演講屬于現(xiàn)實(shí)活動(dòng)范疇。它是演講家通過對社會(huì)現(xiàn)實(shí)的判斷和評價(jià)，直接向廣大聽眾公開陳述自己主張和看法的現(xiàn)實(shí)活動(dòng)。那么你知道演講稿如何寫嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文，我們一起來了解一下吧。
天使風(fēng)采演講稿篇一
同學(xué)們，你們知道什么是語言的美麗嗎？下面就讓我講一個(gè)故事告訴大家吧。
第二屆世界大戰(zhàn)的時(shí)候，美軍推出了一個(gè)新的險(xiǎn)種：只要在上戰(zhàn)場之前，繳費(fèi)10美元，戰(zhàn)斗之后不論受了多重的傷，醫(yī)藥費(fèi)都由軍方來付；如果不幸死去，家人還可得到一萬美元的撫恤金。從當(dāng)時(shí)來講，這樣的保險(xiǎn)可以說是獨(dú)一無二的實(shí)惠，可士兵們卻紛紛不買。你可能會(huì)很奇怪，但是，如果你也是其中的一員的話，你也不會(huì)買——因?yàn)槟憧隙〞?huì)想：反正橫豎都是一死，10美元還不如買一瓶酒喝呢，而死后卻喝不了了。這讓軍方很著急。而有一位老兵，卻買了保險(xiǎn)，并對軍方說自己有把握說服他們。軍方雖然不信，可只好死馬當(dāng)活馬醫(yī)，讓他去了。
大家異口同聲地說：“當(dāng)然是活好了！”
“這個(gè)……”戰(zhàn)士們面面相覷，紛紛掏出了十美元，買了保險(xiǎn)。
說到這兒，大家一定都明白了：買了保險(xiǎn)的人如果受傷或死亡的話，軍方會(huì)給出不少的賠償，說也不會(huì)愿意；相反，沒有買保險(xiǎn)的人，軍方不用賠償，死了就是死了，沒有什么大不了的。
這就是語言的魅力。
天使風(fēng)采演講稿篇二
大家好！
漢字，顧名思義，就是記錄漢語的文字。它的魅力不僅讓人捉摸不透，望而生畏，更讓人揮灑神韻，揮灑潑墨。
漢字像母親河一樣歷史悠久。自倉頡造字以來，帶有情感色彩的象形文字成為中國古代人表達(dá)情感的重要渠道。它對物體的表達(dá)非常生動(dòng)，人們一眼就能體會(huì)到它的含義，就像畫在物體上的簡筆畫。隨著時(shí)代的發(fā)展，古代漢字經(jīng)過數(shù)次演變，成為我們的簡體字。表達(dá)自己的觀點(diǎn)越來越快，但似乎失去了生動(dòng)的趣味性。在古代，用詞最好的大概就是那些無知的孩子了。到目前為止，孩子們對漢語不感興趣，這可能是原因。
漢字博大精深，每一個(gè)字都是故事，每一個(gè)字都是上天派來的精靈。巧妙地把它們排成一行，文章就會(huì)充滿強(qiáng)大的生命力。讀一篇優(yōu)美的文章，可以感受到大海磅礴的空氣，槐花的清香。
唐詩宋詞就是這樣。水滴匯聚成一條河，這條河很短但很有力。有些傷害了過去，有些有高尚的情操，有些想家，有些快樂。
但是，如果你真的想鉆過去，那可能是批評，很難得。比如一串所謂華麗的句子堆砌成一個(gè)整體，像珍珠串聯(lián)成一條項(xiàng)鏈，美到更好，但不耐讀，沒有更深的意義和精神，沒有內(nèi)涵，純粹是在文章的外觀上濃妝掩蓋內(nèi)心的空虛。我最喜歡的文學(xué)大師，巴金爺爺，突破了這一關(guān)。晚年的文章樸實(shí)無華，但“不化妝不如不化妝”?！峨S想錄》中的真寫作填補(bǔ)了曾經(jīng)出現(xiàn)的精神空白，一代文學(xué)大師帶來的精神財(cái)富都積累在“寶庫”里，只有用心的人才能挖掘出來。
漢字歷史悠久，博大精深。他獨(dú)特的魅力遠(yuǎn)不止于此。
也許有一天我們會(huì)老去，但還是老樣子，邁著輕快的步伐走過古代，憧憬未來。
天使風(fēng)采演講稿篇三
大家上午好!
有一種人生最美麗，那就是教師;有一種風(fēng)景最雋永，那就是師魂;有一首歌最動(dòng)人，那就是師德。在這個(gè)春光明媚的季節(jié)里，我縣舉辦的“弘揚(yáng)高尚師德爭做魅力教師”演講比賽，在公平競爭的和諧氣氛中圓滿結(jié)束了。這個(gè)演講比賽，進(jìn)一步弘揚(yáng)了正氣，更加促進(jìn)了師德師風(fēng)建設(shè)，極大提升了教師的整體素質(zhì)，充分展示了我縣教師的靚麗風(fēng)采!
剛才，我們共同聆聽了來自全縣27位教師的演講。參賽教師緊緊圍繞師德這一主題，結(jié)合自己工作感想和個(gè)人體會(huì)及身邊感人的故事，以充實(shí)的內(nèi)容，飽滿的感情，生動(dòng)形象的語言，講述了自己對師德的感悟。參賽教師從不同角度、各個(gè)方面，演繹著我縣教師--把愛與責(zé)任貫穿教育始終的師德風(fēng)貌，把愛的陽光播撒給每一個(gè)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神。他們用自己的熱情和思考詮釋了作為一名教師的自豪和發(fā)自內(nèi)心的快樂!他們借演講比賽這個(gè)平臺，用催人淚下的事例和發(fā)人深思的哲理，讓我們感悟著教育的魅力。
今天，臺上演講的選手展現(xiàn)了個(gè)性風(fēng)采，臺下聽講的教師也是激情滿懷。這充分反映了我縣教師高尚的道德情操和良好的精神面貌。
我相信，借這次演講比賽的東風(fēng)，我們一定會(huì)更加扎實(shí)地干好自己的本職工作，把全部的愛獻(xiàn)給教育事業(yè)，獻(xiàn)給我們的學(xué)生。我們要進(jìn)一步抓好學(xué)校的師德建設(shè)，在全縣營造講師德，比奉獻(xiàn)，學(xué)先進(jìn)，促發(fā)展的良好氛圍，使每一位教師真正肩負(fù)起教書育人的重任，用自己的實(shí)際行動(dòng)來做好太陽底下最光輝的事業(yè)。
最后，請讓我代表本次活動(dòng)的主辦單位，對全體參賽選手，付出的辛勤勞動(dòng)和精彩的演講，表示最誠摯的謝意!
