日常生活中，總會(huì)出現(xiàn)因?yàn)橐馔馐鹿识鴮?dǎo)致傷亡的兒童，可見(jiàn)安全教育是十分有必要的。下面小編為大家介紹兒童安全小常識(shí)，希望對(duì)大家有幫助。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
1.兒童安全教育包括哪些方面
1、安全用火。越來(lái)越多的家庭使用了煤氣，在裝了煤氣或有煤氣管的廚房，不能睡人，以免煤氣跑漏致人中毒。使用煤氣時(shí)應(yīng)有人在場(chǎng)，不要忘了關(guān)上開(kāi)關(guān)。一定不能讓孩子在廚房撥弄煤氣開(kāi)關(guān)玩。使用煤油及煤爐，要與易燃物隔開(kāi)一定距離。防止煤爐的煤氣外溢。
2、安全用電。家用電器的導(dǎo)線，要在不“礙手絆腳”的地方通過(guò)，要防止因磨拉碰撞損壞了護(hù)皮而漏電。電源插座，一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方，更不能讓孩子有接觸插座的機(jī)會(huì)。各種家用電器，不要用濕手去摁動(dòng)鍵鈕，不要讓孩子隨便玩動(dòng)。電熨斗、電烙鐵、電爐等，用畢必須斷掉電源。電視機(jī)如使用室外天線，遇雷雨應(yīng)停止收看，并將天線插頭撥掉。不熟悉電器的人，不要自行拆開(kāi)修理。
3、防止其他意外。剪刀、果刀、刮胡子刀片及熱水瓶等對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是危險(xiǎn)品，這些東西置放的地方是否合適？住樓房，紗窗，要注意是不是關(guān)緊了，有沒(méi)有可能會(huì)使趴在窗邊上玩的孩子頂開(kāi)窗子掉下去的危險(xiǎn)。房門，要注意是不是猛地被風(fēng)關(guān)緊，撞倒或壓傷正在門前玩的孩子。
2.兒童安全教育包括哪些方面
(一)教會(huì)兒童一些安全用電常識(shí)
1.告訴兒童電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會(huì)受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。
2.墻上的插座里有電，教育兒童不能用手指、小刀等去捅，不然會(huì)觸電。
3.電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。
4.兒童在室外活動(dòng)時(shí)，要教育兒童不要爬電線桿，不要在高壓線下游戲，不能用手拉電線桿，以防觸電。
(二)獨(dú)自在家的注意要點(diǎn)
兒童獨(dú)自在家時(shí)，需告訴兒童：
1.隨便開(kāi)門，如果有陌生人敲門要進(jìn)來(lái)，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬(wàn)不要輕信?？梢宰寖和嬖V來(lái)客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請(qǐng)你晚上來(lái)?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來(lái)，有電話的就打110報(bào)警，沒(méi)有電話就在窗口呼救。
2.讓兒童掌握接聽(tīng)電話的技巧，如果有電話進(jìn)來(lái)，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)，以免壞人乘機(jī)上門撬竊，你可以說(shuō)：對(duì)不起，我說(shuō)不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺(jué)，壞人就不敢來(lái)你家了。不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作;
(1)孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助兒童懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。
(2)要給兒童定一些規(guī)矩;以免傷害自己或別人。
(3)教師要教育兒童在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育兒童千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。
(4)兒童獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi);不能碰插頭，以免觸電;不要將繩子繞在脖子上，以免被勒到。
3.兒童安全教育包括哪些方面
常識(shí)一：白開(kāi)水是兒童的飲品
白開(kāi)水不光能滿足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料還是營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，都不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。有喝飲料習(xí)慣的孩子，常常會(huì)食欲不振、多動(dòng)、脾氣乖張，身高體重不足。
