光陰的迅速，一眨眼就過去了，成績已屬于過去，新一輪的工作即將來臨，寫好計劃才不會讓我們努力的時候迷失方向哦。優(yōu)秀的計劃都具備一些什么特點呢？又該怎么寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的計劃書范文，希望對大家能夠有所幫助。
項目拓展工作計劃篇一
（2011年4月份）
一、制定各種相關(guān)表格（4月2日前完成）
1、《土地儲備計劃》
2、《土地信息采集表》
3、《新項目經(jīng)濟分析測算表》
二、建檔收集房地產(chǎn)相關(guān)政策（持續(xù)完成，本月完成一部分）
1、國家有關(guān)房地產(chǎn)政策的法律法規(guī)。
2、國家宏觀經(jīng)濟調(diào)控。
3、各省市的有關(guān)執(zhí)行政策。
三、獲取土地信息（持續(xù)完成，本月預計完成15塊土地信息）
1．政府土地主管部門---土地局、土地整理儲備中心、交易中心。
2．擁有土地但缺乏資金的房地產(chǎn)公司，可以考慮以公司的并購、合作等形式獲取土地。
3．政府成立的建設(shè)投資公司。
3．政府成立的建設(shè)投資公司。
5．招商局。
6．建筑工程公司。
7．房地產(chǎn)相關(guān)策劃、銷售、咨詢等中介公司；
8．看到的閑置土地，通過朋友渠道打聽，落實土地權(quán)屬等相關(guān)情況。
四、關(guān)系渠道的建立（持續(xù)完成）
1．房地產(chǎn)同行業(yè)的朋友介紹。
2．政府單位及銀行等金融界上班的朋友。
項目拓展工作計劃篇二
絕地求生
項目意義：
1、 突破自我限制。
2、 激發(fā)團隊潛能。
操作過程：
任何人身體的任何部位以及任何物品都不能接觸到繩圈及繩圈外的地面
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
荊棘排雷
項目意義：
1、 培養(yǎng)對待挫折的正確態(tài)度。
2、 超越失敗，走向成功。
3、 培養(yǎng)團隊精細協(xié)作和執(zhí)行力。
操作過程：
任何人的任何部位以及任何物品都不允許觸及繩圈及繩圈內(nèi)的地面，利用50米長繩在每人只有一次機會的前提下，帶上眼罩，按要求排除炸彈。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
捆綁行動
項目意義：
1、 拉近參訓人員心理間的距離，打破隔閡。
2、 使參訓人員迅速形成團隊。
操作過程：方法是用一根繩子將全體人員綁在一起，集體在規(guī)定的時間內(nèi)越過障礙物(如花盆、椅子等)，完成規(guī)定的行進歷程，同時要完成相應的溝通任務。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
人員活動情況)
智辯間諜
項目意義：
1、 培養(yǎng)敏銳的觀察力和敏捷的思維能力。
2、 培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)。
3、 提高對信息的分析和處理能力。
4、 鍛煉良好的語言表達能力。
操作過程：
行為。
場地要求：
專業(yè)的道具。室內(nèi)或?qū)挸ㄆ秸氖彝狻?BR> 注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
兵貴神速
項目意義：
1、 訓練合作、集思廣益與執(zhí)行力。
2、 拓展思維，體驗成功的喜悅。
操作過程：
隊員在傳球過程中，球必須通過每個人的雙手，在最短的時間里，球開始由某個人傳出最后又回到這個位置，球不能傳給相鄰的人并且每次最多只能有兩人同時觸球。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
法柜奇兵
項目意義：
1、 團隊在巨大挑戰(zhàn)面前，開發(fā)自身和團隊潛能。
2、 增強團隊凝聚力和成員間的相互信任。
3、 體驗優(yōu)秀團隊的基本體征。
操作過程：所有人在不觸碰標志繩的前提下，由標志繩上方通過。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
感受失敗
項目意義：
1、 體驗挫折情緒。
2、 正確面對失敗，引發(fā)積極向上的心態(tài)。
操作過程：
努力往自己預定的目標前進;一旦有人成功拿到目標物，其他隊員即算失敗。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
新式武器
項目意義：
1、通過小組訓練，突破一貫的思維模式。
2、學會創(chuàng)新。
3、體現(xiàn)出團隊凝聚力的重要。
操作過程：
每個人的手指不允許離開吸管，由地面上移至眉毛高度即可。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
構(gòu)建方陣
項目意義：
1、 鍛煉指揮員的領(lǐng)導能力。
2、 增強學員之間的溝通能力。
3、 學習目標管理的重要性。
操作過程：
把一堆繩子圍成一個科學的、標準的、盡可能大的正方形，然后全隊成員均勻的分布在正方形的四條邊上。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
破譯密碼
項目意義：
1、 當環(huán)境以及條件受到限制時如何進行有效的溝通。
2、 怎樣改變自己，來解決問題 。
操作過程：要求在視覺蒙蔽、言語不通、時間緊迫的情況下，每個人按照所持卡片上的數(shù)字、從大到小重新排列。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
信任雙贏
項目意義：
1、 體驗競爭與合作。
2、 培養(yǎng)雙贏思維。
3、 提高對挫折的承受能力。
使用方法：每個小組必須同時出牌，出牌的標準是讓教員和其他小組都能看見。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
緊急行軍
項目意義：
1、了解局部溝通對完成團隊目標的重要性。
2、培養(yǎng)隊員科學的思維方式，抑制團隊中反復出現(xiàn)的消極情緒。
3、提高隊員的組織能力。
4、感受細節(jié)決定成敗。
操作過程：
教員下達“開始”的命令后，隊員在與相鄰人員捆住腳的同時移動教員規(guī)定的路線，以用時最短的一組為勝利。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
智闖敵營
項目意義：
1、 鍛煉堅強意志。
2、 增強團隊成員間的相互信任。
3、 體驗個人為團隊做出的奉獻和犧牲。
操作過程:
所有人員都需站在平臺上，任何隊員身體的任何部分以及任何物體不能與地面接觸,利用提供的工具，把水桶盛滿水后放在平臺上。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
探索行動(七巧板)
項目意義：
1、培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。
6、體會不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
操作過程：
把七巧板分發(fā)給七個小組，同時分發(fā)任務書，每個小組按任務書完成相應任務。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞的室內(nèi)。
注意事項：
1、注意要求學員不得移動椅子和身體不得離開所在的椅子。
2、學員組好圖形后，請確認圖形，符合要求的，在記分表上記分。
3、項目時間到40分鐘時，結(jié)束項目，計算各組分數(shù)和團隊總分。
漢諾塔(移花接木)
項目意義：
1、認識到?jīng)]有完美的個人只有完美的團隊。
2、團隊種相互配合的重要性。
3、團隊中的奉獻精神。
操作過程：
按教員要求將輪胎從1號柱子移動至3號柱子。
場地要求：
專業(yè)的道具。
注意事項：
在移動過程中不能拋接輪胎，每個人注意配合，教員隨時注意發(fā)現(xiàn)安全隱患立即停止，直至隱患排除后方可繼續(xù)使用。
急速反應
項目意義：
1、 突破思維定式。
2、 勇于創(chuàng)新。
操作過程：
培訓師事先在一個區(qū)域內(nèi)放好號碼牌，每一張?zhí)柎a牌分別用形象物體代表一個數(shù)字，要求學員在60秒內(nèi)依次將號碼牌交給培訓師。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。嚴謹撕扯搶奪教具。
雷陣
項目意義：
1、突破思維定式，勇于嘗試。
2、體驗團隊合作的重要性。
3、體驗合理利用資源的重要性。
4、感受個人的失誤對團隊的影響。
5、詳細計劃對團隊目標實現(xiàn)的幫助。
操作過程：
小組所有成員在不觸犯規(guī)則的前提下由雷區(qū)通過(探出一條無雷通道)。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。救援時盡量站穩(wěn)。
珠行萬里(能量傳輸)
項目意義：
1、 增強團隊凝聚力。
2、 提高團隊成員配合意識。
3、 明白信任的力量，體會流程化操作中的無隙連接意識。
操作過程：
小組的每一個成員各執(zhí)一塊pvc管凹槽板交錯搭成一條“通道”，教練員將在通道高的一端放上一個小球，在球滾動的過程中(球不能掉、不能停、不能倒退)，后面的對員需迅速跑到前面排隊，確保小球能順利掉入終點預設(shè)的“能量站”。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
項目拓展工作計劃篇三
拓展部作為學生會新生的重要部門，對內(nèi)有策劃活動職能，對外有參觀職能。對學生會的健康發(fā)展起著重要作用。
1.加強內(nèi)部建設(shè)，完善部門制度，完善部門職能。
2.全面提高干事工作技術(shù)水平。
根據(jù)意思指導原則，在20xx年主要開展以下工作：
1.數(shù)字媒體工作。
主要工作：各類活動視頻制作和電子海報等制作
2.組織培訓干事技能。
主要工作：每月都集中干事們進行視頻制作指導，引導干事們在數(shù)媒工作上互幫互助，從而使部門工作完成得更加出色。
為了使拓展部成員之間進一步相互了解，方便部門內(nèi)部工作的開展，活躍部門的氣氛，并使拓展部變得更加的團結(jié)，在部門例會中，讓成員之間增進友誼和經(jīng)驗的交流。
有了上學期的工作經(jīng)驗，干事們都對拓展部有了更多的認識，同時也融入了學生會這個大家庭中。這學期，我們拓展部在做好本職工作和更多的協(xié)助其他部門工作之外，加大力度組織培訓干事技能，提高干事們的工作本事，使拓展部這個新生的部門茁壯成長，成為學生會的不可或缺的力量之一。
學生會部門工作概念：秘書部：秘書理家;
組織部：黨下組織;
學習部：學習為主;
宣傳部：傳之我言;
文藝部：我藝我展;
體育部：重在鍛煉;
外聯(lián)部：情系你我;
生活部：生活無處不在;
網(wǎng)絡部：構(gòu)建橋梁。
工作思想：
1、勤儉節(jié)儉。由于本學期外聯(lián)工作重點側(cè)重于聯(lián)絡實踐活動，外界資金注入較少，所以學生會每一次活動都要秉持勤儉節(jié)儉的原則!
