在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
體育與健康演講篇一
沒(méi)有健康的心理就沒(méi)有健康的人生，對(duì)于心智成長(zhǎng)還未成熟的小學(xué)生，心理健康問(wèn)題尤為重要。以下是本站小編給你整理的關(guān)于小學(xué)生心理健康
演講稿
，希望能幫到你。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是
成功
之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
早上好!
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》
同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地
堅(jiān)持
訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
1.意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如
讀書
、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2.意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。
歌德
曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。
各位老師、同學(xué)：
你們好!
今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。
一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。
下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn)，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等。
3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。
4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考： 深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。
如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來(lái)，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn)、情感和情緒。
4，培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;
5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。
6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
體育與健康演講篇二
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言，既有著無(wú)比的榮幸，又充滿了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。__年的春夏，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜，滿腹的收獲，滿腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì)，并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學(xué)生們從對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生，家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康，從心開始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
體育與健康演講篇三
大家好!
今天我演講的主題是”健康成長(zhǎng)”。
中國(guó)，有萬(wàn)里長(zhǎng)城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來(lái)，也是祖國(guó)的希望。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng)，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國(guó)的接班人。為祖國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)家奉獻(xiàn)，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比欣慰。
(一)強(qiáng)我體魄
健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”，毛主席在20世紀(jì)50年代對(duì)青年提出了殷切的期望，并提出青年學(xué)生要“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首。因此，我們要堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。
(二)陽(yáng)光心理
隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問(wèn)題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無(wú)不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽(yáng)光住進(jìn)來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)生活。
(三)熱愛(ài)學(xué)習(xí)
“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。總書記在對(duì)青少年提希望時(shí)也說(shuō)道：“知識(shí)引導(dǎo)人生，學(xué)習(xí)成就未來(lái)。當(dāng)今世界競(jìng)爭(zhēng)激烈，廣大青少年一定要在學(xué)習(xí)上下更大的氣力，只爭(zhēng)朝夕地學(xué)習(xí)，如饑似渴地學(xué)習(xí)，持之以恒地學(xué)習(xí)?！蔽覀兩钚牛灰獔?jiān)持努力學(xué)習(xí)，就一定不會(huì)辜負(fù)期望。
(四)美德相伴
中華民族在發(fā)展過(guò)程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉等，總書記將其凝練成“八榮八恥”，為我們青少年的健康成長(zhǎng)樹起了一桿道德標(biāo)尺。我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!
同學(xué)們，祖國(guó)的建設(shè)需要我們，祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們，我們要珍惜偉大時(shí)代，不負(fù)青春年華，擁抱陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!我的演講到此結(jié)束!
謝謝大家!
體育與健康演講篇四
快要開學(xué)了，班級(jí)里的第一件大事應(yīng)該就是競(jìng)選班干部了。你準(zhǔn)備好了嗎?本站小編為大家整理了小學(xué)生關(guān)于競(jìng)選體育委員
演講稿范文
5篇，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我叫萬(wàn)煒琪，我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。
因?yàn)槲遗懿胶芸欤曇艉榱?，體育當(dāng)然也不錯(cuò)。所以，我想競(jìng)選體育委員。如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光，為集體爭(zhēng)光!
大家都知道，體育委員當(dāng)然是要負(fù)責(zé)班里的體育事務(wù)，包括做操、上體育課、比賽等等;另外，尤其要在體育方面能起模范、表率作用。出于上述考慮，因此，我覺(jué)得擔(dān)任體育委員的同學(xué)必須具備以下幾點(diǎn)素質(zhì)：一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);二、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱心為班集體做貢獻(xiàn)，熱心幫助老師和同學(xué)們做些力所能及的工作，熱心主動(dòng)地幫助有困難的同學(xué);三、嗓音要響亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)槲颐繉W(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，幾次次參加學(xué)校、街道、區(qū)和市的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)：共參加過(guò)6個(gè)體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都取得了名次，共獲得了5次第一名，一次第二名!這不僅為班級(jí)體和學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面不容爭(zhēng)辯的勢(shì)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常響亮，加上我7年的舞蹈功底，體操動(dòng)作也做得非常規(guī)范，因此，我是班里最合適的領(lǐng)操員。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)加倍努力的。
請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!謝謝!
敬愛(ài)的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是來(lái)自××班的×××，我非常榮幸地能夠成為體育委員候選人之一。體育委員是很多同學(xué)向往的職位，需要一個(gè)具有體育愛(ài)好有愛(ài)心的人來(lái)?yè)?dān)任。俗話說(shuō)“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”我競(jìng)選體育委員是更好地為同學(xué)們服務(wù)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，鍛煉自己，做好老師與同學(xué)們之間的橋梁。
我是一個(gè)有愛(ài)心，有責(zé)任心，積極主動(dòng)，任何事不做則已，做則一定做好的人。經(jīng)常助人為樂(lè)，關(guān)心班集體，還一點(diǎn)就是我的嗓音十分響亮。
假如我能夠競(jìng)選上體育委員，我一定會(huì)帶好班頭，組織一系列有益的體育活動(dòng)，讓同學(xué)們能夠更好的鍛煉身體。假如我沒(méi)有被選上，我也不會(huì)灰心，我會(huì)更加努力，把不足的地方自我完善，我相信我一定會(huì)競(jìng)選成功的。
愛(ài)迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：前面一百次跌倒，也要一百零一次站起來(lái)。老師，同學(xué)們，為我加油，請(qǐng)支持我，投我神圣的一票吧!
我的演講完畢，謝絕大家!