常識(shí)二：過(guò)量吃冷飲有損健康
一到夏季，許多小孩子都愛(ài)吃雪糕，3-6歲左右的孩子一般都不會(huì)控制自己的食欲，想吃就吃。一次讓孩子吃4、5個(gè)雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。過(guò)食冷飲會(huì)引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。另外，冷飲市場(chǎng)有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過(guò)食冷飲會(huì)增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會(huì)。
常識(shí)三：易拉罐飲料對(duì)兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會(huì)導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過(guò)多。鋁過(guò)多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
常識(shí)四：長(zhǎng)期飲用礦泉水會(huì)染疾病
礦泉水與自來(lái)水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么。如果礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉積在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石。
常識(shí)五：彩色汽水會(huì)影響體格發(fā)育
五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳?xì)怏w制成的。除含一定的熱量外，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體無(wú)益，多用還對(duì)健康有害。那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精會(huì)給孩子帶來(lái)潛在傷害，過(guò)量色素和香精進(jìn)入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對(duì)新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。此外，一些彩色冰棍、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對(duì)兒童的發(fā)育有害而無(wú)利，建議也不要食用。
常識(shí)六：膨化食品盡量少吃或不吃
油炸薯?xiàng)l、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒，這些都是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測(cè)顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長(zhǎng)期大量食用膨化食品會(huì)造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會(huì)造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會(huì)影響正常飲食，導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
常識(shí)七：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品千萬(wàn)不能隨意吃
家長(zhǎng)們認(rèn)為，給孩子吃補(bǔ)品會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，更希望通過(guò)它提高孩子的智力，因此會(huì)選購(gòu)各種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營(yíng)養(yǎng)品。孰不知這些補(bǔ)品對(duì)成人可能有益而無(wú)大礙，但對(duì)兒童卻經(jīng)常會(huì)引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。
常識(shí)八：常吃果凍會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收
