演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點，中間要用各種方法和所準備的材料說明、支持你的論點，感染聽眾，然后在結尾加強說明論點或得出結論，結束演講。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
從我做起演講稿篇一
大家早上好！
我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。
其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關燈、關水；為什么到了學校我們卻忽略了這些細節(jié)？關鍵是我們沒有將自身真正溶入到學校中，沒有把自己當成學校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當于5個東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節(jié)約是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。
所以今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點一滴的小事做起，只有時時處處、點點滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時時處處從我做起，這樣我們的地球家園才會永遠美麗富饒！
從我做起演講稿篇二
我今天演講的題目是“學雷鋒，我的夢”。
又是一年長空鳴雁，又是一年蘆花飛揚，又是一年風霜雨雪，又是一年桃李飄香。“桃李不言，下自成蹊”，他見證了一個平凡卻又偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士——雷鋒。雷鋒的點點滴滴，使他永遠載入了中華民族的偉大史冊，使他牢牢的印在了千千萬萬人的心中，成為我們永恒的榜樣。
他，只有 1米54，卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他，不足50公斤，卻激起我們心靈深處浪花層層;他，只有22歲，卻永遠年輕。永遠印在千千萬萬人的心中，他就是——雷鋒。
“病人之病，憂人之憂。”助人為樂是他人格升華的標志，雷鋒叔叔就是一根蠟燭，默默地燃燒了自己，照亮了別人。那閃閃的燭光讓人贊賞;那閃閃的燭光催人奮進;那閃閃的燭光激勵著一代代有志向的人，然而1962年8月15日，人民好兒子雷鋒不幸殉職，但是雷鋒的精神并沒有消逝，新時代的雷鋒接踵而至——人民教師張麗莉， 20__年5月8日，一個讓所有的人肝腸寸斷、撕心裂肺的時刻。學生們像往常一樣放學，突然，原本停在路旁的客車猛地向?qū)W生們沖過來。危急時刻，只見張麗莉向前一撲，將車前一名嚇傻的學生用力推到一邊，又用身體撞開了另外的一名同學，自己卻被無情的車輪扯到車下，殘忍的車輪從張麗莉老師的雙腿上的碾壓過去，牛仔褲破裂了，肉都翻卷起來，路面滿是鮮血，慘不忍睹。同學們哭喊著“快救救老師、快救救老師、快救救老師……”張老師被送進了醫(yī)院，時間一分一秒的過去，鐘擺的敲擊聲敲在了時鐘上，更深深的敲在了大家的心里。敬愛的老師，您是一只蠟燭，你的博大愛心放射著耀眼的光芒;您是幸福的使者，您那甜蜜的微笑將會化作一條淙淙的小溪，永遠流淌在學生的心田……讓我們?nèi)巳藢W雷鋒，人人做雷鋒，把我們有限的生命，“投入到無限的為人民服務中去”，將雷鋒精神永遠傳承下去。
你看，
課堂上充滿朝氣和活力，我們把疑問消融在樂觀的笑意中;
同學間洋溢親情和愛心，我們把幫助點綴在彼此的握手中;
勞動時揮灑快樂和辛苦，我們把清潔凝結在晶瑩的汗水中;
……
讓我們永遠記著雷鋒，讓我們一起做一個新時代的雷鋒!
“驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳?！倍忿D(zhuǎn)星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。我相信，只要我們充滿愛心和奉獻精神，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)!讓我們行動起來，用自己的滿腔熱忱共唱一首雷鋒的贊歌，讓雷鋒精神永駐我們的校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
從我做起演講稿篇三
大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學家因此把春季戲稱為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。
同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。
1.教室內(nèi)要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。
4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。
5、生活有規(guī)律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。
7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們?nèi)缬猩眢w不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。
從我做起演講稿篇四
各位老師，同學們：大家早上好！我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的'第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。
其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關燈、關水；為什么到了學校我們卻忽略了這些細節(jié)？關鍵是我們沒有將自身真正溶入到學校中，沒有把自己當成學校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當于5個東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節(jié)約是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。
所以今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點一滴的小事做起，只有時時處處、點點滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時時處處從我做起，這樣我們的地球家園才會永遠美麗富饒！
從我做起演講稿篇五
大家好!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，在現(xiàn)在這個富裕的生活條件下，我們更應該勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。當某些同學大手大腳地隨便花錢時，他們是否想過，他們所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢呢?當我們在水龍頭前高興的玩著潑水時，我們是否想過，那些干旱地區(qū)因為缺水而渴死的孩子們呢?當我們大量使用電時，我們又是否想過，貧困地區(qū)因家里還接不上電仍使用著蠟燭勤奮學習的孩子呢?雖然現(xiàn)在我們的國家富強了，我們的家庭富裕了，但我們不能忘記勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。樹立節(jié)約意識，從節(jié)約一張紙、一滴水、一度電、一粒糧入手，做到勤儉節(jié)約。
節(jié)約一張紙：少用一次性紙巾、紙杯，提倡使用手帕、少用抽紙。節(jié)約一滴水：避免大開水龍頭，用后及時擰緊水龍頭，避免長流水，見滴水龍頭，隨手關閉;提倡使用臉盆洗臉、洗手。節(jié)約一度電：照明盡量使用節(jié)能燈;光線不足時，需要開燈時能用一盞，不開多盞;杜絕白晝長明燈，做到人走燈熄。節(jié)約一粒糧：盡量少去餐館就餐，在外就餐要文明用餐，減少糧食浪費。
勤儉節(jié)約，從我做起。從身邊的小事做起，從點點滴滴做起。
謝謝大家!
從我做起演講稿篇六
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學們給了我這一次機會。在我開始演講之前，我先做一個自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費，從我做起》。
現(xiàn)在社會上浪費的現(xiàn)象是非常的嚴重，在我們學校，不僅浪費糧食的現(xiàn)象很嚴重，浪費紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴重的。從前說的拒絕浪費同學們肯定第一個想到的就是不要浪費糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學習用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時候再開始自己的行動，到那時就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費我們應該要怎么做呢？首先，我們在用餐的時候，應該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因為這是最重要的一個，也是浪費現(xiàn)象最嚴重的一個。我們的作業(yè)本用完之后同學們是不是都會丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學生使用，也可以賣到廢品回收站，進行再利用。