2、不斷創(chuàng)新。迎評在即，活動較多，同學進取性相對較差，為提升同學的活動進取性，力求每個活動做到新穎生動。
3、團結(jié)協(xié)作。一個部門乃至整個學生會都是一個完整的團隊，工作的順利開展與否依靠的是個人和部門之間的合作，主要體現(xiàn)于各種活動中，不僅僅分工明確且相互聯(lián)絡協(xié)作。
4、服務同學。學生會是同學們的一個幫手，是教師和同學們之間溝通的橋梁，并不是一個凌駕于同學們之上的機構(gòu)。學生會各成員應當充分認識到這一點，并真正作到為廣大同學服務。
前期工作：
1、最終確定第五屆學生會名單
2、修改學生會規(guī)章制度(條例)
3、制定各部門干事工作條例，并記錄干事本學期工作情景
4、統(tǒng)一計劃和總結(jié)的格式及資料綱要
5、設(shè)立主席信箱。便于廣泛全面的聽取廣大同學的意見和提議，這樣從同學們的角度出發(fā)，才真正體現(xiàn)了學生會是為同學們服務的重要價值。
6、組織各個部門的部長和副部開會，共同商討本屆學生會的具體工作宗旨，明確各個部門工作方向與大體工作資料，并由各個部門將本年度常規(guī)工作做以簡單規(guī)劃，保證常規(guī)工作能夠順利準時開展。這項工作我們已經(jīng)順利完成。
1、定期開展部長例會和不定期的學生會全體會議
2、部長例會為每周或每兩周一次，以座談的形式召開。此前，各部長應充分了解本周本部門工作，以及部內(nèi)所有人員對工作的想法和意見提議，部長負責在例會上轉(zhuǎn)達，并與大家進行討論。這樣部長例會就到達了召開的效果。
3、注意部門工作成果的積累，構(gòu)成一種體系，異常是能看的見的，就是書面材料，讓干事能真正的學到該部門的相應知識。
4、我系學生會要經(jīng)常與各個兄弟學院學生會堅持聯(lián)系，學習他們好的工作方法和汲取他們好的工作經(jīng)驗，也向他們展示我們系學生會的風采。
5、堅持創(chuàng)新。創(chuàng)新是一個民族提高的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力。更何況是我們學生會中一個小小的部門!創(chuàng)新，能夠從多方面體現(xiàn)，比如新穎的活動形式，新式的工作處理手法，和別積極參與。可見，創(chuàng)新是不斷提高和完善同時又是一個等待我們無限開發(fā)的領(lǐng)域。
6、每一個人都不可能獨自在社會上生存，那么與人交往，與人合作就是人生的幾大主旋律之一。在一個部門之內(nèi)，部長需要統(tǒng)籌規(guī)劃整個部門的工作，并將工作分為幾個鮮明的塊，將每一塊都設(shè)立負責人——就是副部，其后，由副部將具體的工作以及詳細計劃安排到各個干事，這樣，整個部門就有了不一樣的分工，到達每人都有事可做，每人身上都有職責，大家互相配合，使部門工作井井有條。憑借的是所有學生會各個部門之間的通力合作，所有部門都行動起來我們認為，合作是提高工作效率的最為有效的方法。
1、一個活動要有一份完整的策劃書。它是活動最佳的指導，活動中所有項目也必將按照策劃書的資料逐步開展。
4、最為重要的就是前期的準備與策劃工作，研究問題必須全面，并且必須竭盡所能預測出活動中一切可能的突發(fā)事件，并把這些一一規(guī)劃入策劃當中，做到萬事皆有準備。
5、作為學生會的各個部門，當有大型活動準備開展，學生會內(nèi)所有部門都應當調(diào)動起來，如果某一部門工作量很大，完全能夠在其他部門調(diào)用人手，其他部門必定會鼎立相助。這也正是部門之間協(xié)調(diào)合作的體現(xiàn)。
6、學生會要不斷創(chuàng)新，一些工作資料、工作方法等大體相同的幾個部門能夠聯(lián)合起來共同策劃具有創(chuàng)新性的活動，同時將其作為當年度學生會特色活動，這既不會增加各個部門的負擔又能夠?qū)W生會工作舉辦得更加生動活潑。
項目拓展工作計劃篇四
拓展培訓就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。以下是小編為大家準備的拓展訓練項目大全2019，希望對大家有幫助！
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
一。項目類型：團隊合作型
二。道具要求：無需其他道具
三。場地要求：空曠的場地一塊
四。項目時間：20分鐘—30分鐘
五。詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六。活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節(jié)目。
“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來;
“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間?；顒舆^程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規(guī)。
一。項目類型：團隊協(xié)作型
二。道具要求：長繩一根
三。場地要求：空曠的大場地
四。詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五?；顒幽康模哼@個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
項目拓展工作計劃篇五
本文目錄
2018團隊拓展項目
團隊溝通類拓展項目： 盲人方陣
團隊拓展項目三個
團隊合作拓展項目介紹：驛站傳書
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位?；顒拥刂贩譃槭袌鰠^(qū)和雷區(qū)。
為體現(xiàn)換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經(jīng)理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經(jīng)理角色。
若干個虛擬公司在xx元初始資金的狀態(tài)下，在嚴格遵循10條經(jīng)營規(guī)則的前提下，在一個模擬市場中進行經(jīng)營，目標是“使本公司盈利最大化”。
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經(jīng)營者、雷區(qū)觀察、消息發(fā)布等多個角色。每個企業(yè)必須嚴格遵守企業(yè)運作規(guī)則，經(jīng)過決策和運營(穿過雷區(qū))，想盡辦法從中獲利。
各企業(yè)可以允許修建4個建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的建筑物。(聽從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過xx元。
每組經(jīng)輪轉(zhuǎn)經(jīng)過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元于此大本營所在組。
面對市場變化和角色分配，學會適應而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發(fā)揮信息的價值
及時準確把握信息，突破思維定式
體驗在“商戰(zhàn)”過程中信任與合作的建立過程
商場如戰(zhàn)場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優(yōu)戰(zhàn)略去達成一定的目的。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰(zhàn)略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發(fā)揮它們的作用。
因此從戰(zhàn)略的角度說，企業(yè)的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領(lǐng)導、控制等等。
2018團隊拓展項目（2） |
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1、學習團隊成員如何有效溝通和配合;
2、讓學員體會自己的團隊在接到任務后如何計劃、分工的;
3、理解領(lǐng)導在團隊中的作用，培養(yǎng)領(lǐng)導的決策意識。
所有的人蒙上眼睛，只能通過聲音的溝通，完成特定的項目。
1.項目名稱：盲人方陣blind shaper(g—g一001)。
2項目類別：場地科目/集體項目。
3.場地器材：
2) 每位學員一個眼罩
3) 整理箱一個眸放隊員的物國
4) 餐巾紙一到兩包
5) 存放上述物品的箱包一個
4.人數(shù)要求：不限
5.活動時間：30分鐘
6.項目目標/任務
要求全體學員在規(guī)定的時間內(nèi)和蒙目的情況下，把培訓師提供給大家的幾段長繩做成一個最大化的正方形，并要求大家相對均勻地分布在這個正方形的四周。
7培訓目標
1)領(lǐng)導力，管理者在組織中的作用
2)計劃
3)決策
4)溝通
5)分工合作，團隊成功
6)客戶至上
8.項目準備
1)將幾段繩子結(jié)在一起，接頭處 用“藏頭結(jié)”。
2)準備好眼罩和餐巾紙。
3)把所有項目器械放在學員發(fā)現(xiàn)不了的箱包內(nèi)。
4)場地的選擇適宜于寬闊平整的草地、水泥地、土地、確認項目場地沒有安全隱患。
2018團隊拓展項目（3） |
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項目介紹：
一半或選擇全部學員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會辜負對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。
讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福;它來自我們的心靈。
在限定時間內(nèi)，隊友互助扶持走過坎坷的路
項目目標：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動力
項目介紹：
卓越圈是拓展訓練中訓練團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時通過一個身體大小的繩圈，用時最短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。
項目目標：
1、領(lǐng)導及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的思維意思能力;
2、團隊共同目標的認同與執(zhí)行;
3、領(lǐng)導在實現(xiàn)團隊目標中敢于承擔責任的重要性;
4、員工在執(zhí)行任時的標準性、力度性、 有效性;
項目簡介：
所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進行，不得跳格、軋格。
項目意義：
1、謀事在先的辦事程序;
2、突破思維定勢;
3、團隊協(xié)作的重要性;
4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。
適用課程：巔峰銷售拓展訓練、高效團隊拓展訓練、雛鷹計劃拓展訓練。
2018團隊拓展項目（4） |
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驛站傳書
：團隊合作項目
通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
深刻體會有效溝通和創(chuàng)意無限的管理技能。
溝通中的編碼、解碼、譯碼之間的相互關(guān)聯(lián)，做到有效傳播信息。
感受到在工作中遇到挑戰(zhàn)時的創(chuàng)新思路和群策群力的創(chuàng)造過程。
通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
嘴里不得發(fā)出任何聲音;
頭不得擺動，更不許回頭;
后面的學員的手的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部的橫截面;
前面的學員的手的活動區(qū)域不能超過自己的背部的橫截面;
后面的學員的腳的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部的橫截面;
不準傳遞任何物品;不得使用手機。
1.組織學員按每組一列縱隊坐好，每兩列之間有一定距離。
2. 有一位主持培訓師在主持，其余各位培訓師在后面配合。
3.在傳遞信息時，各位輔助培訓師在場地游弋，監(jiān)督。
項目拓展工作計劃篇六
【畢業(yè)墻的由來】
畢業(yè)墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。
畢業(yè)墻由來有三個版本，其一是說，二戰(zhàn)時期，在集中營里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講，二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，獲得解救。這兩種說法便是逃生墻的由來。
此外，在西點軍校的歷史上，第四十六期有這個樣的故事。在第四十六期學員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務，因為是最后一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當時所有西點軍校的學員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。
后來學員們把事件經(jīng)過報告學校，西點軍校也受此啟發(fā)，在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的墻，每一期學院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。
雖然說法有三，但過程和結(jié)果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體，全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。
后來，畢業(yè)墻演變成為拓展訓練中的一個重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個團隊項目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后，整個團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話說就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。