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
今天我要競(jìng)選的是體育委員。我覺(jué)得我的體育素質(zhì)很好，體力又強(qiáng)，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。在我的帶領(lǐng)下，我一定讓他們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)在每天早上組織大家?guī)ьI(lǐng)大家去跑步，讓大家精神百倍。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家說(shuō)出自己的愛(ài)好，憑自己的愛(ài)好來(lái)鍛煉自己。喜歡打球就打球，喜歡跳繩就跳繩。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)偶爾和同學(xué)們舉辦一次比賽，而比賽的項(xiàng)目都是由大家的意見(jiàn)來(lái)決定。既趣味又豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。
請(qǐng)大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
很高興能站在這里參加這次班干部的競(jìng)選。今天，我要競(jìng)選的職位是體育委員。
“身體是革命的本錢”，一個(gè)人要是沒(méi)有健康的身體，一切將無(wú)從談起。要想身體好，就要多鍛煉，所以我認(rèn)為體育鍛煉是十分重要的，因此我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)。
我要競(jìng)選體育委員的原因之一就是我十分熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。其次，我在體育方面有很多的優(yōu)勢(shì)：我曾經(jīng)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得過(guò)100米短跑第一名，還打破了學(xué)校的紀(jì)錄;壘球比賽也兩次獲得第一名;還有，我做操標(biāo)準(zhǔn)，每次體操比賽老師都讓我領(lǐng)操。另外，我的聲音洪亮，吐字清楚。在體育課上喊操、說(shuō)話，同學(xué)們都可以聽清楚。
如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)做好體育老師的小助手：上體育課之前就整好隊(duì)，在體育課上組織好紀(jì)律;上操時(shí)認(rèn)真帶領(lǐng)大家做操，學(xué)習(xí)新操時(shí)認(rèn)真學(xué)，等下課之后幫助不會(huì)的同學(xué)，讓他們都學(xué)會(huì)。我會(huì)與同學(xué)們積極溝通，努力尋找提高體育成績(jī)的好辦法，讓我們班的體育成績(jī)?cè)偕弦粋€(gè)新臺(tái)階。我還會(huì)和大家一起多組織有趣的體育活動(dòng)，比如跳繩比賽、太極拳比賽等，讓同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，放松身心，勞逸結(jié)合。
今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者!希望大家支持我，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班級(jí)體育委員。
一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);
三、嗓音要洪亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)樯闲W(xué)時(shí)我每學(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，每次參加校運(yùn)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。參加過(guò)不少的體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都得過(guò)獎(jiǎng)，例如：小學(xué)六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，1500米取得了第一名。在剛剛結(jié)束的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我1500米和800米都得了年組第一名。這不僅為班級(jí)體育爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面的不容爭(zhēng)辯的實(shí)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常洪亮，因?yàn)槲以谛W(xué)時(shí)就是一名很優(yōu)秀的體育委員，在這個(gè)職位上積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)更加努力。請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!
謝謝1
體育與健康演講篇五
大家好!
今天我要競(jìng)選的是體育委員。我覺(jué)得我的體育素質(zhì)很好，體力又強(qiáng)，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。在我的帶領(lǐng)下，我一定讓他們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)在每天早上組織大家?guī)ьI(lǐng)大家去跑步，讓大家精神百倍。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家說(shuō)出自己的.愛(ài)好，憑自己的愛(ài)好來(lái)鍛煉自己。喜歡打球就打球，喜歡跳繩就跳繩。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)偶爾和同學(xué)們舉辦一次比賽，而比賽的項(xiàng)目都是由大家的意見(jiàn)來(lái)決定。既趣味又豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。
請(qǐng)大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!
體育與健康演講篇六
大家好!
我叫萬(wàn)煒琪，我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。
因?yàn)槲遗懿胶芸?，聲音洪亮，體育當(dāng)然也不錯(cuò)。所以，我想競(jìng)選體育委員。如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光，為集體爭(zhēng)光!
大家都知道，體育委員當(dāng)然是要負(fù)責(zé)班里的體育事務(wù)，包括做操、上體育課、比賽等等;另外，尤其要在體育方面能起模范、表率作用。出于上述考慮，因此，我覺(jué)得擔(dān)任體育委員的同學(xué)必須具備以下幾點(diǎn)素質(zhì)：一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);二、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱心為班集體做貢獻(xiàn)，熱心幫助老師和同學(xué)們做些力所能及的工作，熱心主動(dòng)地幫助有困難的同學(xué);三、嗓音要響亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)槲颐繉W(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，幾次次參加學(xué)校、街道、區(qū)和市的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)：共參加過(guò)6個(gè)體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都取得了名次，共獲得了5次第一名，一次第二名!這不僅為班級(jí)體和學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面不容爭(zhēng)辯的勢(shì)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常響亮，加上我7年的舞蹈功底，體操動(dòng)作也做得非常規(guī)范，因此，我是班里最合適的領(lǐng)操員。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)加倍努力的。
請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!謝謝!
體育與健康演講篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我要競(jìng)選的職務(wù)是體育委員，我想大家對(duì)我也很了解，我的成績(jī)優(yōu)異，待人誠(chéng)懇，團(tuán)結(jié)同學(xué)。體育方面我也很擅長(zhǎng)。
為什么我要競(jìng)選體委?因?yàn)槲乙岣呶业纳眢w素質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，把弱項(xiàng)變?yōu)閺?qiáng)項(xiàng)，當(dāng)上體委，我會(huì)更好的鍛煉自己，使自己的身體素質(zhì)提高。如果我當(dāng)上了體委，我也一定要讓同學(xué)們的身體素質(zhì)提高的。
如果我的競(jìng)選成功，我一定會(huì)在體育課、課間操上主動(dòng)為同學(xué)服務(wù)，成為老師的助手，我一定會(huì)言必行、行必果，按照我說(shuō)的那樣去做的。
如果我能獲得老師和同學(xué)的支持，當(dāng)上體委，我一定不辜負(fù)老師和同學(xué)的信任。積極主動(dòng)為班級(jí)服務(wù)。配合老師完成各項(xiàng)體育活動(dòng)，我的目標(biāo)就是讓五年二班成為體育強(qiáng)班。
請(qǐng)各位同學(xué)投我一票，我一定不讓大家失望。
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
我是，我是個(gè)活潑，陽(yáng)光的男孩。這次來(lái)競(jìng)選體育委員的，希望大家能選我。
拿破侖說(shuō)：“不想當(dāng)元帥的士兵不是個(gè)好士兵?！蔽易鳛轶w育委員的候選人，我當(dāng)然要說(shuō)說(shuō)自己競(jìng)選的原因了。
我體格健壯，喜歡運(yùn)動(dòng)，在體育方面我會(huì)乒乓球，籃球，足球等球類，幾乎樣樣都會(huì)，是一個(gè)全能的體育健將。
尤其是擅長(zhǎng)跑步的急轉(zhuǎn)彎。在跑步急轉(zhuǎn)彎時(shí)，我會(huì)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在恰到好處的時(shí)候猛然加速，借轉(zhuǎn)彎的那股勁，超過(guò)對(duì)手，那時(shí)機(jī)要算得非常準(zhǔn)，才能超過(guò)對(duì)手。我經(jīng)常用我那精湛的急轉(zhuǎn)彎技術(shù)來(lái)追別人，沒(méi)一會(huì)兒就追上了。在班上沒(méi)幾個(gè)人能跑得過(guò)我。我乒乓球也很厲害，被中沒(méi)人能打敗我，嘻嘻!我從三年級(jí)暑假就開始學(xué)乒乓了，已經(jīng)學(xué)了近兩年的時(shí)間了，所以我球類也很厲害。
如果我當(dāng)上了體育委員，我一定帶好隊(duì)，做好健美操排隊(duì)的管理，體育課的報(bào)數(shù)，及時(shí)向體育老師匯報(bào)各種情況······做一個(gè)名符其實(shí)的體育委員!