預(yù)祝將代表我縣參加市級師德演講大賽的選手，旗開得勝，馬到成功!
謝謝大家!
天使風(fēng)采演講稿篇四
贊美你，偉大的科學(xué)家！你們那神奇而輝煌的`一生，似星星耀眼的功勛，都讓我們無限敬仰；你們那求真求實(shí)，創(chuàng)新奉獻(xiàn)的科學(xué)精神，更值得我們學(xué)習(xí)！
是什么令科學(xué)家們奠定了向科學(xué)進(jìn)軍的目標(biāo)？是早年那孜孜求學(xué)的精神。無數(shù)科學(xué)家，從小就撲進(jìn)了科海之中。著名的真菌植物病理學(xué)家鄧叔群，年幼時(shí)總在勞作之余跑到學(xué)堂外聽課，或翻看父親桌上的書籍。憑著一顆不窮的求學(xué)上進(jìn)心，他方年13便以出色的考試成績被清華學(xué)堂錄取。少年時(shí)代的刻苦求學(xué)，為他走上科學(xué)之路奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。對啊，哪位科學(xué)家不是早年勤奮刻苦地學(xué)習(xí)？作為我們，未來世界的主人，該如何把握好今天？要努力學(xué)習(xí)，勤于思考。
是什么令科學(xué)家對科學(xué)探索如此癡迷？是為科學(xué)，為人類甘愿付出一切的堅(jiān)強(qiáng)意志和默默奉獻(xiàn)的精神。居里夫人在那個(gè)破木棚里，既是學(xué)者，也是苦工，她以驚的毅力，日復(fù)一日，年復(fù)一年地忘我工作，從數(shù)噸的瀝青油礦渣找到了新的元素釙；從3噸鈾礦渣中猶如大海撈針般的提純出0。1克鐳。為此她付出了自己的一生與健康。居里夫人這種不畏艱難、不怕困苦，為科學(xué)獻(xiàn)身的精神多么令人崇敬啊！
是什么令科學(xué)家流芳百世？是那一顆火熱的愛國心。兩彈元?jiǎng)淄蹁撇秊榱搜兄谱约簢业脑訌?、氫彈，放棄了許多名利雙收的好機(jī)會(huì)，從20xx年到20xx年，隱姓埋名了17年之久，為增強(qiáng)我國的國防力量做出了卓越的貢獻(xiàn)?？茖W(xué)不分國籍，可科學(xué)家們卻有自己的國籍。許多中國科學(xué)家都曾在國外留學(xué)，但最終他們還是回到了故土。因?yàn)樗麄兊母谥袊?，情系中國。他們的中國心讓我們敬佩，讓世人稱贊，更讓鮮艷的五星紅旗高高飄揚(yáng)！
偉大的科學(xué)家，我們向你致敬。你們的獻(xiàn)身科學(xué)、奮力拼搏、堅(jiān)忍不拔、契而不舍、勤于思考、勇于實(shí)踐的精神，將引領(lǐng)我們走向更加美好，更加輝煌燦爛的明天！
天使風(fēng)采演講稿篇五
一分一秒的年華，一朵一朵的笑靨，一句句清風(fēng)的低語，一幀幀季節(jié)的相片，一些黎明、一些黑暗、發(fā)黃的故事，春天的屋檐……一并裝入生命的全部流程中，一遍又一遍地句讀，我們的心牽著我們的手，在語文的世界里徐徐穿行。
從咿呀學(xué)語到侃侃而談，從漢語拼音到平平仄仄的韻律，從‘白毛浮綠水，紅掌撥清波’到‘乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！瑥倪h(yuǎn)古到現(xiàn)在，從表層，到深入，從課堂到生活，在這個(gè)過程，我們一直在長大，時(shí)光馬不停蹄地奔騰向前，于是我們接觸了解的語文，愈來愈廣，愈來愈深了。
我愛語文，并不是因?yàn)樗巧钪杏靡越涣鞅磉_(dá)的工具，而是因?yàn)樗鼭B入我的世界，帶給了我那么多無與倫比的快樂。
在一個(gè)安靜溫暖的午后，問著窗外進(jìn)來的陽光氣息，坐在整齊的書桌錢，或手捧一本很厚的書，用欣喜的目光掃過一篇篇明亮的文章；或手執(zhí)一支并不名貴的鋼筆，在干凈的白紙上字字句句的描下心中的快樂悲傷；或端坐在電腦前，用纖長的手指在鍵盤上流暢的敲打一行行美好的.文字，這聲音如音樂般傾瀉，這日子如清茶般談然。
這就是語文，我生活中的語文。
我們哭了，于是冰涼的眼淚就變成了口中哼出的憂傷曲調(diào)，這便是語文；我們笑了，于是微笑的弧度也感染了身邊的人，生長了更多的快樂，這便是語文；我們疼了，于是將隱忍的傷痛小心翼翼的寫在日記里頭，等風(fēng)吹散，這便是語文。甚至一句埋怨的話語、一句粗俗的咒罵、一句長久的誓言，都是語文。
倘若有一天我們能用心去感受，那我們定能發(fā)現(xiàn)，生活中的語文，是那么的有趣，那么的美妙。
我愛語文，并不是為了培養(yǎng)一種學(xué)習(xí)興趣而在考試中得高分，而是因?yàn)檎Z文天生浪漫，能在喧囂的塵世中留下一片風(fēng)花雪月的地，埋藏自己，等待某天長出幸福。
浪漫是一粒種子，把信念扎與地下，才可能將生命揮向藍(lán)天；浪漫是一顆樹，愈同泥土為伍，愈有云彩做伴，浪漫是一道彩虹，匯集地上的雨露，才能凝成天上的錦繡。
所以我們能將語文扎根于心與自己共同前進(jìn)的時(shí)候，變成一個(gè)賞心悅目的人，微笑著給每一縷陽光，每一段旅程，每一個(gè)日子，取一個(gè)溫暖的名字。
我愛語文，愛它的每一個(gè)句子，每一首詩詞，每一個(gè)篇章。
因?yàn)檎Z文，我們收藏了春的溫暖，夏的火熱，秋的豐碩，冬的冷峻。
因?yàn)檎Z文，我們領(lǐng)略了北國的風(fēng)雪，南疆的椰林，西域的雄鷹，東海的潮汐。
