臨陣磨槍贏得漂亮
進(jìn)入六月，2017年高考真正到了指日可待的時候了。往年，一些應(yīng)考意外總是接二連三地發(fā)生，這幾乎成了“慣例”，比如忘帶準(zhǔn)考證、突然肚子疼、作文沒寫完……考試成功與否不僅取決于對知識的掌握程度，還取決于考前及考試過程中對每一個環(huán)節(jié)的把握和應(yīng)對。為此，本報記者采訪了有經(jīng)驗的一線送考老師和優(yōu)秀的“過來人”，從不同角度談?wù)勅绾慰茖W(xué)應(yīng)考，做好臨陣磨槍的功夫，才能贏得漂亮。
備考白+黑：按考試順序復(fù)習(xí)
在考前幾天，考生一定要調(diào)整好自己的作息時間。后一周，不少同學(xué)在家備考，自主的時間會越來越多，所以時間上千萬不要紊亂。特別要注意勞逸結(jié)合、張弛有度，不要再熬夜看書，到后一定要嚴(yán)格按大考的時間把自己調(diào)整到精力充沛、頭腦清醒的佳狀態(tài)。建議白天按考試順序安排復(fù)習(xí)時間。比如，考語文的時間就復(fù)習(xí)語文；考數(shù)學(xué)的時間就復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，這樣思維比較順。應(yīng)該按照“平時如考時，考時如平時”的原則來度過考前、考時。后一天仍按平時一樣復(fù)習(xí)，上床睡眠時間不宜太早，也不能過晚。不要再大量背書，更不要熬夜。注意飲食，防止感冒，要保持良好的情緒和充沛的體力。
文具要備好：家長千萬別“代勞”
往年考前好多家長會為孩子準(zhǔn)備考試中的物品，結(jié)果常常出現(xiàn)遺漏，因為畢竟家長不十分了解考試中具體要使用什么東西。老師們建議準(zhǔn)備考前物品一定讓孩子親自動手，這樣他用起來也得心應(yīng)手、心里有數(shù)。
準(zhǔn)考證、文具等可以放入透明的塑料袋或文件袋中，以防丟失、遺忘。鉛筆好削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。
考場別緊張：勿背上違紀(jì)的黑鍋
考生切勿攜帶各種通訊工具和電子設(shè)備。涂改液、修正帶等物品也嚴(yán)禁帶入考場。如果違規(guī)以作弊論處?？紙鰞?nèi)不得自行傳遞文具、用品等，否則，會背上違紀(jì)的黑鍋。
試卷先檢查：答題一定要規(guī)范
拿到試卷后，按照監(jiān)考老師要求，檢查試卷是否完整、清晰，有沒有錯印、漏印，以免做題時造成不必要的損失。答題前，先在試卷和答題卡上清楚地填寫自己的姓名、考號，不要因為時間倉促造成漏填、錯填。
卷面不要求寫字如何漂亮，但必須工整，讓閱卷教師一目了然。網(wǎng)上閱卷，考生一定要熟悉答題卡的格式，切不可把題答錯位置或答到題框以外，遇到作圖題先用鉛筆作圖再用碳素筆描。選做題一定要填、涂題號同時和所做的題一致起來。
暗示好心情：高考只是一座小山丘
考試期間，應(yīng)該按照“平時如考時，考時如平時”的原則來度過考前、考時?？纪暌婚T后，同學(xué)之間不要對答案，父母也不要詢問、討論孩子所考科目的好壞情況。考一門丟一門，不要有包袱。對答案，萬一得知做錯了，就會因為懊惱喪失下一門考試的信心，增加心理負(fù)擔(dān)。
張鑫渝是去年的優(yōu)秀考生，目前是清華大學(xué)大一學(xué)生，他特別提醒島城的學(xué)弟學(xué)妹，高考當(dāng)天，應(yīng)給自己一些良好的心理暗示，這有助于高考發(fā)揮。以“過來人”的眼光看，高考不過是人生中的一個小山丘。但當(dāng)這個山丘離你足夠近，也足以“一山障目”，占據(jù)你的全部視線。只要專心應(yīng)考，你們會贏的！
家長平常心：做好這些事就足夠
好多家長在孩子考試期間什么事都放下了，有的還專門請了假去送考，其實大可不必。想要給孩子做好堅實的后盾，首要任務(wù)是“過平常日子”，父母生活方式上的一丁點兒改變，都可能無形中給孩子增加壓力。如果要送，送到門口即可，沒有必要一直守候在考場外。