市場(chǎng)上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過(guò)多會(huì)影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會(huì)使鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對(duì)這些微量元素的吸收和利用。
常識(shí)九：可樂(lè)、咖啡兒童不宜多喝
大量研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對(duì)兒童身體健康不利?？Х纫?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過(guò)多的咖啡因則會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖?？Х纫蛴写碳ば裕艽碳の覆咳鋭?dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
常識(shí)十：洋快餐營(yíng)養(yǎng)單一不可多吃
即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營(yíng)養(yǎng)配比上仍存在很大的問(wèn)題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理……如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經(jīng)常光顧，對(duì)兒童身體帶來(lái)的危害是不容忽視的。
4.父母一定要告訴孩子的10個(gè)“安全小常識(shí)”
1.“平安成長(zhǎng)比成功更重要?！?BR> 孩子能夠健康成長(zhǎng)比什么都重要。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，與孩子一起理性面對(duì)所謂的成功、不輸在起跑線理論吧！
2.“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸?！?BR> 未成年受到性侵的新聞總是令人發(fā)指，從現(xiàn)在開(kāi)始就要讓孩子知道：身體只屬于自己，身體的某些部分從小就要被衣服所覆蓋，不許別人看，更不許觸摸。
3.“生命第一財(cái)產(chǎn)第二。”
你或許因?yàn)楹⒆哟蚱屏宋锲范鴩?yán)厲批評(píng)過(guò)他。但是從現(xiàn)在開(kāi)始讓孩子明白一個(gè)道理吧，沒(méi)有什么比生命更重要。如果孩子遇到危險(xiǎn)或者威脅的時(shí)候，什么都沒(méi)有自己重要。錢、財(cái)、物都可以統(tǒng)統(tǒng)舍棄！
4.“小秘密要告訴媽媽?！?BR> 身為父母，盡量不要沒(méi)有理由的責(zé)備孩子。同時(shí)，應(yīng)該向孩子保證，無(wú)論發(fā)生什么事情，只要孩子向父母講明實(shí)情，父母都不會(huì)怪罪的，而且會(huì)盡力幫助孩子。此外，父母應(yīng)該每天都與孩子進(jìn)行深入交流，不要讓他們心靈的大門過(guò)早關(guān)閉。
5.“不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果?！?BR> 是的，孩子有權(quán)不聽(tīng)陌生人的話，不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。這不是孩子沒(méi)有禮貌，而是保證生命安全的基礎(chǔ)。
6.“不與陌生人說(shuō)話?！?BR> 不必去過(guò)于為孩子“認(rèn)生”而煩惱。相反，在教育孩子學(xué)會(huì)與他人相處時(shí)，還要告訴孩子：當(dāng)陌生人與孩子說(shuō)話時(shí)，孩子可以假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，馬上跑開(kāi)。生人敲門可以不回答，不開(kāi)門。此外，小孩子也沒(méi)有能力去幫助成年人。
7.“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃，破壞家具。”
為了保護(hù)自己，孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子，在緊急之中，他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人，甚至打破玻璃、破壞家具。那個(gè)故事書里砸破缸的司馬光就是很好的榜樣。
8.“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑。”
如果遇到了壞人、地震、大火等等危險(xiǎn)情況，孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生、拔腿就跑。當(dāng)然，在日常生活中，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子基本的逃生本領(lǐng)。
