對(duì)于剛邁進(jìn)中學(xué)的初一學(xué)生而言，是否有著健康的自我形象和不斷趨向成熟的自我意識(shí)，對(duì)其人格形成和心理發(fā)展至關(guān)重要。做一個(gè)心理健康的人，健康不只是身體的健康，心理健康同樣很重要。下面是整理的初一心理健康課件，歡迎閱讀與借鑒。
【初一心理健康課件：如何調(diào)整情緒】
1、知道是想法影響一個(gè)人的情緒行為。
2、掌握調(diào)整認(rèn)知來(lái)調(diào)整情緒的方法看圖法、講述故事法、討論法幾張兩可圖。
故事導(dǎo)入：我們這節(jié)心理課的課題是借我一雙慧眼，為什么要借大家一雙慧眼呢?是因?yàn)槭紫任乙伎即蠹业难哿Γ蠹蚁葋?lái)看看以下幾幅圖，你看到了什么?生：看兩個(gè)圖。師：這個(gè)活動(dòng)你感受到了什么，有什么感悟？生：交流感受。
活動(dòng)一、師：有時(shí)候看圖如此，其實(shí)人生也莫不如此。接下來(lái)我和大家一起分享幾個(gè)小故事。
故事：晴天和雨天兩個(gè)推銷員。
師：聽(tīng)了故事以后你又有些什么感受呢？生交流感受。
活動(dòng)二：師：那對(duì)于這件事情你的想法是什么，你相應(yīng)的情緒行為又是什么樣的呢?
事件：總是有人批評(píng)我。
交流想法、情緒和行為。的確或許我們平時(shí)認(rèn)為快樂(lè)呢是和你所遇到的是什么事情有關(guān)，但從故事和事例中我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于同一件事情，不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和行為。其實(shí)是你自己的想法控制了你的情緒，使你或喜或憂。
活動(dòng)三：現(xiàn)在給大家個(gè)挑戰(zhàn)難度，面對(duì)以下事情，你又如何換一個(gè)角度思考問(wèn)題。失敗、生活中的不如意等，面對(duì)如此事情又該如何換一個(gè)角度思考。
結(jié)束：或許對(duì)于幸福我們每個(gè)人都想得到，可你知道嗎?幸福其實(shí)并不在于你是誰(shuí)，或你有什么，僅僅在于你怎么想。
1、讓學(xué)生保持異性間的交往，避免早戀誤區(qū)。
2、端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。
3、建立高尚的友情觀。男女生之間友情的建立。端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。
一、討論
1、你認(rèn)為異性間應(yīng)如何交往?
2、你認(rèn)為那些現(xiàn)象有：早戀傾向?
3、你認(rèn)為早戀會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎？
小結(jié)：異性相吸，無(wú)法改變。異性朋友互相交往，也是順理成章。關(guān)鍵是如何把握好度。正常的異性交往應(yīng)該是：由學(xué)生總結(jié)。
二、分析
(一)健康的異性交往觀。
1、任何一個(gè)人在他她的交往中都可以有異性朋友。
2、男性強(qiáng)壯，有陽(yáng)剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的正常的交往對(duì)雙方有利。
(二)注意與異性交往的事項(xiàng)
1、有節(jié)制的態(tài)度和言行。
2、心地坦誠(chéng)，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。
3、穿著整潔，得體，而不俗套。
4、語(yǔ)言文明，不自作多情。
附：青春期男女兩性交往注意：
(1)、端正交往動(dòng)機(jī)，發(fā)展健康文明關(guān)系。
(2)、建立廣泛的友誼圈。
(3)、用理智控制情感。
(4)、盡量少單獨(dú)相處，若單獨(dú)相處時(shí)，應(yīng)選擇環(huán)境和場(chǎng)所。
(5)、保持一定距離，防止發(fā)生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動(dòng)。
三、談?wù)動(dòng)亚?BR> 友誼能增進(jìn)快樂(lè)，減輕負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗鼙对鑫覀兊南矏?，分?dān)我們的煩惱。
——愛(ài)迪生
討論：男女同學(xué)之間同樣有友情，怎樣正確進(jìn)行男女同學(xué)之間的交往？建立男女生之間的交往。