如果我沒(méi)當(dāng)上，我也不會(huì)氣餒。我會(huì)自我反省，找出自己不足的地方加以改進(jìn)，加倍努力，尋找下一個(gè)為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)。
最后請(qǐng)大家投我寶貴的一票!如果不認(rèn)可我，可以來(lái)找我比一比哦!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是，很榮幸能參加這次競(jìng)選。
體育委員是很多男同學(xué)夢(mèng)寐以求的職位，我也不例外，因?yàn)樵隗w育方面我有強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)一絲不茍地聽從體育老師的調(diào)遣;以自己較高的體育素養(yǎng)和智慧密切配合體育老師，上好每一節(jié)體育課。在上課前組織大家快速集隊(duì)，并高聲喊：“立正”，看到隊(duì)伍不整齊，立刻認(rèn)真管理，直到讓體育老師看到我們最好的一面為止……做好老師與同學(xué)之間的橋梁!
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家在課上，先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，耐心地領(lǐng)著同學(xué)們打開肩，伸手臂，壓好腿，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)造成不必要的身體傷害。
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)給同學(xué)爭(zhēng)取更多的活動(dòng)時(shí)間。我將盡竭盡全力組織好同學(xué)們的紀(jì)律，不讓體育老師把懲罰帶進(jìn)體育課。
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)在班里發(fā)出這樣的號(hào)召：愛(ài)乒乓球的組織起來(lái)，愛(ài)羽毛球的組織起來(lái)，愛(ài)足球的組織起來(lái)，愛(ài)籃球組織起來(lái)。大家在一起活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)我們“我鍛煉，我快樂(lè)”的美好理想。練得身體十分強(qiáng)壯，提高學(xué)習(xí)效率!
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，里面裝好一些治療外傷的藥，萬(wàn)一有同學(xué)受傷了，我會(huì)及時(shí)為他們服務(wù)。
如果我落選了，我也不會(huì)氣餒，還會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下次當(dāng)選。
如果我落選了，也會(huì)主動(dòng)配合體育委員的工作，幫助他開展好體育工作。
聽了我的演講，你一定很心動(dòng)吧?心動(dòng)不如行動(dòng)，請(qǐng)把你們寶貴的一票投給我吧，你一定不會(huì)后悔的，我要用我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明，我是最棒的體育委員。
謝謝大家!
徐老師的話：想在班里當(dāng)選一個(gè)職位，得先敢想，會(huì)想;想好了再說(shuō)過(guò)出來(lái)，讓周圍的人了解你的想法。這就是競(jìng)爭(zhēng)的演講內(nèi)容。譯凱是個(gè)體育素養(yǎng)較高的男孩兒，又在體育方面有專長(zhǎng)。還那么有想法與愛(ài)心，這樣的體育班長(zhǎng)當(dāng)之不愧啊!
體育與健康演講篇八
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的`希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!
體育與健康演講篇一
沒(méi)有健康的心理就沒(méi)有健康的人生，對(duì)于心智成長(zhǎng)還未成熟的小學(xué)生，心理健康問(wèn)題尤為重要。以下是本站小編給你整理的關(guān)于小學(xué)生心理健康
演講稿
，希望能幫到你。
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!我講話的題目是《陽(yáng)光心理 健康人生》。
同學(xué)們，你可曾為一點(diǎn)小事而氣惱過(guò)?你可曾無(wú)緣無(wú)故地感到郁悶不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾對(duì)前方的困難望而卻步?如果有，請(qǐng)關(guān)注你的心理是否健康!心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康，一半是心理健康?，F(xiàn)代的人們?cè)谥匾暽眢w健康的同時(shí)，越來(lái)越重視心理健康。 回想奧運(yùn)賽場(chǎng)，世界高手云集，競(jìng)爭(zhēng)異常激烈，由于心理的作用，導(dǎo)致了比賽過(guò)程中的各種戲劇花絮，不僅令比賽更加扣人心弦，也令世人回味無(wú)窮、感慨萬(wàn)千。射擊運(yùn)動(dòng)員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢(shì)下，最后一槍僅僅打出4.4環(huán)，使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國(guó)運(yùn)動(dòng)員邱健意外登頂。可以說(shuō)，雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障，他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓。不是輸在射擊技能實(shí)力上，而是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。由此可見(jiàn)，良好健康的心理是多么的重要! 心理是否健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù);大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧，社會(huì)的安定。
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦? 首先，正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑，不要自負(fù)，要自信，相信自己。天生我材必有用，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn)。要正確面對(duì)挫折或失敗，相信失敗是
成功
之母，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折，更能有所作為。
其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師、同學(xué)分享，你會(huì)得到更多的快樂(lè);把你的意見(jiàn)與別人溝通，你會(huì)得到許多有益的忠告;與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍，與人分擔(dān)痛苦，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助，送人鮮花，留已芬香，多尊重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見(jiàn)，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，傳遞快樂(lè)!享受快樂(lè)!