語文是“大漠孤煙直，長河落日圓”的邊塞沙漠，我愿飛奔在漫天黃沙里，語文是“金濤拍岸，卷起千堆雪”的浩瀚江河，我愿遨游在這波濤洶涌中，語文是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的滌山叢林，我愿跋涉在荊棘小路上。
天使風(fēng)采演講稿篇六
大家好！
當(dāng)我們談?wù)撝袊鴷r(shí)，首先想到的是漢字。漢字有五千多年的悠久歷史。隨著時(shí)代的變遷，漢字被人們簡化了。
每個(gè)漢字都有自己的含義：“森”字是這樣的。當(dāng)許多樹在一起時(shí)，它就是一片森林。細(xì)看森，猶如三棵樹直立；遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著森，就像一片森林，密密麻麻，讓人耳目一新。
說到漢字，人們最感興趣的是填字游戲。填字游戲是根據(jù)人物的形狀和特點(diǎn)寫一首兒歌或一句話，如：豬的簡介，對應(yīng)生肖中的“?！?，在“門”里有一個(gè)“海”，即“拜”。
漢字有不同的字形。隸書古風(fēng)，行書旖旎，正楷筆挺，草書飛揚(yáng)舞動(dòng)，各有風(fēng)格。
漢字是中華民族的寶貴象征?，F(xiàn)在放眼世界，有多少人對漢字著迷？作為中國人，我們應(yīng)該理解漢字的魅力，為中國人驕傲！
天使風(fēng)采演講稿篇七
我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅(jiān)毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍(lán)球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。小編為大家整理的體育的魅力，希望對大家有所幫助!
體育有特殊的魅力，體育的魅力是無窮的!
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將暴力與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限。賦予人無限的啟示與動(dòng)力。
的力量象征?！?BR> 我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。兩個(gè)月前，我們熬夜看奧運(yùn)會(huì)，為之歡欣鼓舞。上個(gè)星期，我們又積極投身到校運(yùn)動(dòng)會(huì)中去，在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅(jiān)毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍(lán)球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。我們在體育場上盡情奔跑，揮汗如雨，又為觀看到一場精彩的體育比賽歡呼雀躍，贊嘆不已。體育已經(jīng)融入到我們生命的每時(shí)每刻，一點(diǎn)一滴。
種尊嚴(yán)。你在奮斗中展現(xiàn)了自己，同時(shí)又享受到運(yùn)動(dòng)和競爭的樂趣，你已經(jīng)收獲了這場比賽，甚至這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的美妙果實(shí)。
因此這又是體育的另一種魅力了，它使我們在運(yùn)動(dòng)，拼搏的過程中領(lǐng)悟到關(guān)于生活和自身的許多道理。因此體育不僅與力量，甚至更多與靈性有著深刻的聯(lián)系。體育的魅力是無限的，無所替代的。運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)，體育運(yùn)動(dòng)在我們生活中卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，它帶給人們的熱情和啟示也永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。比賽己經(jīng)結(jié)束，我們所面臨的人生的抉擇與挑站卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，因此，我們在逆境中奮斗的勇氣，對勝利的渴望與堅(jiān)定的信心也就永遠(yuǎn)不能結(jié)束。