其次，在學校里浪費水和電的行為也是相當?shù)膰乐氐摹Ｍ瑢W們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學習一直開著燈也是能夠理解的，但我們在離開教室的時候，比如做課間操的時候，體育課的時候，午休的時候，是不是應該隨手把燈關掉呢？我們在用完水了之后有沒有隨手關掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時候我們是不是應該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費了。
想要拒絕浪費的話，不是一個人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會變得更加的美好的。所以同學們，讓我們都行動起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
從我做起演講稿篇七
你們好！
一夫不耕，或受之饑；一女不織，或受之寒。因為繁重的學習負擔，有人抱怨勞動耽誤時間；因為便捷的人工智能，有人會說勞動可有可無；因為充裕的經(jīng)濟條件，有人自以為金錢可以萬能。
其實不然，勞動是財富的源頭，是幸福的活水，是生命的底色。人生在世，必修勞動。
“民生在勤，勤則不匱”。勞動乃財富之源頭。依然記得多年前的那個寒冬深夜，我饑腸轆轆，遂決定出街覓食。走遍大街，跑遍小巷，毫無斬獲，敗興至極。山重水復之時，一家點著燈火的街邊攤正熱氣騰騰。點餐，暴食，滿足，閑聊。店主說，別人太累而打烊，我堅持所以掙錢。
現(xiàn)在，他早擁有了自己的店面，卻還是營業(yè)到深夜。想必，他深知勞動乃財富之源頭。民生在勤，勤則不匱，豈止不匱，且會豐裕。我們少年，亦當用自己的雙手去贏得財富。
其實，投之以勞動，報之以幸福。當你因為成績而煩亂不堪時，收拾完書桌你會看到海闊天空的純凈；當你因為人際而悶悶不樂時，打掃完教室你會感到團結協(xié)作的溫暖；當你因為家長嘮叨而叛逆沖動時，整理好課本你會聽到寧靜無聲的幸福。
曾經(jīng)有位朋友告訴我，她心情郁悶時，用力地洗一盆衣服便會釋然平靜。乍聽有趣，再思信然。勞動轉(zhuǎn)移負能量，給人成就感，而人工智能與花錢省事難以做到。我們少年，亦該知勞動中有幸福。
“只問耕耘，無問西東”，長輩如是說。勞動乃生命之底色。馬克思講，勞動是人的第一需要。試想，你是否可以無所事事？時間一久，必然瘋掉。小孩擺弄玩具，學生研究模型，老人伺候菜園，都是對勞動的潛意識追求。古稀之年的任正非說，他不想退休，工作已是一種習慣。我們少年，亦需勞動不止生命不息。
驀然想起大仲馬在《基督山伯爵》中的忠告，人類的全部智慧是等待和希望。
我以為，還應該有實實在在的勞動。大兒溪東鋤豆，中兒編織雞籠，小兒臥剝蓮蓬。
勞動是我們的必修課，請別選修！
我的演講完畢，謝謝大家！
從我做起演講稿篇一
大家早上好！
我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。
其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關燈、關水；為什么到了學校我們卻忽略了這些細節(jié)？關鍵是我們沒有將自身真正溶入到學校中，沒有把自己當成學校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當于5個東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節(jié)約是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。
所以今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點一滴的小事做起，只有時時處處、點點滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時時處處從我做起，這樣我們的地球家園才會永遠美麗富饒！
從我做起演講稿篇二
我今天演講的題目是“學雷鋒，我的夢”。
又是一年長空鳴雁，又是一年蘆花飛揚，又是一年風霜雨雪，又是一年桃李飄香。“桃李不言，下自成蹊”，他見證了一個平凡卻又偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士——雷鋒。雷鋒的點點滴滴，使他永遠載入了中華民族的偉大史冊，使他牢牢的印在了千千萬萬人的心中，成為我們永恒的榜樣。
他，只有 1米54，卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他，不足50公斤，卻激起我們心靈深處浪花層層;他，只有22歲，卻永遠年輕。永遠印在千千萬萬人的心中，他就是——雷鋒。
“病人之病，憂人之憂。”助人為樂是他人格升華的標志，雷鋒叔叔就是一根蠟燭，默默地燃燒了自己，照亮了別人。那閃閃的燭光讓人贊賞;那閃閃的燭光催人奮進;那閃閃的燭光激勵著一代代有志向的人，然而1962年8月15日，人民好兒子雷鋒不幸殉職，但是雷鋒的精神并沒有消逝，新時代的雷鋒接踵而至——人民教師張麗莉， 20__年5月8日，一個讓所有的人肝腸寸斷、撕心裂肺的時刻。學生們像往常一樣放學，突然，原本停在路旁的客車猛地向?qū)W生們沖過來。危急時刻，只見張麗莉向前一撲，將車前一名嚇傻的學生用力推到一邊，又用身體撞開了另外的一名同學，自己卻被無情的車輪扯到車下，殘忍的車輪從張麗莉老師的雙腿上的碾壓過去，牛仔褲破裂了，肉都翻卷起來，路面滿是鮮血，慘不忍睹。同學們哭喊著“快救救老師、快救救老師、快救救老師……”張老師被送進了醫(yī)院，時間一分一秒的過去，鐘擺的敲擊聲敲在了時鐘上，更深深的敲在了大家的心里。敬愛的老師，您是一只蠟燭，你的博大愛心放射著耀眼的光芒;您是幸福的使者，您那甜蜜的微笑將會化作一條淙淙的小溪，永遠流淌在學生的心田……讓我們?nèi)巳藢W雷鋒，人人做雷鋒，把我們有限的生命，“投入到無限的為人民服務中去”，將雷鋒精神永遠傳承下去。
你看，
課堂上充滿朝氣和活力，我們把疑問消融在樂觀的笑意中;
同學間洋溢親情和愛心，我們把幫助點綴在彼此的握手中;
勞動時揮灑快樂和辛苦，我們把清潔凝結在晶瑩的汗水中;
……
讓我們永遠記著雷鋒，讓我們一起做一個新時代的雷鋒!
“驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳?！倍忿D(zhuǎn)星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。我相信，只要我們充滿愛心和奉獻精神，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)!讓我們行動起來，用自己的滿腔熱忱共唱一首雷鋒的贊歌，讓雷鋒精神永駐我們的校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
從我做起演講稿篇三
大家好!陽春三月，萬物復蘇，到處是一片生機盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學家因此把春季戲稱為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學校是人員比較密集、相對比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學、老師都能健康的學習和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對它們的預防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對流感普遍易感。
水痘是傳染性很強的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結痂同時存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結痂為止。
同學們，因為時間關系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學可以查閱相關資料了解其它一些傳染病發(fā)生時的癥狀、治療方法等等，我想，關鍵的一點，同學們要掌握針對這些傳染病的預防措施有哪些，如果我們同學能做到下面幾點，各種疾病就會遠離我們。
1.教室內(nèi)要定時開窗通風。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
2.積極參加預防接種，有計劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進行計劃性人工自動免疫是預防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，講究個人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。
4.加強鍛煉，增強免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運動鍛煉的好時機，積極參加體育運動，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強身體的抵抗力。
5、生活有規(guī)律。勞逸結合，保證睡眠，對提高自身的抵抗力相當重要。
6、衣、食細節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時多飲水。
7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學們?nèi)缬猩眢w不適，應該及時告訴老師或家長，及時就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應盡早明確診斷，及時治療。如確診傳染病的，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
同學們，剛才你認真聽了嗎?如果你是認真聽了，相信你一定能安然度過這個美麗而“多病之春”。
從我做起演講稿篇四
各位老師，同學們：大家早上好！我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時候，我們學的'第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會里，更顯得意義深長。
其實稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關燈、關水；為什么到了學校我們卻忽略了這些細節(jié)？關鍵是我們沒有將自身真正溶入到學校中，沒有把自己當成學校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當于5個東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對家庭幸福的盤算，更是一份社會義務的擔當。節(jié)約是一種遠見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個人，一個家庭，大到一個國家，整個人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個字。一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會是難以長治久安的；一個沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強的。
所以今天，我們應該大聲倡議：讓我們積極行動起來，牢固樹立節(jié)約意識，“讓節(jié)約成為習慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點一滴的小事做起，只有時時處處、點點滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時時處處從我做起，這樣我們的地球家園才會永遠美麗富饒！
從我做起演講稿篇五
大家好!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，在現(xiàn)在這個富裕的生活條件下，我們更應該勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。當某些同學大手大腳地隨便花錢時，他們是否想過，他們所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢呢?當我們在水龍頭前高興的玩著潑水時，我們是否想過，那些干旱地區(qū)因為缺水而渴死的孩子們呢?當我們大量使用電時，我們又是否想過，貧困地區(qū)因家里還接不上電仍使用著蠟燭勤奮學習的孩子呢?雖然現(xiàn)在我們的國家富強了，我們的家庭富裕了，但我們不能忘記勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。樹立節(jié)約意識，從節(jié)約一張紙、一滴水、一度電、一粒糧入手，做到勤儉節(jié)約。
節(jié)約一張紙：少用一次性紙巾、紙杯，提倡使用手帕、少用抽紙。節(jié)約一滴水：避免大開水龍頭，用后及時擰緊水龍頭，避免長流水，見滴水龍頭，隨手關閉;提倡使用臉盆洗臉、洗手。節(jié)約一度電：照明盡量使用節(jié)能燈;光線不足時，需要開燈時能用一盞，不開多盞;杜絕白晝長明燈，做到人走燈熄。節(jié)約一粒糧：盡量少去餐館就餐，在外就餐要文明用餐，減少糧食浪費。
勤儉節(jié)約，從我做起。從身邊的小事做起，從點點滴滴做起。
謝謝大家!