提前打探考場 記清路線位置
高考臨近，教育科學(xué)研究院院長柴清林給備考中的學(xué)子和家長們送出了高考備考提示。
看考場注意找沿途的文具店
考生要親自準(zhǔn)備考試用品，千萬不要由家長代勞，因為家長并不十分了解孩子在高考中用什么比較順手。家長可以起幫忙和提醒的作用。考生準(zhǔn)備物品時必須細(xì)致、周到，比如削鉛筆時好把兩頭都削好，這樣就不需耽誤考試時間來削鉛筆。
建議考生盡可能去看一下考場，并且好自己去看，記下去考場的路線，根據(jù)自己使用的交通工具，算算時間。要找到自己考試教室的位置，有可能的話好找到自己的座位，還要看一下洗手間的位置，順便觀察一下學(xué)校附近是否有文具店，以便臨時發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具時可以及時購買。
高考兩天考生這樣安排時間
以考試第一天為例，早上6：50起床、梳洗；7：20早餐，早餐不要吃太飽、太?。?：50檢查考試需要的各種文具是否帶齊，準(zhǔn)考證、身份證等；8：00從家出發(fā)（根據(jù)路途所需要時間而定）；8：30到達(dá)考場，平靜心情，進(jìn)考場前好上廁所；8：40進(jìn)入考場，準(zhǔn)備考試；9：00—11：30語文考試，考后記得檢查好隨身物品，防止忘帶東西影響下一場考試；12：00午餐；12：30準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證、文具等下午需要用的物品后，抓緊時間午睡一會；13：30起床、梳洗；13：40再檢查一下所帶物品然后從家出發(fā)（根據(jù)路途所需時間而定）；14：30到考點。值得一提的是考生和家長務(wù)必注意第二天下午的外語考試要及時進(jìn)入考場，14：45后遲到考生禁止入場。
在家復(fù)習(xí)調(diào)整“高考生物鐘”
考生雖然在靜悟或者開始在家復(fù)習(xí)，但應(yīng)適當(dāng)為高考“熱身”，找找考試的感覺，要嚴(yán)格按照高考的時間復(fù)習(xí)，即上午9：00—11：30復(fù)習(xí)語文和綜合，下午3：00—5：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和英語，復(fù)習(xí)內(nèi)容應(yīng)為每科的基礎(chǔ)知識。這段時間的所謂“放松”也不能是睡懶覺，我們不建議考生進(jìn)行劇烈運動，因為過大的運動量會讓考生體力消耗過大，提不起精神來。建議考生跳繩、快步走、打羽毛球等，通過適當(dāng)?shù)倪\動消除疲勞，保持旺盛的精力，增強(qiáng)自信?？梢钥纯摧p松的文藝節(jié)目、聽聽音樂。好在晚上11：00之前入睡，無需強(qiáng)迫自己過早休息?？忌鶕?jù)自己的實際情況，千萬不要熬夜看書。
多打印準(zhǔn)考證寄存給老師
高考前，學(xué)校的明白紙已經(jīng)下發(fā)到了學(xué)生和家長的手里，記者總結(jié)了五十八中等多所學(xué)校的高考考生注意事項，家長多關(guān)注這些細(xì)節(jié)，可以在考試中多些準(zhǔn)備，減少失誤。
考試前一天晚上，要將準(zhǔn)考證、身份證及簽字筆、2B鉛筆、橡皮等必備用品裝在一個袋子或書包里，放在容易見到的桌子上。每次考試出發(fā)前，一定要檢查一下必備品是否帶齊了。五十八中高三級部主任孫帥提醒，中性筆必須0.5mm，因為其他的掃描效果不好。萬一真的忘帶文具或文具不能用，考生可就近購買新的文具，或考前向同一考場認(rèn)識的同學(xué)求助，或是向監(jiān)考老師請求幫助。孫帥建議，多打印幾份準(zhǔn)考證備用，至少留一份放在班主任手里，準(zhǔn)考證丟失不要急，考生一旦遇上這種狀況，可以向帶隊老師反映，班主任會給考生提供備用準(zhǔn)考證。
