演講稿首先必須開頭要開門見山，既要一下子抓住聽眾又要提出你的觀點(diǎn)，中間要用各種方法和所準(zhǔn)備的材料說明、支持你的論點(diǎn)，感染聽眾，然后在結(jié)尾加強(qiáng)說明論點(diǎn)或得出結(jié)論，結(jié)束演講。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？下面我給大家整理了一些演講稿模板范文，希望能夠幫助到大家。
從我做起演講稿篇一
大家早上好！
我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會(huì)里，更顯得意義深長。
其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關(guān)燈、關(guān)水；為什么到了學(xué)校我們卻忽略了這些細(xì)節(jié)？關(guān)鍵是我們沒有將自身真正溶入到學(xué)校中，沒有把自己當(dāng)成學(xué)校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對(duì)。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當(dāng)于5個(gè)東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。
所以今天，我們應(yīng)該大聲倡議：讓我們積極行動(dòng)起來，牢固樹立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點(diǎn)一滴的小事做起，只有時(shí)時(shí)處處、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時(shí)時(shí)處處從我做起，這樣我們的地球家園才會(huì)永遠(yuǎn)美麗富饒！
從我做起演講稿篇二
我今天演講的題目是“學(xué)雷鋒，我的夢”。
又是一年長空鳴雁，又是一年蘆花飛揚(yáng)，又是一年風(fēng)霜雨雪，又是一年桃李飄香。“桃李不言，下自成蹊”，他見證了一個(gè)平凡卻又偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士——雷鋒。雷鋒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使他永遠(yuǎn)載入了中華民族的偉大史冊(cè)，使他牢牢的印在了千千萬萬人的心中，成為我們永恒的榜樣。
他，只有 1米54，卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他，不足50公斤，卻激起我們心靈深處浪花層層;他，只有22歲，卻永遠(yuǎn)年輕。永遠(yuǎn)印在千千萬萬人的心中，他就是——雷鋒。
“病人之病，憂人之憂?！敝藶闃肥撬烁裆A的標(biāo)志，雷鋒叔叔就是一根蠟燭，默默地燃燒了自己，照亮了別人。那閃閃的燭光讓人贊賞;那閃閃的燭光催人奮進(jìn);那閃閃的燭光激勵(lì)著一代代有志向的人，然而1962年8月15日，人民好兒子雷鋒不幸殉職，但是雷鋒的精神并沒有消逝，新時(shí)代的雷鋒接踵而至——人民教師張麗莉， 20__年5月8日，一個(gè)讓所有的人肝腸寸斷、撕心裂肺的時(shí)刻。學(xué)生們像往常一樣放學(xué)，突然，原本停在路旁的客車猛地向?qū)W生們沖過來。危急時(shí)刻，只見張麗莉向前一撲，將車前一名嚇傻的學(xué)生用力推到一邊，又用身體撞開了另外的一名同學(xué)，自己卻被無情的車輪扯到車下，殘忍的車輪從張麗莉老師的雙腿上的碾壓過去，牛仔褲破裂了，肉都翻卷起來，路面滿是鮮血，慘不忍睹。同學(xué)們哭喊著“快救救老師、快救救老師、快救救老師……”張老師被送進(jìn)了醫(yī)院，時(shí)間一分一秒的過去，鐘擺的敲擊聲敲在了時(shí)鐘上，更深深的敲在了大家的心里。敬愛的老師，您是一只蠟燭，你的博大愛心放射著耀眼的光芒;您是幸福的使者，您那甜蜜的微笑將會(huì)化作一條淙淙的小溪，永遠(yuǎn)流淌在學(xué)生的心田……讓我們?nèi)巳藢W(xué)雷鋒，人人做雷鋒，把我們有限的生命，“投入到無限的為人民服務(wù)中去”，將雷鋒精神永遠(yuǎn)傳承下去。
你看，
課堂上充滿朝氣和活力，我們把疑問消融在樂觀的笑意中;
同學(xué)間洋溢親情和愛心，我們把幫助點(diǎn)綴在彼此的握手中;
勞動(dòng)時(shí)揮灑快樂和辛苦，我們把清潔凝結(jié)在晶瑩的汗水中;
……
讓我們永遠(yuǎn)記著雷鋒，讓我們一起做一個(gè)新時(shí)代的雷鋒!
“驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳?！倍忿D(zhuǎn)星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。我相信，只要我們充滿愛心和奉獻(xiàn)精神，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)!讓我們行動(dòng)起來，用自己的滿腔熱忱共唱一首雷鋒的贊歌，讓雷鋒精神永駐我們的校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
從我做起演講稿篇三
大家好!陽春三月，萬物復(fù)蘇，到處是一片生機(jī)盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學(xué)家因此把春季戲稱為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學(xué)、老師都能健康的學(xué)習(xí)和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對(duì)它們的預(yù)防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。
同學(xué)們，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學(xué)可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時(shí)的癥狀、治療方法等等，我想，關(guān)鍵的一點(diǎn)，同學(xué)們要掌握針對(duì)這些傳染病的預(yù)防措施有哪些，如果我們同學(xué)能做到下面幾點(diǎn)，各種疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。
1.教室內(nèi)要定時(shí)開窗通風(fēng)。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
2.積極參加預(yù)防接種，有計(jì)劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講究個(gè)人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。
4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
5、生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合，保證睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時(shí)增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時(shí)多飲水。
7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學(xué)們?nèi)缬猩眢w不適，應(yīng)該及時(shí)告訴老師或家長，及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)治療。如確診傳染病的，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
同學(xué)們，剛才你認(rèn)真聽了嗎?如果你是認(rèn)真聽了，相信你一定能安然度過這個(gè)美麗而“多病之春”。
從我做起演講稿篇四
各位老師，同學(xué)們：大家早上好！我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的'第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會(huì)里，更顯得意義深長。
其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關(guān)燈、關(guān)水；為什么到了學(xué)校我們卻忽略了這些細(xì)節(jié)？關(guān)鍵是我們沒有將自身真正溶入到學(xué)校中，沒有把自己當(dāng)成學(xué)校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對(duì)。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當(dāng)于5個(gè)東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。
所以今天，我們應(yīng)該大聲倡議：讓我們積極行動(dòng)起來，牢固樹立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點(diǎn)一滴的小事做起，只有時(shí)時(shí)處處、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時(shí)時(shí)處處從我做起，這樣我們的地球家園才會(huì)永遠(yuǎn)美麗富饒！
從我做起演講稿篇五
大家好!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，在現(xiàn)在這個(gè)富裕的生活條件下，我們更應(yīng)該勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。當(dāng)某些同學(xué)大手大腳地隨便花錢時(shí)，他們是否想過，他們所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢呢?當(dāng)我們?cè)谒堫^前高興的玩著潑水時(shí)，我們是否想過，那些干旱地區(qū)因?yàn)槿彼仕赖暮⒆觽兡?當(dāng)我們大量使用電時(shí)，我們又是否想過，貧困地區(qū)因家里還接不上電仍使用著蠟燭勤奮學(xué)習(xí)的孩子呢?雖然現(xiàn)在我們的國家富強(qiáng)了，我們的家庭富裕了，但我們不能忘記勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。樹立節(jié)約意識(shí)，從節(jié)約一張紙、一滴水、一度電、一粒糧入手，做到勤儉節(jié)約。
節(jié)約一張紙：少用一次性紙巾、紙杯，提倡使用手帕、少用抽紙。節(jié)約一滴水：避免大開水龍頭，用后及時(shí)擰緊水龍頭，避免長流水，見滴水龍頭，隨手關(guān)閉;提倡使用臉盆洗臉、洗手。節(jié)約一度電：照明盡量使用節(jié)能燈;光線不足時(shí)，需要開燈時(shí)能用一盞，不開多盞;杜絕白晝長明燈，做到人走燈熄。節(jié)約一粒糧：盡量少去餐館就餐，在外就餐要文明用餐，減少糧食浪費(fèi)。
勤儉節(jié)約，從我做起。從身邊的小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
謝謝大家!