再次，正視現(xiàn)實(shí)，勇于解決問(wèn)題。正視困難與挫折，勇于面對(duì)現(xiàn)實(shí)，找出問(wèn)題的解決辦法，而不企圖逃避，推卸責(zé)任。
最后，情緒穩(wěn)定，性格開朗。養(yǎng)成熱愛(ài)生活、積極向上的生活態(tài)度，要樹立遠(yuǎn)大的理想和信念，只有這樣才能性格開朗，目光遠(yuǎn)大，心境愉快，才能勝不驕，敗不餒。
同學(xué)們，讓我們打開心靈的窗戶，讓理智、和諧的陽(yáng)光滋潤(rùn)我們的心靈。從現(xiàn)在開始呵護(hù)自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，讓健康、幸福的陽(yáng)光沐浴我們的生活。讓我們?nèi)巳硕紦碛幸粋€(gè)陽(yáng)光心理，擁有一個(gè)健康的人生!
早上好!
我今天講話題目是《認(rèn)識(shí)自我，改變自我，超越自我》
同學(xué)們當(dāng)你在失敗和挫折中，自己看不上自己，自己和自己賭氣，摔東西、罵人、捶打腦袋、無(wú)休止地長(zhǎng)吁短嘆時(shí)，你有沒(méi)有想過(guò)，這并沒(méi)有解脫你的失敗，減輕挫折。你有沒(méi)有想過(guò)，是誰(shuí)在阻撓你取得成功呢?這個(gè)人正是你自己。
你可能知道“白天鵝”的故事。當(dāng)一只天鵝掠過(guò)長(zhǎng)空，那潔白的羽毛，端莊的體態(tài)使人們贊嘆不已。可是，在丹麥童話作家安徒生的筆下，這只美麗的天鵝，原先卻是一只“丑小鴨”。當(dāng)它剛剛破殼而出的時(shí)候，生得很瘦小，那些自以為是的鴨子根本瞧不起它。它默默地、日復(fù)一日地
堅(jiān)持
訓(xùn)練自己，最后終于在一個(gè)早晨振翼飛向藍(lán)天。
美國(guó)參議員艾摩·湯姆斯16歲時(shí)，長(zhǎng)得很高，但很瘦弱，別的小男孩都喊他“瘦竹竿”，他每一天、每一小時(shí)都在為自己那高瘦虛弱的身材發(fā)愁。后來(lái)的一次演講比賽，使他發(fā)生了大的轉(zhuǎn)機(jī)。在母親的鼓勵(lì)下，他花了很多功夫進(jìn)行演講準(zhǔn)備，他把講稿全部背出來(lái)，然后對(duì)著牛羊和樹木練了不下100遍，終于得了第一名。聽眾向他歡呼，譏笑他的那些男孩羨慕不已。從此他的信心增加了萬(wàn)千倍，逐步走向成功的大門。
從古至今功名顯赫的名人激起多少人的羨慕，欽佩，當(dāng)這些人站在人們面前時(shí)，使人感到渾身上下都有一種人格魅力，可他們并非都是豐功偉績(jī)的幸運(yùn)兒。翻開他們每個(gè)人的經(jīng)歷，幾乎都有過(guò)“丑小鴨”的坎坷經(jīng)歷。他們善于把自己的缺陷當(dāng)作人格完善大廈的鋪墊，從而鑄就了不屈奮斗的個(gè)性。
1.意識(shí)到挫折的存在性。同學(xué)們應(yīng)意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好、舒適，從而在心理上做好準(zhǔn)備。如
讀書
、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中可能出現(xiàn)挫折。
2.意識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人產(chǎn)生心理的痛苦，行為失措;另一方面它又可給人以教益與磨練。同學(xué)們應(yīng)該看到挫折的兩重性，不應(yīng)只見(jiàn)其消極面，而應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。
3.培養(yǎng)積極樂(lè)觀的人生觀。挫折可成為弱者巨大的精神壓力，也可成為強(qiáng)者勇往直前的動(dòng)力。要意識(shí)到堅(jiān)強(qiáng)的性格需要個(gè)人有意識(shí)的磨練，決不是一朝一夕就可以達(dá)到的。
歌德
曾說(shuō)過(guò)：倘不是就眼淚吃過(guò)面包的人是不懂人生之味的。所以，要樹立堅(jiān)定的目標(biāo)，培養(yǎng)樂(lè)觀精神，這樣一來(lái)就能從逆境中奮起。
4、尋求心理咨詢。同學(xué)們可以向老師、同學(xué)訴說(shuō)你的心事。通過(guò)個(gè)別交談，排除心理障礙，達(dá)到擺脫矛盾，穩(wěn)定情緒的理想效果。
至此，我們可以悟出這樣一個(gè)哲理：“認(rèn)識(shí)自我”是人類智慧的表現(xiàn)，“改變自我”是成功人生的敲門磚，只要敢于突破自己那顆脆弱的心，拿出行動(dòng)，你就能超越自我?！俺笮▲啞本蜁?huì)變成世界上最美麗、最有活力、最有價(jià)值的人。
各位老師、同學(xué)：
你們好!
今天，我要和大家交流的內(nèi)容是《小學(xué)生心理健康教育》。作為小學(xué)生的我們，每個(gè)人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí)、生活、同伴交往等方面，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。心理與學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，今天我們有必要進(jìn)行一次心理健康的教育。
一般認(rèn)為人的心理健康包括以下七個(gè)方面：
智力正常，情緒健康，意志健全，行為協(xié)調(diào)，人際關(guān)系適應(yīng)，反應(yīng)適度，心理特點(diǎn)符合年齡。
下面我們來(lái)做兩個(gè)小測(cè)試：第一個(gè)，你習(xí)慣怎樣走路了?是抬頭走路，還是低頭走路?抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信、愉快、樂(lè)觀、開朗的表現(xiàn);而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地，那是內(nèi)心憂郁、苦悶的寫照。第二個(gè)，你的面前有一個(gè)杯子，杯子里有半杯水，你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢?顯而易見(jiàn)，前者是消極態(tài)度，而后者則是一種積極態(tài)度。
那么，心理健康的標(biāo)準(zhǔn)又是什么呢?