總結(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無(wú)可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風(fēng)捉影，或者開(kāi)不健康的玩笑。我們要通過(guò)參加集體活動(dòng)增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。
【初一心理健康課件：什么的自信】
1、認(rèn)知目標(biāo)：
(1)理解自尊自信的含義。
(2)了解自尊自信之間的關(guān)系。
(3)理解并識(shí)記青少年自尊自信的特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合實(shí)例，理解自尊自信是成功與成才者必不可少的心理品質(zhì)。
3、思想覺(jué)悟目標(biāo)認(rèn)識(shí)自尊自信與正確認(rèn)識(shí)自己的關(guān)系，無(wú)論在學(xué)習(xí)、生活、工作中都要保持自尊自信。
青少年自尊自信的特點(diǎn)講授為主兼用討論。
學(xué)生甲、乙向數(shù)學(xué)老師請(qǐng)教一道難題。數(shù)學(xué)老師解題后說(shuō)，這道題其實(shí)有兩種方法解答，這是其中之一，還有另一種更為簡(jiǎn)單的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天時(shí)間才解答出來(lái)，現(xiàn)在，由你們兩個(gè)充分發(fā)揮智慧，看誰(shuí)能找出第二種解是由方法。
回到教室后，甲想：既然老師也要思考半天才找出思路，那肯定是十分難的了，哎，我花半月，甚至花半年還不知道能否找出，不做也罷。
而乙想：老師用了半天時(shí)間，那么我用一天、兩天…總會(huì)做出來(lái)吧!結(jié)果，乙也是用半天時(shí)間就解答出來(lái)。
問(wèn):甲為什么做不出?而乙為什么做出?(學(xué)生回答，教師歸納)原因：主要是因?yàn)閷W(xué)生甲不相信自己有能力解答，也就是沒(méi)有自信心：而學(xué)生乙卻對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為通過(guò)努力是可以解出來(lái)的，也就是對(duì)自己充滿信心。
那么，什么是自信呢?我們今天就來(lái)學(xué)習(xí):
一、自尊自信：積極的心理品質(zhì)。
(板書(shū))首先，讓我們先來(lái)了解什么是自尊?
什么樣是自信?
1、什么是自尊(板書(shū))自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛(ài)護(hù)自己，并期望受到他人、集體和社會(huì)的尊重與愛(ài)護(hù)的心理。
我們可以從自尊的定義看出自尊包含著兩方面內(nèi)容:(學(xué)生思考后回答，教師歸納)。
2、自尊的兩方面內(nèi)容：
（1）自尊是自我尊重和自我愛(ài)護(hù)(板書(shū))
請(qǐng)同學(xué)們討論：士可殺而不可辱；
說(shuō)明了一個(gè)什么道理？
(學(xué)生回答，教師歸納)人都有自己的尊嚴(yán)，并注重維護(hù)這一尊嚴(yán)，不容許別人歧視與侮辱。這是自尊的一種表現(xiàn)，也是第一方面內(nèi)容。
(舉例，曼子使楚)
接著我們來(lái)學(xué)習(xí)自尊的第二方面內(nèi)容。
(2)自尊又要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己的尊重(板書(shū))
舉例：同學(xué)甲第二次英語(yǔ)考試比第英語(yǔ)考試進(jìn)步了許多，受到英語(yǔ)教師的表?yè)P(yáng)。
問(wèn)：同學(xué)甲的心情會(huì)怎樣?
(學(xué)生回答，教師歸納)同學(xué)甲心情十分舒暢，因?yàn)樽约旱呐Φ玫搅嘶貓?bào)，同時(shí)也得了老師的認(rèn)可和肯定，進(jìn)而產(chǎn)生一種更加奮發(fā)向上的學(xué)習(xí)干勁。因此，自尊心是人們前進(jìn)的動(dòng)力，它與自信心、進(jìn)取心以及社會(huì)責(zé)任感、集體榮譽(yù)感等緊密聯(lián)系，是一種積極的心理品質(zhì)。
我們己經(jīng)對(duì)自尊有了一個(gè)大概的了解，下面我們來(lái)學(xué)習(xí)自信。
1、什么是自信？
(板書(shū))
(1)自信的含義：
(板書(shū))
自信又叫自信心，是一個(gè)人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。
(舉例：毛遂自薦；并得出問(wèn)題，毛遂是如何取得成功的?)