從我做起演講稿篇六
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學(xué)們給了我這一次機(jī)會(huì)。在我開始演講之前，我先做一個(gè)自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費(fèi)，從我做起》。
現(xiàn)在社會(huì)上浪費(fèi)的現(xiàn)象是非常的嚴(yán)重，在我們學(xué)校，不僅浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象很嚴(yán)重，浪費(fèi)紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴(yán)重的。從前說的拒絕浪費(fèi)同學(xué)們肯定第一個(gè)想到的就是不要浪費(fèi)糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學(xué)習(xí)用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動(dòng)起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時(shí)候再開始自己的行動(dòng)，到那時(shí)就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費(fèi)我們應(yīng)該要怎么做呢？首先，我們?cè)谟貌偷臅r(shí)候，應(yīng)該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時(shí)候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因?yàn)檫@是最重要的一個(gè)，也是浪費(fèi)現(xiàn)象最嚴(yán)重的一個(gè)。我們的作業(yè)本用完之后同學(xué)們是不是都會(huì)丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學(xué)生使用，也可以賣到廢品回收站，進(jìn)行再利用。
其次，在學(xué)校里浪費(fèi)水和電的行為也是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的。同學(xué)們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學(xué)習(xí)一直開著燈也是能夠理解的，但我們?cè)陔x開教室的時(shí)候，比如做課間操的時(shí)候，體育課的時(shí)候，午休的時(shí)候，是不是應(yīng)該隨手把燈關(guān)掉呢？我們?cè)谟猛晁酥笥袥]有隨手關(guān)掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時(shí)候我們是不是應(yīng)該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費(fèi)了。
想要拒絕浪費(fèi)的話，不是一個(gè)人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費(fèi)之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費(fèi)資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費(fèi)了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會(huì)變得更加的美好的。所以同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費(fèi)的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費(fèi)，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
從我做起演講稿篇七
你們好！
一夫不耕，或受之饑；一女不織，或受之寒。因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有人抱怨勞動(dòng)耽誤時(shí)間；因?yàn)楸憬莸娜斯ぶ悄?，有人?huì)說勞動(dòng)可有可無；因?yàn)槌湓５慕?jīng)濟(jì)條件，有人自以為金錢可以萬能。
其實(shí)不然，勞動(dòng)是財(cái)富的源頭，是幸福的活水，是生命的底色。人生在世，必修勞動(dòng)。
“民生在勤，勤則不匱”。勞動(dòng)乃財(cái)富之源頭。依然記得多年前的那個(gè)寒冬深夜，我饑腸轆轆，遂決定出街覓食。走遍大街，跑遍小巷，毫無斬獲，敗興至極。山重水復(fù)之時(shí)，一家點(diǎn)著燈火的街邊攤正熱氣騰騰。點(diǎn)餐，暴食，滿足，閑聊。店主說，別人太累而打烊，我堅(jiān)持所以掙錢。
現(xiàn)在，他早擁有了自己的店面，卻還是營業(yè)到深夜。想必，他深知?jiǎng)趧?dòng)乃財(cái)富之源頭。民生在勤，勤則不匱，豈止不匱，且會(huì)豐裕。我們少年，亦當(dāng)用自己的雙手去贏得財(cái)富。