有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關(guān)系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。
2、培訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。
3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。
4、認同差異，合理分工，學習最優(yōu)配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。
1、所有學員40分鐘內(nèi)爬過高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數(shù)過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的學員沿原路返回。
2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?BR> 3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學員的臀部，學員攀爬時不可踩人梯學員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。
4、讓學員將衣服扎進腰帶，拉人時不可以拉衣服，拉手時要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過墻沿時可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。
5、不得助跑起跳，上墻時不可采用蹬走上墻的動作。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。
6、學員應該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學員可以弓步，一腳在墊子外面。
7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會兒，保護人員迅速解救。所有學員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時準備接應和保護。
8、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時候，保護人員應上前托住。當攀爬著著高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。
9、大聲講解，細致強調(diào)，鼓勵學員參加。解決問題的辦法由學員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。學員討論時間過長沒有決策和執(zhí)行的時候可以提醒時間，一般要留2/3的時間用于執(zhí)行。
10、如果學員嘗試多次沒有成功，予以鼓勵，適當?shù)臅r候提示技巧。記錄開始攀爬的時間和結(jié)束時間以及嘗試次數(shù)。
11、最后一個人嘗試各種方法的時候都遇到困難，當學員要放棄的時候，應該予以提示。比如說：你們確定要放棄?現(xiàn)在放棄是不是很可惜?是不是方法不好?要不換人試試?實在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個人，然后學員自己溝通，最后一個人上跳的時候可以抓腰帶適當緩沖。
12、畢業(yè)墻高于4.10米或者學員確實上不去的時候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。
1、檢查海綿墊是否完好無損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動。帶領(lǐng)學員充分熱身。
2、對攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護者的安全要求不斷強調(diào)，做到安全事故防范于未然。
3、監(jiān)督墻上學員的安全，不準騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺的范圍，平臺上不得超過30人。拓展教練監(jiān)督的站位應該能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)又安全人員保護。統(tǒng)計表明，向右側(cè)傾斜的幾率較大。
4、地面學員少于3人時教練應該站在人梯后較近的位置適當輔以力量。重點關(guān)注前3名和最后3名學員的攀爬過程，其余學員的攀爬過程可以提拉與托舉并用，人梯不用過高。
5、在搭救最后一名學員時對下掛學員的安全要不斷強調(diào)、監(jiān)控，并要求學員講出他們的安全措施，教練對此進行判斷，可以否決或者補充要求。
項目拓展工作計劃篇七
1.加強內(nèi)部成員管理，完善部門會議，落實請假制度，無故、不健全拒絕參加部門會議。一旦發(fā)現(xiàn)，重點觀察，情況嚴重立即辭退部門。
2.加強對各部門成員的文明禮儀培養(yǎng)，成員必須以樹立良好的精神面貌和樹立良好的外部形象為己任。做好工商管理系總支學生會的對外工作。
3.明確工作中心和部門的職責，不斷學會自我反省和自我批評，認真總結(jié)各種經(jīng)驗，努力學習借鑒，學會多聽多看多做，彌補自己的不足和不足。
4.各部門成員要學會傳播思想，勇于創(chuàng)新，提出各種有創(chuàng)意、可實施的活動方案，為共青團總支部學生會工作做出貢獻。
5.完善禮儀團隊，不斷提升團隊素質(zhì)和實力。所有禮儀會員都要不斷學習，認真出色地完成團總支學生會布置的任務，注重細節(jié)，塑造優(yōu)美的禮儀形象，努力成為工商管理部門外聯(lián)的亮點。
1.打破對外交往發(fā)展中有限的外展形式，使之新穎活潑，工作效果明顯提高。比如交流會，文藝晚會等等，都缺乏新意和突破，對于通過外展達到互相學習的目的幫助不是很大，從而促進整個團支部學生會的發(fā)展進步。因此，有必要通過各種創(chuàng)新的、簡單易行的交流形式來完成團學的使命。
2.與其他兄弟院校的聯(lián)系和溝通存在很大問題，通常只有在有重要活動時才會聯(lián)系，但缺乏合理的日常溝通、及時的信息反饋和各種有利資源的利用，這些問題將在下一步工作中解決，并在不同時期制定詳細的計劃來指導這項工作。
3.要注意外聯(lián)工作的不良結(jié)局。在共青團總支部學生會的工作中，將密切加強部門工作的收尾部分，從頭到尾完成工作。
學院外院系與兄弟院校的聯(lián)系工作；
(1)3月開學:學院將組織6個系的外聯(lián)部長小而簡單的交流會。主要交流新學期的工作計劃和部門發(fā)展方向，各團總支學生上學期的特色活動和日常管理方法，以及工作中遇到的問題和迫切經(jīng)驗等。
(2)3月底:擬定下沙高校(含所有本科高校)相關(guān)部門總支學生會聯(lián)系名單。我們準備在與一些兄弟院校密切接觸的基礎(chǔ)上，加強與其他院校的交流與合作，拓寬交流范圍，努力學習更多更好的工作和活動經(jīng)驗。
(3)4月:聯(lián)系一所學生工作突出的本科院校，組織我系總支學生會各部門主要領(lǐng)導參觀學習。
(4)5月:在與兄弟院校有一定相互學習交流基礎(chǔ)的前提下，組織各高校外聯(lián)部長進行一次戶外交流活動，形成良好的關(guān)系網(wǎng)。
(5)6月:在與其他兄弟院校有類似想法的前提下，組織主題活動在各兄弟院校開展，形成資源共享、進取互助的氛圍。
部門內(nèi)部工作:
1.實行兩周一次例會制度，及時分配任務和工作，沒有任務和工作時加強各種素質(zhì)和工作態(tài)度的教育，交流意見和建議。
2.編制學院其他五個系團支部學生會主席、副書記、外聯(lián)部長及兄弟高校相關(guān)部門聯(lián)系方式匯總表。
部門每個成員一人，每人負責一個學校和部門，形成長期的聯(lián)系，增加熟悉度，方便聯(lián)系交流。
3.在每個人負責一個學院或部門的基礎(chǔ)上，安排部門成員在特定節(jié)假日代表本部門共青團學生會發(fā)送各種溫馨祝福短信，樹立本部門良好的外部形象，提升其對本部門的印象。
為我們部門的其他部門做輔助工作；
做好我部各部門對外交流工作的助手，有序完成主席團布置的各項任務和各項任務。
項目拓展工作計劃篇八
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心培訓宣傳部
工
作
計
劃
培訓宣傳部
2008年11月
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心培訓宣傳部工作計劃
秋風的清涼送走了夏日的炎熱。我們迎來了新的學期新的氣象。
新干事的加入，為“中心”注入了新的血液。在過去的工作中，大家
共同努力，已經(jīng)有了不錯的成績和很多寶貴的經(jīng)驗。如今，在我們進
一步總結(jié)經(jīng)驗，承接了以前的優(yōu)點和改正了以前的不足后，擁有了更
強的工作實力和更大的信心。
培訓宣傳部作為中心的培訓干事和宣傳的部門，有著重要的作用。
要繼續(xù)壯大和發(fā)展大學生素質(zhì)拓展管理認證中心，就必須要培訓宣傳
部所有成員不懈地努力?！爸行摹笔冀K堅持以“立足學校、服務同
學”為出發(fā)點，以“堅持就是勝利”為理念，努力使大學生素質(zhì)
拓展中心的工作上了一個新臺階。這意味著，我們所有的成員都將
繼續(xù)經(jīng)歷嚴格的考驗。本著“優(yōu)質(zhì)、高效、服務、創(chuàng)新”這一宗旨把
每個工作都貫徹落實。為了更好的開展宣傳工作，培訓宣傳部對本學
期工作安排如下：
一、新干事見面會。在招聘干事后，組織“中心”所有負責人、干事、各學院素質(zhì)拓展部負責人在一起召開關(guān)于素質(zhì)拓展方面的工作的會議，讓大家了解素質(zhì)拓展方面的工作。
級證書”等素質(zhì)拓展相關(guān)知識進行宣傳，使2008級新生更好了解到
素質(zhì)拓展方面的知識，從而激勵他們積極參加各種活動。
錄參會人員名單，對未參加會議者進行登記，記錄當天的會議要點。
四、認真檢查各學院、班級關(guān)于素質(zhì)拓展方面的活動，加強
了對“中心”的宣傳力度，也了解各院系在素質(zhì)拓展方面的工作動態(tài)，盡量增強干事人際交往能力和組織能力。
五、實行分組制。將培訓宣傳部所有干事分成小組，分為文字組、圖畫組、日常事物組，各小組每周輪流執(zhí)勤，負責當周的會議安排、成員考核等工作，并接受其他成員的監(jiān)督。每個小組成員必須按時完成各組負責的工作。
六、宣傳“中心”的工作情況，加強與各院系工作聯(lián)系，每周同院素質(zhì)拓展部開會，交流意見，表達心聲，建立良好的信息反饋制度，提高“中心”的工作效率。
七、按照《培訓宣傳部管理細則》對干事的各方面工作情況進行
考察，注重提高他們處理事物的能力。
八、培養(yǎng)好的團隊協(xié)作精神。在培訓宣傳部舉行以后的活動
中，部室應堅持以“人人參與”為指導方針，以“盡心、盡職、盡力”為指導思想。從展板設(shè)計到工作順利結(jié)束，干事們應積極、認真、負責、各盡所能，做出具有高水平、高質(zhì)量的展板。
九、建立合理的獎懲制度。在每個成員基礎(chǔ)分的基礎(chǔ)上，對
進步較大，有突出貢獻，工作認真負責的成員酌情加分，對無故曠會等現(xiàn)象適當扣分，獎罰分明。
十、收集其他部室和各院系對培訓宣傳部的意見與建議，對其認
真分析、對優(yōu)秀意見進行采納以改正不足。
十一、做好各部室之間的協(xié)調(diào)工作，積極組織活動，促進部門間的經(jīng)驗交流和意見互換。加強與各學院間的聯(lián)系，使工作能夠順利開展。
十二、對中心的各項會議進行合理安排，做好會前準備工作。
十三、管理好中心的物資。
以上是本學期培訓宣傳部的工作計劃，在今后的日子里，我們將用最嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和最高昂的激情，來戰(zhàn)勝困難，取得成績，創(chuàng)造新的輝煌。做到“拓自身之素質(zhì)，歷人生之精彩”，即培養(yǎng)全方位的人才。為此，我們會真誠服務于全校同學。相信在校團委老師的指導下，在其他各部室的親密配合下，培訓宣傳部將繼續(xù)并更好地推動中心發(fā)展，使中心呈現(xiàn)出新的面貌。
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心
培訓宣傳部
二00八年十一月
項目拓展工作計劃篇九
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緬甸橋拓展項目
拓展項目：高空緬甸橋
高空拓展項目介紹：高空緬甸橋
2、學員身穿安全帶，頭戴頭盔，獨自爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲撸谶@個過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域，同時要盡量保持身體平衡，如果是比賽，兩隊可以在規(guī)定時間內(nèi)通過的人數(shù)為衡量標準。
擺正自己的位置;模范;正確對待不同意見和挫折;抓住機遇;忍耐;目標;增強自我控制與決斷能力，以適應不斷變化的外部環(huán)境 —克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 —無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退 —重新審視個人能力，不輕言失敗，喚醒心中的巨人 —通過相互鼓勵，相互保護，體驗隊員之間相互信任、相互負責的團隊精神克服心理壓力，建立自信-體會堅持和心理穩(wěn)定的作用-學習平衡的藝術(shù)，尋求平衡與發(fā)展的關(guān)系，在動蕩中尋求平衡-充分地展示自我，才能引起他人的關(guān)注。
緬甸橋拓展項目（2） |
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高空緬甸橋
單人挑戰(zhàn)項目
參訓學員按安全規(guī)程穿上安全衣，扣好安全繩，順著柱子爬到9米的高空，沿著橋面從自己的起點位置走到另一端終點。
8-12分鐘/人
1.克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰(zhàn)勝自我。
2.認識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團隊意識。
3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4.真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5.要明白當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!