長大以后發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，體育老師中改行的特別多，大部分人作了生意人，高中同學(xué)中因?yàn)轶w育好加分上大學(xué)的男生，還有學(xué)習(xí)好也熱愛體育的男生更是如此，而且成功的居多。以前的時(shí)候總會(huì)聽到有人評論是因?yàn)槭裁词裁礃拥谋尘?，因?yàn)樗麄儠?huì)搞關(guān)系等等，但是實(shí)際上，他們只看到了表面的現(xiàn)象，而沒有去深思。 很喜歡運(yùn)動(dòng)場上的男人，在100米跑道上男人用健美的雙腿沖過終點(diǎn)時(shí)，他們迸發(fā)的肌肉那么奪人心魄;在足球場上所向披靡的征戰(zhàn)，烏黑的頭發(fā)上滴落的大滴汗珠，隨風(fēng)飛揚(yáng)的頭發(fā)，那時(shí)的男人是那么的充滿生命力，他們拼搏，他們在為著一個(gè)明確的目標(biāo)努力，拼盡全力，我總是在那一刻感動(dòng)，那是我認(rèn)為的運(yùn)動(dòng)的魅力。 這樣的男人習(xí)慣了拼搏，不管是在運(yùn)動(dòng)場上，還是在生活中，他們不懼怕競爭，在競爭中才能顯露出他們的生命力，他們不會(huì)臨陣退縮，會(huì)不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)爭取成功，包括運(yùn)動(dòng)場上的進(jìn)球和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。只要有一個(gè)機(jī)會(huì)，他們也不會(huì)放過，他們也會(huì)像在球場上一樣，為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這樣的男人，為什么不能成功! 對于智者來說，書讀的多了，人就超脫了，看事情時(shí)能夠去偽存真;而對于一般人來說，書讀的越多，心理障礙反而越多，做事時(shí)制肘越多，因?yàn)榈览硖?，前思后想，反而不能成功，在出現(xiàn)對峙的時(shí)候，往往希望以和平的方式，講道理的方式解決。而實(shí)際上，在這個(gè)世界上，誰先掌握先機(jī)，誰才是永遠(yuǎn)的勝利者。 這些熱愛運(yùn)動(dòng)的男人在運(yùn)動(dòng)場上煉成了一種習(xí)慣，競爭的習(xí)慣，不懼怕解決復(fù)雜情況的習(xí)慣，他們往往在努力工作之外尋求更多的機(jī)會(huì)，采用更多的手段來實(shí)現(xiàn)目的，因?yàn)檫@和在運(yùn)動(dòng)場上有異曲同工的地方。 這就是一般人中的成功者，習(xí)慣造就的成功者，不要以為他們的成功是偶然的，這只是偶然中的必然。想想他們拼殺運(yùn)動(dòng)場和人生的快感，也只有具有生命力的人，才讓這個(gè)世界充滿色彩!這就是體育的魅力。
體育能夠帶給我們什么
談起體育，你會(huì)想到什么?是強(qiáng)身健體嗎?是一場精彩的比賽嗎?一個(gè)只能帶來強(qiáng)身健體和一場只論輸贏比賽的體育未免太蒼白了，簡單平常的運(yùn)動(dòng)帶來更高層次的東西到底是什么?如果說讀書讓我學(xué)到的是如何認(rèn)識世界，那么體育卻讓我看到了如何認(rèn)識自我，改變自我。前者拓展我的認(rèn)識，后者提升我的境界。體育傳遞給人們的是一種精神，一條信念，一個(gè)夢想和一種美的享受。
遙想喬丹當(dāng)年的英姿，至今仍歷歷在目，令人心潮澎湃。他那一次次的拔地而起，輕盈地漫步在空中，自由的舒展、收縮雙臂，最后再一記大力灌籃。那一次次空中的停留，為我們留下了一幅幅美麗的畫面。人們明白了：原來籃球是可以被施以魔力;原來人類是可以自由飛翔的;原來nba中，并非只有人高馬大的“怪獸”，也有舉止優(yōu)雅的“藝術(shù)家”的。也許，這就是現(xiàn)在青少年們?yōu)楹文７聠痰さ闹b、球風(fēng)、舉止，甚至吐舌(喬丹的習(xí)慣動(dòng)作)。常言道：“愛美之心，人皆有之。”喬丹就是美的化身。他告訴了人們：體育存在美。
這就是體育，精彩激烈的同時(shí)，它不會(huì)忘記將美奉獻(xiàn)給每一個(gè)人。
也許有些女孩子不喜歡體育，理由是看拳擊太血腥，看田徑一個(gè)個(gè)面目猙獰沖刺太無聊，看f1賽車高速撞擊護(hù)欄太恐怖。那她就是太不了解體育了。此時(shí)不妨去看看藝術(shù)體操、花樣滑冰、雙人跳水，它們會(huì)向你展現(xiàn)體育的魅力.如此想來，“小貝”被那么多美女追，“庫娃”被那么多帥哥迷，喬丹被那么多少年捧，姚明能成為中國籃球的化身，也就不足為奇了。因?yàn)樗麄兿蛉澜缯故玖梭w育之美和體育的精神。他們自己是美麗的化身，更是美麗的使者，他們將美帶進(jìn)每個(gè)人的心里，告訴人們，體育帶給人們的，不止是“更快、更高、更強(qiáng)”，還有美永存其中!
老師，同學(xué)們，讓我們感受體育運(yùn)動(dòng)，高舉體育精神，在校運(yùn)會(huì)上盡顯自己的風(fēng)采吧。
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句
名言
：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。
每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢? 運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝!
天使風(fēng)采演講稿篇一
同學(xué)們，你們知道什么是語言的美麗嗎？下面就讓我講一個(gè)故事告訴大家吧。
