準備上班的前2周，媽咪們要先熟悉電動擠乳器如何操作，這樣能夠于上班時幫助您在短時間有效率的將乳汁排出。開始上班后，于固定時間擠奶，一來可以幫助您乳汁分泌量的維持，二來也能避免因長時間未排空乳汁造成的腫脹不適感。
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