緬甸橋拓展項目（3） |
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緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊員同時行走，要膽大心細。是一個風靡世界的活動項目，正如它的名一樣起源于緬甸,這是一個可以充分施展自己手腳的機會，可事實上卻感受出另一番滋味。
緬甸橋
：單人挑戰(zhàn)項目
參訓學員按安全規(guī)程穿上安全衣，扣好安全繩，順著柱子爬到9米的高空，沿著橋面從自己的起點位置走到另一端終點。
：8-12分鐘/人
(1)頭盔
最后，晃動頭部，復查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長發(fā)露出。
(2)半身式安全帶(地面主保護隊員穿用)
尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)(一般顏色比較特殊醒目)
提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲：左腿伸進左腿帶，右腿伸進右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。
(3)主鎖
主鎖有“開”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時，必須處在閉合狀態(tài)。在掛好相應物品后，應擰緊回半圈，再小心復查一下，確保操作正確。在掛鎖前應將保護繩的擰轉(zhuǎn)去除。
(4)全身式安全帶(高空隊員穿戴)
然后，雙腳踏入腿環(huán)，同時提起安全帶，雙臂像穿衣服一樣伸入兩個肩帶環(huán)，肩帶環(huán)的尺寸為“穿好后，隊員能剛好挺直腰身，上半身稍感勒束”為適宜;調(diào)整腿帶大小，“以五指插入能夠上下自由活動”為適宜。
接著用扁帶穿過身前的保護環(huán)，掛結(jié)后，從隊員腋下穿過，用主鎖鎖在身后安全環(huán)上，最后系好胸帶。
隊員在開始攀爬之前，應將連接保護繩的兩把主鎖正反掛在安全環(huán)上(每把主鎖的要求同主鎖使用注意事項)。
兩名副保護隊員分別緊跟兩名主保護隊員身后，主要負責協(xié)助主保護隊員收放保護繩增加保護力量，并把收回的繩子擺放在地面上，防止主保護和其他隊員踩到繩子，保護隊員可以安排輪換進行。
3、落實兩名隊員作為安全員，協(xié)助隊員穿戴和檢查安全裝備，若男女隊員同處一隊，安全員盡量選擇一男一女，分別為同性別隊員穿戴和檢查安全裝備，避免男女生理差異而引起不必要的尷尬。
4、每位隊員在項目開始前必須摘掉戒指、手表、手機等易掉物品(眼睛可以不摘，但必須戴好，防止滑落)，放在一邊，做完項目后再收回去。培訓師應指導隊長排好隊員參加的先后順序并選出兩名隊員作為安全員，協(xié)助隊員穿戴和檢查安全裝備，看“腰帶是否系緊，安全帶反扣是否打上”(自鎖式安全帶不用反扣)。
5、所有隊員在做項目前都要由隊長組織所有隊員給他充電加油，具體方法為：即將做項目隊員穿戴好安全裝備后，雙手扶住立柱，其他隊員圍住該隊員，并用手扶住其頭部、腿部、背部、腰部，做項目隊員首先喊出自己的名，接著所有隊員喊出本隊隊訓，并大喊三聲“加油、加油、加油”。
1、要愛惜所用的頭盔、安全帶、主鎖和動力繩等安全保護裝備，頭盔要反扣向下放置，主鎖不得摔扔跌碰，安全帶和動力繩更是怕“火”“磨”“踩”，注意正確的使用方法，避免損毀行為發(fā)生。
2、在上升前必須復查安全裝備的正確穿戴，并確認兩組地面保護已經(jīng)準備就緒，否則不允許開始攀爬。攀爬上升過程中要讓保護繩松緊適度，太松太緊都不能起到有效安全保護。
4、所有保護隊員必須戴上手套，在保護隊員進行輪換時，必須向新保護人員講述保護動作要領(lǐng)，確保能夠正確操作。
5、隊員上到橋面之后不允許抓身后的保護繩，同時嚴禁在橋面上躥、蹦、跳、躍、跑;在橋面行走過程中，保護隊員要跟隨側(cè)旁保護，保持稍前面的斜向位置，利于隊員向前行走。
1.克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰(zhàn)勝自我。
2. 認識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團隊意識。
3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4.真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5.要明白當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!
項目拓展工作計劃篇一
（2011年4月份）
一、制定各種相關(guān)表格（4月2日前完成）
1、《土地儲備計劃》
2、《土地信息采集表》
3、《新項目經(jīng)濟分析測算表》
二、建檔收集房地產(chǎn)相關(guān)政策（持續(xù)完成，本月完成一部分）
1、國家有關(guān)房地產(chǎn)政策的法律法規(guī)。
2、國家宏觀經(jīng)濟調(diào)控。
3、各省市的有關(guān)執(zhí)行政策。
三、獲取土地信息（持續(xù)完成，本月預計完成15塊土地信息）
1．政府土地主管部門---土地局、土地整理儲備中心、交易中心。
2．擁有土地但缺乏資金的房地產(chǎn)公司，可以考慮以公司的并購、合作等形式獲取土地。
3．政府成立的建設(shè)投資公司。
3．政府成立的建設(shè)投資公司。
5．招商局。
6．建筑工程公司。
7．房地產(chǎn)相關(guān)策劃、銷售、咨詢等中介公司；
8．看到的閑置土地，通過朋友渠道打聽，落實土地權(quán)屬等相關(guān)情況。
四、關(guān)系渠道的建立（持續(xù)完成）
1．房地產(chǎn)同行業(yè)的朋友介紹。
2．政府單位及銀行等金融界上班的朋友。
項目拓展工作計劃篇二
絕地求生
項目意義：
1、 突破自我限制。
2、 激發(fā)團隊潛能。
操作過程：
任何人身體的任何部位以及任何物品都不能接觸到繩圈及繩圈外的地面
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
荊棘排雷
項目意義：
1、 培養(yǎng)對待挫折的正確態(tài)度。
2、 超越失敗，走向成功。
3、 培養(yǎng)團隊精細協(xié)作和執(zhí)行力。
操作過程：
任何人的任何部位以及任何物品都不允許觸及繩圈及繩圈內(nèi)的地面，利用50米長繩在每人只有一次機會的前提下，帶上眼罩，按要求排除炸彈。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
捆綁行動
項目意義：
1、 拉近參訓人員心理間的距離，打破隔閡。
2、 使參訓人員迅速形成團隊。
操作過程：方法是用一根繩子將全體人員綁在一起，集體在規(guī)定的時間內(nèi)越過障礙物(如花盆、椅子等)，完成規(guī)定的行進歷程，同時要完成相應的溝通任務。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
人員活動情況)
智辯間諜
項目意義：
1、 培養(yǎng)敏銳的觀察力和敏捷的思維能力。
2、 培養(yǎng)沉著冷靜的心理素質(zhì)。
3、 提高對信息的分析和處理能力。
4、 鍛煉良好的語言表達能力。
操作過程：
行為。
場地要求：
專業(yè)的道具。室內(nèi)或?qū)挸ㄆ秸氖彝狻?BR> 注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
兵貴神速
項目意義：
1、 訓練合作、集思廣益與執(zhí)行力。
2、 拓展思維，體驗成功的喜悅。
操作過程：
隊員在傳球過程中，球必須通過每個人的雙手，在最短的時間里，球開始由某個人傳出最后又回到這個位置，球不能傳給相鄰的人并且每次最多只能有兩人同時觸球。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
