立定跳遠(yuǎn)
1.考試采用智能測試儀測試，考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。
2.測試時，兩腳原地同時起跳，同時落地，不得有墊步或者連跳動作，否則視為犯規(guī)，當(dāng)次成績無效。
3.起跳時，身體的任何部位(如褲腳、翻頭鞋前端等)不得觸擊起跳線。一旦觸擊，若2秒內(nèi)沒有退回，測試儀則自動記錄犯規(guī)一次。
4.每人連續(xù)測試三次，智能測試儀自動記錄其中一次有效成績。
5.考生應(yīng)穿運動鞋，不得穿釘鞋參加測試。
6.每次起跳落墊后應(yīng)從墊子前方退出。
跳繩
1.考試采用智能測試儀和專用跳繩測試，智能測試儀自動記錄測試成績。
2.跳繩時考生應(yīng)用號碼對應(yīng)的專用繩子進(jìn)行考試，考生須按測試儀的指令開始和結(jié)束測試，時間為一分鐘，測試儀自動倒計時，每人測試一次。
3.動作規(guī)則為正搖跳繩，每跳躍一次且搖繩一個回環(huán)(一周圈)計為一次。
4.在測試過程中如測試儀器或跳繩發(fā)生非人為因素故障，經(jīng)紀(jì)檢人員同意后重新進(jìn)行測試。
5.專用智能跳繩必須輕拿輕放，跳繩時應(yīng)雙手緊握，以防墜地?fù)p壞。
擲實心球
1.測試方法：考生靜止站在起擲線后，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向，雙手持球至頭上方，原地用力把球經(jīng)頭上方向前方擲出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。每人投擲三次，智能測試儀自動記錄其中一次有效成績。
2.注意事項：考生必須從靜止姿勢開始進(jìn)行投擲;投出的球必須落在投擲區(qū)邊線的內(nèi)沿以內(nèi)，考生必須在球落地后，從投擲后方離開投擲區(qū)域。
足球運球
1.測試方法：受測者站在起點線后準(zhǔn)備,聽到智能測試儀發(fā)令后開始向前運球依次繞桿，受試者和球均過終點線時測試完成。每人跑兩次，記錄其中成績的一次成績。以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位記錄測試成績，小數(shù)點后第二位數(shù)按“非0進(jìn)1”原則進(jìn)位。
2.注意事項：測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
男生引體向上
1.考生跳起(或借助工具)雙手正握杠，兩手與肩同寬或稍寬成上直臂垂?fàn)?。身體停止晃動后，兩臂同時屈臂引體向上至下顎超過橫杠上緣，再還原成直臂懸垂姿勢為完成一次。測試單位為次。
2.身體不能有任何附加動作，如收腹提膝、蹬腿、短振和擺動等?？忌羞`例動作不予計數(shù)。
3.考試采用智能測試儀測試，每人測試一次。
女生1分鐘仰臥起坐
1.考生仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝成90度左右，兩手手指交叉貼于腦后。另一考生按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。仰臥時兩肩胛必須觸墊，起坐時以雙肘同時觸及或超過兩膝為完成一次。在測試人員發(fā)出開始口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。
2.借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。測試過程中，考生的雙腳必須放于墊上。
3.1分鐘到時，考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計數(shù)，精確到個位。
4.考試采用智能測試儀測試，每人測試一次。
中長跑
1.中長跑測試在考點學(xué)校田徑場進(jìn)行，每人測試一次。考生在前兩項測試結(jié)束后，由志愿者引導(dǎo)進(jìn)入田徑場中央待考區(qū)，穿上號服、掛上腳牌，并讀取信息。
2.起跑前考生依次(按每組號碼順序由內(nèi)道向外道)在弧形起跑線后站立，采用站立式起跑。起跑口令為“各就位”—---“跑”或“鳴哨”。起跑口令由智能測試儀自動發(fā)出。
3.1000米、800米測試均為搶道進(jìn)行，站在弧形起跑線外道的考生，應(yīng)緩慢切入內(nèi)道，不得直接切入。起跑時提前切入內(nèi)道而影響他人的考生視為犯規(guī)。
4.起跑和跑步過程中，不得搶跑，不得推、拉、擠、撞、踩其他考生，不得有意阻擋他人，不得踏壓跑道內(nèi)側(cè)邊線，不得從者左側(cè)進(jìn)行彎道超越，違者均視為犯規(guī)。
5.測試過程中，考生若不慎自己摔倒，可及時起來繼續(xù)考試，因身體不適等原因而無法繼續(xù)考試者，應(yīng)中途退出。
6.測試成績以“分、秒”記錄，不足1秒不記錄。每組測試結(jié)束后當(dāng)場宣布測試成績。