樂(lè)于學(xué)習(xí);能與老師、同學(xué)和他人保持良好的人際關(guān)系;與人為善，團(tuán)結(jié)互助，情緒基本穩(wěn)定，心情輕松愉快;意志健全，樹立自信。
不良的心理行為表現(xiàn)：
(1)課桌上的東西盡量減少。課堂上或?qū)W習(xí)過(guò)程中，除了必要的學(xué)習(xí)工具外，盡量少擺東西在課桌上，這樣可以減少分心，保持高度的集中。
(2)進(jìn)行必要的體育鍛煉。必要的體育鍛煉，有助于克服注意力不集中的缺點(diǎn)，并能使人對(duì)外界的各種刺激的適應(yīng)能力有所提高。
2，情緒反應(yīng)異常。當(dāng)我們出現(xiàn)情緒低落時(shí)，即不開心的時(shí)候，不防采用以下方法來(lái)調(diào)節(jié)我們的情緒：合理發(fā)泄。例如打球、跑步、找個(gè)沒(méi)人的地方大哭一場(chǎng)或向自己最好的朋友傾訴，將不開心的事說(shuō)出來(lái)等。
3，學(xué)習(xí)困難。學(xué)習(xí)困難，對(duì)我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，是經(jīng)常遇到的問(wèn)題，有時(shí)我們會(huì)感到力不從心，從而喪失信心，灰心喪氣。而真正是天生學(xué)習(xí)困難的人是很少的。其實(shí)，在學(xué)習(xí)中，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的困難，許多有成就的人，都是靠自己的努力而獲得的。所以，當(dāng)我們?cè)趯W(xué)習(xí)上遇到困難時(shí)，不能灰心喪氣，要克服學(xué)習(xí)中的一切困難和壓力，勇敢面對(duì)，也可以向同學(xué)和老師請(qǐng)教。只要能吃苦就一定能夠取得較好的成績(jī)。
4，人際關(guān)系緊張。與好朋友(或者同學(xué))之間、與教師之間、與家人之間等，人與人之間的交往前提條件是相互的尊重。對(duì)同學(xué)道句“謝謝”、“不客氣”、“對(duì)不起”、“沒(méi)關(guān)系”等禮貌用語(yǔ)，一定會(huì)為你贏得不少朋友;對(duì)老師說(shuō)句“您請(qǐng)”、“您辛苦了”、“謝謝您”等，會(huì)拉近你和老師的距離;在家里，給父母做點(diǎn)力所能及的事，你會(huì)覺(jué)得更加溫暖。
5，考試焦慮。在日常學(xué)習(xí)和生活中，我們時(shí)常會(huì)產(chǎn)生緊張心理，特別對(duì)我們小學(xué)即將畢業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，我們常常會(huì)因?yàn)槊鎸?duì)考試而感到緊張、焦慮，使考試前無(wú)法進(jìn)行有效的復(fù)習(xí)，考試中無(wú)法正常的發(fā)揮，感到腦袋一片空白，不知所措，無(wú)從下手，嚴(yán)重影響我們的學(xué)習(xí)和生活，從而使得我們考試后，感覺(jué)到失落、失望。那么，當(dāng)我們遇到這種情況時(shí)，應(yīng)如何去應(yīng)對(duì)呢?下面提供一些應(yīng)對(duì)方法，供大家參考： 深呼吸及自我暗示。如出現(xiàn)考試焦慮，可以先閉上眼睛，然后做多次深呼吸，緩吸緩呼，把心神凝于一點(diǎn)，用以穩(wěn)定自己的情緒，有意地讓自己想像愉快的事情;同時(shí)，進(jìn)行良好的自我暗示：“我行，我一定能發(fā)揮我自己的水平，我一定能取得好成績(jī)?！边@樣可以在某種程度上增強(qiáng)自信心，減輕或消除心理緊張。
如何培養(yǎng)自信心，以下為大家提幾點(diǎn)建議：
1，不要總是懷疑自己的能力，相信自己可以成功。
2，每天清晨醒來(lái)，靜靜的看藍(lán)天堅(jiān)持看五分鐘左右。同時(shí)，在心里對(duì)自己說(shuō)幾遍“我相信自己，我能夠做好我想要做的事情”。
3，發(fā)自內(nèi)心的表達(dá)自己的意見(jiàn)、情感和情緒。
4，培養(yǎng)自己有主見(jiàn)，自己做決定及處理某件事情;
5，了解自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自己的缺點(diǎn)加以改正。
6，要多行動(dòng)，不要只是想象，做什么事一定要行動(dòng)勝于言語(yǔ)。
相信自己的力量、相信自己的能力、相信自己的作用，讓我們一起大聲說(shuō)：“我能行”!
愿同學(xué)們每天都有好心情!相信自己：我能行!
體育與健康演講篇二
下午好!
今天代表少華街許許多多關(guān)懷兒童心靈成長(zhǎng)的老師們發(fā)言，既有著無(wú)比的榮幸，又充滿了使命感。
回顧這四年以來(lái)的學(xué)習(xí)和工作，我深深地感受到作為一名心理健康輔導(dǎo)員的幸福。__年的春夏，我參加了徐州市心理健康教育培訓(xùn)班，第一次較為系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了中小學(xué)心理健康教育的內(nèi)容和方法。帶著滿心的歡喜，滿腹的收獲，滿腔的熱情回到學(xué)校后，我找到校領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)學(xué)習(xí)體會(huì)，并把自己對(duì)我校心理教育工作的設(shè)想以書面形式呈交上去。在得到學(xué)校各層領(lǐng)導(dǎo)的支持后，我校的廣播節(jié)目“心靈加油站”咨詢熱線、“知心姐姐熱線”相繼開通。幾年間，學(xué)生們從對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”這樣字眼的陌生，家長(zhǎng)們對(duì)“心理健康”、“心理輔導(dǎo)”的抵觸，到“健康，從心開始”的理念的悄然到來(lái)，我看到了工作的成效，看到了時(shí)代的進(jìn)步給我們心育工作者的推動(dòng)力量。
體育與健康演講篇三
大家好!
