跆拳道基礎(chǔ)：后躍步

[動(dòng)作方法]
     實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立，兩腳同時(shí)蹬地向后躍出 30—40厘米，動(dòng)作完成后成實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立
     [動(dòng)作要領(lǐng)]
     參考前躍步，，
     [實(shí)戰(zhàn)作用]
     用于躲閃對(duì)方的進(jìn)攻或配合技術(shù)反擊
     (3）撤步
     [動(dòng)作方法1
     實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立，以右腳為軸內(nèi)轉(zhuǎn)，左腳向后撤步，成右實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)站立