其實(shí)，投之以勞動(dòng)，報(bào)之以幸福。當(dāng)你因?yàn)槌煽兌鵁﹣y不堪時(shí)，收拾完書桌你會(huì)看到海闊天空的純凈；當(dāng)你因?yàn)槿穗H而悶悶不樂時(shí)，打掃完教室你會(huì)感到團(tuán)結(jié)協(xié)作的溫暖；當(dāng)你因?yàn)榧议L嘮叨而叛逆沖動(dòng)時(shí)，整理好課本你會(huì)聽到寧靜無聲的幸福。
曾經(jīng)有位朋友告訴我，她心情郁悶時(shí)，用力地洗一盆衣服便會(huì)釋然平靜。乍聽有趣，再思信然。勞動(dòng)轉(zhuǎn)移負(fù)能量，給人成就感，而人工智能與花錢省事難以做到。我們少年，亦該知?jiǎng)趧?dòng)中有幸福。
“只問耕耘，無問西東”，長輩如是說。勞動(dòng)乃生命之底色。馬克思講，勞動(dòng)是人的第一需要。試想，你是否可以無所事事？時(shí)間一久，必然瘋掉。小孩擺弄玩具，學(xué)生研究模型，老人伺候菜園，都是對(duì)勞動(dòng)的潛意識(shí)追求。古稀之年的任正非說，他不想退休，工作已是一種習(xí)慣。我們少年，亦需勞動(dòng)不止生命不息。
驀然想起大仲馬在《基督山伯爵》中的忠告，人類的全部智慧是等待和希望。
我以為，還應(yīng)該有實(shí)實(shí)在在的勞動(dòng)。大兒溪東鋤豆，中兒編織雞籠，小兒臥剝蓮蓬。
勞動(dòng)是我們的必修課，請(qǐng)別選修！
我的演講完畢，謝謝大家！
從我做起演講稿篇一
大家早上好！
我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會(huì)里，更顯得意義深長。
其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關(guān)燈、關(guān)水；為什么到了學(xué)校我們卻忽略了這些細(xì)節(jié)？關(guān)鍵是我們沒有將自身真正溶入到學(xué)校中，沒有把自己當(dāng)成學(xué)校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對(duì)。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當(dāng)于5個(gè)東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。
所以今天，我們應(yīng)該大聲倡議：讓我們積極行動(dòng)起來，牢固樹立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點(diǎn)一滴的小事做起，只有時(shí)時(shí)處處、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時(shí)時(shí)處處從我做起，這樣我們的地球家園才會(huì)永遠(yuǎn)美麗富饒！
從我做起演講稿篇二
我今天演講的題目是“學(xué)雷鋒，我的夢”。
又是一年長空鳴雁，又是一年蘆花飛揚(yáng)，又是一年風(fēng)霜雨雪，又是一年桃李飄香。“桃李不言，下自成蹊”，他見證了一個(gè)平凡卻又偉大的共產(chǎn)主義戰(zhàn)士——雷鋒。雷鋒的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，使他永遠(yuǎn)載入了中華民族的偉大史冊(cè)，使他牢牢的印在了千千萬萬人的心中，成為我們永恒的榜樣。
他，只有 1米54，卻成了幾百萬人民解放軍的排頭兵;他，不足50公斤，卻激起我們心靈深處浪花層層;他，只有22歲，卻永遠(yuǎn)年輕。永遠(yuǎn)印在千千萬萬人的心中，他就是——雷鋒。
“病人之病，憂人之憂?！敝藶闃肥撬烁裆A的標(biāo)志，雷鋒叔叔就是一根蠟燭，默默地燃燒了自己，照亮了別人。那閃閃的燭光讓人贊賞;那閃閃的燭光催人奮進(jìn);那閃閃的燭光激勵(lì)著一代代有志向的人，然而1962年8月15日，人民好兒子雷鋒不幸殉職，但是雷鋒的精神并沒有消逝，新時(shí)代的雷鋒接踵而至——人民教師張麗莉， 20__年5月8日，一個(gè)讓所有的人肝腸寸斷、撕心裂肺的時(shí)刻。學(xué)生們像往常一樣放學(xué)，突然，原本停在路旁的客車猛地向?qū)W生們沖過來。危急時(shí)刻，只見張麗莉向前一撲，將車前一名嚇傻的學(xué)生用力推到一邊，又用身體撞開了另外的一名同學(xué)，自己卻被無情的車輪扯到車下，殘忍的車輪從張麗莉老師的雙腿上的碾壓過去，牛仔褲破裂了，肉都翻卷起來，路面滿是鮮血，慘不忍睹。同學(xué)們哭喊著“快救救老師、快救救老師、快救救老師……”張老師被送進(jìn)了醫(yī)院，時(shí)間一分一秒的過去，鐘擺的敲擊聲敲在了時(shí)鐘上，更深深的敲在了大家的心里。敬愛的老師，您是一只蠟燭，你的博大愛心放射著耀眼的光芒;您是幸福的使者，您那甜蜜的微笑將會(huì)化作一條淙淙的小溪，永遠(yuǎn)流淌在學(xué)生的心田……讓我們?nèi)巳藢W(xué)雷鋒，人人做雷鋒，把我們有限的生命，“投入到無限的為人民服務(wù)中去”，將雷鋒精神永遠(yuǎn)傳承下去。
你看，
課堂上充滿朝氣和活力，我們把疑問消融在樂觀的笑意中;
同學(xué)間洋溢親情和愛心，我們把幫助點(diǎn)綴在彼此的握手中;
勞動(dòng)時(shí)揮灑快樂和辛苦，我們把清潔凝結(jié)在晶瑩的汗水中;
……
讓我們永遠(yuǎn)記著雷鋒，讓我們一起做一個(gè)新時(shí)代的雷鋒!
