個(gè)月時(shí)，胎兒已具人形，對(duì)外界的壓、觸動(dòng)作可以感應(yīng)，孕婦可用輕柔的手法按摩下腹部，或在搖椅中輕輕搖動(dòng)，通過羊水的震蕩給予胎兒壓、觸覺的刺激，會(huì)促進(jìn)胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。但注意：切勿使用暴力或過于強(qiáng)烈的刺激。
相比于早期的輕揉式胎教，孕中期就要開始進(jìn)行一些胎教音樂的刺激了。
懷孕中期：胎教的時(shí)期
利用第一次胎動(dòng)胎教
孕婦懷孕到第12-16孕周，也就是懷孕第四個(gè)月時(shí)，胎兒出現(xiàn)第一次胎動(dòng)。此時(shí)，標(biāo)志著胎兒的中樞神經(jīng)系統(tǒng)已經(jīng)分化完成；胎兒的聽力、視力開始迅速發(fā)育，并逐漸對(duì)外界施加的壓力、動(dòng)作、聲音做出相應(yīng)的反應(yīng)，尤其對(duì)母體的血液流動(dòng)聲、心音、腸蠕動(dòng)聲等更為熟悉。
此時(shí)，胎兒對(duì)來自外界的聲音、光線、觸動(dòng)等單一刺激反應(yīng)更為敏感。若我們借助胎兒神經(jīng)系統(tǒng)飛速發(fā)展的階段，給予胎兒各感覺器官適時(shí)、適量的良性刺激，就能促使其發(fā)育得更好，為出生后早期教育的延續(xù)奠定良好的基礎(chǔ)。
建議：聽覺+觸覺與動(dòng)作協(xié)調(diào)訓(xùn)練
懷孕后期胎兒的聽神經(jīng)與聽覺系統(tǒng)迅速發(fā)展，準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽雙方或孕婦自身可以很好地利用這一段時(shí)間，有意識(shí)地對(duì)胎兒進(jìn)行相應(yīng)的聽覺訓(xùn)練，比如：可以給胎兒播放優(yōu)美抒情的樂曲、把胎兒當(dāng)作你的聽眾，與他聊天、講故事、朗誦詩歌，尤其是準(zhǔn)爸爸可以與孕婦體內(nèi)的胎兒進(jìn)行有意義的對(duì)話等。這些方法都可以有效刺激胎兒的聽覺發(fā)育，而且對(duì)寶寶未來的聽力很有幫助。為胎兒選擇胎教音樂時(shí)，應(yīng)避免選擇高頻率音樂，因?yàn)檫@些音樂會(huì)對(duì)胎兒聽力的影響。
另外，懷孕中期，胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速，他對(duì)觸覺與力量很敏感。準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽可以對(duì)胎兒進(jìn)行動(dòng)覺、觸覺訓(xùn)練，例如：輕輕拍打和撫摸腹部，與胎兒在子宮內(nèi)的活動(dòng)相呼應(yīng)、相配合，使胎兒對(duì)此有所感覺;按時(shí)觸摸或按摩孕婦腹部，可以建立與胎兒的觸摸溝通，通過胎兒反射性的軀體蠕動(dòng)，促進(jìn)其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育，尤其可以有助于寶寶未來的動(dòng)作靈活性與協(xié)調(diào)性發(fā)展。
懷孕晚期：胎教的鞏固時(shí)期
懷孕后期，胎兒各器官、系統(tǒng)發(fā)育逐漸成熟，對(duì)外界的各種刺激反應(yīng)更為積極，例如：當(dāng)用光源經(jīng)孕婦腹壁照射胎兒頭部時(shí)，胎頭可轉(zhuǎn)向光照方向，并出現(xiàn)胎心率的改變，定時(shí)、定量的光照刺激是這個(gè)時(shí)期的一個(gè)胎教內(nèi)容。
建議：準(zhǔn)媽咪應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持各種訓(xùn)練
懷孕晚期，孕婦常常動(dòng)作笨拙、行動(dòng)不便。許多孕婦因此而放棄孕晚期的胎教訓(xùn)練，這樣不僅影響前期訓(xùn)練對(duì)胎兒的效果，而且影響孕婦的身體與生產(chǎn)準(zhǔn)備。因此，孕婦在孕晚期不要輕易放棄自己的運(yùn)動(dòng)以及對(duì)胎兒的胎教訓(xùn)練。因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以給胎兒軀體和前庭感覺系統(tǒng)自然的刺激，可以促進(jìn)胎兒的運(yùn)動(dòng)平衡功能。為了鞏固胎兒在孕早期、孕中期對(duì)各種刺激已形成的條件反射，孕晚期更應(yīng)堅(jiān)持各項(xiàng)胎教內(nèi)容。