7.考生應(yīng)根據(jù)天氣狀況，盡量穿運動衣參加測試，以測出成績。為確保運動安全，考生不得穿釘鞋參加測試。
8.對各類犯規(guī)行為，視情節(jié)輕重，給予扣除或取消測試成績處理。
1.考試采用智能測試儀測試，考生兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不得踩線。
2.測試時，兩腳原地同時起跳，同時落地，不得有墊步或者連跳動作，否則視為犯規(guī)，當(dāng)次成績無效。
3.起跳時，身體的任何部位(如褲腳、翻頭鞋前端等)不得觸擊起跳線。一旦觸擊，若2秒內(nèi)沒有退回，測試儀則自動記錄犯規(guī)一次。
4.每人連續(xù)測試三次，智能測試儀自動記錄其中一次有效成績。
5.考生應(yīng)穿運動鞋，不得穿釘鞋參加測試。
6.每次起跳落墊后應(yīng)從墊子前方退出。
跳繩
1.考試采用智能測試儀和專用跳繩測試，智能測試儀自動記錄測試成績。
2.跳繩時考生應(yīng)用號碼對應(yīng)的專用繩子進(jìn)行考試，考生須按測試儀的指令開始和結(jié)束測試，時間為一分鐘，測試儀自動倒計時，每人測試一次。
3.動作規(guī)則為正搖跳繩，每跳躍一次且搖繩一個回環(huán)(一周圈)計為一次。
4.在測試過程中如測試儀器或跳繩發(fā)生非人為因素故障，經(jīng)紀(jì)檢人員同意后重新進(jìn)行測試。
5.專用智能跳繩必須輕拿輕放，跳繩時應(yīng)雙手緊握，以防墜地?fù)p壞。
擲實心球
1.測試方法：考生靜止站在起擲線后，原地兩腳前后或左右開立，身體正對投擲方向，雙手持球至頭上方，原地用力把球經(jīng)頭上方向前方擲出。球出手的同時后腳可向前邁出一步，但整個動作過程不能側(cè)向、踩線或過線投擲。每人投擲三次，智能測試儀自動記錄其中一次有效成績。
2.注意事項：考生必須從靜止姿勢開始進(jìn)行投擲;投出的球必須落在投擲區(qū)邊線的內(nèi)沿以內(nèi)，考生必須在球落地后，從投擲后方離開投擲區(qū)域。
足球運球
1.測試方法：受測者站在起點線后準(zhǔn)備,聽到智能測試儀發(fā)令后開始向前運球依次繞桿，受試者和球均過終點線時測試完成。每人跑兩次，記錄其中成績的一次成績。以秒為單位，精確到小數(shù)點后一位記錄測試成績，小數(shù)點后第二位數(shù)按“非0進(jìn)1”原則進(jìn)位。
2.注意事項：測試過程中出現(xiàn)以下現(xiàn)象均屬犯規(guī)行為，取消當(dāng)次成績：出發(fā)時搶跑、漏繞標(biāo)志桿、碰倒標(biāo)志桿、故意手球、未按要求完成全程路線等。
男生引體向上
1.考生跳起(或借助工具)雙手正握杠，兩手與肩同寬或稍寬成上直臂垂?fàn)?。身體停止晃動后，兩臂同時屈臂引體向上至下顎超過橫杠上緣，再還原成直臂懸垂姿勢為完成一次。測試單位為次。
2.身體不能有任何附加動作，如收腹提膝、蹬腿、短振和擺動等?？忌羞`例動作不予計數(shù)。
3.考試采用智能測試儀測試，每人測試一次。
女生1分鐘仰臥起坐
1.考生仰臥于墊上，兩腳稍分開，屈膝成90度左右，兩手手指交叉貼于腦后。另一考生按壓其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。仰臥時兩肩胛必須觸墊，起坐時以雙肘同時觸及或超過兩膝為完成一次。在測試人員發(fā)出開始口令的同時開表計時，記錄1分鐘內(nèi)完成的次數(shù)。
2.借用肘部撐墊或臀部起落的力量起坐時，該次不計數(shù)。測試過程中，考生的雙腳必須放于墊上。
3.1分鐘到時，考生雖已坐起，但兩肘未觸及膝蓋者，該次不計數(shù)，精確到個位。
4.考試采用智能測試儀測試，每人測試一次。
中長跑
1.中長跑測試在考點學(xué)校田徑場進(jìn)行，每人測試一次。考生在前兩項測試結(jié)束后，由志愿者引導(dǎo)進(jìn)入田徑場中央待考區(qū)，穿上號服、掛上腳牌，并讀取信息。
2.起跑前考生依次(按每組號碼順序由內(nèi)道向外道)在弧形起跑線后站立，采用站立式起跑。起跑口令為“各就位”—---“跑”或“鳴哨”。起跑口令由智能測試儀自動發(fā)出。
3.1000米、800米測試均為搶道進(jìn)行，站在弧形起跑線外道的考生，應(yīng)緩慢切入內(nèi)道，不得直接切入。起跑時提前切入內(nèi)道而影響他人的考生視為犯規(guī)。
4.起跑和跑步過程中，不得搶跑，不得推、拉、擠、撞、踩其他考生，不得有意阻擋他人，不得踏壓跑道內(nèi)側(cè)邊線，不得從者左側(cè)進(jìn)行彎道超越，違者均視為犯規(guī)。
5.測試過程中，考生若不慎自己摔倒，可及時起來繼續(xù)考試，因身體不適等原因而無法繼續(xù)考試者，應(yīng)中途退出。
6.測試成績以“分、秒”記錄，不足1秒不記錄。每組測試結(jié)束后當(dāng)場宣布測試成績。
7.考生應(yīng)根據(jù)天氣狀況，盡量穿運動衣參加測試，以測出成績。為確保運動安全，考生不得穿釘鞋參加測試。
8.對各類犯規(guī)行為，視情節(jié)輕重，給予扣除或取消測試成績處理。