9.“不保守壞人的秘密?！?BR> 告訴孩子，即使發(fā)過(guò)誓，倘若是遇到壞人欺負(fù)也一定要告訴家長(zhǎng)，這些秘密千萬(wàn)不要埋藏在心里。壞人常用的手段就是：“小朋友，這個(gè)事告訴爸爸媽媽是不對(duì)的，咱倆拉個(gè)鉤，這是咱倆自己的小秘密?！边@些小把戲一定要讓孩子有所了解。
10.“壞人可以騙?！?BR> 告訴孩子：“如果遇到壞人，可以不講真話。機(jī)智應(yīng)對(duì)，才是好孩子。”
1.兒童安全教育包括哪些方面
1、安全用火。越來(lái)越多的家庭使用了煤氣，在裝了煤氣或有煤氣管的廚房，不能睡人，以免煤氣跑漏致人中毒。使用煤氣時(shí)應(yīng)有人在場(chǎng)，不要忘了關(guān)上開(kāi)關(guān)。一定不能讓孩子在廚房撥弄煤氣開(kāi)關(guān)玩。使用煤油及煤爐，要與易燃物隔開(kāi)一定距離。防止煤爐的煤氣外溢。
2、安全用電。家用電器的導(dǎo)線，要在不“礙手絆腳”的地方通過(guò)，要防止因磨拉碰撞損壞了護(hù)皮而漏電。電源插座，一定要固定安置在日常生活碰撞不到的地方，更不能讓孩子有接觸插座的機(jī)會(huì)。各種家用電器，不要用濕手去摁動(dòng)鍵鈕，不要讓孩子隨便玩動(dòng)。電熨斗、電烙鐵、電爐等，用畢必須斷掉電源。電視機(jī)如使用室外天線，遇雷雨應(yīng)停止收看，并將天線插頭撥掉。不熟悉電器的人，不要自行拆開(kāi)修理。
3、防止其他意外。剪刀、果刀、刮胡子刀片及熱水瓶等對(duì)孩子來(lái)說(shuō)都是危險(xiǎn)品，這些東西置放的地方是否合適？住樓房，紗窗，要注意是不是關(guān)緊了，有沒(méi)有可能會(huì)使趴在窗邊上玩的孩子頂開(kāi)窗子掉下去的危險(xiǎn)。房門，要注意是不是猛地被風(fēng)關(guān)緊，撞倒或壓傷正在門前玩的孩子。
2.兒童安全教育包括哪些方面
(一)教會(huì)兒童一些安全用電常識(shí)
1.告訴兒童電有許多用處，但電也很危險(xiǎn)，人若觸電后會(huì)受傷或被電死，因此小孩子不能玩電器。
2.墻上的插座里有電，教育兒童不能用手指、小刀等去捅，不然會(huì)觸電。
3.電器在切斷電源前，不能用濕手或濕布去擦。
4.兒童在室外活動(dòng)時(shí)，要教育兒童不要爬電線桿，不要在高壓線下游戲，不能用手拉電線桿，以防觸電。
(二)獨(dú)自在家的注意要點(diǎn)
兒童獨(dú)自在家時(shí)，需告訴兒童：
1.隨便開(kāi)門，如果有陌生人敲門要進(jìn)來(lái)，并告訴你他是爸爸或媽媽的同事時(shí)，你千萬(wàn)不要輕信?？梢宰寖和嬖V來(lái)客：“現(xiàn)在爸爸媽媽不在家，請(qǐng)你晚上來(lái)?！比绻麍?zhí)意要進(jìn)來(lái)，有電話的就打110報(bào)警，沒(méi)有電話就在窗口呼救。
2.讓兒童掌握接聽(tīng)電話的技巧，如果有電話進(jìn)來(lái)，告訴你他是你的親人或父母的朋友，并要你告訴他你家的地址時(shí)，千萬(wàn)不要說(shuō)，以免壞人乘機(jī)上門撬竊，你可以說(shuō)：對(duì)不起，我說(shuō)不清。既有禮貌，又造成一種父母在家的錯(cuò)覺(jué)，壞人就不敢來(lái)你家了。不模仿電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作;
(1)孩子好動(dòng)，又不知道危險(xiǎn)，要幫助兒童懂得什么是勇敢，什么是魯莽行為。教育他們不要從高處跳峽、爬高、攀爬等危險(xiǎn)動(dòng)作。
(2)要給兒童定一些規(guī)矩;以免傷害自己或別人。
(3)教師要教育兒童在家時(shí)不做危險(xiǎn)動(dòng)作，要教育兒童千萬(wàn)不要學(xué)習(xí)電視里的危險(xiǎn)動(dòng)作。
(4)兒童獨(dú)自在家時(shí)不要玩火，以免引起火災(zāi);不能碰插頭，以免觸電;不要將繩子繞在脖子上，以免被勒到。
3.兒童安全教育包括哪些方面
常識(shí)一：白開(kāi)水是兒童的飲品
白開(kāi)水不光能滿足兒童對(duì)水的生理需要，還能為他們提供一部分礦物質(zhì)和微量元素，不管是碳酸飲料還是營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，都不宜代替自來(lái)水作為人的主要飲用水。有喝飲料習(xí)慣的孩子，常常會(huì)食欲不振、多動(dòng)、脾氣乖張，身高體重不足。
常識(shí)二：過(guò)量吃冷飲有損健康