(學(xué)生回答，教師歸納)
原因：因?yàn)槊煊邢嘈抛约旱男睦?，相信自己有能力?shí)現(xiàn)自己愿望的心理。
總結(jié)：自信心是人們成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。并由此而提出問(wèn)題：
自信是如何產(chǎn)生的呢?
（2）自信的產(chǎn)生
(板書(shū))一般來(lái)說(shuō)，自信是在生活中逐步形成，發(fā)展起來(lái)的。成功的生活經(jīng)驗(yàn)是產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。我們己學(xué)習(xí)了自尊自信的含義。
現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)它們的關(guān)系。
1、自尊與自信的關(guān)系(板書(shū))歸納：
自信心是自尊心的基礎(chǔ)；而自尊心的確立，又提高了人的自信心。
2、青少年自尊自信的特點(diǎn)：
(板書(shū))舉例子：
小明的心情。
提問(wèn)：小明的苦悶表現(xiàn)了青少年自尊自信的三方面主要特點(diǎn)。
(1)渴望表現(xiàn)自己。
(2)關(guān)心自己的形象。
(3)要求他人尊重自己。
(板書(shū))隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年不但在容貌上注意修飾，在舉止上懂得約束，同時(shí)也要求他人或社會(huì)對(duì)自己的尊重和肯定。到了初中階段，青少年的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力提高了，自尊心和自信心也增強(qiáng)了。
本課小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了自尊和自信的含義、懂得了它們的關(guān)系，理解了它們的特點(diǎn)，也知道了自尊和自信是使人成才的一種積極的心理品質(zhì)，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我們應(yīng)該注意培養(yǎng)和增強(qiáng)自尊和自信。
【初一心理健康課件：偶像的崇拜】
1、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待偶像崇拜。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)除了看到偶像的輝煌外，更應(yīng)該注重偶像背后付出的努力和內(nèi)在的品質(zhì)、人格。
3、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康、積極、向上的價(jià)值觀、審美觀。引導(dǎo)學(xué)生正確地崇拜偶像。如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)明星們身上值得效仿的敬業(yè)、奮斗精神。從偶像在事業(yè)發(fā)展的得失中，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正值得自己學(xué)習(xí)的東西。
一、導(dǎo)入，想一想：讓學(xué)生反思自己“追星”的經(jīng)歷;在“追星”前后，自身及人際關(guān)系是否發(fā)生變化？如何變化？
二、小錦囊：幫助學(xué)生分析青少年崇拜“明星”的原因。
三、動(dòng)腦筋：讓學(xué)生通過(guò)對(duì)“追星族”心態(tài)的分析，進(jìn)一步了解自己“追星”的心態(tài)及原因。
四、小錦囊：教師進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生正確地對(duì)待“偶像”，幫助學(xué)生樹(shù)立健康、積極、向上的價(jià)值觀、審美觀。首先要承認(rèn)崇拜偶像是一種正常現(xiàn)象，但要引導(dǎo)學(xué)生正確地去認(rèn)識(shí)。一方面，崇拜的對(duì)象不一定局限于“明星”；另一方面，即使是崇拜“明星”，也要明白應(yīng)該去崇拜和學(xué)習(xí)他們哪些方面的東西。讓學(xué)生知道重要的是要學(xué)會(huì)挖掘明星們奮斗的精神和閃光的部分，從偶像在事業(yè)發(fā)展的得失中，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正值得自己學(xué)習(xí)的東西。