第二屆世界大戰(zhàn)的時(shí)候，美軍推出了一個(gè)新的險(xiǎn)種：只要在上戰(zhàn)場之前，繳費(fèi)10美元，戰(zhàn)斗之后不論受了多重的傷，醫(yī)藥費(fèi)都由軍方來付；如果不幸死去，家人還可得到一萬美元的撫恤金。從當(dāng)時(shí)來講，這樣的保險(xiǎn)可以說是獨(dú)一無二的實(shí)惠，可士兵們卻紛紛不買。你可能會(huì)很奇怪，但是，如果你也是其中的一員的話，你也不會(huì)買——因?yàn)槟憧隙〞?huì)想：反正橫豎都是一死，10美元還不如買一瓶酒喝呢，而死后卻喝不了了。這讓軍方很著急。而有一位老兵，卻買了保險(xiǎn)，并對軍方說自己有把握說服他們。軍方雖然不信，可只好死馬當(dāng)活馬醫(yī)，讓他去了。
大家異口同聲地說：“當(dāng)然是活好了！”
“這個(gè)……”戰(zhàn)士們面面相覷，紛紛掏出了十美元，買了保險(xiǎn)。
說到這兒，大家一定都明白了：買了保險(xiǎn)的人如果受傷或死亡的話，軍方會(huì)給出不少的賠償，說也不會(huì)愿意；相反，沒有買保險(xiǎn)的人，軍方不用賠償，死了就是死了，沒有什么大不了的。
這就是語言的魅力。
天使風(fēng)采演講稿篇二
大家好！
漢字，顧名思義，就是記錄漢語的文字。它的魅力不僅讓人捉摸不透，望而生畏，更讓人揮灑神韻，揮灑潑墨。
漢字像母親河一樣歷史悠久。自倉頡造字以來，帶有情感色彩的象形文字成為中國古代人表達(dá)情感的重要渠道。它對物體的表達(dá)非常生動(dòng)，人們一眼就能體會(huì)到它的含義，就像畫在物體上的簡筆畫。隨著時(shí)代的發(fā)展，古代漢字經(jīng)過數(shù)次演變，成為我們的簡體字。表達(dá)自己的觀點(diǎn)越來越快，但似乎失去了生動(dòng)的趣味性。在古代，用詞最好的大概就是那些無知的孩子了。到目前為止，孩子們對漢語不感興趣，這可能是原因。
漢字博大精深，每一個(gè)字都是故事，每一個(gè)字都是上天派來的精靈。巧妙地把它們排成一行，文章就會(huì)充滿強(qiáng)大的生命力。讀一篇優(yōu)美的文章，可以感受到大海磅礴的空氣，槐花的清香。
唐詩宋詞就是這樣。水滴匯聚成一條河，這條河很短但很有力。有些傷害了過去，有些有高尚的情操，有些想家，有些快樂。
但是，如果你真的想鉆過去，那可能是批評，很難得。比如一串所謂華麗的句子堆砌成一個(gè)整體，像珍珠串聯(lián)成一條項(xiàng)鏈，美到更好，但不耐讀，沒有更深的意義和精神，沒有內(nèi)涵，純粹是在文章的外觀上濃妝掩蓋內(nèi)心的空虛。我最喜歡的文學(xué)大師，巴金爺爺，突破了這一關(guān)。晚年的文章樸實(shí)無華，但“不化妝不如不化妝”?！峨S想錄》中的真寫作填補(bǔ)了曾經(jīng)出現(xiàn)的精神空白，一代文學(xué)大師帶來的精神財(cái)富都積累在“寶庫”里，只有用心的人才能挖掘出來。
漢字歷史悠久，博大精深。他獨(dú)特的魅力遠(yuǎn)不止于此。
也許有一天我們會(huì)老去，但還是老樣子，邁著輕快的步伐走過古代，憧憬未來。
天使風(fēng)采演講稿篇三
大家上午好!
有一種人生最美麗，那就是教師;有一種風(fēng)景最雋永，那就是師魂;有一首歌最動(dòng)人，那就是師德。在這個(gè)春光明媚的季節(jié)里，我縣舉辦的“弘揚(yáng)高尚師德爭做魅力教師”演講比賽，在公平競爭的和諧氣氛中圓滿結(jié)束了。這個(gè)演講比賽，進(jìn)一步弘揚(yáng)了正氣，更加促進(jìn)了師德師風(fēng)建設(shè)，極大提升了教師的整體素質(zhì)，充分展示了我縣教師的靚麗風(fēng)采!
剛才，我們共同聆聽了來自全縣27位教師的演講。參賽教師緊緊圍繞師德這一主題，結(jié)合自己工作感想和個(gè)人體會(huì)及身邊感人的故事，以充實(shí)的內(nèi)容，飽滿的感情，生動(dòng)形象的語言，講述了自己對師德的感悟。參賽教師從不同角度、各個(gè)方面，演繹著我縣教師--把愛與責(zé)任貫穿教育始終的師德風(fēng)貌，把愛的陽光播撒給每一個(gè)學(xué)生的奉獻(xiàn)精神。他們用自己的熱情和思考詮釋了作為一名教師的自豪和發(fā)自內(nèi)心的快樂!他們借演講比賽這個(gè)平臺，用催人淚下的事例和發(fā)人深思的哲理，讓我們感悟著教育的魅力。
今天，臺上演講的選手展現(xiàn)了個(gè)性風(fēng)采，臺下聽講的教師也是激情滿懷。這充分反映了我縣教師高尚的道德情操和良好的精神面貌。
我相信，借這次演講比賽的東風(fēng)，我們一定會(huì)更加扎實(shí)地干好自己的本職工作，把全部的愛獻(xiàn)給教育事業(yè)，獻(xiàn)給我們的學(xué)生。我們要進(jìn)一步抓好學(xué)校的師德建設(shè)，在全縣營造講師德，比奉獻(xiàn)，學(xué)先進(jìn)，促發(fā)展的良好氛圍，使每一位教師真正肩負(fù)起教書育人的重任，用自己的實(shí)際行動(dòng)來做好太陽底下最光輝的事業(yè)。
最后，請讓我代表本次活動(dòng)的主辦單位，對全體參賽選手，付出的辛勤勞動(dòng)和精彩的演講，表示最誠摯的謝意!
預(yù)祝將代表我縣參加市級師德演講大賽的選手，旗開得勝，馬到成功!
謝謝大家!