今天我演講的主題是”健康成長(zhǎng)”。
中國(guó)，有萬(wàn)里長(zhǎng)城，有三山五岳，有平原沃野，有江河湖澤。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝，在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光。我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來(lái)，也是祖國(guó)的希望。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng)，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國(guó)的接班人。為祖國(guó)爭(zhēng)光，為國(guó)家奉獻(xiàn)，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比欣慰。
(一)強(qiáng)我體魄
健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”，毛主席在20世紀(jì)50年代對(duì)青年提出了殷切的期望，并提出青年學(xué)生要“身體好、學(xué)習(xí)好、工作好”，把“身體好”放在了“三好”之首。因此，我們要堅(jiān)持鍛煉身體，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。
(二)陽(yáng)光心理
隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問(wèn)題，焦躁、煩悶、自卑、嫉妒等負(fù)面情緒無(wú)不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開，讓陽(yáng)光住進(jìn)來(lái)，以積極樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)生活。
(三)熱愛(ài)學(xué)習(xí)
“刀不磨生銹，人不學(xué)落后”，“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言。總書記在對(duì)青少年提希望時(shí)也說(shuō)道：“知識(shí)引導(dǎo)人生，學(xué)習(xí)成就未來(lái)。當(dāng)今世界競(jìng)爭(zhēng)激烈，廣大青少年一定要在學(xué)習(xí)上下更大的氣力，只爭(zhēng)朝夕地學(xué)習(xí)，如饑似渴地學(xué)習(xí)，持之以恒地學(xué)習(xí)?！蔽覀兩钚牛灰獔?jiān)持努力學(xué)習(xí)，就一定不會(huì)辜負(fù)期望。
(四)美德相伴
中華民族在發(fā)展過(guò)程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞、勇敢、誠(chéng)實(shí)、節(jié)儉等，總書記將其凝練成“八榮八恥”，為我們青少年的健康成長(zhǎng)樹起了一桿道德標(biāo)尺。我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴，飛得更高!
同學(xué)們，祖國(guó)的建設(shè)需要我們，祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們，我們要珍惜偉大時(shí)代，不負(fù)青春年華，擁抱陽(yáng)光，健康成長(zhǎng)，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!我的演講到此結(jié)束!
謝謝大家!
體育與健康演講篇四
快要開學(xué)了，班級(jí)里的第一件大事應(yīng)該就是競(jìng)選班干部了。你準(zhǔn)備好了嗎?本站小編為大家整理了小學(xué)生關(guān)于競(jìng)選體育委員
演講稿范文
5篇，歡迎大家閱讀。
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我叫萬(wàn)煒琪，我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。
因?yàn)槲遗懿胶芸欤曇艉榱?，體育當(dāng)然也不錯(cuò)。所以，我想競(jìng)選體育委員。如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光，為集體爭(zhēng)光!
大家都知道，體育委員當(dāng)然是要負(fù)責(zé)班里的體育事務(wù)，包括做操、上體育課、比賽等等;另外，尤其要在體育方面能起模范、表率作用。出于上述考慮，因此，我覺(jué)得擔(dān)任體育委員的同學(xué)必須具備以下幾點(diǎn)素質(zhì)：一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);二、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱心為班集體做貢獻(xiàn)，熱心幫助老師和同學(xué)們做些力所能及的工作，熱心主動(dòng)地幫助有困難的同學(xué);三、嗓音要響亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)槲颐繉W(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，幾次次參加學(xué)校、街道、區(qū)和市的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)：共參加過(guò)6個(gè)體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都取得了名次，共獲得了5次第一名，一次第二名!這不僅為班級(jí)體和學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面不容爭(zhēng)辯的勢(shì)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常響亮，加上我7年的舞蹈功底，體操動(dòng)作也做得非常規(guī)范，因此，我是班里最合適的領(lǐng)操員。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)加倍努力的。
請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!謝謝!
敬愛(ài)的老師親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我是來(lái)自××班的×××，我非常榮幸地能夠成為體育委員候選人之一。體育委員是很多同學(xué)向往的職位，需要一個(gè)具有體育愛(ài)好有愛(ài)心的人來(lái)?yè)?dān)任。俗話說(shuō)“海闊憑魚躍，天高任鳥飛。”我競(jìng)選體育委員是更好地為同學(xué)們服務(wù)，增強(qiáng)同學(xué)們的體質(zhì)，鍛煉自己，做好老師與同學(xué)們之間的橋梁。
我是一個(gè)有愛(ài)心，有責(zé)任心，積極主動(dòng)，任何事不做則已，做則一定做好的人。經(jīng)常助人為樂(lè)，關(guān)心班集體，還一點(diǎn)就是我的嗓音十分響亮。
假如我能夠競(jìng)選上體育委員，我一定會(huì)帶好班頭，組織一系列有益的體育活動(dòng)，讓同學(xué)們能夠更好的鍛煉身體。假如我沒(méi)有被選上，我也不會(huì)灰心，我會(huì)更加努力，把不足的地方自我完善，我相信我一定會(huì)競(jìng)選成功的。
愛(ài)迪生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：前面一百次跌倒，也要一百零一次站起來(lái)。老師，同學(xué)們，為我加油，請(qǐng)支持我，投我神圣的一票吧!
我的演講完畢，謝絕大家!
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
今天我要競(jìng)選的是體育委員。我覺(jué)得我的體育素質(zhì)很好，體力又強(qiáng)，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。在我的帶領(lǐng)下，我一定讓他們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)在每天早上組織大家?guī)ьI(lǐng)大家去跑步，讓大家精神百倍。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家說(shuō)出自己的愛(ài)好，憑自己的愛(ài)好來(lái)鍛煉自己。喜歡打球就打球，喜歡跳繩就跳繩。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)偶爾和同學(xué)們舉辦一次比賽，而比賽的項(xiàng)目都是由大家的意見(jiàn)來(lái)決定。既趣味又豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。
請(qǐng)大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!
尊敬的老師、同學(xué)們：
大家好!