教師還可以再舉一些名人逸事來(lái)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)生對(duì)崇高品質(zhì)的追求。也可以舉一些反面的例子。例如，以演《還珠格格》“小燕子”出名的趙薇“穿日本軍旗裝事件”作為反面例子與學(xué)生進(jìn)行討論。相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)
(一)偶像崇拜的心理原因。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，青少年們崇拜偶像主要有四個(gè)原因。
1、尋找“理想自我”的替代人。青春期是一個(gè)開(kāi)始自我認(rèn)同的時(shí)期，青少年要解決“我是什么人”和“我將向何處去”的問(wèn)題。他們不再滿足于從父母、老師那里得到教誨和知識(shí)，開(kāi)始獨(dú)立地思考和生活，他們渴望自己去選擇符合自己興趣的事，去實(shí)現(xiàn)一個(gè)他們自己設(shè)計(jì)的“自我”。這一時(shí)期的青少年開(kāi)始思考自己未來(lái)的人生角色，開(kāi)始對(duì)豐富、快樂(lè)的生活充滿憧憬。但是理想離現(xiàn)實(shí)的距離又是如此的遙遠(yuǎn)，繁重的作業(yè)、家長(zhǎng)和老師嚴(yán)格的管教使得他們對(duì)自己簡(jiǎn)單、平淡的生活感到不滿意。青少年對(duì)自己真正想要什么并不是非常清楚。他們內(nèi)心深處的困惑緣于心中沒(méi)有建立起一個(gè)穩(wěn)定的自我形象。
此時(shí)，他們開(kāi)始思索自我的意義，他們急需一個(gè)看得見(jiàn)、摸得著的活生生的形象作為自我的代表。他們?cè)诠娙宋镏袑ふ夷切┚哂凶约盒蕾p特點(diǎn)的人物。這時(shí)明星出現(xiàn)在視野中。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未來(lái)。靚麗的外表、個(gè)性化的服飾、瀟灑的身姿、代表都市潮流的歌舞……都能成為青少年所喜愛(ài)和艷羨的東西。少男少女們正是通過(guò)崇拜偶像，來(lái)彌補(bǔ)自己個(gè)性或生活上的缺陷，并通過(guò)偶像來(lái)構(gòu)建或完善自己的夢(mèng)想。這種渴求使他們保持了心理上的某種平衡，精神上得到了滿足。
2、尋找父母形象的替代人。偶像也是青少年心目中父母形象的替代。青少年在生理上有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，心理上也開(kāi)始逐漸地尋求獨(dú)立和自主。但心理上的發(fā)展往往是滯后的。由于生理上的發(fā)展，他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，希望能夠獨(dú)當(dāng)一面，渴望擺脫父母的控制。然而，他們有限的生活經(jīng)驗(yàn)又使自己不能沒(méi)有他人的幫助。這種矛盾狀況使他們感到很苦惱。因此，兒童期對(duì)父母的崇拜和依賴就遺留了下來(lái)，并通過(guò)另外一種方式表現(xiàn)出來(lái)，這就是偶像崇拜。他們選擇崇拜擁有能力、地位和獨(dú)立的偶像，希望通過(guò)偶像崇拜來(lái)實(shí)現(xiàn)獨(dú)立自主的目的。在某種意義上。這只是將偶像作為父母的替代，讓偶像來(lái)行使父母對(duì)自己的控制。
3、“羊群效應(yīng)”。偶像崇拜的另一個(gè)原因是來(lái)自同齡群體的壓力和影響。青春期的子女開(kāi)始對(duì)父母、師長(zhǎng)的教誨產(chǎn)生一定程度的懷疑和抵觸。他們開(kāi)始尋求能認(rèn)同自己言行的新的團(tuán)體。偶像崇拜可以成為很多中學(xué)生業(yè)余生活中的重要話題——也就是他們之間共同的語(yǔ)言之一。在這個(gè)獨(dú)特的圈子里，青少年們與同齡人一起交流、欣賞和評(píng)價(jià)自己的偶像，使對(duì)此一無(wú)所知的成人無(wú)法加入。并且，成人越是反對(duì)他們這樣做，他們就越發(fā)感到這樣做有價(jià)值。