天使風(fēng)采演講稿篇四
贊美你，偉大的科學(xué)家！你們那神奇而輝煌的`一生，似星星耀眼的功勛，都讓我們無限敬仰；你們那求真求實(shí)，創(chuàng)新奉獻(xiàn)的科學(xué)精神，更值得我們學(xué)習(xí)！
是什么令科學(xué)家們奠定了向科學(xué)進(jìn)軍的目標(biāo)？是早年那孜孜求學(xué)的精神。無數(shù)科學(xué)家，從小就撲進(jìn)了科海之中。著名的真菌植物病理學(xué)家鄧叔群，年幼時(shí)總在勞作之余跑到學(xué)堂外聽課，或翻看父親桌上的書籍。憑著一顆不窮的求學(xué)上進(jìn)心，他方年13便以出色的考試成績被清華學(xué)堂錄取。少年時(shí)代的刻苦求學(xué)，為他走上科學(xué)之路奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ)。對啊，哪位科學(xué)家不是早年勤奮刻苦地學(xué)習(xí)？作為我們，未來世界的主人，該如何把握好今天？要努力學(xué)習(xí)，勤于思考。
是什么令科學(xué)家對科學(xué)探索如此癡迷？是為科學(xué)，為人類甘愿付出一切的堅(jiān)強(qiáng)意志和默默奉獻(xiàn)的精神。居里夫人在那個(gè)破木棚里，既是學(xué)者，也是苦工，她以驚的毅力，日復(fù)一日，年復(fù)一年地忘我工作，從數(shù)噸的瀝青油礦渣找到了新的元素釙；從3噸鈾礦渣中猶如大海撈針般的提純出0。1克鐳。為此她付出了自己的一生與健康。居里夫人這種不畏艱難、不怕困苦，為科學(xué)獻(xiàn)身的精神多么令人崇敬啊！
是什么令科學(xué)家流芳百世？是那一顆火熱的愛國心。兩彈元?jiǎng)淄蹁撇秊榱搜兄谱约簢业脑訌?、氫彈，放棄了許多名利雙收的好機(jī)會(huì)，從20xx年到20xx年，隱姓埋名了17年之久，為增強(qiáng)我國的國防力量做出了卓越的貢獻(xiàn)?？茖W(xué)不分國籍，可科學(xué)家們卻有自己的國籍。許多中國科學(xué)家都曾在國外留學(xué)，但最終他們還是回到了故土。因?yàn)樗麄兊母谥袊?，情系中國。他們的中國心讓我們敬佩，讓世人稱贊，更讓鮮艷的五星紅旗高高飄揚(yáng)！
偉大的科學(xué)家，我們向你致敬。你們的獻(xiàn)身科學(xué)、奮力拼搏、堅(jiān)忍不拔、契而不舍、勤于思考、勇于實(shí)踐的精神，將引領(lǐng)我們走向更加美好，更加輝煌燦爛的明天！
天使風(fēng)采演講稿篇五
一分一秒的年華，一朵一朵的笑靨，一句句清風(fēng)的低語，一幀幀季節(jié)的相片，一些黎明、一些黑暗、發(fā)黃的故事，春天的屋檐……一并裝入生命的全部流程中，一遍又一遍地句讀，我們的心牽著我們的手，在語文的世界里徐徐穿行。
從咿呀學(xué)語到侃侃而談，從漢語拼音到平平仄仄的韻律，從‘白毛浮綠水，紅掌撥清波’到‘乘風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！瑥倪h(yuǎn)古到現(xiàn)在，從表層，到深入，從課堂到生活，在這個(gè)過程，我們一直在長大，時(shí)光馬不停蹄地奔騰向前，于是我們接觸了解的語文，愈來愈廣，愈來愈深了。
我愛語文，并不是因?yàn)樗巧钪杏靡越涣鞅磉_(dá)的工具，而是因?yàn)樗鼭B入我的世界，帶給了我那么多無與倫比的快樂。
在一個(gè)安靜溫暖的午后，問著窗外進(jìn)來的陽光氣息，坐在整齊的書桌錢，或手捧一本很厚的書，用欣喜的目光掃過一篇篇明亮的文章；或手執(zhí)一支并不名貴的鋼筆，在干凈的白紙上字字句句的描下心中的快樂悲傷；或端坐在電腦前，用纖長的手指在鍵盤上流暢的敲打一行行美好的.文字，這聲音如音樂般傾瀉，這日子如清茶般談然。
這就是語文，我生活中的語文。
我們哭了，于是冰涼的眼淚就變成了口中哼出的憂傷曲調(diào)，這便是語文；我們笑了，于是微笑的弧度也感染了身邊的人，生長了更多的快樂，這便是語文；我們疼了，于是將隱忍的傷痛小心翼翼的寫在日記里頭，等風(fēng)吹散，這便是語文。甚至一句埋怨的話語、一句粗俗的咒罵、一句長久的誓言，都是語文。
倘若有一天我們能用心去感受，那我們定能發(fā)現(xiàn)，生活中的語文，是那么的有趣，那么的美妙。
我愛語文，并不是為了培養(yǎng)一種學(xué)習(xí)興趣而在考試中得高分，而是因?yàn)檎Z文天生浪漫，能在喧囂的塵世中留下一片風(fēng)花雪月的地，埋藏自己，等待某天長出幸福。
浪漫是一粒種子，把信念扎與地下，才可能將生命揮向藍(lán)天；浪漫是一顆樹，愈同泥土為伍，愈有云彩做伴，浪漫是一道彩虹，匯集地上的雨露，才能凝成天上的錦繡。
所以我們能將語文扎根于心與自己共同前進(jìn)的時(shí)候，變成一個(gè)賞心悅目的人，微笑著給每一縷陽光，每一段旅程，每一個(gè)日子，取一個(gè)溫暖的名字。
我愛語文，愛它的每一個(gè)句子，每一首詩詞，每一個(gè)篇章。
因?yàn)檎Z文，我們收藏了春的溫暖，夏的火熱，秋的豐碩，冬的冷峻。
因?yàn)檎Z文，我們領(lǐng)略了北國的風(fēng)雪，南疆的椰林，西域的雄鷹，東海的潮汐。
語文是“大漠孤煙直，長河落日圓”的邊塞沙漠，我愿飛奔在漫天黃沙里，語文是“金濤拍岸，卷起千堆雪”的浩瀚江河，我愿遨游在這波濤洶涌中，語文是“山重水復(fù)疑無路，柳暗花明又一村”的滌山叢林，我愿跋涉在荊棘小路上。
天使風(fēng)采演講稿篇六
大家好！
當(dāng)我們談?wù)撝袊鴷r(shí)，首先想到的是漢字。漢字有五千多年的悠久歷史。隨著時(shí)代的變遷，漢字被人們簡化了。
每個(gè)漢字都有自己的含義：“森”字是這樣的。當(dāng)許多樹在一起時(shí)，它就是一片森林。細(xì)看森，猶如三棵樹直立；遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著森，就像一片森林，密密麻麻，讓人耳目一新。
說到漢字，人們最感興趣的是填字游戲。填字游戲是根據(jù)人物的形狀和特點(diǎn)寫一首兒歌或一句話，如：豬的簡介，對應(yīng)生肖中的“?！?，在“門”里有一個(gè)“海”，即“拜”。
漢字有不同的字形。隸書古風(fēng)，行書旖旎，正楷筆挺，草書飛揚(yáng)舞動(dòng)，各有風(fēng)格。
漢字是中華民族的寶貴象征?，F(xiàn)在放眼世界，有多少人對漢字著迷？作為中國人，我們應(yīng)該理解漢字的魅力，為中國人驕傲！
天使風(fēng)采演講稿篇七
我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅(jiān)毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍(lán)球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。小編為大家整理的體育的魅力，希望對大家有所幫助!
