演講作為人類一種社會實(shí)踐活動，它必須具備以下幾個(gè)條件：演講者、聽眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。演講稿對于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫演講稿呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
勤奮為的演講稿篇一
大家好!
愛家，所以勤奮。家，是一個(gè)溫馨的家;一個(gè)充滿愛的家;一個(gè)令人充滿力量的`家;一個(gè)能讓人感到愜意感覺的家;一個(gè)讓人積極向上的家;讓人擁有克服重重困難的決心!
在上小學(xué)六年級時(shí)，爸爸讓我?guī)退苫?，我就說“不行”“我不會”。其實(shí)，不是我不愿意幫爸爸干活，而是我沒那么大的力氣，再說我也胖，所以，我只好說不行。
每當(dāng)看到爸爸提著水上下樓，每一次看到媽媽給爸爸按摩背的動作，我就知道，爸爸的腰疼又犯了，我看到這里，一種流淚的沖動涌然而上。我決定要勤奮鍛煉。
想到這里，我立馬跑下樓，圍著小去跑了好幾圈，累得我氣喘吁吁。我休息了一下，又慢慢跑了幾圈。突然，我想到，這樣跑下去肯定不會有效果。我有飛奔上樓，來到臥室，我想了一會，制作了一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃表。
每天，我都按這幾個(gè)計(jì)劃作，第一項(xiàng)跑步第二項(xiàng)扔實(shí)心球第三項(xiàng)跳遠(yuǎn)。過了幾個(gè)月，我覺得我有力氣了，因?yàn)槲铱梢詭桶职痔崴傲恕Ｎ倚睦锖芨吲d，以后，爸爸叫我干什么我就做什么。
從那以后，我每次幫爸爸干活，爸爸臉上總是露著洋溢的笑容。我很快樂，因?yàn)槲覟榧易鞒隽藨?yīng)有的責(zé)任。
愛家，所以勤奮。為了家，所以我要勤奮鍛煉，鍛煉可強(qiáng)健身體，也可以使人改掉壞習(xí)慣，改變一個(gè)人懶惰的性格。
同學(xué)們，讓我們勤奮起來，為家做出自己的貢獻(xiàn)，讓我們愛家吧!家會給我們很多學(xué)不到的知識。
勤奮為的演講稿篇二
因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對艾滋病畏懼，對艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們在和病魔斗爭，還有去承受別人鄙夷的目光，這對他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對待艾滋病病毒感染者的家人，要像對待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會環(huán)境，是十分必要的。
現(xiàn)在，我們得樹立社會責(zé)任意識和正確的性道德觀，志愿向同伴和他人分享防治知識，關(guān)愛和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛、關(guān)懷之手來幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開綻，散播著愛的花香。莫對著艾滋病患者蜚短流長，莫引導(dǎo)他們走向死亡。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對抗。讓生命的大樹更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們的明天充滿希望。
勤奮為的演講稿篇三
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會有一個(gè)夢想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
勤奮為的演講稿篇四
大家好!
我是1506班的周淑怡，我今天演講的主題是“健康運(yùn)動，熱愛生活”。
前不久，我校舉辦了第三屆體育健康節(jié)，“單車慢騎”，“環(huán)環(huán)相扣”，“天天向上”等精彩有趣的比賽，吸引了大量學(xué)生的積極參與。同學(xué)們在緊張的課后，不僅鍛煉了身體，還放松了心情?！吧谟谶\(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動才能讓我們學(xué)會團(tuán)結(jié)、友愛。
同學(xué)們都知道，運(yùn)動有益于身體健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使人提升免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率，改善睡眠和降低運(yùn)動傷害發(fā)生的幾率。不僅如此，運(yùn)動不只能強(qiáng)身健體，還能有效地幫助我們培養(yǎng)思想道德品質(zhì)，開發(fā)智力，提高心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展個(gè)性和增強(qiáng)適應(yīng)未來社會的各種能力。我們都知道“運(yùn)動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，當(dāng)我們面對生活的挫折與磨難時(shí)也就多了一些自信與樂觀。
所以，同學(xué)們，讓我們在運(yùn)動中釋放你的情緒，磨練你的意志，并從而正確的認(rèn)識到一個(gè)真正的自己吧!從現(xiàn)在開始，健康運(yùn)動，從我做起!
謝謝大家，我的演講完了。
勤奮為的演講稿篇五
大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測，無論考的成績?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的；答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
勤奮為的演講稿篇六
大家好!