考生要在開考前30分鐘（第一科考前35分鐘）入場?？忌雸龊?，按座位號入座，將準(zhǔn)考證等證件放在桌子右上角以便核驗。開考15分鐘后考生不準(zhǔn)入場。（英語科目14：45后不得入場）?？键c將在第一場考試前統(tǒng)一集合，帶隊入場。請考生和家長放心。從6月7日8:15，考點安排專人在門口指引考生進(jìn)入考場。
考生入場后，對號入座，將《準(zhǔn)考證》等證件放在課桌左上角以便核驗。考生領(lǐng)到答題卡和試卷后，看黑板，這科試卷×張，共有××頁，答題卡××張，檢查答題卡和試卷是否有重印、漏印或缺頁現(xiàn)象，是不是該科。如有，請立即舉手報告，否則在開考一段時間后，考生如發(fā)現(xiàn)上述問題，由此延誤的考試時間不予彌補(bǔ)。
考生要注意不要因為忽略細(xì)節(jié)或不了解政策而造成“被動違規(guī)”。例如：考試時考生忽視了答卷、答題卡的擺放位置，以致被其他考生抄襲，造成答卷雷同；裝在兜里的學(xué)習(xí)紙條、備忘本忘記拿出；或帶手機(jī)入場；在考試正式開始前答題；因身體不適，未經(jīng)監(jiān)考教師同意在考試過程中擅自離考場等。離考試結(jié)束還有15分鐘時，注意監(jiān)考老師的提醒，掌握時間，必須涂卡。
《國家教育考試違規(guī)處理辦法》中明確規(guī)定：考生只要將手機(jī)等通訊工具帶入考場，無論是否使用或者其中是否帶有與考試相關(guān)內(nèi)容，一律作為考試作弊處理，當(dāng)次高考各科成績?nèi)颗辛?。省考試院?guī)定，監(jiān)考員必須使用金屬探測儀對考生逐個進(jìn)行檢測，嚴(yán)禁攜帶各類與考試無關(guān)的物品參加考試?？忌坏门宕魇直韰⒓涌荚?。如果考生攜帶手表進(jìn)入考場，請考前摘下，放到指定的物品放置處。提前準(zhǔn)備好二代身份證?？忌獞{二代身份證參加考試。身份證丟失的要在考前到公安部門補(bǔ)辦或者開具帶有二代身份證相片的戶籍證明。
進(jìn)入六月，2017年高考真正到了指日可待的時候了。往年，一些應(yīng)考意外總是接二連三地發(fā)生，這幾乎成了“慣例”，比如忘帶準(zhǔn)考證、突然肚子疼、作文沒寫完……考試成功與否不僅取決于對知識的掌握程度，還取決于考前及考試過程中對每一個環(huán)節(jié)的把握和應(yīng)對。為此，本報記者采訪了有經(jīng)驗的一線送考老師和優(yōu)秀的“過來人”，從不同角度談?wù)勅绾慰茖W(xué)應(yīng)考，做好臨陣磨槍的功夫，才能贏得漂亮。
備考白+黑：按考試順序復(fù)習(xí)
在考前幾天，考生一定要調(diào)整好自己的作息時間。后一周，不少同學(xué)在家備考，自主的時間會越來越多，所以時間上千萬不要紊亂。特別要注意勞逸結(jié)合、張弛有度，不要再熬夜看書，到后一定要嚴(yán)格按大考的時間把自己調(diào)整到精力充沛、頭腦清醒的佳狀態(tài)。建議白天按考試順序安排復(fù)習(xí)時間。比如，考語文的時間就復(fù)習(xí)語文；考數(shù)學(xué)的時間就復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，這樣思維比較順。應(yīng)該按照“平時如考時，考時如平時”的原則來度過考前、考時。后一天仍按平時一樣復(fù)習(xí)，上床睡眠時間不宜太早，也不能過晚。不要再大量背書，更不要熬夜。注意飲食，防止感冒，要保持良好的情緒和充沛的體力。
文具要備好：家長千萬別“代勞”
往年考前好多家長會為孩子準(zhǔn)備考試中的物品，結(jié)果常常出現(xiàn)遺漏，因為畢竟家長不十分了解考試中具體要使用什么東西。老師們建議準(zhǔn)備考前物品一定讓孩子親自動手，這樣他用起來也得心應(yīng)手、心里有數(shù)。
