情緒積極調(diào)控的主要內(nèi)容：第一，快樂(lè)原則及其構(gòu)建：1、快樂(lè)實(shí)現(xiàn)的根本原因是需要的自我滿(mǎn)足；2、需要的目標(biāo)應(yīng)該是逐漸出現(xiàn)的；3、地域文化的影響；4、國(guó)民快樂(lè)總值；第二，情緒的管理和改變：1、情緒調(diào)節(jié)的內(nèi)容；2、情緒調(diào)節(jié)中的情緒智力；3、情緒智力技能問(wèn)卷；
情緒智力的四個(gè)維度：第一，情緒感知；第二，情緒同化；第三，情緒理解；第四，控制自我情緒。五個(gè)內(nèi)容：第一，了解自己情緒的能力和監(jiān)控情緒變化的能力；第二，調(diào)控自我情緒的能力；第三，服從于某目標(biāo)而調(diào)動(dòng)，指揮情緒的能力；第四，識(shí)別他人的情緒和分享他人的情緒能力；第五，調(diào)控與他人的情緒反應(yīng)，妥善處理人際關(guān)系的能力。
卡特爾的個(gè)性特質(zhì)：獨(dú)特，共同，表面，根源。
健康人格：是人格的統(tǒng)一的，和諧的，協(xié)調(diào)的積極狀態(tài)是與個(gè)人和時(shí)會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展良好適應(yīng)的個(gè)性特征的總和，是發(fā)揮人的潛能、完成自我實(shí)現(xiàn)理性追求的動(dòng)力結(jié)構(gòu)。就是在狀態(tài)上、結(jié)構(gòu)上和動(dòng)力上趨向個(gè)性積極發(fā)展的人格特質(zhì)。
情緒智力的四個(gè)維度：第一，情緒感知；第二，情緒同化；第三，情緒理解；第四，控制自我情緒。五個(gè)內(nèi)容：第一，了解自己情緒的能力和監(jiān)控情緒變化的能力；第二，調(diào)控自我情緒的能力；第三，服從于某目標(biāo)而調(diào)動(dòng)，指揮情緒的能力；第四，識(shí)別他人的情緒和分享他人的情緒能力；第五，調(diào)控與他人的情緒反應(yīng)，妥善處理人際關(guān)系的能力。
卡特爾的個(gè)性特質(zhì)：獨(dú)特，共同，表面，根源。
健康人格：是人格的統(tǒng)一的，和諧的，協(xié)調(diào)的積極狀態(tài)是與個(gè)人和時(shí)會(huì)協(xié)調(diào)發(fā)展良好適應(yīng)的個(gè)性特征的總和，是發(fā)揮人的潛能、完成自我實(shí)現(xiàn)理性追求的動(dòng)力結(jié)構(gòu)。就是在狀態(tài)上、結(jié)構(gòu)上和動(dòng)力上趨向個(gè)性積極發(fā)展的人格特質(zhì)。