母乳是寶寶營(yíng)養(yǎng)、健康的口糧，世界衛(wèi)生組織建議媽媽們至少純母乳喂養(yǎng)到6個(gè)月，有條件的媽媽，哺乳到2歲就更好。在哺乳期，如果奶水充足寶寶吃不完，或產(chǎn)后要上班的背奶媽媽，可以考慮儲(chǔ)存母乳，確保寶寶的口糧不間斷。但母乳保存不當(dāng)容易滋生細(xì)菌或變質(zhì)，加熱不當(dāng)也會(huì)導(dǎo)致母乳質(zhì)量下降。那么，母乳的保存和加熱需要避開(kāi)哪些誤區(qū)?
誤區(qū)一：擠奶、吸奶不當(dāng)造成二次污染
每一次擠奶前，媽媽需要清洗雙手，如果使用吸奶器的話，也要記得清洗。不做好清洗工作，容易傳播細(xì)菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器擠奶的話，選用有防逆流的吸奶器，避免吸奶過(guò)程中，奶水倒流出現(xiàn)二次污染的印象，影響母乳質(zhì)量。
誤區(qū)二：母乳不分日期存放
母乳和其它食品一樣，都有保質(zhì)期。如果不分類存放，拿到不新鮮的母乳，不僅質(zhì)量打折，對(duì)寶寶的身體健康也有影響。另外，已經(jīng)融解過(guò)的母乳不要再次冷凍，有效時(shí)間內(nèi)沒(méi)有喝完的母乳應(yīng)丟棄。因此，擠出奶之后把時(shí)間標(biāo)記好很重要。分類存放，產(chǎn)奶日期較前的應(yīng)當(dāng)先喝完。一般情況下，母乳冷凍可保存3個(gè)月左右，但是冷凍條件好不常開(kāi)關(guān)的話，可保存6個(gè)月。
誤區(qū)三：用微波爐加熱母乳
有些媽媽為了方便，直接把儲(chǔ)奶袋或奶瓶從冰箱里拿出來(lái)就放進(jìn)微波爐加熱了。這種做法會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分，正確的做法是用溫水或溫奶器加熱，溫度不超過(guò)40度即可，溫度過(guò)高會(huì)影響母乳的質(zhì)量。
誤區(qū)四：積攢幾個(gè)奶瓶一起洗
寶寶的免疫力低，為了預(yù)防細(xì)菌感染，奶瓶使用前后都要先消毒。有些媽媽每天使用好幾個(gè)奶瓶，覺(jué)得一起消毒比較方便快捷。這種做法容易滋生細(xì)菌，建議奶瓶使用完后立刻清洗。另外，提醒一下各位媽媽，奶瓶是有使用期限的，一般在半年左右，尤其是塑料奶瓶。
母乳喂養(yǎng)的好處，相信很多媽媽都了解過(guò)，有條件的媽媽，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，直到寶寶自然離乳。沒(méi)辦法親喂的媽媽或需要背奶的媽媽，建議用科學(xué)的母乳儲(chǔ)存和加熱方式，避開(kāi)誤區(qū)，寶寶一樣能吃到健康、營(yíng)養(yǎng)的母乳!
誤區(qū)一：擠奶、吸奶不當(dāng)造成二次污染
每一次擠奶前，媽媽需要清洗雙手，如果使用吸奶器的話，也要記得清洗。不做好清洗工作，容易傳播細(xì)菌，母乳容易被污染。另外，使用吸奶器擠奶的話，選用有防逆流的吸奶器，避免吸奶過(guò)程中，奶水倒流出現(xiàn)二次污染的印象，影響母乳質(zhì)量。
誤區(qū)二：母乳不分日期存放
母乳和其它食品一樣，都有保質(zhì)期。如果不分類存放，拿到不新鮮的母乳，不僅質(zhì)量打折，對(duì)寶寶的身體健康也有影響。另外，已經(jīng)融解過(guò)的母乳不要再次冷凍，有效時(shí)間內(nèi)沒(méi)有喝完的母乳應(yīng)丟棄。因此，擠出奶之后把時(shí)間標(biāo)記好很重要。分類存放，產(chǎn)奶日期較前的應(yīng)當(dāng)先喝完。一般情況下，母乳冷凍可保存3個(gè)月左右，但是冷凍條件好不常開(kāi)關(guān)的話，可保存6個(gè)月。
誤區(qū)三：用微波爐加熱母乳
有些媽媽為了方便，直接把儲(chǔ)奶袋或奶瓶從冰箱里拿出來(lái)就放進(jìn)微波爐加熱了。這種做法會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)成分，正確的做法是用溫水或溫奶器加熱，溫度不超過(guò)40度即可，溫度過(guò)高會(huì)影響母乳的質(zhì)量。
誤區(qū)四：積攢幾個(gè)奶瓶一起洗
寶寶的免疫力低，為了預(yù)防細(xì)菌感染，奶瓶使用前后都要先消毒。有些媽媽每天使用好幾個(gè)奶瓶，覺(jué)得一起消毒比較方便快捷。這種做法容易滋生細(xì)菌，建議奶瓶使用完后立刻清洗。另外，提醒一下各位媽媽，奶瓶是有使用期限的，一般在半年左右，尤其是塑料奶瓶。
母乳喂養(yǎng)的好處，相信很多媽媽都了解過(guò)，有條件的媽媽，建議堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，直到寶寶自然離乳。沒(méi)辦法親喂的媽媽或需要背奶的媽媽，建議用科學(xué)的母乳儲(chǔ)存和加熱方式，避開(kāi)誤區(qū)，寶寶一樣能吃到健康、營(yíng)養(yǎng)的母乳!