我是xx班的周秋美，很榮幸能夠參加今天的演講。我演講的題目是"做一個(gè)勤奮好學(xué)的中學(xué)生"。
同學(xué)們：當(dāng)你坐在明亮的教室聆聽老師講課時(shí)，當(dāng)你坐在飯桌前吃著可口的飯菜時(shí)，你可曾想到從一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒成長為今天的你，父母和老師要付出多少血汗?你是否想過有一天用你的實(shí)際行動回報(bào)家庭，回報(bào)老師，回報(bào)社會呢?那就讓我們做一個(gè)勤奮好學(xué)的中學(xué)生吧!
"勤能補(bǔ)拙""勤奮出天才"，這是人人皆知的道理。愛因斯坦是曾被人恥笑為笨蛋的，因?yàn)榍趭^成了二十世紀(jì)最偉大的科學(xué)家;愛迪生是由于"笨"曾被驅(qū)逐出學(xué)校的，卻由于勤奮成了歷史上最偉大的發(fā)明家。想當(dāng)年，我也是個(gè)"小笨蛋"。一個(gè)生字、一個(gè)單詞、一個(gè)公式，別人寫一遍，讀一遍，背一遍就會，而我卻要付出比別人多一倍，甚至十倍的努力才會?？赡菚r(shí)，小小的我就是不服輸，別人行，我也一定能行!我可以笨鳥先飛嘛!我天天讓媽媽陪我提前預(yù)習(xí)功課。通過勤奮學(xué)習(xí)，刻苦努力，我從沒有被別人落下。
飯時(shí)，都是一邊吃，一邊聽英語，這樣，既強(qiáng)化了英語聽力，又節(jié)省了時(shí)間;還把要背的內(nèi)容記在卡片上，以便隨身攜帶，隨時(shí)看;把英語單詞、數(shù)學(xué)公式抄在紙條上貼在家中，順便看看;還準(zhǔn)備了問題本，隨時(shí)記錄各科學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，便于及時(shí)向老師同學(xué)請教。"功夫不負(fù)有心人"，每次期中、期末考試，我的成績都名列前茅。
"自古英雄出少年"，"少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)"。我們是祖國的未來，民族的希望，肩負(fù)著振興中華，實(shí)現(xiàn)祖國騰飛的重任。勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，是我們小學(xué)生不變的主題。讓我們胸懷大志，展開隱形的翅膀，翱翔于蔚藍(lán)的天空吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝大家!
勤奮為的演講稿篇一
大家好!
愛家，所以勤奮。家，是一個(gè)溫馨的家;一個(gè)充滿愛的家;一個(gè)令人充滿力量的`家;一個(gè)能讓人感到愜意感覺的家;一個(gè)讓人積極向上的家;讓人擁有克服重重困難的決心!
在上小學(xué)六年級時(shí)，爸爸讓我?guī)退苫?，我就說“不行”“我不會”。其實(shí)，不是我不愿意幫爸爸干活，而是我沒那么大的力氣，再說我也胖，所以，我只好說不行。
每當(dāng)看到爸爸提著水上下樓，每一次看到媽媽給爸爸按摩背的動作，我就知道，爸爸的腰疼又犯了，我看到這里，一種流淚的沖動涌然而上。我決定要勤奮鍛煉。
想到這里，我立馬跑下樓，圍著小去跑了好幾圈，累得我氣喘吁吁。我休息了一下，又慢慢跑了幾圈。突然，我想到，這樣跑下去肯定不會有效果。我有飛奔上樓，來到臥室，我想了一會，制作了一個(gè)合理的鍛煉計(jì)劃表。
每天，我都按這幾個(gè)計(jì)劃作，第一項(xiàng)跑步第二項(xiàng)扔實(shí)心球第三項(xiàng)跳遠(yuǎn)。過了幾個(gè)月，我覺得我有力氣了，因?yàn)槲铱梢詭桶职痔崴傲恕Ｎ倚睦锖芨吲d，以后，爸爸叫我干什么我就做什么。
從那以后，我每次幫爸爸干活，爸爸臉上總是露著洋溢的笑容。我很快樂，因?yàn)槲覟榧易鞒隽藨?yīng)有的責(zé)任。
愛家，所以勤奮。為了家，所以我要勤奮鍛煉，鍛煉可強(qiáng)健身體，也可以使人改掉壞習(xí)慣，改變一個(gè)人懶惰的性格。
同學(xué)們，讓我們勤奮起來，為家做出自己的貢獻(xiàn)，讓我們愛家吧!家會給我們很多學(xué)不到的知識。
勤奮為的演講稿篇二
因?yàn)榘滩〉耐{也令我們對艾滋病畏懼，對艾滋病人歧視。其實(shí)艾滋病的傳播沒有那么的可怕，我們不要歧視艾滋病患者，其實(shí)對于他們痛苦的不是只身體上的，還有精神上的，他們在和病魔斗爭，還有去承受別人鄙夷的目光，這對他們是很大的創(chuàng)傷。所以大家都應(yīng)該學(xué)習(xí)和了解艾滋病的傳染途徑，因?yàn)槿粘５慕佑|是不會傳染上艾滋病的。
在日常生活中，要關(guān)心艾滋病患者。如果身邊發(fā)現(xiàn)了艾滋病病毒感染者，不用害怕，更不能看不起、排斥他們。對待艾滋病病毒感染者的正確態(tài)度是：同情、關(guān)心并盡力幫助他們，使他們能夠正常生活和工作，不擴(kuò)散他們的病情。艾滋病病毒感染者的家人既要承受親人患艾滋病的巨大痛苦，又要承擔(dān)對病人的照顧和料理，是非常不容易的。我們對待艾滋病病毒感染者的家人，要像對待其他一切不幸的家庭一樣，給予充分的同情、關(guān)心和幫助。這對于創(chuàng)造一個(gè)有利于控制艾滋病流行的安全的社會環(huán)境，是十分必要的。