準(zhǔn)考證、文具等可以放入透明的塑料袋或文件袋中，以防丟失、遺忘。鉛筆好削成扁扁的“鴨嘴”形，涂卡時，一抹就可覆蓋選項。
考場別緊張：勿背上違紀(jì)的黑鍋
考生切勿攜帶各種通訊工具和電子設(shè)備。涂改液、修正帶等物品也嚴(yán)禁帶入考場。如果違規(guī)以作弊論處?？紙鰞?nèi)不得自行傳遞文具、用品等，否則，會背上違紀(jì)的黑鍋。
試卷先檢查：答題一定要規(guī)范
拿到試卷后，按照監(jiān)考老師要求，檢查試卷是否完整、清晰，有沒有錯印、漏印，以免做題時造成不必要的損失。答題前，先在試卷和答題卡上清楚地填寫自己的姓名、考號，不要因為時間倉促造成漏填、錯填。
卷面不要求寫字如何漂亮，但必須工整，讓閱卷教師一目了然。網(wǎng)上閱卷，考生一定要熟悉答題卡的格式，切不可把題答錯位置或答到題框以外，遇到作圖題先用鉛筆作圖再用碳素筆描。選做題一定要填、涂題號同時和所做的題一致起來。
暗示好心情：高考只是一座小山丘
考試期間，應(yīng)該按照“平時如考時，考時如平時”的原則來度過考前、考時?？纪暌婚T后，同學(xué)之間不要對答案，父母也不要詢問、討論孩子所考科目的好壞情況。考一門丟一門，不要有包袱。對答案，萬一得知做錯了，就會因為懊惱喪失下一門考試的信心，增加心理負(fù)擔(dān)。
張鑫渝是去年的優(yōu)秀考生，目前是清華大學(xué)大一學(xué)生，他特別提醒島城的學(xué)弟學(xué)妹，高考當(dāng)天，應(yīng)給自己一些良好的心理暗示，這有助于高考發(fā)揮。以“過來人”的眼光看，高考不過是人生中的一個小山丘。但當(dāng)這個山丘離你足夠近，也足以“一山障目”，占據(jù)你的全部視線。只要專心應(yīng)考，你們會贏的！
家長平常心：做好這些事就足夠
好多家長在孩子考試期間什么事都放下了，有的還專門請了假去送考，其實大可不必。想要給孩子做好堅實的后盾，首要任務(wù)是“過平常日子”，父母生活方式上的一丁點兒改變，都可能無形中給孩子增加壓力。如果要送，送到門口即可，沒有必要一直守候在考場外。
提前打探考場 記清路線位置
高考臨近，教育科學(xué)研究院院長柴清林給備考中的學(xué)子和家長們送出了高考備考提示。
看考場注意找沿途的文具店
考生要親自準(zhǔn)備考試用品，千萬不要由家長代勞，因為家長并不十分了解孩子在高考中用什么比較順手。家長可以起幫忙和提醒的作用。考生準(zhǔn)備物品時必須細(xì)致、周到，比如削鉛筆時好把兩頭都削好，這樣就不需耽誤考試時間來削鉛筆。
建議考生盡可能去看一下考場，并且好自己去看，記下去考場的路線，根據(jù)自己使用的交通工具，算算時間。要找到自己考試教室的位置，有可能的話好找到自己的座位，還要看一下洗手間的位置，順便觀察一下學(xué)校附近是否有文具店，以便臨時發(fā)現(xiàn)缺少某樣文具時可以及時購買。
高考兩天考生這樣安排時間
以考試第一天為例，早上6：50起床、梳洗；7：20早餐，早餐不要吃太飽、太?。?：50檢查考試需要的各種文具是否帶齊，準(zhǔn)考證、身份證等；8：00從家出發(fā)（根據(jù)路途所需要時間而定）；8：30到達(dá)考場，平靜心情，進(jìn)考場前好上廁所；8：40進(jìn)入考場，準(zhǔn)備考試；9：00—11：30語文考試，考后記得檢查好隨身物品，防止忘帶東西影響下一場考試；12：00午餐；12：30準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證、文具等下午需要用的物品后，抓緊時間午睡一會；13：30起床、梳洗；13：40再檢查一下所帶物品然后從家出發(fā)（根據(jù)路途所需時間而定）；14：30到考點。值得一提的是考生和家長務(wù)必注意第二天下午的外語考試要及時進(jìn)入考場，14：45后遲到考生禁止入場。
在家復(fù)習(xí)調(diào)整“高考生物鐘”