4、緊張生活的“調(diào)味品”。沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、激烈的考試競(jìng)爭(zhēng)、父母“望子成龍”的期盼，使學(xué)生們“稚嫩的翅膀”承擔(dān)不起如此沉重的負(fù)荷。而與此同時(shí)，我們的學(xué)校和社會(huì)并沒(méi)有給中學(xué)生提供相應(yīng)完備的、適合于他們的娛樂(lè)活動(dòng)。在課余的閑暇時(shí)間里，追星成為一種在業(yè)余生活中和精神上放松自己的有效途徑。追星，使競(jìng)爭(zhēng)的壓力減緩，可以暫時(shí)卸去沉重的心理負(fù)擔(dān)。大家一起放聲大笑。盡情呼喊，可以毫無(wú)拘束地喜怒哀樂(lè)，在追星時(shí)沒(méi)有優(yōu)劣之感。與其說(shuō)他們?cè)谧沸?，不如說(shuō)他們是在尋找青春壓力的宣泄。
(二)“追星”的積極意義。盡管世人對(duì)少男少女追星現(xiàn)象貶多于褒，對(duì)少男少女的追星行為阻多于導(dǎo)，但誰(shuí)也不能否認(rèn)，追星還是有其積極的一面?！懊餍恰背蔀樯倌猩倥松膴^斗目標(biāo)和奮斗動(dòng)力。少男少女正處于“英雄崇拜期”。他們自覺(jué)地為自己選擇了“英雄”，只要選擇準(zhǔn)確，這位“英雄”便對(duì)他的一生起著無(wú)與倫比的重要作用，這“英雄”成為他一生為之奮斗的目標(biāo)和動(dòng)力。青少年是需要榜樣的，這一點(diǎn)不容置疑。無(wú)論是我們社會(huì)主義國(guó)家，還是資本主義國(guó)家，都有意識(shí)地為其未成年人選擇、樹(shù)立榜樣。我們國(guó)家歷來(lái)重視“榜樣”的教育作用。然而，傳統(tǒng)的榜樣教育模式是由社會(huì)樹(shù)榜樣，倡導(dǎo)青少年去學(xué)，這種方式有時(shí)難免有不盡人意之處，那就是社會(huì)樹(shù)的榜樣不一定能得到青少年由衷的敬佩與熱愛(ài)。青少年也就未能將這種向榜樣學(xué)習(xí)變成為一種自覺(jué)的行為、內(nèi)在的意愿，從而使這種學(xué)習(xí)流于形式。少男少女們“追星”則不同?！靶恰笔撬麄冏约喊l(fā)現(xiàn)、自己確立的，他們由衷地敬佩、崇拜，心甘情愿地去學(xué)習(xí)仿效，去努力提高自己以使自己與偶像重合為一。這種學(xué)習(xí)是自發(fā)的、自覺(jué)的、時(shí)時(shí)刻刻都存在的，所以這時(shí)候“星”的影響力特別大，感召力也特別強(qiáng)，效果也特別明顯。
(三)對(duì)偶像崇拜應(yīng)該正確引導(dǎo)。
首先，從心理發(fā)展的規(guī)律來(lái)看，中學(xué)生對(duì)偶像的崇拜是一種必然的現(xiàn)象，追星族的出現(xiàn)自有它的成因和必然。老師和家長(zhǎng)大可不必憂心忡忡。既然是做夢(mèng)，就有清醒的時(shí)候；既然是幼稚，就有成熟的一天。偶像崇拜只是階段性的行為，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們會(huì)將注意力投向更廣闊的外部世界。但是，并不是說(shuō)這是一種正常行為就不需要去引導(dǎo)和改變了，因?yàn)榍啻浩谑浅踔猩l(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以，不能放任自流，而應(yīng)正確地引導(dǎo)。家長(zhǎng)和老師對(duì)于他們的追星行為不要不擇手段地橫加限制，這樣反而會(huì)引起他們的逆反心理。應(yīng)該引導(dǎo)他們?nèi)ネ诰蛎餍莻兩砩暇韬烷W光的部分，學(xué)習(xí)明星們身上值得效仿的敬業(yè)、奮斗精神，與他們一起討論他們?cè)谑聵I(yè)發(fā)展中的得失，使學(xué)生從追求表面的東西轉(zhuǎn)到更深層次的欣賞，把偶像崇拜轉(zhuǎn)化成具有教育和指導(dǎo)意義的一種活動(dòng)。
其次，老師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的多種愛(ài)好，安排好學(xué)生的課余時(shí)間，如參加文體活動(dòng)，多帶他們?nèi)タ纯赐饷娑嘧硕嗖实纳鐣?huì)，這樣他們的興趣會(huì)更廣泛，會(huì)從各個(gè)方面汲取營(yíng)養(yǎng)，并通過(guò)比較所接觸的各種人和事，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正有價(jià)值的東西。有的家長(zhǎng)和老師認(rèn)為，外面都是“花花世界”，還是關(guān)在屋子里比較安全，導(dǎo)致孩子接觸的外界就只有電視、電臺(tái)、雜志等媒體。其實(shí)，這樣更容易被導(dǎo)入到追星的熱潮中去。青少年的閱歷越淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)越少，識(shí)別能力就越差，一些貌似美麗的東西就很容易讓他們激動(dòng)。因此，老師應(yīng)該注意自己學(xué)生多方面知識(shí)和修養(yǎng)的發(fā)展。