體育有特殊的魅力，體育的魅力是無窮的!
生命之美在于它時(shí)時(shí)刻刻都處于運(yùn)動(dòng)之中，而體育，恰好集中了這種美。它將暴力與技巧，速度與優(yōu)美，力量與精神同時(shí)體現(xiàn)到了極限。賦予人無限的啟示與動(dòng)力。
的力量象征?！?BR> 我們的生活不能缺少體育。每一天我們跑步，做操，上體育課。兩個(gè)月前，我們熬夜看奧運(yùn)會(huì)，為之歡欣鼓舞。上個(gè)星期，我們又積極投身到校運(yùn)動(dòng)會(huì)中去，在各個(gè)項(xiàng)目上大顯身手。體育使我們收獲到喜悅，滿足，向上的力量以及堅(jiān)毅的品格，使我們收獲到身體和心靈的雙重健康。我們熱愛體育。足球，藍(lán)球讓我們熱血沸騰，乒乓球，羽毛球讓我們愛不釋手。我們在體育場上盡情奔跑，揮汗如雨，又為觀看到一場精彩的體育比賽歡呼雀躍，贊嘆不已。體育已經(jīng)融入到我們生命的每時(shí)每刻，一點(diǎn)一滴。
種尊嚴(yán)。你在奮斗中展現(xiàn)了自己，同時(shí)又享受到運(yùn)動(dòng)和競爭的樂趣，你已經(jīng)收獲了這場比賽，甚至這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的美妙果實(shí)。
因此這又是體育的另一種魅力了，它使我們在運(yùn)動(dòng)，拼搏的過程中領(lǐng)悟到關(guān)于生活和自身的許多道理。因此體育不僅與力量，甚至更多與靈性有著深刻的聯(lián)系。體育的魅力是無限的，無所替代的。運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)結(jié)，體育運(yùn)動(dòng)在我們生活中卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，它帶給人們的熱情和啟示也永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束。比賽己經(jīng)結(jié)束，我們所面臨的人生的抉擇與挑站卻永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束，因此，我們在逆境中奮斗的勇氣，對勝利的渴望與堅(jiān)定的信心也就永遠(yuǎn)不能結(jié)束。
長大以后發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇怪的現(xiàn)象，體育老師中改行的特別多，大部分人作了生意人，高中同學(xué)中因?yàn)轶w育好加分上大學(xué)的男生，還有學(xué)習(xí)好也熱愛體育的男生更是如此，而且成功的居多。以前的時(shí)候總會(huì)聽到有人評論是因?yàn)槭裁词裁礃拥谋尘?，因?yàn)樗麄儠?huì)搞關(guān)系等等，但是實(shí)際上，他們只看到了表面的現(xiàn)象，而沒有去深思。 很喜歡運(yùn)動(dòng)場上的男人，在100米跑道上男人用健美的雙腿沖過終點(diǎn)時(shí)，他們迸發(fā)的肌肉那么奪人心魄;在足球場上所向披靡的征戰(zhàn)，烏黑的頭發(fā)上滴落的大滴汗珠，隨風(fēng)飛揚(yáng)的頭發(fā)，那時(shí)的男人是那么的充滿生命力，他們拼搏，他們在為著一個(gè)明確的目標(biāo)努力，拼盡全力，我總是在那一刻感動(dòng)，那是我認(rèn)為的運(yùn)動(dòng)的魅力。 這樣的男人習(xí)慣了拼搏，不管是在運(yùn)動(dòng)場上，還是在生活中，他們不懼怕競爭，在競爭中才能顯露出他們的生命力，他們不會(huì)臨陣退縮，會(huì)不放棄任何一個(gè)機(jī)會(huì)爭取成功，包括運(yùn)動(dòng)場上的進(jìn)球和人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)。只要有一個(gè)機(jī)會(huì)，他們也不會(huì)放過，他們也會(huì)像在球場上一樣，為自己創(chuàng)造機(jī)會(huì)。這樣的男人，為什么不能成功! 對于智者來說，書讀的多了，人就超脫了，看事情時(shí)能夠去偽存真;而對于一般人來說，書讀的越多，心理障礙反而越多，做事時(shí)制肘越多，因?yàn)榈览硖?，前思后想，反而不能成功，在出現(xiàn)對峙的時(shí)候，往往希望以和平的方式，講道理的方式解決。而實(shí)際上，在這個(gè)世界上，誰先掌握先機(jī)，誰才是永遠(yuǎn)的勝利者。 這些熱愛運(yùn)動(dòng)的男人在運(yùn)動(dòng)場上煉成了一種習(xí)慣，競爭的習(xí)慣，不懼怕解決復(fù)雜情況的習(xí)慣，他們往往在努力工作之外尋求更多的機(jī)會(huì)，采用更多的手段來實(shí)現(xiàn)目的，因?yàn)檫@和在運(yùn)動(dòng)場上有異曲同工的地方。 這就是一般人中的成功者，習(xí)慣造就的成功者，不要以為他們的成功是偶然的，這只是偶然中的必然。想想他們拼殺運(yùn)動(dòng)場和人生的快感，也只有具有生命力的人，才讓這個(gè)世界充滿色彩!這就是體育的魅力。
體育能夠帶給我們什么
談起體育，你會(huì)想到什么?是強(qiáng)身健體嗎?是一場精彩的比賽嗎?一個(gè)只能帶來強(qiáng)身健體和一場只論輸贏比賽的體育未免太蒼白了，簡單平常的運(yùn)動(dòng)帶來更高層次的東西到底是什么?如果說讀書讓我學(xué)到的是如何認(rèn)識世界，那么體育卻讓我看到了如何認(rèn)識自我，改變自我。前者拓展我的認(rèn)識，后者提升我的境界。體育傳遞給人們的是一種精神，一條信念，一個(gè)夢想和一種美的享受。