現(xiàn)在，我們得樹立社會責(zé)任意識和正確的性道德觀，志愿向同伴和他人分享防治知識，關(guān)愛和幫助艾滋病感染者，提供支持與關(guān)愛，減少歧視的創(chuàng)傷，我們大家伸出友愛、關(guān)懷之手來幫助那些身受艾滋病毒折磨的人。幫助青少年增強(qiáng)社會責(zé)任感，從身邊做起，積極進(jìn)行預(yù)防艾滋病宣傳讓艾滋病患者感到溫暖。
在這個(gè)全世界人民向艾滋病作斗爭的統(tǒng)一日子里，關(guān)注艾滋病，開啟心靈之窗，點(diǎn)燃心靈的光，重新照亮人生的路段，給人以無限的溫暖。
因此，我們應(yīng)讓心靈的花朵開綻，散播著愛的花香。莫對著艾滋病患者蜚短流長，莫引導(dǎo)他們走向死亡。我們應(yīng)該拿起智慧的槍桿，與艾滋病做誓死的對抗。讓生命的大樹更加堅(jiān)強(qiáng)，讓我們的明天充滿希望。
勤奮為的演講稿篇三
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛生命，健康成長。
成長是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長是一個(gè)五彩斑斕的夢，那么美麗、那么真實(shí);成長像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競爭，因?yàn)槊總€(gè)人都會有一個(gè)夢想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競爭是殘酷和無奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績還不錯，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會和我們在一起為曾經(jīng)的夢想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見彩虹?夢想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒有哪一個(gè)人不經(jīng)過努力就能夠成功。珍愛自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛你的人而活。你承載著親人、朋友和國家的希望，承載著他們的愛。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請相信自己，一定要珍愛生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無論遇到什么困難，都要尋找樂觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽光，讓自己每一天都快樂，你會發(fā)現(xiàn)，生命原來如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢想：等我們長大，卻會發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會忍耐寂寞，學(xué)會能屈能伸，學(xué)會適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛我們的生命吧，讓我們在快樂中長大，在快樂中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長的腳步吧!
謝謝大家!
勤奮為的演講稿篇四
大家好!
我是1506班的周淑怡，我今天演講的主題是“健康運(yùn)動，熱愛生活”。
前不久，我校舉辦了第三屆體育健康節(jié)，“單車慢騎”，“環(huán)環(huán)相扣”，“天天向上”等精彩有趣的比賽，吸引了大量學(xué)生的積極參與。同學(xué)們在緊張的課后，不僅鍛煉了身體，還放松了心情?！吧谟谶\(yùn)動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。的確，生命在于不斷運(yùn)動，只有運(yùn)動才能把握短暫的青春;只有運(yùn)動才能讓生活變得更加富有情趣;只有運(yùn)動才能提高人們的審美意識;只有運(yùn)動才能讓我們學(xué)會團(tuán)結(jié)、友愛。
同學(xué)們都知道，運(yùn)動有益于身體健康。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動能使人提升免疫力，降低癌癥的發(fā)生幾率，改善睡眠和降低運(yùn)動傷害發(fā)生的幾率。不僅如此，運(yùn)動不只能強(qiáng)身健體，還能有效地幫助我們培養(yǎng)思想道德品質(zhì)，開發(fā)智力，提高心理素質(zhì)，陶冶情操，發(fā)展個(gè)性和增強(qiáng)適應(yīng)未來社會的各種能力。我們都知道“運(yùn)動有益于身心健康”，這種健康不僅僅是在肢體上的，也是在心理上的。我們在提高身體素質(zhì)的同時(shí)也使得我們的心理素質(zhì)得到升華，當(dāng)我們面對生活的挫折與磨難時(shí)也就多了一些自信與樂觀。
所以，同學(xué)們，讓我們在運(yùn)動中釋放你的情緒，磨練你的意志，并從而正確的認(rèn)識到一個(gè)真正的自己吧!從現(xiàn)在開始，健康運(yùn)動，從我做起!
