跆拳道基礎:基本步法

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1前進步
    前進步包括前滑步、上步和前躍步,下面分劇予以介紹。
     (1)前滑步
     [動作方法]
     實戰(zhàn)姿勢站立,右腳蹬地,左腳向前上十步,落地時車腳掌先著地,而后右:腳再向前跟進半步 (圖2-5)