“驛路梨花處處開，雷鋒精神代代傳?！倍忿D(zhuǎn)星移，移不走雷鋒的魂靈;歲月流逝，逝不去我們的熱忱。我相信，只要我們充滿愛心和奉獻(xiàn)精神，雷鋒精神必將在我們身上延續(xù)!讓我們行動(dòng)起來，用自己的滿腔熱忱共唱一首雷鋒的贊歌，讓雷鋒精神永駐我們的校園!
我的演講完畢，謝謝大家!
從我做起演講稿篇三
大家好!陽春三月，萬物復(fù)蘇，到處是一片生機(jī)盎然的景象。一年中最美好的季節(jié)，也是由冬寒向夏熱過度的時(shí)期。每到春天，各種疾病就紛至踏來，醫(yī)學(xué)家因此把春季戲稱為“多病之春”。
春季傳染性疾病很多，常見的有：流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎、猩紅熱、流腦等。這些傳染病大多數(shù)都是呼吸道傳染病，可通過空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。學(xué)校是人員比較密集、相對(duì)比較集中的地方，一旦出現(xiàn)更是容易傳播開來，為了我們的同學(xué)、老師都能健康的學(xué)習(xí)和工作，我們要了解這些傳染病，掌握針對(duì)它們的預(yù)防措施。下面我為大家介紹兩種常見的傳染病。
流行性感冒簡稱流感，由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。潛伏期1—3日，主要癥狀為發(fā)熱、頭痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、關(guān)節(jié)酸痛不適等，發(fā)熱一般持續(xù)3—4天，也有表現(xiàn)為較重的肺炎或胃腸型流感。傳染源主要是病人和隱性感染者，傳染期為1周。傳播途徑以空氣飛沫直接傳播為主，也可通過被病毒污染的物品間接傳播。人群對(duì)流感普遍易感。
水痘是傳染性很強(qiáng)的疾病，由水痘——帶狀皰疹病毒引起的。水痘的典型臨床表現(xiàn)是中低等發(fā)熱，很快成批出現(xiàn)紅色斑丘疹，迅速發(fā)展為清亮的卵圓形的小水皰，24小時(shí)后水皰變渾濁，易破潰，然后從中心干縮，迅速結(jié)痂。臨床上往往丘疹、水皰疹、結(jié)痂同時(shí)存在，呈向心性分布，即先軀干，繼頭面、四肢，而手足較少，瘙癢。接受正規(guī)治療后，如果沒有并發(fā)感染，一般7-10天可治愈。傳染源主要是病人。傳播途徑為呼吸道飛沫傳染和接觸了被水痘病毒污染的食具、玩具、被褥及毛巾等接觸傳染。人群普遍易感，兒童多見。由于本病傳染性強(qiáng)，患者必須早期隔離，直到全部皮疹干燥結(jié)痂為止。
同學(xué)們，因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，不再為大家一一作介紹，感興趣的同學(xué)可以查閱相關(guān)資料了解其它一些傳染病發(fā)生時(shí)的癥狀、治療方法等等，我想，關(guān)鍵的一點(diǎn)，同學(xué)們要掌握針對(duì)這些傳染病的預(yù)防措施有哪些，如果我們同學(xué)能做到下面幾點(diǎn)，各種疾病就會(huì)遠(yuǎn)離我們。
1.教室內(nèi)要定時(shí)開窗通風(fēng)。這樣做可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。
2.積極參加預(yù)防接種，有計(jì)劃地接種疫苗。這些常見的傳染病一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)。
3.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，講究個(gè)人衛(wèi)生;飯前便后一定要洗手;打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用餐巾紙掩蓋，不要隨地亂扔垃圾;勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥;不隨地吐痰。
4.加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。春天人體新陳代謝開始旺盛起來，正是運(yùn)動(dòng)鍛煉的好時(shí)機(jī)，積極參加體育運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的體育鍛煉可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