謝謝大家，我的演講完了。
勤奮為的演講稿篇五
大家早上好！有一位哲學(xué)家說過：“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力，而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而，生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體，人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒，做情緒的主人，讓自己及時(shí)擺脫心理困境，保持健康積極的心態(tài)，才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候，可以選擇集中精力去干另一件有意義的事，來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí)，在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心，回避了相關(guān)的外部刺激，可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激，引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了，也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候，同一現(xiàn)實(shí)或情境，如果從一個(gè)角度來看，可能引起消極的情緒，使人陷入心理困境；而從另一角度來看，就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面，從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí)，學(xué)會轉(zhuǎn)換視角，經(jīng)常能換個(gè)角度看問題，往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折，是誰都不想遇到的，但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量，引向?qū)?、對人、對社會都有利的方向，在最終獲得成功的滿足時(shí)，也能達(dá)到積極的心理平衡。所以，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候，正確的態(tài)度是：化失敗為動力，從困境中奮起，做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束，這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻：取得了好成績，不要沾沾自喜，我們的路還有很長；成績不理想，也不必灰心喪氣，只要能找到失敗的原因，我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測，無論考的成績?nèi)绾?，認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目，總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的；答錯了，更要認(rèn)真分析做錯的原因，以便針對錯誤采取對策加以克服，從而根據(jù)自己的特點(diǎn)，找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確：成功和失敗都只是暫時(shí)的，重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們，心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ)，也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時(shí)地自我調(diào)節(jié)，保持良好的情緒，保持健康的心理狀態(tài)，走向成功的人生，去創(chuàng)造輝煌的明天！
勤奮為的演講稿篇六
大家好!
我是xx班的周秋美，很榮幸能夠參加今天的演講。我演講的題目是"做一個(gè)勤奮好學(xué)的中學(xué)生"。
同學(xué)們：當(dāng)你坐在明亮的教室聆聽老師講課時(shí)，當(dāng)你坐在飯桌前吃著可口的飯菜時(shí)，你可曾想到從一個(gè)嗷嗷待哺的嬰兒成長為今天的你，父母和老師要付出多少血汗?你是否想過有一天用你的實(shí)際行動回報(bào)家庭，回報(bào)老師，回報(bào)社會呢?那就讓我們做一個(gè)勤奮好學(xué)的中學(xué)生吧!
"勤能補(bǔ)拙""勤奮出天才"，這是人人皆知的道理。愛因斯坦是曾被人恥笑為笨蛋的，因?yàn)榍趭^成了二十世紀(jì)最偉大的科學(xué)家;愛迪生是由于"笨"曾被驅(qū)逐出學(xué)校的，卻由于勤奮成了歷史上最偉大的發(fā)明家。想當(dāng)年，我也是個(gè)"小笨蛋"。一個(gè)生字、一個(gè)單詞、一個(gè)公式，別人寫一遍，讀一遍，背一遍就會，而我卻要付出比別人多一倍，甚至十倍的努力才會?？赡菚r(shí)，小小的我就是不服輸，別人行，我也一定能行!我可以笨鳥先飛嘛!我天天讓媽媽陪我提前預(yù)習(xí)功課。通過勤奮學(xué)習(xí)，刻苦努力，我從沒有被別人落下。
飯時(shí)，都是一邊吃，一邊聽英語，這樣，既強(qiáng)化了英語聽力，又節(jié)省了時(shí)間;還把要背的內(nèi)容記在卡片上，以便隨身攜帶，隨時(shí)看;把英語單詞、數(shù)學(xué)公式抄在紙條上貼在家中，順便看看;還準(zhǔn)備了問題本，隨時(shí)記錄各科學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題，便于及時(shí)向老師同學(xué)請教。"功夫不負(fù)有心人"，每次期中、期末考試，我的成績都名列前茅。
"自古英雄出少年"，"少年智則國智，少年強(qiáng)則國強(qiáng)"。我們是祖國的未來，民族的希望，肩負(fù)著振興中華，實(shí)現(xiàn)祖國騰飛的重任。勤奮學(xué)習(xí)，努力拼搏，是我們小學(xué)生不變的主題。讓我們胸懷大志，展開隱形的翅膀，翱翔于蔚藍(lán)的天空吧!
我的演講到此結(jié)束!謝謝大家!