一到夏季，許多小孩子都愛(ài)吃雪糕，3-6歲左右的孩子一般都不會(huì)控制自己的食欲，想吃就吃。一次讓孩子吃4、5個(gè)雪糕，或喝掉2、3瓶汽水，這對(duì)兒童健康非常不利。首先，暑天人體胃酸分泌減少，消化系統(tǒng)免疫功能有所下降，而此時(shí)的氣候條件恰恰適合細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖。因此，夏季是消化道疾病好發(fā)季節(jié)。過(guò)食冷飲會(huì)引起兒童胃腸道內(nèi)溫度驟然下降，局部血液循環(huán)減緩等癥狀，影響對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和消化，甚至可能導(dǎo)致兒童消化功能紊亂、營(yíng)養(yǎng)缺乏和經(jīng)常性腹痛。另外，冷飲市場(chǎng)有一些產(chǎn)品的衛(wèi)生狀況很差，不少產(chǎn)品不符合衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)。在這種情況下，過(guò)食冷飲會(huì)增加兒童患消化系統(tǒng)疾病的機(jī)會(huì)。
常識(shí)三：易拉罐飲料對(duì)兒童有危害
倍受孩子們喜歡的易拉罐是以鋁(AL)合金為材料制成的。為避免鋁合金與飲料接觸，其內(nèi)層涂以有機(jī)涂料以作隔離。有些廠家在生產(chǎn)過(guò)程中，保護(hù)涂料未全涂滿罐壁，或者在封蓋、灌裝和運(yùn)輸途中出現(xiàn)涂層破損，都會(huì)導(dǎo)致飲料與鋁合金直接接觸，而使鋁離子溶于飲料中。有調(diào)查顯示，易拉罐裝飲料比瓶裝飲料鋁的含量高出3~6倍。若常飲易拉罐飲料，必然造成鋁攝入過(guò)多。鋁過(guò)多可能導(dǎo)致兒童智力下降、行為異常，不利于兒童骨骼及牙齒發(fā)育。
常識(shí)四：長(zhǎng)期飲用礦泉水會(huì)染疾病
礦泉水與自來(lái)水主要區(qū)別在于其中某種礦物質(zhì)或微量元素的含量高，對(duì)特定人群有保健作用。飲用礦泉水應(yīng)有針對(duì)性，缺什么補(bǔ)什么。如果礦物質(zhì)和微量元素長(zhǎng)期過(guò)多地沉積在人體，可能會(huì)引發(fā)某種疾病，最常見(jiàn)的就是腎結(jié)石。
常識(shí)五：彩色汽水會(huì)影響體格發(fā)育
五顏六色汽水的主要成分是人工合成甜味劑、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，經(jīng)加充二氧化碳?xì)怏w制成的。除含一定的熱量外，幾乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)。這里的人工合成甜味劑包括糖精、甜蜜素、安賽蜜和甜味素等。這些物質(zhì)不被人體吸收利用，不是人體的營(yíng)養(yǎng)素，對(duì)人體無(wú)益，多用還對(duì)健康有害。那些色澤特別鮮艷的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精會(huì)給孩子帶來(lái)潛在傷害，過(guò)量色素和香精進(jìn)入兒童體內(nèi)后，容易沉著在他們未發(fā)育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內(nèi)多種酶的功能，對(duì)新陳代謝和體格發(fā)育造成不良影響。此外，一些彩色冰棍、彩色袋冰等也和彩色汽水一樣對(duì)兒童的發(fā)育有害而無(wú)利，建議也不要食用。
常識(shí)六：膨化食品盡量少吃或不吃
油炸薯?xiàng)l、雪餅、薯片、蝦條、蝦片、雞圍、雞條、玉米棒，這些都是孩子們最喜歡的膨化食品。檢測(cè)顯示，膨化食品雖然口味鮮美，但從成分結(jié)構(gòu)看，屬于高油脂、高熱量、低粗纖維的食品。從飲食結(jié)構(gòu)分析有其一定的缺陷，只能偶爾食之。長(zhǎng)期大量食用膨化食品會(huì)造成油脂、熱量吸入高，粗纖維吸入不足。若運(yùn)動(dòng)不足，會(huì)造成人體脂肪積累，出現(xiàn)肥胖。兒童經(jīng)常食用膨化食品，會(huì)影響正常飲食，導(dǎo)致多種營(yíng)養(yǎng)素得不到保障和供給，易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良。
常識(shí)七：營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)品千萬(wàn)不能隨意吃
家長(zhǎng)們認(rèn)為，給孩子吃補(bǔ)品會(huì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，更希望通過(guò)它提高孩子的智力，因此會(huì)選購(gòu)各種營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)劑，如含有人參、鹿茸、阿膠、冬蟲夏草，花粉等營(yíng)養(yǎng)品。孰不知這些補(bǔ)品對(duì)成人可能有益而無(wú)大礙，但對(duì)兒童卻經(jīng)常會(huì)引發(fā)很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。
常識(shí)八：常吃果凍會(huì)阻礙營(yíng)養(yǎng)吸收