5、生活有規(guī)律。勞逸結(jié)合，保證睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。春季氣候多變，乍暖還寒，適時(shí)增減衣服;合理膳食，吃清淡、高維生素、富含優(yōu)質(zhì)蛋白及微量元素的食物，平時(shí)多飲水。
7、由于春季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此同學(xué)們?nèi)缬猩眢w不適，應(yīng)該及時(shí)告訴老師或家長，及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱、皮疹癥狀的，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)治療。如確診傳染病的，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。在呼吸道傳染病高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場所。
同學(xué)們，剛才你認(rèn)真聽了嗎?如果你是認(rèn)真聽了，相信你一定能安然度過這個(gè)美麗而“多病之春”。
從我做起演講稿篇四
各位老師，同學(xué)們：大家早上好！我講話的題目是《勤儉節(jié)約，從我做起》。
記得很小的時(shí)候，我們學(xué)的'第一首唐詩就是：“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”，古人言“歷覽前賢國與家，成由勤儉敗由奢”，“艱難困苦，玉汝于成”；“居安思危，戒奢以儉”。節(jié)儉，這一中華民族的傳統(tǒng)美德，在今天的社會(huì)里，更顯得意義深長。
其實(shí)稍加注意，我們可以做得更好，但往往我們卻忽視了這些細(xì)節(jié)。我想，在家里我們肯定能做到隨手關(guān)燈、關(guān)水；為什么到了學(xué)校我們卻忽略了這些細(xì)節(jié)？關(guān)鍵是我們沒有將自身真正溶入到學(xué)校中，沒有把自己當(dāng)成學(xué)校的主人，沒有將節(jié)約養(yǎng)成一種良好的習(xí)慣，并形成一種觀念。
青島海爾集團(tuán)首席執(zhí)行官張瑞敏說過：不簡單，就是將簡單的事做千遍萬遍做好；不容易，就是將容易的事做千遍萬遍做對(duì)。我國有13億多人口，每人每天節(jié)約1兩米，一年就能節(jié)約幾百億斤大米；每人每天節(jié)約1公升水，中國一天就能節(jié)約130萬噸水，一年能節(jié)約5億噸水，相當(dāng)于5個(gè)東湖的水量；每人每天節(jié)約一張紙，許多森林就可以不被砍伐。
節(jié)約，是對(duì)家庭幸福的盤算，更是一份社會(huì)義務(wù)的擔(dān)當(dāng)。節(jié)約是一種遠(yuǎn)見，一種態(tài)度，一種智慧。小到一個(gè)人，一個(gè)家庭，大到一個(gè)國家，整個(gè)人類，要想生存，要想發(fā)展，都離不開“勤儉節(jié)約”這四個(gè)字。一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的國家是難以繁榮昌盛的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的社會(huì)是難以長治久安的；一個(gè)沒有勤儉節(jié)約、艱苦奮斗精神作支撐的民族是難以自立自強(qiáng)的。
所以今天，我們應(yīng)該大聲倡議：讓我們積極行動(dòng)起來，牢固樹立節(jié)約意識(shí)，“讓節(jié)約成為習(xí)慣”、“讓節(jié)約成為生活方式”，堅(jiān)持從自己做起，從每一天做起，節(jié)約每一滴水、每一度電、每一粒糧，每一張紙，從一點(diǎn)一滴的小事做起，只有時(shí)時(shí)處處、點(diǎn)點(diǎn)滴滴都節(jié)約，我們才能節(jié)約資源，也只有時(shí)時(shí)處處從我做起，這樣我們的地球家園才會(huì)永遠(yuǎn)美麗富饒！
從我做起演講稿篇五
大家好!