法柜奇兵
項目意義：
1、 團隊在巨大挑戰(zhàn)面前，開發(fā)自身和團隊潛能。
2、 增強團隊凝聚力和成員間的相互信任。
3、 體驗優(yōu)秀團隊的基本體征。
操作過程：所有人在不觸碰標志繩的前提下，由標志繩上方通過。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
感受失敗
項目意義：
1、 體驗挫折情緒。
2、 正確面對失敗，引發(fā)積極向上的心態(tài)。
操作過程：
努力往自己預定的目標前進;一旦有人成功拿到目標物，其他隊員即算失敗。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
新式武器
項目意義：
1、通過小組訓練，突破一貫的思維模式。
2、學會創(chuàng)新。
3、體現(xiàn)出團隊凝聚力的重要。
操作過程：
每個人的手指不允許離開吸管，由地面上移至眉毛高度即可。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
構(gòu)建方陣
項目意義：
1、 鍛煉指揮員的領(lǐng)導能力。
2、 增強學員之間的溝通能力。
3、 學習目標管理的重要性。
操作過程：
把一堆繩子圍成一個科學的、標準的、盡可能大的正方形，然后全隊成員均勻的分布在正方形的四條邊上。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
破譯密碼
項目意義：
1、 當環(huán)境以及條件受到限制時如何進行有效的溝通。
2、 怎樣改變自己，來解決問題 。
操作過程：要求在視覺蒙蔽、言語不通、時間緊迫的情況下，每個人按照所持卡片上的數(shù)字、從大到小重新排列。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
信任雙贏
項目意義：
1、 體驗競爭與合作。
2、 培養(yǎng)雙贏思維。
3、 提高對挫折的承受能力。
使用方法：每個小組必須同時出牌，出牌的標準是讓教員和其他小組都能看見。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
緊急行軍
項目意義：
1、了解局部溝通對完成團隊目標的重要性。
2、培養(yǎng)隊員科學的思維方式，抑制團隊中反復出現(xiàn)的消極情緒。
3、提高隊員的組織能力。
4、感受細節(jié)決定成敗。
操作過程：
教員下達“開始”的命令后，隊員在與相鄰人員捆住腳的同時移動教員規(guī)定的路線，以用時最短的一組為勝利。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
智闖敵營
項目意義：
1、 鍛煉堅強意志。
2、 增強團隊成員間的相互信任。
3、 體驗個人為團隊做出的奉獻和犧牲。
操作過程:
所有人員都需站在平臺上，任何隊員身體的任何部分以及任何物體不能與地面接觸,利用提供的工具，把水桶盛滿水后放在平臺上。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞平整的場地。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。(培訓師注意人員活動情況)
探索行動(七巧板)
項目意義：
1、培養(yǎng)團隊成員主動溝通的意識，體驗有效的溝通渠道和溝通方法。
2、強調(diào)團隊的信息與資源共享，通過加強資源的合理配置來提高整體價值。
3、體會團隊之間加強合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實現(xiàn)良性循環(huán)。
4、培養(yǎng)市場開拓意識，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。
5、培養(yǎng)學員科學系統(tǒng)的思維方式，增強全局觀念。
6、體會不同的領(lǐng)導風格對于團隊完成任務的影響和重要作用。
操作過程：
把七巧板分發(fā)給七個小組，同時分發(fā)任務書，每個小組按任務書完成相應任務。
場地要求：
專業(yè)的道具。寬敞的室內(nèi)。
注意事項：
1、注意要求學員不得移動椅子和身體不得離開所在的椅子。
2、學員組好圖形后，請確認圖形，符合要求的，在記分表上記分。
3、項目時間到40分鐘時，結(jié)束項目，計算各組分數(shù)和團隊總分。
漢諾塔(移花接木)
項目意義：
1、認識到?jīng)]有完美的個人只有完美的團隊。
2、團隊種相互配合的重要性。
3、團隊中的奉獻精神。
操作過程：
按教員要求將輪胎從1號柱子移動至3號柱子。
場地要求：
專業(yè)的道具。
注意事項：
在移動過程中不能拋接輪胎，每個人注意配合，教員隨時注意發(fā)現(xiàn)安全隱患立即停止，直至隱患排除后方可繼續(xù)使用。
急速反應
項目意義：
1、 突破思維定式。
2、 勇于創(chuàng)新。
操作過程：
培訓師事先在一個區(qū)域內(nèi)放好號碼牌，每一張?zhí)柎a牌分別用形象物體代表一個數(shù)字，要求學員在60秒內(nèi)依次將號碼牌交給培訓師。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。嚴謹撕扯搶奪教具。
雷陣
項目意義：
1、突破思維定式，勇于嘗試。
2、體驗團隊合作的重要性。
3、體驗合理利用資源的重要性。
4、感受個人的失誤對團隊的影響。
5、詳細計劃對團隊目標實現(xiàn)的幫助。
操作過程：
小組所有成員在不觸犯規(guī)則的前提下由雷區(qū)通過(探出一條無雷通道)。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。救援時盡量站穩(wěn)。
珠行萬里(能量傳輸)
項目意義：
1、 增強團隊凝聚力。
2、 提高團隊成員配合意識。
3、 明白信任的力量，體會流程化操作中的無隙連接意識。
操作過程：
小組的每一個成員各執(zhí)一塊pvc管凹槽板交錯搭成一條“通道”，教練員將在通道高的一端放上一個小球，在球滾動的過程中(球不能掉、不能停、不能倒退)，后面的對員需迅速跑到前面排隊，確保小球能順利掉入終點預設(shè)的“能量站”。
場地要求：
專業(yè)的道具，寬敞、平整的室外。
注意事項：
嚴格按照操作要求進行操作、操作過程嚴肅認真，嚴禁嬉戲打鬧、認真體驗訓練中的心理感受。
項目拓展工作計劃篇三
拓展部作為學生會新生的重要部門，對內(nèi)有策劃活動職能，對外有參觀職能。對學生會的健康發(fā)展起著重要作用。
1.加強內(nèi)部建設(shè)，完善部門制度，完善部門職能。
2.全面提高干事工作技術(shù)水平。
根據(jù)意思指導原則，在20xx年主要開展以下工作：
1.數(shù)字媒體工作。
主要工作：各類活動視頻制作和電子海報等制作
2.組織培訓干事技能。
主要工作：每月都集中干事們進行視頻制作指導，引導干事們在數(shù)媒工作上互幫互助，從而使部門工作完成得更加出色。
為了使拓展部成員之間進一步相互了解，方便部門內(nèi)部工作的開展，活躍部門的氣氛，并使拓展部變得更加的團結(jié)，在部門例會中，讓成員之間增進友誼和經(jīng)驗的交流。
有了上學期的工作經(jīng)驗，干事們都對拓展部有了更多的認識，同時也融入了學生會這個大家庭中。這學期，我們拓展部在做好本職工作和更多的協(xié)助其他部門工作之外，加大力度組織培訓干事技能，提高干事們的工作本事，使拓展部這個新生的部門茁壯成長，成為學生會的不可或缺的力量之一。
學生會部門工作概念：秘書部：秘書理家;
組織部：黨下組織;
學習部：學習為主;
宣傳部：傳之我言;
文藝部：我藝我展;
體育部：重在鍛煉;
外聯(lián)部：情系你我;
生活部：生活無處不在;
網(wǎng)絡部：構(gòu)建橋梁。
工作思想：
1、勤儉節(jié)儉。由于本學期外聯(lián)工作重點側(cè)重于聯(lián)絡實踐活動，外界資金注入較少，所以學生會每一次活動都要秉持勤儉節(jié)儉的原則!