后，老師要注重培養(yǎng)青春期孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀。不能只關(guān)心他們的生活和學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)生追逐的偶像中，大多是英俊瀟灑、衣著華麗、生活奢侈。他們對(duì)偶像的艷羨有時(shí)候就來(lái)自于這些外在的物質(zhì)上的豪華。因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，明星們好像不費(fèi)什么力氣就可以得到金錢(qián)和其他物質(zhì)享受。而對(duì)于優(yōu)秀的科技人才等，卻并不容易引起中學(xué)生狂熱的崇拜，那是因?yàn)楹笳哂忠钥嘤忠じF。這些都在一定程度上反映了孩子的價(jià)值觀取向。作為教師，應(yīng)該告訴學(xué)生，要通過(guò)自身的艱苦奮斗和努力實(shí)現(xiàn)自己人生的理想。如果過(guò)度地崇拜偶像，追星成癡、成迷，甚至神思恍惚，坐立不安，影響了正常的生活、學(xué)習(xí)，就屬于不正常的“情結(jié)”了。老師要設(shè)法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到。凡事都有一個(gè)度，過(guò)度，就會(huì)走向反面。在追星而發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該多留給自己一點(diǎn)理智，克制一下盲目；多看一點(diǎn)現(xiàn)實(shí)，少回味一點(diǎn)夢(mèng)幻；多一點(diǎn)創(chuàng)造，少一點(diǎn)模仿……要知道，在這大千世界里，群星閃爍，究竟哪一顆星是明亮的，科學(xué)的望遠(yuǎn)鏡都尚未窺見(jiàn)呢。而你，何必為近在眼前的那束暫時(shí)閃爍的星光那么癡迷呢？
1、知道是想法影響一個(gè)人的情緒行為。
2、掌握調(diào)整認(rèn)知來(lái)調(diào)整情緒的方法看圖法、講述故事法、討論法幾張兩可圖。
故事導(dǎo)入：我們這節(jié)心理課的課題是借我一雙慧眼，為什么要借大家一雙慧眼呢?是因?yàn)槭紫任乙伎即蠹业难哿Γ蠹蚁葋?lái)看看以下幾幅圖，你看到了什么?生：看兩個(gè)圖。師：這個(gè)活動(dòng)你感受到了什么，有什么感悟？生：交流感受。
活動(dòng)一、師：有時(shí)候看圖如此，其實(shí)人生也莫不如此。接下來(lái)我和大家一起分享幾個(gè)小故事。
故事：晴天和雨天兩個(gè)推銷員。
師：聽(tīng)了故事以后你又有些什么感受呢？生交流感受。
活動(dòng)二：師：那對(duì)于這件事情你的想法是什么，你相應(yīng)的情緒行為又是什么樣的呢?
事件：總是有人批評(píng)我。
交流想法、情緒和行為。的確或許我們平時(shí)認(rèn)為快樂(lè)呢是和你所遇到的是什么事情有關(guān)，但從故事和事例中我們發(fā)現(xiàn)，對(duì)于同一件事情，不同的人可能會(huì)產(chǎn)生不同的想法，不同的想法又會(huì)產(chǎn)生不同的情緒和行為。其實(shí)是你自己的想法控制了你的情緒，使你或喜或憂。
活動(dòng)三：現(xiàn)在給大家個(gè)挑戰(zhàn)難度，面對(duì)以下事情，你又如何換一個(gè)角度思考問(wèn)題。失敗、生活中的不如意等，面對(duì)如此事情又該如何換一個(gè)角度思考。
結(jié)束：或許對(duì)于幸福我們每個(gè)人都想得到，可你知道嗎?幸福其實(shí)并不在于你是誰(shuí)，或你有什么，僅僅在于你怎么想。
1、讓學(xué)生保持異性間的交往，避免早戀誤區(qū)。
2、端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。
3、建立高尚的友情觀。男女生之間友情的建立。端正健康的異性交往觀，注意與異性交往的事項(xiàng)。
一、討論
1、你認(rèn)為異性間應(yīng)如何交往?