勤儉節(jié)約是中華民族的傳統(tǒng)美德，在現(xiàn)在這個(gè)富裕的生活條件下，我們更應(yīng)該勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。當(dāng)某些同學(xué)大手大腳地隨便花錢時(shí)，他們是否想過，他們所花的是父母辛苦工作賺來的血汗錢呢?當(dāng)我們?cè)谒堫^前高興的玩著潑水時(shí)，我們是否想過，那些干旱地區(qū)因?yàn)槿彼仕赖暮⒆觽兡?當(dāng)我們大量使用電時(shí)，我們又是否想過，貧困地區(qū)因家里還接不上電仍使用著蠟燭勤奮學(xué)習(xí)的孩子呢?雖然現(xiàn)在我們的國家富強(qiáng)了，我們的家庭富裕了，但我們不能忘記勤儉節(jié)約。
勤儉節(jié)約，從我做起。樹立節(jié)約意識(shí)，從節(jié)約一張紙、一滴水、一度電、一粒糧入手，做到勤儉節(jié)約。
節(jié)約一張紙：少用一次性紙巾、紙杯，提倡使用手帕、少用抽紙。節(jié)約一滴水：避免大開水龍頭，用后及時(shí)擰緊水龍頭，避免長流水，見滴水龍頭，隨手關(guān)閉;提倡使用臉盆洗臉、洗手。節(jié)約一度電：照明盡量使用節(jié)能燈;光線不足時(shí)，需要開燈時(shí)能用一盞，不開多盞;杜絕白晝長明燈，做到人走燈熄。節(jié)約一粒糧：盡量少去餐館就餐，在外就餐要文明用餐，減少糧食浪費(fèi)。
勤儉節(jié)約，從我做起。從身邊的小事做起，從點(diǎn)點(diǎn)滴滴做起。
謝謝大家!
從我做起演講稿篇六
大家好！
我今天能夠站在這里演講，要感謝老師和同學(xué)們給了我這一次機(jī)會(huì)。在我開始演講之前，我先做一個(gè)自我介紹，我是x班的xx，今天我要演講的題目是《拒絕浪費(fèi)，從我做起》。
現(xiàn)在社會(huì)上浪費(fèi)的現(xiàn)象是非常的嚴(yán)重，在我們學(xué)校，不僅浪費(fèi)糧食的現(xiàn)象很嚴(yán)重，浪費(fèi)紙張、水、電等現(xiàn)象也是非常的嚴(yán)重的。從前說的拒絕浪費(fèi)同學(xué)們肯定第一個(gè)想到的就是不要浪費(fèi)糧食，但我覺得，我們不僅要節(jié)約糧食，也要節(jié)約我們的一切學(xué)習(xí)用品、生活用品。我們要從現(xiàn)在開始，行動(dòng)起來，而不是等到這些資源都匱乏了的時(shí)候再開始自己的行動(dòng)，到那時(shí)就已經(jīng)晚了。
那么拒絕浪費(fèi)我們應(yīng)該要怎么做呢？首先，我們?cè)谟貌偷臅r(shí)候，應(yīng)該要秉持著吃多少要多少的原則，不管是在食堂吃飯，還是在外面吃飯的時(shí)候，都要能夠做到這樣。先從節(jié)約糧食開始，因?yàn)檫@是最重要的一個(gè)，也是浪費(fèi)現(xiàn)象最嚴(yán)重的一個(gè)。我們的作業(yè)本用完之后同學(xué)們是不是都會(huì)丟掉，從今天開始，以后我們寫完的作業(yè)本還可以用來作為草稿本，在用的徹底之后還能夠積攢起來，賣到廢品回收站，再次利用。我們之前的不需要了的課本，可以捐出去，給貧困地區(qū)的學(xué)生使用，也可以賣到廢品回收站，進(jìn)行再利用。
其次，在學(xué)校里浪費(fèi)水和電的行為也是相當(dāng)?shù)膰?yán)重的。同學(xué)們，我們教室的燈是不是從早開到晚，我們要在教室里面學(xué)習(xí)一直開著燈也是能夠理解的，但我們?cè)陔x開教室的時(shí)候，比如做課間操的時(shí)候，體育課的時(shí)候，午休的時(shí)候，是不是應(yīng)該隨手把燈關(guān)掉呢？我們?cè)谟猛晁酥笥袥]有隨手關(guān)掉水龍頭呢？在看到?jīng)]有擰緊的水龍頭的時(shí)候我們是不是應(yīng)該把它擰緊呢？如果這些我們都做到了，那我們也就做到了拒絕浪費(fèi)了。