2、不斷創(chuàng)新。迎評在即，活動較多，同學進取性相對較差，為提升同學的活動進取性，力求每個活動做到新穎生動。
3、團結(jié)協(xié)作。一個部門乃至整個學生會都是一個完整的團隊，工作的順利開展與否依靠的是個人和部門之間的合作，主要體現(xiàn)于各種活動中，不僅僅分工明確且相互聯(lián)絡協(xié)作。
4、服務同學。學生會是同學們的一個幫手，是教師和同學們之間溝通的橋梁，并不是一個凌駕于同學們之上的機構(gòu)。學生會各成員應當充分認識到這一點，并真正作到為廣大同學服務。
前期工作：
1、最終確定第五屆學生會名單
2、修改學生會規(guī)章制度(條例)
3、制定各部門干事工作條例，并記錄干事本學期工作情景
4、統(tǒng)一計劃和總結(jié)的格式及資料綱要
5、設(shè)立主席信箱。便于廣泛全面的聽取廣大同學的意見和提議，這樣從同學們的角度出發(fā)，才真正體現(xiàn)了學生會是為同學們服務的重要價值。
6、組織各個部門的部長和副部開會，共同商討本屆學生會的具體工作宗旨，明確各個部門工作方向與大體工作資料，并由各個部門將本年度常規(guī)工作做以簡單規(guī)劃，保證常規(guī)工作能夠順利準時開展。這項工作我們已經(jīng)順利完成。
1、定期開展部長例會和不定期的學生會全體會議
2、部長例會為每周或每兩周一次，以座談的形式召開。此前，各部長應充分了解本周本部門工作，以及部內(nèi)所有人員對工作的想法和意見提議，部長負責在例會上轉(zhuǎn)達，并與大家進行討論。這樣部長例會就到達了召開的效果。
3、注意部門工作成果的積累，構(gòu)成一種體系，異常是能看的見的，就是書面材料，讓干事能真正的學到該部門的相應知識。
4、我系學生會要經(jīng)常與各個兄弟學院學生會堅持聯(lián)系，學習他們好的工作方法和汲取他們好的工作經(jīng)驗，也向他們展示我們系學生會的風采。
5、堅持創(chuàng)新。創(chuàng)新是一個民族提高的靈魂，是一個國家興旺發(fā)達的不竭動力。更何況是我們學生會中一個小小的部門!創(chuàng)新，能夠從多方面體現(xiàn)，比如新穎的活動形式，新式的工作處理手法，和別積極參與。可見，創(chuàng)新是不斷提高和完善同時又是一個等待我們無限開發(fā)的領(lǐng)域。
6、每一個人都不可能獨自在社會上生存，那么與人交往，與人合作就是人生的幾大主旋律之一。在一個部門之內(nèi)，部長需要統(tǒng)籌規(guī)劃整個部門的工作，并將工作分為幾個鮮明的塊，將每一塊都設(shè)立負責人——就是副部，其后，由副部將具體的工作以及詳細計劃安排到各個干事，這樣，整個部門就有了不一樣的分工，到達每人都有事可做，每人身上都有職責，大家互相配合，使部門工作井井有條。憑借的是所有學生會各個部門之間的通力合作，所有部門都行動起來我們認為，合作是提高工作效率的最為有效的方法。
1、一個活動要有一份完整的策劃書。它是活動最佳的指導，活動中所有項目也必將按照策劃書的資料逐步開展。
4、最為重要的就是前期的準備與策劃工作，研究問題必須全面，并且必須竭盡所能預測出活動中一切可能的突發(fā)事件，并把這些一一規(guī)劃入策劃當中，做到萬事皆有準備。
5、作為學生會的各個部門，當有大型活動準備開展，學生會內(nèi)所有部門都應當調(diào)動起來，如果某一部門工作量很大，完全能夠在其他部門調(diào)用人手，其他部門必定會鼎立相助。這也正是部門之間協(xié)調(diào)合作的體現(xiàn)。
6、學生會要不斷創(chuàng)新，一些工作資料、工作方法等大體相同的幾個部門能夠聯(lián)合起來共同策劃具有創(chuàng)新性的活動，同時將其作為當年度學生會特色活動，這既不會增加各個部門的負擔又能夠?qū)W生會工作舉辦得更加生動活潑。
項目拓展工作計劃篇四
拓展培訓就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設(shè)情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。以下是小編為大家準備的拓展訓練項目大全2019，希望對大家有幫助！
一、游戲簡介：這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1。6米的平臺上向后倒下，而其他隊員則伸出雙手保護他。每個人都希望可以和他人相互信任，否則就會缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個值得他人信任的人。對別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個游戲能讓使隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。
二、游戲人數(shù)：12—16人
三、場地要求：高臺最宜
四、需要器材：束手繩
五、游戲時間：30分鐘左右
六、活動目標：培養(yǎng)團體間的高度信任;提高組員的人際溝通能力;引導組員換位思考，讓他們認識到責任與信任是相互的。
一。項目類型：團隊合作型
二。道具要求：無需其他道具
三。場地要求：空曠的場地一塊
四。項目時間：20分鐘—30分鐘
五。詳細游戲規(guī)則：
1、要求四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上;
2、在不用手撐地站起來;
3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。
在此過程中，工作人員要引導同學堅持，堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。
六。活動目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，該項目主要讓大家明白合作的重要性。
參與者圍坐一圈，先指定一人做縣太爺，嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人分別用手作打扇狀;縣太爺突然指某人，則其馬上變成縣太爺，要馬上嘴里“啊啊”出聲股上下顛簸作威武狀，坐其左右之人馬上分別用手作打扇狀。反應速度跟不上者罰一節(jié)目。
“拿椅子給我坐”，再一起坐下，坐在后者的大腿上。再站起來;
“拿來拿來給我坐”，再一起坐下，坐穩(wěn)。
一起唱“倫敦大橋倒下來倒下來”或“當我們同在新華”或“依比壓壓”，邊唱邊搖，直至有人被搖出圈外，罰節(jié)目。
1、參加人數(shù)
每組6人以上
2、時間
15分鐘
3、游戲規(guī)則
在游戲開始時，讓同組的人手拉手向內(nèi)站成一圈。其中兩人的手松開，把一只呼啦圈套在他們之間，然后恢復原來圍成的圈。任務是把呼啦圈順次通過同組的每一個人，最后回到開始時的兩人之間?；顒舆^程中不允許同組的任何相鄰兩人之間松開手，否則犯規(guī)。
一。項目類型：團隊協(xié)作型
二。道具要求：長繩一根
三。場地要求：空曠的大場地
四。詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。這個項目教會所有學員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導人選出、方案確定之前，當領(lǐng)導人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認同并推進，使學員們在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。
五?；顒幽康模哼@個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。
項目拓展工作計劃篇五
本文目錄
2018團隊拓展項目
團隊溝通類拓展項目： 盲人方陣
團隊拓展項目三個
團隊合作拓展項目介紹：驛站傳書
將團隊成員以5-8人為一組分成若干個公司，各公司確立自己的名稱和每個人的職位?；顒拥刂贩譃槭袌鰠^(qū)和雷區(qū)。
為體現(xiàn)換位思考意識，公司的各個等職位不能由實際崗位上的人擔當，每人必須扮演其他角色。如：經(jīng)理扮演后勤角色，后勤扮演銷售角色，銷售扮演經(jīng)理角色。
若干個虛擬公司在xx元初始資金的狀態(tài)下，在嚴格遵循10條經(jīng)營規(guī)則的前提下，在一個模擬市場中進行經(jīng)營，目標是“使本公司盈利最大化”。
培訓師將扮演政府、銀行、股市、門票經(jīng)營者、雷區(qū)觀察、消息發(fā)布等多個角色。每個企業(yè)必須嚴格遵守企業(yè)運作規(guī)則，經(jīng)過決策和運營(穿過雷區(qū))，想盡辦法從中獲利。
各企業(yè)可以允許修建4個建筑物并以此建筑物獲利，但任何一隊不得重復修建相同的建筑物。(聽從培訓師安排)
每組有3次向“銀行”貸款的機會，每次最高額不得超過xx元。
每組經(jīng)輪轉(zhuǎn)經(jīng)過本組大本營時可獲“政府”補貼500元，其他組進入不是本組大本營時應強制支付300元于此大本營所在組。
面對市場變化和角色分配，學會適應而不是抱怨
建立共贏的觀念
建立信息共享的有效方式，以最小的成本發(fā)揮信息的價值
及時準確把握信息，突破思維定式
體驗在“商戰(zhàn)”過程中信任與合作的建立過程
商場如戰(zhàn)場，都是要在有限的資源條件下，最大化利用資源并采取最優(yōu)戰(zhàn)略去達成一定的目的。因此都會涉及到人、財、物、時間、空間等要素，這就需要最佳的戰(zhàn)略思維、最佳的換向思維、最佳的團隊精神，才能使得這些要素最大化發(fā)揮它們的作用。
因此從戰(zhàn)略的角度說，企業(yè)的這一功能是相同的。他們都涉及到組織管理的基本功能，涉及計劃、組織、領(lǐng)導、控制等等。
2018團隊拓展項目（2） |
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1、學習團隊成員如何有效溝通和配合;
2、讓學員體會自己的團隊在接到任務后如何計劃、分工的;
3、理解領(lǐng)導在團隊中的作用，培養(yǎng)領(lǐng)導的決策意識。
所有的人蒙上眼睛，只能通過聲音的溝通，完成特定的項目。
1.項目名稱：盲人方陣blind shaper(g—g一001)。
2項目類別：場地科目/集體項目。
3.場地器材：
2) 每位學員一個眼罩
3) 整理箱一個眸放隊員的物國
4) 餐巾紙一到兩包
5) 存放上述物品的箱包一個
4.人數(shù)要求：不限
5.活動時間：30分鐘
6.項目目標/任務
要求全體學員在規(guī)定的時間內(nèi)和蒙目的情況下，把培訓師提供給大家的幾段長繩做成一個最大化的正方形，并要求大家相對均勻地分布在這個正方形的四周。
7培訓目標
1)領(lǐng)導力，管理者在組織中的作用
2)計劃
3)決策
4)溝通
5)分工合作，團隊成功
6)客戶至上
8.項目準備
1)將幾段繩子結(jié)在一起，接頭處 用“藏頭結(jié)”。
2)準備好眼罩和餐巾紙。
3)把所有項目器械放在學員發(fā)現(xiàn)不了的箱包內(nèi)。
4)場地的選擇適宜于寬闊平整的草地、水泥地、土地、確認項目場地沒有安全隱患。
2018團隊拓展項目（3） |
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項目介紹：
一半或選擇全部學員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會辜負對方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。
讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福;它來自我們的心靈。
在限定時間內(nèi)，隊友互助扶持走過坎坷的路
項目目標：
1、感悟溝通協(xié)作的重要性，資源整合