遙想喬丹當(dāng)年的英姿，至今仍歷歷在目，令人心潮澎湃。他那一次次的拔地而起，輕盈地漫步在空中，自由的舒展、收縮雙臂，最后再一記大力灌籃。那一次次空中的停留，為我們留下了一幅幅美麗的畫面。人們明白了：原來籃球是可以被施以魔力;原來人類是可以自由飛翔的;原來nba中，并非只有人高馬大的“怪獸”，也有舉止優(yōu)雅的“藝術(shù)家”的。也許，這就是現(xiàn)在青少年們?yōu)楹文７聠痰さ闹b、球風(fēng)、舉止，甚至吐舌(喬丹的習(xí)慣動(dòng)作)。常言道：“愛美之心，人皆有之。”喬丹就是美的化身。他告訴了人們：體育存在美。
這就是體育，精彩激烈的同時(shí)，它不會(huì)忘記將美奉獻(xiàn)給每一個(gè)人。
也許有些女孩子不喜歡體育，理由是看拳擊太血腥，看田徑一個(gè)個(gè)面目猙獰沖刺太無聊，看f1賽車高速撞擊護(hù)欄太恐怖。那她就是太不了解體育了。此時(shí)不妨去看看藝術(shù)體操、花樣滑冰、雙人跳水，它們會(huì)向你展現(xiàn)體育的魅力.如此想來，“小貝”被那么多美女追，“庫娃”被那么多帥哥迷，喬丹被那么多少年捧，姚明能成為中國籃球的化身，也就不足為奇了。因?yàn)樗麄兿蛉澜缯故玖梭w育之美和體育的精神。他們自己是美麗的化身，更是美麗的使者，他們將美帶進(jìn)每個(gè)人的心里，告訴人們，體育帶給人們的，不止是“更快、更高、更強(qiáng)”，還有美永存其中!
老師，同學(xué)們，讓我們感受體育運(yùn)動(dòng)，高舉體育精神，在校運(yùn)會(huì)上盡顯自己的風(fēng)采吧。
老師們，同學(xué)們：
大家好!今天我講話的內(nèi)容是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣!
法國著名思想家伏爾泰有這樣一句
名言
：“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命，缺少運(yùn)動(dòng)生命也是短暫的。健康的身體需要運(yùn)動(dòng)來保證，而人生最大的財(cái)富正是健康。所以，要想擁有這筆財(cái)富，最佳的方法就是：加強(qiáng)體育鍛煉，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。 如今，美麗的校園正給我們提供了這樣的條件，給我們一個(gè)充分展現(xiàn)自我的空間。
每天上午，放下手中的功課，跑上兩圈，跳上幾下，揮灑一些汗水，倦意便頓時(shí)消失，不僅達(dá)到了勞逸結(jié)合的效果，也豐富了我們的課余生活。若長期堅(jiān)持下去，必將使我們的體魄有所增強(qiáng)，從而有利于我們以更好的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)活動(dòng)中去，迎接未來的體測。 然而，有些同學(xué)則認(rèn)為體育鍛煉是浪費(fèi)時(shí)間，認(rèn)為分秒必奪的讀書學(xué)習(xí)才是硬道理。其實(shí)不然，有句話說的好，身體是革命的本錢。所以，要想在人生的征程中保持優(yōu)秀的學(xué)業(yè)，必須要有強(qiáng)健的體魄來保證。如果哪一天身子垮了，優(yōu)秀的學(xué)業(yè)自然也就難以為繼。常言道：7加1大于8，意思是7小時(shí)的學(xué)習(xí)加上1小時(shí)的鍛煉，勝于8小時(shí)不間斷的學(xué)習(xí)，我們何樂而不為呢? 運(yùn)動(dòng)給我們帶來很多益處。它讓我們健康，向上，快樂。什么是體育的最高精神?是團(tuán)結(jié)，拼搏和堅(jiān)持。我們應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持下去，永不放棄，以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到運(yùn)動(dòng)中，讓運(yùn)動(dòng)成為習(xí)慣。
給大家提幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、注意天氣變化。霧、大風(fēng)等天氣時(shí)，空氣中的顆粒物會(huì)增多。如果經(jīng)常在這類天氣出現(xiàn)時(shí)運(yùn)動(dòng)，空氣中的顆粒物會(huì)對呼吸道和肺部造成一定的傷害。所以當(dāng)這類天氣出現(xiàn)時(shí)，盡量不要在室外進(jìn)行鍛煉。
2、運(yùn)動(dòng)后的放松。在運(yùn)動(dòng)后要通過捏、拍打、抖動(dòng)肌肉等按摩方法來放松肌肉。使緊張的肌肉得到放松，從而不至于使身體感到疲勞，影響工作和學(xué)習(xí)。
3、運(yùn)動(dòng)后的飲食。運(yùn)動(dòng)前一小時(shí)和運(yùn)動(dòng)后半小時(shí)內(nèi)不益進(jìn)食。可以在運(yùn)動(dòng)后喝少量的淡鹽水來補(bǔ)充運(yùn)動(dòng)時(shí)喪失的鹽分和水分。以便保持血液中水，鹽的比例正常。待身體充分休息后再進(jìn)食。
最后，希望大家通過體育鍛煉有一個(gè)強(qiáng)健的體魄，在體測中取得好的成績，謝謝!