市場(chǎng)上銷售的果凍，絕大多數(shù)并不是用水果制成的，而是采用海藻酸鈉、瓊脂、明膠、卡拉膠等增稠劑，加入少量人工合成的香精、人工著色劑、甜味劑、酸味劑等配制而成。其中的海藻酸鈉、瓊脂等雖屬膳食纖維類，但吸收過(guò)多會(huì)影響脂肪、蛋白質(zhì)的吸收，尤其是會(huì)使鐵、鋅等無(wú)機(jī)鹽結(jié)合成可溶性或不可溶性混合物，從而影響機(jī)體對(duì)這些微量元素的吸收和利用。
常識(shí)九：可樂(lè)、咖啡兒童不宜多喝
大量研究發(fā)現(xiàn)，常飲咖啡和含咖啡因的飲料，對(duì)兒童身體健康不利?？Х纫?qū)嶋H上是一種興奮劑，它主要對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生作用，會(huì)刺激心臟肌肉收縮，加速心跳及呼吸。兒童如果飲用了過(guò)多的咖啡因則會(huì)出現(xiàn)頭疼、頭暈、煩躁、心律加快、呼吸急促等癥狀，嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致肌肉震顫，寫字時(shí)手發(fā)抖?？Х纫蛴写碳ば裕艽碳の覆咳鋭?dòng)和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長(zhǎng)期過(guò)量攝入咖啡因則會(huì)導(dǎo)致慢性胃炎?？Х纫蚰苁刮改c壁上的毛細(xì)血管擴(kuò)張，兒童的骨骼發(fā)育也會(huì)因此受到影響。同時(shí)，咖啡因還會(huì)破壞兒童體內(nèi)的維生素B1，引起維生素B1缺乏癥。
常識(shí)十：洋快餐營(yíng)養(yǎng)單一不可多吃
即便洋快餐中不含“蘇丹紅”，但是在營(yíng)養(yǎng)配比上仍存在很大的問(wèn)題：高熱量、高脂肪、葷素搭配不合理……如果只是偶爾吃一兩次還可以，倘若經(jīng)常光顧，對(duì)兒童身體帶來(lái)的危害是不容忽視的。
4.父母一定要告訴孩子的10個(gè)“安全小常識(shí)”
1.“平安成長(zhǎng)比成功更重要?！?BR> 孩子能夠健康成長(zhǎng)比什么都重要。所以從現(xiàn)在開(kāi)始，與孩子一起理性面對(duì)所謂的成功、不輸在起跑線理論吧！
2.“背心褲衩覆蓋的地方不許別人摸?！?BR> 未成年受到性侵的新聞總是令人發(fā)指，從現(xiàn)在開(kāi)始就要讓孩子知道：身體只屬于自己，身體的某些部分從小就要被衣服所覆蓋，不許別人看，更不許觸摸。
3.“生命第一財(cái)產(chǎn)第二。”
你或許因?yàn)楹⒆哟蚱屏宋锲范鴩?yán)厲批評(píng)過(guò)他。但是從現(xiàn)在開(kāi)始讓孩子明白一個(gè)道理吧，沒(méi)有什么比生命更重要。如果孩子遇到危險(xiǎn)或者威脅的時(shí)候，什么都沒(méi)有自己重要。錢、財(cái)、物都可以統(tǒng)統(tǒng)舍棄！
4.“小秘密要告訴媽媽?！?BR> 身為父母，盡量不要沒(méi)有理由的責(zé)備孩子。同時(shí)，應(yīng)該向孩子保證，無(wú)論發(fā)生什么事情，只要孩子向父母講明實(shí)情，父母都不會(huì)怪罪的，而且會(huì)盡力幫助孩子。此外，父母應(yīng)該每天都與孩子進(jìn)行深入交流，不要讓他們心靈的大門過(guò)早關(guān)閉。
5.“不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果?！?BR> 是的，孩子有權(quán)不聽(tīng)陌生人的話，不喝陌生人的飲料，不吃陌生人的糖果。這不是孩子沒(méi)有禮貌，而是保證生命安全的基礎(chǔ)。
6.“不與陌生人說(shuō)話?！?BR> 不必去過(guò)于為孩子“認(rèn)生”而煩惱。相反，在教育孩子學(xué)會(huì)與他人相處時(shí)，還要告訴孩子：當(dāng)陌生人與孩子說(shuō)話時(shí)，孩子可以假裝沒(méi)聽(tīng)見(jiàn)，馬上跑開(kāi)。生人敲門可以不回答，不開(kāi)門。此外，小孩子也沒(méi)有能力去幫助成年人。
7.“遇到危險(xiǎn)可以打破玻璃，破壞家具。”
為了保護(hù)自己，孩子有權(quán)打破所有規(guī)章和禁令。告訴孩子，在緊急之中，他們有權(quán)大叫、大鬧、踢人、咬人，甚至打破玻璃、破壞家具。那個(gè)故事書里砸破缸的司馬光就是很好的榜樣。
8.“遇到危險(xiǎn)可以自己先跑。”
如果遇到了壞人、地震、大火等等危險(xiǎn)情況，孩子應(yīng)當(dāng)果斷逃生、拔腿就跑。當(dāng)然，在日常生活中，家長(zhǎng)要教會(huì)孩子基本的逃生本領(lǐng)。
9.“不保守壞人的秘密?！?BR> 告訴孩子，即使發(fā)過(guò)誓，倘若是遇到壞人欺負(fù)也一定要告訴家長(zhǎng)，這些秘密千萬(wàn)不要埋藏在心里。壞人常用的手段就是：“小朋友，這個(gè)事告訴爸爸媽媽是不對(duì)的，咱倆拉個(gè)鉤，這是咱倆自己的小秘密?！边@些小把戲一定要讓孩子有所了解。
10.“壞人可以騙?！?BR> 告訴孩子：“如果遇到壞人，可以不講真話。機(jī)智應(yīng)對(duì)，才是好孩子。”