2、換位思考、助人助己
3、感恩的心是人生的助推器，愛是一切的動力
項目介紹：
卓越圈是拓展訓練中訓練團隊溝通與協(xié)作的經(jīng)典項目。所有隊員用最短時通過一個身體大小的繩圈，用時最短的隊獲勝。勝利的隊伍接受失敗隊伍祝賀。
項目目標：
1、領(lǐng)導及時發(fā)現(xiàn)問題和解決問題的思維意思能力;
2、團隊共同目標的認同與執(zhí)行;
3、領(lǐng)導在實現(xiàn)團隊目標中敢于承擔責任的重要性;
4、員工在執(zhí)行任時的標準性、力度性、 有效性;
項目簡介：
所有人依次從出發(fā)點通過雷區(qū)從終點出來。同一時間，雷區(qū)內(nèi)只能有一個人，其他人不許踏入。只得沿相鄰的格子進行，不得跳格、軋格。
項目意義：
1、謀事在先的辦事程序;
2、突破思維定勢;
3、團隊協(xié)作的重要性;
4、服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度。
適用課程：巔峰銷售拓展訓練、高效團隊拓展訓練、雛鷹計劃拓展訓練。
2018團隊拓展項目（4） |
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驛站傳書
：團隊合作項目
通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
深刻體會有效溝通和創(chuàng)意無限的管理技能。
溝通中的編碼、解碼、譯碼之間的相互關(guān)聯(lián)，做到有效傳播信息。
感受到在工作中遇到挑戰(zhàn)時的創(chuàng)新思路和群策群力的創(chuàng)造過程。
通過小組的配合，使信息從最后一位隊員既準又快的傳輸給排頭，排頭將信息傳遞給培訓師，以最后得分最高組獲得勝利。
嘴里不得發(fā)出任何聲音;
頭不得擺動，更不許回頭;
后面的學員的手的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部的橫截面;
前面的學員的手的活動區(qū)域不能超過自己的背部的橫截面;
后面的學員的腳的活動區(qū)域不能超過其前面學員的背部的橫截面;
不準傳遞任何物品;不得使用手機。
1.組織學員按每組一列縱隊坐好，每兩列之間有一定距離。
2. 有一位主持培訓師在主持，其余各位培訓師在后面配合。
3.在傳遞信息時，各位輔助培訓師在場地游弋，監(jiān)督。
項目拓展工作計劃篇六
【畢業(yè)墻的由來】
畢業(yè)墻又稱逃生墻、勝利墻、海難逃生。
畢業(yè)墻由來有三個版本，其一是說，二戰(zhàn)時期，在集中營里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講，二戰(zhàn)時期，在波濤洶涌的海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時后將會沉沒，三十九名船員的生命受到威脅。這時有一艘過往船只趕過來營救，可是船上沒有任何營救設(shè)施，船員們只有靠自身的力量翻越4米多高的船身，獲得解救。這兩種說法便是逃生墻的由來。
此外，在西點軍校的歷史上，第四十六期有這個樣的故事。在第四十六期學員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學員執(zhí)行離校前的最后一次水上巡邏任務，因為是最后一次巡邏學員們沒有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒人注意到這件事。當時所有西點軍校的學員都很著急，此時要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒有任何攀巖工具，學員們靠著搭人梯的方法爬上了甲板。
后來學員們把事件經(jīng)過報告學校，西點軍校也受此啟發(fā)，在學校的訓練場上搭起了高達4.2米的墻，每一期學院以60人為單位必須在15分鐘內(nèi)全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書，后來這面墻有了畢業(yè)墻的稱號。
雖然說法有三，但過程和結(jié)果都是相同的。也就是所有人在不得借助其他任何工具和載體，全部翻越上4.2米高直立墻面方視為成功。
后來，畢業(yè)墻演變成為拓展訓練中的一個重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個團隊項目。經(jīng)過了這次勝利逃生之后，整個團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話說就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。
有時也叫海難逃生，因為常常將它安排在最后一個項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱14英尺墻。這個項目讓學員懂得個人目標與團隊目標的關(guān)系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。
1、提高危機時刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。
2、培訓團隊內(nèi)部及團隊之間的凝聚力。
3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學評估創(chuàng)新方案，勇于實踐，不斷嘗試。
4、認同差異，合理分工，學習最優(yōu)配置資源。
5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務。
1、所有學員40分鐘內(nèi)爬過高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒有上去即為失敗。人數(shù)過多的時候，上去的人沿沿梯子下來必須站在指定位置。允許上去的學員沿原路返回。
2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘?shù)仔仨毭摰粜印?BR> 3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專門扶持人梯學員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學員的臀部，學員攀爬時不可踩人梯學員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。
4、讓學員將衣服扎進腰帶，拉人時不可以拉衣服，拉手時要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過墻沿時可以靠在墻沿上，從側(cè)面將腿上提以幫助上去。
5、不得助跑起跳，上墻時不可采用蹬走上墻的動作。上去后翻越墻頭要穩(wěn)妥。
6、學員應該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學員可以弓步，一腳在墊子外面。
7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會兒，保護人員迅速解救。所有學員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過頭，肘略曲，掌心對著攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時準備接應和保護。
8、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時掌心對著攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時候，保護人員應上前托住。當攀爬著著高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。
9、大聲講解，細致強調(diào)，鼓勵學員參加。解決問題的辦法由學員自己想，不用給安全操作規(guī)則外的任何建議。學員討論時間過長沒有決策和執(zhí)行的時候可以提醒時間，一般要留2/3的時間用于執(zhí)行。
10、如果學員嘗試多次沒有成功，予以鼓勵，適當?shù)臅r候提示技巧。記錄開始攀爬的時間和結(jié)束時間以及嘗試次數(shù)。
11、最后一個人嘗試各種方法的時候都遇到困難，當學員要放棄的時候，應該予以提示。比如說：你們確定要放棄?現(xiàn)在放棄是不是很可惜?是不是方法不好?要不換人試試?實在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個人，然后學員自己溝通，最后一個人上跳的時候可以抓腰帶適當緩沖。
12、畢業(yè)墻高于4.10米或者學員確實上不去的時候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。
1、檢查海綿墊是否完好無損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動。帶領(lǐng)學員充分熱身。
2、對攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護者的安全要求不斷強調(diào)，做到安全事故防范于未然。
3、監(jiān)督墻上學員的安全，不準騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺的范圍，平臺上不得超過30人。拓展教練監(jiān)督的站位應該能控制住后面及右側(cè)，左側(cè)又安全人員保護。統(tǒng)計表明，向右側(cè)傾斜的幾率較大。
4、地面學員少于3人時教練應該站在人梯后較近的位置適當輔以力量。重點關(guān)注前3名和最后3名學員的攀爬過程，其余學員的攀爬過程可以提拉與托舉并用，人梯不用過高。
5、在搭救最后一名學員時對下掛學員的安全要不斷強調(diào)、監(jiān)控，并要求學員講出他們的安全措施，教練對此進行判斷，可以否決或者補充要求。
項目拓展工作計劃篇七
1.加強內(nèi)部成員管理，完善部門會議，落實請假制度，無故、不健全拒絕參加部門會議。一旦發(fā)現(xiàn)，重點觀察，情況嚴重立即辭退部門。
2.加強對各部門成員的文明禮儀培養(yǎng)，成員必須以樹立良好的精神面貌和樹立良好的外部形象為己任。做好工商管理系總支學生會的對外工作。
3.明確工作中心和部門的職責，不斷學會自我反省和自我批評，認真總結(jié)各種經(jīng)驗，努力學習借鑒，學會多聽多看多做，彌補自己的不足和不足。
4.各部門成員要學會傳播思想，勇于創(chuàng)新，提出各種有創(chuàng)意、可實施的活動方案，為共青團總支部學生會工作做出貢獻。
5.完善禮儀團隊，不斷提升團隊素質(zhì)和實力。所有禮儀會員都要不斷學習，認真出色地完成團總支學生會布置的任務，注重細節(jié)，塑造優(yōu)美的禮儀形象，努力成為工商管理部門外聯(lián)的亮點。
1.打破對外交往發(fā)展中有限的外展形式，使之新穎活潑，工作效果明顯提高。比如交流會，文藝晚會等等，都缺乏新意和突破，對于通過外展達到互相學習的目的幫助不是很大，從而促進整個團支部學生會的發(fā)展進步。因此，有必要通過各種創(chuàng)新的、簡單易行的交流形式來完成團學的使命。
2.與其他兄弟院校的聯(lián)系和溝通存在很大問題，通常只有在有重要活動時才會聯(lián)系，但缺乏合理的日常溝通、及時的信息反饋和各種有利資源的利用，這些問題將在下一步工作中解決，并在不同時期制定詳細的計劃來指導這項工作。
3.要注意外聯(lián)工作的不良結(jié)局。在共青團總支部學生會的工作中，將密切加強部門工作的收尾部分，從頭到尾完成工作。
學院外院系與兄弟院校的聯(lián)系工作；
