一、課堂常規(guī)
二、激發(fā)欲望
（1）輔助操
（2）慢跑（繞跨欄一路縱隊(duì)蛇形跑進(jìn)）
（3）專門性練習(xí)
三、建立動(dòng)作表象
（1）設(shè)疑
（2）解疑
（3）誘導(dǎo)
（4）示范
（5）分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)
（6）巡回觀察，深入指導(dǎo)
（7）召集學(xué)生比較模仿動(dòng)作與圖示之差別
（8）歸納動(dòng)作要領(lǐng)
（9）上步過欄側(cè)練習(xí)
（10） 慢跑過欄側(cè)練習(xí)
四、鞏固運(yùn)動(dòng)技能
（1） 連續(xù)過3個(gè)低欄
（2）游戲“接龍?jiān)炀洹?BR> 五、教學(xué)評(píng)價(jià)，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。
二、激發(fā)欲望
（1）輔助操
（2）慢跑（繞跨欄一路縱隊(duì)蛇形跑進(jìn)）
（3）專門性練習(xí)
三、建立動(dòng)作表象
（1）設(shè)疑
（2）解疑
（3）誘導(dǎo)
（4）示范
（5）分發(fā)圖示，以小組為單位進(jìn)行模仿練習(xí)
（6）巡回觀察，深入指導(dǎo)
（7）召集學(xué)生比較模仿動(dòng)作與圖示之差別
（8）歸納動(dòng)作要領(lǐng)
（9）上步過欄側(cè)練習(xí)
（10） 慢跑過欄側(cè)練習(xí)
四、鞏固運(yùn)動(dòng)技能
（1） 連續(xù)過3個(gè)低欄
（2）游戲“接龍?jiān)炀洹?BR> 五、教學(xué)評(píng)價(jià)，放松練習(xí)，并布置下課內(nèi)容。