考生雖然在靜悟或者開始在家復(fù)習(xí)，但應(yīng)適當(dāng)為高考“熱身”，找找考試的感覺，要嚴(yán)格按照高考的時間復(fù)習(xí)，即上午9：00—11：30復(fù)習(xí)語文和綜合，下午3：00—5：00復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)和英語，復(fù)習(xí)內(nèi)容應(yīng)為每科的基礎(chǔ)知識。這段時間的所謂“放松”也不能是睡懶覺，我們不建議考生進(jìn)行劇烈運動，因為過大的運動量會讓考生體力消耗過大，提不起精神來。建議考生跳繩、快步走、打羽毛球等，通過適當(dāng)?shù)倪\動消除疲勞，保持旺盛的精力，增強(qiáng)自信?？梢钥纯摧p松的文藝節(jié)目、聽聽音樂。好在晚上11：00之前入睡，無需強(qiáng)迫自己過早休息?？忌鶕?jù)自己的實際情況，千萬不要熬夜看書。
多打印準(zhǔn)考證寄存給老師
高考前，學(xué)校的明白紙已經(jīng)下發(fā)到了學(xué)生和家長的手里，記者總結(jié)了五十八中等多所學(xué)校的高考考生注意事項，家長多關(guān)注這些細(xì)節(jié)，可以在考試中多些準(zhǔn)備，減少失誤。
考試前一天晚上，要將準(zhǔn)考證、身份證及簽字筆、2B鉛筆、橡皮等必備用品裝在一個袋子或書包里，放在容易見到的桌子上。每次考試出發(fā)前，一定要檢查一下必備品是否帶齊了。五十八中高三級部主任孫帥提醒，中性筆必須0.5mm，因為其他的掃描效果不好。萬一真的忘帶文具或文具不能用，考生可就近購買新的文具，或考前向同一考場認(rèn)識的同學(xué)求助，或是向監(jiān)考老師請求幫助。孫帥建議，多打印幾份準(zhǔn)考證備用，至少留一份放在班主任手里，準(zhǔn)考證丟失不要急，考生一旦遇上這種狀況，可以向帶隊老師反映，班主任會給考生提供備用準(zhǔn)考證。
考生要在開考前30分鐘（第一科考前35分鐘）入場?？忌雸龊?，按座位號入座，將準(zhǔn)考證等證件放在桌子右上角以便核驗。開考15分鐘后考生不準(zhǔn)入場。（英語科目14：45后不得入場）?？键c將在第一場考試前統(tǒng)一集合，帶隊入場。請考生和家長放心。從6月7日8:15，考點安排專人在門口指引考生進(jìn)入考場。
考生入場后，對號入座，將《準(zhǔn)考證》等證件放在課桌左上角以便核驗。考生領(lǐng)到答題卡和試卷后，看黑板，這科試卷×張，共有××頁，答題卡××張，檢查答題卡和試卷是否有重印、漏印或缺頁現(xiàn)象，是不是該科。如有，請立即舉手報告，否則在開考一段時間后，考生如發(fā)現(xiàn)上述問題，由此延誤的考試時間不予彌補(bǔ)。
考生要注意不要因為忽略細(xì)節(jié)或不了解政策而造成“被動違規(guī)”。例如：考試時考生忽視了答卷、答題卡的擺放位置，以致被其他考生抄襲，造成答卷雷同；裝在兜里的學(xué)習(xí)紙條、備忘本忘記拿出；或帶手機(jī)入場；在考試正式開始前答題；因身體不適，未經(jīng)監(jiān)考教師同意在考試過程中擅自離考場等。離考試結(jié)束還有15分鐘時，注意監(jiān)考老師的提醒，掌握時間，必須涂卡。
《國家教育考試違規(guī)處理辦法》中明確規(guī)定：考生只要將手機(jī)等通訊工具帶入考場，無論是否使用或者其中是否帶有與考試相關(guān)內(nèi)容，一律作為考試作弊處理，當(dāng)次高考各科成績?nèi)颗辛?。省考試院?guī)定，監(jiān)考員必須使用金屬探測儀對考生逐個進(jìn)行檢測，嚴(yán)禁攜帶各類與考試無關(guān)的物品參加考試?？忌坏门宕魇直韰⒓涌荚?。如果考生攜帶手表進(jìn)入考場，請考前摘下，放到指定的物品放置處。提前準(zhǔn)備好二代身份證?？忌獞{二代身份證參加考試。身份證丟失的要在考前到公安部門補(bǔ)辦或者開具帶有二代身份證相片的戶籍證明。