很高興能站在這里參加這次班干部的競(jìng)選。今天，我要競(jìng)選的職位是體育委員。
“身體是革命的本錢”，一個(gè)人要是沒(méi)有健康的身體，一切將無(wú)從談起。要想身體好，就要多鍛煉，所以我認(rèn)為體育鍛煉是十分重要的，因此我很喜歡體育運(yùn)動(dòng)。
我要競(jìng)選體育委員的原因之一就是我十分熱愛(ài)體育運(yùn)動(dòng)。其次，我在體育方面有很多的優(yōu)勢(shì)：我曾經(jīng)在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)上獲得過(guò)100米短跑第一名，還打破了學(xué)校的紀(jì)錄;壘球比賽也兩次獲得第一名;還有，我做操標(biāo)準(zhǔn)，每次體操比賽老師都讓我領(lǐng)操。另外，我的聲音洪亮，吐字清楚。在體育課上喊操、說(shuō)話，同學(xué)們都可以聽清楚。
如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)做好體育老師的小助手：上體育課之前就整好隊(duì)，在體育課上組織好紀(jì)律;上操時(shí)認(rèn)真帶領(lǐng)大家做操，學(xué)習(xí)新操時(shí)認(rèn)真學(xué)，等下課之后幫助不會(huì)的同學(xué)，讓他們都學(xué)會(huì)。我會(huì)與同學(xué)們積極溝通，努力尋找提高體育成績(jī)的好辦法，讓我們班的體育成績(jī)?cè)偕弦粋€(gè)新臺(tái)階。我還會(huì)和大家一起多組織有趣的體育活動(dòng)，比如跳繩比賽、太極拳比賽等，讓同學(xué)們?cè)诰o張的學(xué)習(xí)之余，放松身心，勞逸結(jié)合。
今天，我是成功的參與者，明天我將成為參與的成功者!希望大家支持我，謝謝大家!
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班級(jí)體育委員。
一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);
三、嗓音要洪亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)樯闲W(xué)時(shí)我每學(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，每次參加校運(yùn)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)。參加過(guò)不少的體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都得過(guò)獎(jiǎng)，例如：小學(xué)六年級(jí)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，1500米取得了第一名。在剛剛結(jié)束的秋季運(yùn)動(dòng)會(huì)上，我1500米和800米都得了年組第一名。這不僅為班級(jí)體育爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面的不容爭(zhēng)辯的實(shí)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常洪亮，因?yàn)槲以谛W(xué)時(shí)就是一名很優(yōu)秀的體育委員，在這個(gè)職位上積累了一定的經(jīng)驗(yàn)。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)更加努力。請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!
謝謝1
體育與健康演講篇五
大家好!
今天我要競(jìng)選的是體育委員。我覺(jué)得我的體育素質(zhì)很好，體力又強(qiáng)，平時(shí)喜歡運(yùn)動(dòng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)。在我的帶領(lǐng)下，我一定讓他們鍛煉身體，強(qiáng)健體魄。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)在每天早上組織大家?guī)ьI(lǐng)大家去跑步，讓大家精神百倍。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家說(shuō)出自己的.愛(ài)好，憑自己的愛(ài)好來(lái)鍛煉自己。喜歡打球就打球，喜歡跳繩就跳繩。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)偶爾和同學(xué)們舉辦一次比賽，而比賽的項(xiàng)目都是由大家的意見(jiàn)來(lái)決定。既趣味又豐富了同學(xué)們的業(yè)余生活。
請(qǐng)大家投我一票吧，謝謝大家的支持!謝謝!
體育與健康演講篇六
大家好!
我叫萬(wàn)煒琪，我今天非常高興能夠參加班上的這次班干部競(jìng)選活動(dòng)。我這次競(jìng)選的目標(biāo)是擔(dān)任班體育委員。
因?yàn)槲遗懿胶芸?，聲音洪亮，體育當(dāng)然也不錯(cuò)。所以，我想競(jìng)選體育委員。如果我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)為班級(jí)爭(zhēng)光，為學(xué)校爭(zhēng)光，為集體爭(zhēng)光!
大家都知道，體育委員當(dāng)然是要負(fù)責(zé)班里的體育事務(wù)，包括做操、上體育課、比賽等等;另外，尤其要在體育方面能起模范、表率作用。出于上述考慮，因此，我覺(jué)得擔(dān)任體育委員的同學(xué)必須具備以下幾點(diǎn)素質(zhì)：一、自己要具有良好的體育條件，取得過(guò)優(yōu)秀的體育成績(jī);二、要有強(qiáng)烈的責(zé)任感，熱心為班集體做貢獻(xiàn)，熱心幫助老師和同學(xué)們做些力所能及的工作，熱心主動(dòng)地幫助有困難的同學(xué);三、嗓音要響亮。
我覺(jué)得我自己就具備上述要求，是一個(gè)很合格的體育委員人選。因?yàn)槲颐繉W(xué)期的體育成績(jī)都非常優(yōu)秀，幾次次參加學(xué)校、街道、區(qū)和市的田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)都取得了優(yōu)異的成績(jī)：共參加過(guò)6個(gè)體育項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目都取得了名次，共獲得了5次第一名，一次第二名!這不僅為班級(jí)體和學(xué)校爭(zhēng)得了榮譽(yù)，而且也證明了我在體育方面不容爭(zhēng)辯的勢(shì)力!另外，我一貫地樂(lè)于助人，關(guān)心班集體，具有很強(qiáng)的集體榮譽(yù)感。還有一點(diǎn)，就是我的嗓音非常響亮，加上我7年的舞蹈功底，體操動(dòng)作也做得非常規(guī)范，因此，我是班里最合適的領(lǐng)操員。假如我能夠當(dāng)選，我一定會(huì)加倍努力的。
請(qǐng)大家多多支持我，給我投上你寶貴的一票吧!謝謝!
