跆拳道基礎(chǔ)：后躍步

[動作方法]
     實戰(zhàn)姿勢站立，兩腳同時蹬地向后躍出 30—40厘米，動作完成后成實戰(zhàn)姿勢站立
     [動作要領(lǐng)]
     參考前躍步，，
     [實戰(zhàn)作用]
     用于躲閃對方的進攻或配合技術(shù)反擊
     (3）撤步
     [動作方法1
     實戰(zhàn)姿勢站立，以右腳為軸內(nèi)轉(zhuǎn)，左腳向后撤步，成右實戰(zhàn)姿勢站立