(1)3月開學:學院將組織6個系的外聯(lián)部長小而簡單的交流會。主要交流新學期的工作計劃和部門發(fā)展方向，各團總支學生上學期的特色活動和日常管理方法，以及工作中遇到的問題和迫切經(jīng)驗等。
(2)3月底:擬定下沙高校(含所有本科高校)相關(guān)部門總支學生會聯(lián)系名單。我們準備在與一些兄弟院校密切接觸的基礎(chǔ)上，加強與其他院校的交流與合作，拓寬交流范圍，努力學習更多更好的工作和活動經(jīng)驗。
(3)4月:聯(lián)系一所學生工作突出的本科院校，組織我系總支學生會各部門主要領(lǐng)導參觀學習。
(4)5月:在與兄弟院校有一定相互學習交流基礎(chǔ)的前提下，組織各高校外聯(lián)部長進行一次戶外交流活動，形成良好的關(guān)系網(wǎng)。
(5)6月:在與其他兄弟院校有類似想法的前提下，組織主題活動在各兄弟院校開展，形成資源共享、進取互助的氛圍。
部門內(nèi)部工作:
1.實行兩周一次例會制度，及時分配任務和工作，沒有任務和工作時加強各種素質(zhì)和工作態(tài)度的教育，交流意見和建議。
2.編制學院其他五個系團支部學生會主席、副書記、外聯(lián)部長及兄弟高校相關(guān)部門聯(lián)系方式匯總表。
部門每個成員一人，每人負責一個學校和部門，形成長期的聯(lián)系，增加熟悉度，方便聯(lián)系交流。
3.在每個人負責一個學院或部門的基礎(chǔ)上，安排部門成員在特定節(jié)假日代表本部門共青團學生會發(fā)送各種溫馨祝福短信，樹立本部門良好的外部形象，提升其對本部門的印象。
為我們部門的其他部門做輔助工作；
做好我部各部門對外交流工作的助手，有序完成主席團布置的各項任務和各項任務。
項目拓展工作計劃篇八
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心培訓宣傳部
工
作
計
劃
培訓宣傳部
2008年11月
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心培訓宣傳部工作計劃
秋風的清涼送走了夏日的炎熱。我們迎來了新的學期新的氣象。
新干事的加入，為“中心”注入了新的血液。在過去的工作中，大家
共同努力，已經(jīng)有了不錯的成績和很多寶貴的經(jīng)驗。如今，在我們進
一步總結(jié)經(jīng)驗，承接了以前的優(yōu)點和改正了以前的不足后，擁有了更
強的工作實力和更大的信心。
培訓宣傳部作為中心的培訓干事和宣傳的部門，有著重要的作用。
要繼續(xù)壯大和發(fā)展大學生素質(zhì)拓展管理認證中心，就必須要培訓宣傳
部所有成員不懈地努力?！爸行摹笔冀K堅持以“立足學校、服務同
學”為出發(fā)點，以“堅持就是勝利”為理念，努力使大學生素質(zhì)
拓展中心的工作上了一個新臺階。這意味著，我們所有的成員都將
繼續(xù)經(jīng)歷嚴格的考驗。本著“優(yōu)質(zhì)、高效、服務、創(chuàng)新”這一宗旨把
每個工作都貫徹落實。為了更好的開展宣傳工作，培訓宣傳部對本學
期工作安排如下：
一、新干事見面會。在招聘干事后，組織“中心”所有負責人、干事、各學院素質(zhì)拓展部負責人在一起召開關(guān)于素質(zhì)拓展方面的工作的會議，讓大家了解素質(zhì)拓展方面的工作。
級證書”等素質(zhì)拓展相關(guān)知識進行宣傳，使2008級新生更好了解到
素質(zhì)拓展方面的知識，從而激勵他們積極參加各種活動。
錄參會人員名單，對未參加會議者進行登記，記錄當天的會議要點。
四、認真檢查各學院、班級關(guān)于素質(zhì)拓展方面的活動，加強
了對“中心”的宣傳力度，也了解各院系在素質(zhì)拓展方面的工作動態(tài)，盡量增強干事人際交往能力和組織能力。
五、實行分組制。將培訓宣傳部所有干事分成小組，分為文字組、圖畫組、日常事物組，各小組每周輪流執(zhí)勤，負責當周的會議安排、成員考核等工作，并接受其他成員的監(jiān)督。每個小組成員必須按時完成各組負責的工作。
六、宣傳“中心”的工作情況，加強與各院系工作聯(lián)系，每周同院素質(zhì)拓展部開會，交流意見，表達心聲，建立良好的信息反饋制度，提高“中心”的工作效率。
七、按照《培訓宣傳部管理細則》對干事的各方面工作情況進行
考察，注重提高他們處理事物的能力。
八、培養(yǎng)好的團隊協(xié)作精神。在培訓宣傳部舉行以后的活動
中，部室應堅持以“人人參與”為指導方針，以“盡心、盡職、盡力”為指導思想。從展板設(shè)計到工作順利結(jié)束，干事們應積極、認真、負責、各盡所能，做出具有高水平、高質(zhì)量的展板。
九、建立合理的獎懲制度。在每個成員基礎(chǔ)分的基礎(chǔ)上，對
進步較大，有突出貢獻，工作認真負責的成員酌情加分，對無故曠會等現(xiàn)象適當扣分，獎罰分明。
十、收集其他部室和各院系對培訓宣傳部的意見與建議，對其認
真分析、對優(yōu)秀意見進行采納以改正不足。
十一、做好各部室之間的協(xié)調(diào)工作，積極組織活動，促進部門間的經(jīng)驗交流和意見互換。加強與各學院間的聯(lián)系，使工作能夠順利開展。
十二、對中心的各項會議進行合理安排，做好會前準備工作。
十三、管理好中心的物資。
以上是本學期培訓宣傳部的工作計劃，在今后的日子里，我們將用最嚴謹?shù)墓ぷ鲬B(tài)度和最高昂的激情，來戰(zhàn)勝困難，取得成績，創(chuàng)造新的輝煌。做到“拓自身之素質(zhì)，歷人生之精彩”，即培養(yǎng)全方位的人才。為此，我們會真誠服務于全校同學。相信在校團委老師的指導下，在其他各部室的親密配合下，培訓宣傳部將繼續(xù)并更好地推動中心發(fā)展，使中心呈現(xiàn)出新的面貌。
大學生素質(zhì)拓展管理認證中心
培訓宣傳部
二00八年十一月
項目拓展工作計劃篇九
本文目錄
緬甸橋拓展項目
拓展項目：高空緬甸橋
高空拓展項目介紹：高空緬甸橋
2、學員身穿安全帶，頭戴頭盔，獨自爬上八米左右的緬甸橋，沿著橋上的竹竿向?qū)Π蹲撸谶@個過程中，不斷越過沒有竹竿的空白區(qū)域，同時要盡量保持身體平衡，如果是比賽，兩隊可以在規(guī)定時間內(nèi)通過的人數(shù)為衡量標準。
擺正自己的位置;模范;正確對待不同意見和挫折;抓住機遇;忍耐;目標;增強自我控制與決斷能力，以適應不斷變化的外部環(huán)境 —克服心理壓力，建立挑戰(zhàn)困難的自信心與勇氣 —無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退 —重新審視個人能力，不輕言失敗，喚醒心中的巨人 —通過相互鼓勵，相互保護，體驗隊員之間相互信任、相互負責的團隊精神克服心理壓力，建立自信-體會堅持和心理穩(wěn)定的作用-學習平衡的藝術(shù)，尋求平衡與發(fā)展的關(guān)系，在動蕩中尋求平衡-充分地展示自我，才能引起他人的關(guān)注。
緬甸橋拓展項目（2） |
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高空緬甸橋
單人挑戰(zhàn)項目
參訓學員按安全規(guī)程穿上安全衣，扣好安全繩，順著柱子爬到9米的高空，沿著橋面從自己的起點位置走到另一端終點。
8-12分鐘/人
1.克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰(zhàn)勝自我。
2.認識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團隊意識。
3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4.真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5.要明白當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!
緬甸橋拓展項目（3） |
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緬甸橋是由一根走繩和兩根扶繩組成的鋼絲橋。一次最多可讓3到5位隊員同時行走，要膽大心細。是一個風靡世界的活動項目，正如它的名一樣起源于緬甸,這是一個可以充分施展自己手腳的機會，可事實上卻感受出另一番滋味。
緬甸橋
：單人挑戰(zhàn)項目
參訓學員按安全規(guī)程穿上安全衣，扣好安全繩，順著柱子爬到9米的高空，沿著橋面從自己的起點位置走到另一端終點。
：8-12分鐘/人
(1)頭盔
最后，晃動頭部，復查頭盔松緊程度，并再次檢查頭盔邊緣是否有長發(fā)露出。
(2)半身式安全帶(地面主保護隊員穿用)
尋找安全環(huán)：在結(jié)合部位有一定硬度的提環(huán)(一般顏色比較特殊醒目)
提起安全環(huán)，整理安全帶，分清腰帶和腿帶。穿戴動作類似穿短褲：左腿伸進左腿帶，右腿伸進右腿帶，穿上后，先將腰帶提至髖部以上并系緊，再收緊腿帶。注意不要先收緊腿帶，腿帶收緊后腰帶難以上提到髖部了。
(3)主鎖
主鎖有“開”“閉”兩種狀態(tài)，在使用時，必須處在閉合狀態(tài)。在掛好相應物品后，應擰緊回半圈，再小心復查一下，確保操作正確。在掛鎖前應將保護繩的擰轉(zhuǎn)去除。
(4)全身式安全帶(高空隊員穿戴)
然后，雙腳踏入腿環(huán)，同時提起安全帶，雙臂像穿衣服一樣伸入兩個肩帶環(huán)，肩帶環(huán)的尺寸為“穿好后，隊員能剛好挺直腰身，上半身稍感勒束”為適宜;調(diào)整腿帶大小，“以五指插入能夠上下自由活動”為適宜。
接著用扁帶穿過身前的保護環(huán)，掛結(jié)后，從隊員腋下穿過，用主鎖鎖在身后安全環(huán)上，最后系好胸帶。
隊員在開始攀爬之前，應將連接保護繩的兩把主鎖正反掛在安全環(huán)上(每把主鎖的要求同主鎖使用注意事項)。
兩名副保護隊員分別緊跟兩名主保護隊員身后，主要負責協(xié)助主保護隊員收放保護繩增加保護力量，并把收回的繩子擺放在地面上，防止主保護和其他隊員踩到繩子，保護隊員可以安排輪換進行。
3、落實兩名隊員作為安全員，協(xié)助隊員穿戴和檢查安全裝備，若男女隊員同處一隊，安全員盡量選擇一男一女，分別為同性別隊員穿戴和檢查安全裝備，避免男女生理差異而引起不必要的尷尬。
4、每位隊員在項目開始前必須摘掉戒指、手表、手機等易掉物品(眼睛可以不摘，但必須戴好，防止滑落)，放在一邊，做完項目后再收回去。培訓師應指導隊長排好隊員參加的先后順序并選出兩名隊員作為安全員，協(xié)助隊員穿戴和檢查安全裝備，看“腰帶是否系緊，安全帶反扣是否打上”(自鎖式安全帶不用反扣)。
5、所有隊員在做項目前都要由隊長組織所有隊員給他充電加油，具體方法為：即將做項目隊員穿戴好安全裝備后，雙手扶住立柱，其他隊員圍住該隊員，并用手扶住其頭部、腿部、背部、腰部，做項目隊員首先喊出自己的名，接著所有隊員喊出本隊隊訓，并大喊三聲“加油、加油、加油”。
1、要愛惜所用的頭盔、安全帶、主鎖和動力繩等安全保護裝備，頭盔要反扣向下放置，主鎖不得摔扔跌碰，安全帶和動力繩更是怕“火”“磨”“踩”，注意正確的使用方法，避免損毀行為發(fā)生。
2、在上升前必須復查安全裝備的正確穿戴，并確認兩組地面保護已經(jīng)準備就緒，否則不允許開始攀爬。攀爬上升過程中要讓保護繩松緊適度，太松太緊都不能起到有效安全保護。
4、所有保護隊員必須戴上手套，在保護隊員進行輪換時，必須向新保護人員講述保護動作要領(lǐng)，確保能夠正確操作。
5、隊員上到橋面之后不允許抓身后的保護繩，同時嚴禁在橋面上躥、蹦、跳、躍、跑;在橋面行走過程中，保護隊員要跟隨側(cè)旁保護，保持稍前面的斜向位置，利于隊員向前行走。
1.克服恐懼，勇往直前，認識自我，戰(zhàn)勝自我。
2. 認識面對困難的互助精神，培養(yǎng)團隊意識。
3.以積極的態(tài)度去面對生活和工作。
4.真正挑戰(zhàn)的對象是自己而不是別人或其他客觀因素!
5.要明白當挑戰(zhàn)來臨的時候，心態(tài)比技能更重要!