寒窗苦讀十余載，今朝考試展鋒芒;思維冷靜不慌亂，下筆如神才華展;心平氣和信心足，過(guò)關(guān)斬將如流水;細(xì)心用心加耐心，努力備考，定會(huì)考入理想院校。以下是為大家整理的 《高分經(jīng)驗(yàn)談：要以平靜的心態(tài)對(duì)待中考》供您查閱。
其實(shí)啊，中考沒(méi)你想象的那么可怕，我也過(guò)過(guò)。
考試的問(wèn)題，我們只能以平時(shí)的努力，去見分曉，的障礙就是考前的緊張與壓力。
我建議你多出去走走，去有綠色植物多的地方，去人少的地方，去那些給人感覺(jué)，那個(gè)地方很大，不吵雜，那樣，你的心情與壓力就會(huì)好恨多。
另外呢，考前多做做深呼吸，加強(qiáng)肺活量，給大腦"加"氧，可以讓自己比較清晰，不會(huì)讓自己很暈。
還有件就是：考前1月內(nèi)，別吃辛辣上火的食物，多吃清淡的綠色食物，多喝溫開水，這樣平時(shí)就不會(huì)有那么因上火煩躁而引起心情不適
千萬(wàn)注意：考前別玩暴力游戲，適時(shí)的看點(diǎn)喜劇片：如十全九美、大話西游等等。
最后，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的涼風(fēng)，感覺(jué)心情豁然開朗的時(shí)候，就可以去學(xué)習(xí)了，事半功倍!
其實(shí)啊，中考沒(méi)你想象的那么可怕，我也過(guò)過(guò)。
考試的問(wèn)題，我們只能以平時(shí)的努力，去見分曉，的障礙就是考前的緊張與壓力。
我建議你多出去走走，去有綠色植物多的地方，去人少的地方，去那些給人感覺(jué)，那個(gè)地方很大，不吵雜，那樣，你的心情與壓力就會(huì)好恨多。
另外呢，考前多做做深呼吸，加強(qiáng)肺活量，給大腦"加"氧，可以讓自己比較清晰，不會(huì)讓自己很暈。
還有件就是：考前1月內(nèi)，別吃辛辣上火的食物，多吃清淡的綠色食物，多喝溫開水，這樣平時(shí)就不會(huì)有那么因上火煩躁而引起心情不適
千萬(wàn)注意：考前別玩暴力游戲，適時(shí)的看點(diǎn)喜劇片：如十全九美、大話西游等等。
最后，最主要的是多出去走走，吹吹大自然的涼風(fēng)，感覺(jué)心情豁然開朗的時(shí)候，就可以去學(xué)習(xí)了，事半功倍!