從我做起演講稿篇六
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學們給了我這一次機會。在我開始演講之前，我先做一個自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費，從我做起》。
現(xiàn)在社會上浪費的現(xiàn)象是非常的嚴重，在我們學校，不僅浪費糧食的現(xiàn)象很嚴重，浪費紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴重的。從前說的拒絕浪費同學們肯定第一個想到的就是不要浪費糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學習用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時候再開始自己的行動，到那時就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費我們應該要怎么做呢？首先，我們在用餐的時候，應該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因為這是最重要的一個，也是浪費現(xiàn)象最嚴重的一個。我們的作業(yè)本用完之后同學們是不是都會丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學生使用，也可以賣到廢品回收站，進行再利用。
其次，在學校里浪費水和電的行為也是相當?shù)膰乐氐摹Ｍ瑢W們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學習一直開著燈也是能夠理解的，但我們在離開教室的時候，比如做課間操的時候，體育課的時候，午休的時候，是不是應該隨手把燈關掉呢？我們在用完水了之后有沒有隨手關掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時候我們是不是應該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費了。
想要拒絕浪費的話，不是一個人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會變得更加的美好的。所以同學們，讓我們都行動起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
從我做起演講稿篇七
你們好！
一夫不耕，或受之饑；一女不織，或受之寒。因為繁重的學習負擔，有人抱怨勞動耽誤時間；因為便捷的人工智能，有人會說勞動可有可無；因為充裕的經(jīng)濟條件，有人自以為金錢可以萬能。
其實不然，勞動是財富的源頭，是幸福的活水，是生命的底色。人生在世，必修勞動。
“民生在勤，勤則不匱”。勞動乃財富之源頭。依然記得多年前的那個寒冬深夜，我饑腸轆轆，遂決定出街覓食。走遍大街，跑遍小巷，毫無斬獲，敗興至極。山重水復之時，一家點著燈火的街邊攤正熱氣騰騰。點餐，暴食，滿足，閑聊。店主說，別人太累而打烊，我堅持所以掙錢。
現(xiàn)在，他早擁有了自己的店面，卻還是營業(yè)到深夜。想必，他深知勞動乃財富之源頭。民生在勤，勤則不匱，豈止不匱，且會豐裕。我們少年，亦當用自己的雙手去贏得財富。
其實，投之以勞動，報之以幸福。當你因為成績而煩亂不堪時，收拾完書桌你會看到海闊天空的純凈；當你因為人際而悶悶不樂時，打掃完教室你會感到團結協(xié)作的溫暖；當你因為家長嘮叨而叛逆沖動時，整理好課本你會聽到寧靜無聲的幸福。
曾經(jīng)有位朋友告訴我，她心情郁悶時，用力地洗一盆衣服便會釋然平靜。乍聽有趣，再思信然。勞動轉(zhuǎn)移負能量，給人成就感，而人工智能與花錢省事難以做到。我們少年，亦該知勞動中有幸福。
“只問耕耘，無問西東”，長輩如是說。勞動乃生命之底色。馬克思講，勞動是人的第一需要。試想，你是否可以無所事事？時間一久，必然瘋掉。小孩擺弄玩具，學生研究模型，老人伺候菜園，都是對勞動的潛意識追求。古稀之年的任正非說，他不想退休，工作已是一種習慣。我們少年，亦需勞動不止生命不息。
驀然想起大仲馬在《基督山伯爵》中的忠告，人類的全部智慧是等待和希望。
我以為，還應該有實實在在的勞動。大兒溪東鋤豆，中兒編織雞籠，小兒臥剝蓮蓬。
勞動是我們的必修課，請別選修！
我的演講完畢，謝謝大家！