想要拒絕浪費(fèi)的話，不是一個(gè)人就能夠做到的事情，而是需要我們大家一起做到的。在我們做到了拒絕浪費(fèi)之后，就能夠去呼吁我們身邊的人也不要浪費(fèi)資源，這樣大家都能夠做到拒絕浪費(fèi)了之后，我相信我們所生存的環(huán)境是會(huì)變得更加的美好的。所以同學(xué)們，讓我們都行動(dòng)起來吧，從這一刻開始，拒絕一切浪費(fèi)的行為，適度的去使用我們現(xiàn)有的資源。拒絕浪費(fèi)，從我做起，從現(xiàn)在開始！
謝謝大家！
從我做起演講稿篇七
你們好！
一夫不耕，或受之饑；一女不織，或受之寒。因?yàn)榉敝氐膶W(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)，有人抱怨勞動(dòng)耽誤時(shí)間；因?yàn)楸憬莸娜斯ぶ悄?，有人?huì)說勞動(dòng)可有可無；因?yàn)槌湓５慕?jīng)濟(jì)條件，有人自以為金錢可以萬能。
其實(shí)不然，勞動(dòng)是財(cái)富的源頭，是幸福的活水，是生命的底色。人生在世，必修勞動(dòng)。
“民生在勤，勤則不匱”。勞動(dòng)乃財(cái)富之源頭。依然記得多年前的那個(gè)寒冬深夜，我饑腸轆轆，遂決定出街覓食。走遍大街，跑遍小巷，毫無斬獲，敗興至極。山重水復(fù)之時(shí)，一家點(diǎn)著燈火的街邊攤正熱氣騰騰。點(diǎn)餐，暴食，滿足，閑聊。店主說，別人太累而打烊，我堅(jiān)持所以掙錢。
現(xiàn)在，他早擁有了自己的店面，卻還是營業(yè)到深夜。想必，他深知?jiǎng)趧?dòng)乃財(cái)富之源頭。民生在勤，勤則不匱，豈止不匱，且會(huì)豐裕。我們少年，亦當(dāng)用自己的雙手去贏得財(cái)富。
其實(shí)，投之以勞動(dòng)，報(bào)之以幸福。當(dāng)你因?yàn)槌煽兌鵁﹣y不堪時(shí)，收拾完書桌你會(huì)看到海闊天空的純凈；當(dāng)你因?yàn)槿穗H而悶悶不樂時(shí)，打掃完教室你會(huì)感到團(tuán)結(jié)協(xié)作的溫暖；當(dāng)你因?yàn)榧议L嘮叨而叛逆沖動(dòng)時(shí)，整理好課本你會(huì)聽到寧靜無聲的幸福。
曾經(jīng)有位朋友告訴我，她心情郁悶時(shí)，用力地洗一盆衣服便會(huì)釋然平靜。乍聽有趣，再思信然。勞動(dòng)轉(zhuǎn)移負(fù)能量，給人成就感，而人工智能與花錢省事難以做到。我們少年，亦該知?jiǎng)趧?dòng)中有幸福。
“只問耕耘，無問西東”，長輩如是說。勞動(dòng)乃生命之底色。馬克思講，勞動(dòng)是人的第一需要。試想，你是否可以無所事事？時(shí)間一久，必然瘋掉。小孩擺弄玩具，學(xué)生研究模型，老人伺候菜園，都是對(duì)勞動(dòng)的潛意識(shí)追求。古稀之年的任正非說，他不想退休，工作已是一種習(xí)慣。我們少年，亦需勞動(dòng)不止生命不息。
驀然想起大仲馬在《基督山伯爵》中的忠告，人類的全部智慧是等待和希望。
我以為，還應(yīng)該有實(shí)實(shí)在在的勞動(dòng)。大兒溪東鋤豆，中兒編織雞籠，小兒臥剝蓮蓬。
勞動(dòng)是我們的必修課，請(qǐng)別選修！
我的演講完畢，謝謝大家！