體育與健康演講篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
今天，我要競(jìng)選的職務(wù)是體育委員，我想大家對(duì)我也很了解，我的成績(jī)優(yōu)異，待人誠(chéng)懇，團(tuán)結(jié)同學(xué)。體育方面我也很擅長(zhǎng)。
為什么我要競(jìng)選體委?因?yàn)槲乙岣呶业纳眢w素質(zhì)，加強(qiáng)鍛煉，把弱項(xiàng)變?yōu)閺?qiáng)項(xiàng)，當(dāng)上體委，我會(huì)更好的鍛煉自己，使自己的身體素質(zhì)提高。如果我當(dāng)上了體委，我也一定要讓同學(xué)們的身體素質(zhì)提高的。
如果我的競(jìng)選成功，我一定會(huì)在體育課、課間操上主動(dòng)為同學(xué)服務(wù)，成為老師的助手，我一定會(huì)言必行、行必果，按照我說(shuō)的那樣去做的。
如果我能獲得老師和同學(xué)的支持，當(dāng)上體委，我一定不辜負(fù)老師和同學(xué)的信任。積極主動(dòng)為班級(jí)服務(wù)。配合老師完成各項(xiàng)體育活動(dòng)，我的目標(biāo)就是讓五年二班成為體育強(qiáng)班。
請(qǐng)各位同學(xué)投我一票，我一定不讓大家失望。
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)：
大家好!
我是，我是個(gè)活潑，陽(yáng)光的男孩。這次來(lái)競(jìng)選體育委員的，希望大家能選我。
拿破侖說(shuō)：“不想當(dāng)元帥的士兵不是個(gè)好士兵?！蔽易鳛轶w育委員的候選人，我當(dāng)然要說(shuō)說(shuō)自己競(jìng)選的原因了。
我體格健壯，喜歡運(yùn)動(dòng)，在體育方面我會(huì)乒乓球，籃球，足球等球類，幾乎樣樣都會(huì)，是一個(gè)全能的體育健將。
尤其是擅長(zhǎng)跑步的急轉(zhuǎn)彎。在跑步急轉(zhuǎn)彎時(shí)，我會(huì)找準(zhǔn)時(shí)機(jī)，在恰到好處的時(shí)候猛然加速，借轉(zhuǎn)彎的那股勁，超過(guò)對(duì)手，那時(shí)機(jī)要算得非常準(zhǔn)，才能超過(guò)對(duì)手。我經(jīng)常用我那精湛的急轉(zhuǎn)彎技術(shù)來(lái)追別人，沒(méi)一會(huì)兒就追上了。在班上沒(méi)幾個(gè)人能跑得過(guò)我。我乒乓球也很厲害，被中沒(méi)人能打敗我，嘻嘻!我從三年級(jí)暑假就開始學(xué)乒乓了，已經(jīng)學(xué)了近兩年的時(shí)間了，所以我球類也很厲害。
如果我當(dāng)上了體育委員，我一定帶好隊(duì)，做好健美操排隊(duì)的管理，體育課的報(bào)數(shù)，及時(shí)向體育老師匯報(bào)各種情況······做一個(gè)名符其實(shí)的體育委員!
如果我沒(méi)當(dāng)上，我也不會(huì)氣餒。我會(huì)自我反省，找出自己不足的地方加以改進(jìn)，加倍努力，尋找下一個(gè)為同學(xué)們服務(wù)的機(jī)會(huì)。
最后請(qǐng)大家投我寶貴的一票!如果不認(rèn)可我，可以來(lái)找我比一比哦!
敬愛(ài)的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是，很榮幸能參加這次競(jìng)選。
體育委員是很多男同學(xué)夢(mèng)寐以求的職位，我也不例外，因?yàn)樵隗w育方面我有強(qiáng)大的優(yōu)勢(shì)。
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)一絲不茍地聽從體育老師的調(diào)遣;以自己較高的體育素養(yǎng)和智慧密切配合體育老師，上好每一節(jié)體育課。在上課前組織大家快速集隊(duì)，并高聲喊：“立正”，看到隊(duì)伍不整齊，立刻認(rèn)真管理，直到讓體育老師看到我們最好的一面為止……做好老師與同學(xué)之間的橋梁!
假如我當(dāng)上了體育委員，我會(huì)讓大家在課上，先做好準(zhǔn)備活動(dòng)，耐心地領(lǐng)著同學(xué)們打開肩，伸手臂，壓好腿，避免在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)造成不必要的身體傷害。
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)給同學(xué)爭(zhēng)取更多的活動(dòng)時(shí)間。我將盡竭盡全力組織好同學(xué)們的紀(jì)律，不讓體育老師把懲罰帶進(jìn)體育課。
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)在班里發(fā)出這樣的號(hào)召：愛(ài)乒乓球的組織起來(lái)，愛(ài)羽毛球的組織起來(lái)，愛(ài)足球的組織起來(lái)，愛(ài)籃球組織起來(lái)。大家在一起活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)我們“我鍛煉，我快樂(lè)”的美好理想。練得身體十分強(qiáng)壯，提高學(xué)習(xí)效率!
假如我當(dāng)上體育委員，我會(huì)準(zhǔn)備一個(gè)小藥箱，里面裝好一些治療外傷的藥，萬(wàn)一有同學(xué)受傷了，我會(huì)及時(shí)為他們服務(wù)。
如果我落選了，我也不會(huì)氣餒，還會(huì)繼續(xù)努力，爭(zhēng)取下次當(dāng)選。
如果我落選了，也會(huì)主動(dòng)配合體育委員的工作，幫助他開展好體育工作。
聽了我的演講，你一定很心動(dòng)吧?心動(dòng)不如行動(dòng)，請(qǐng)把你們寶貴的一票投給我吧，你一定不會(huì)后悔的，我要用我的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明，我是最棒的體育委員。
謝謝大家!
徐老師的話：想在班里當(dāng)選一個(gè)職位，得先敢想，會(huì)想;想好了再說(shuō)過(guò)出來(lái)，讓周圍的人了解你的想法。這就是競(jìng)爭(zhēng)的演講內(nèi)容。譯凱是個(gè)體育素養(yǎng)較高的男孩兒，又在體育方面有專長(zhǎng)。還那么有想法與愛(ài)心，這樣的體育班長(zhǎng)當(dāng)之不愧啊!
體育與健康演講篇八
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望?；钪粌H為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的`希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的最高權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊覀儽仨毻懽兂梢粋€(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們唯一的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!