2、你認(rèn)為那些現(xiàn)象有：早戀傾向?
3、你認(rèn)為早戀會(huì)影響學(xué)習(xí)嗎？
小結(jié)：異性相吸，無(wú)法改變。異性朋友互相交往，也是順理成章。關(guān)鍵是如何把握好度。正常的異性交往應(yīng)該是：由學(xué)生總結(jié)。
二、分析
(一)健康的異性交往觀。
1、任何一個(gè)人在他她的交往中都可以有異性朋友。
2、男性強(qiáng)壯，有陽(yáng)剛之美，女性柔和，有溫柔之美。適度的正常的交往對(duì)雙方有利。
(二)注意與異性交往的事項(xiàng)
1、有節(jié)制的態(tài)度和言行。
2、心地坦誠(chéng)，自然大方，熱情而不輕浮，大方而不庸俗。
3、穿著整潔，得體，而不俗套。
4、語(yǔ)言文明，不自作多情。
附：青春期男女兩性交往注意：
(1)、端正交往動(dòng)機(jī)，發(fā)展健康文明關(guān)系。
(2)、建立廣泛的友誼圈。
(3)、用理智控制情感。
(4)、盡量少單獨(dú)相處，若單獨(dú)相處時(shí)，應(yīng)選擇環(huán)境和場(chǎng)所。
(5)、保持一定距離，防止發(fā)生身體接觸，避免作出超出異性交往范圍的舉動(dòng)。
三、談?wù)動(dòng)亚?BR> 友誼能增進(jìn)快樂(lè)，減輕負(fù)擔(dān)，因?yàn)樗鼙对鑫覀兊南矏?，分?dān)我們的煩惱。
——愛(ài)迪生
討論：男女同學(xué)之間同樣有友情，怎樣正確進(jìn)行男女同學(xué)之間的交往？建立男女生之間的交往。
總結(jié)：男女生之間的正常交往，那是一種純真的友情。無(wú)可厚非，而且還要大力提倡。我們不要捕風(fēng)捉影，或者開(kāi)不健康的玩笑。我們要通過(guò)參加集體活動(dòng)增加男女同學(xué)之間的了解，拂去面紗，讓異性之間的交往更加自然、健康。
1、認(rèn)知目標(biāo)：
(1)理解自尊自信的含義。
(2)了解自尊自信之間的關(guān)系。
(3)理解并識(shí)記青少年自尊自信的特點(diǎn)。
2、能力目標(biāo)：能夠運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，結(jié)合實(shí)例，理解自尊自信是成功與成才者必不可少的心理品質(zhì)。
3、思想覺(jué)悟目標(biāo)認(rèn)識(shí)自尊自信與正確認(rèn)識(shí)自己的關(guān)系，無(wú)論在學(xué)習(xí)、生活、工作中都要保持自尊自信。
青少年自尊自信的特點(diǎn)講授為主兼用討論。
學(xué)生甲、乙向數(shù)學(xué)老師請(qǐng)教一道難題。數(shù)學(xué)老師解題后說(shuō)，這道題其實(shí)有兩種方法解答，這是其中之一，還有另一種更為簡(jiǎn)單的方法。但思路十分巧妙，我也花了半天時(shí)間才解答出來(lái)，現(xiàn)在，由你們兩個(gè)充分發(fā)揮智慧，看誰(shuí)能找出第二種解是由方法。
回到教室后，甲想：既然老師也要思考半天才找出思路，那肯定是十分難的了，哎，我花半月，甚至花半年還不知道能否找出，不做也罷。
而乙想：老師用了半天時(shí)間，那么我用一天、兩天…總會(huì)做出來(lái)吧!結(jié)果，乙也是用半天時(shí)間就解答出來(lái)。
問(wèn):甲為什么做不出?而乙為什么做出?(學(xué)生回答，教師歸納)原因：主要是因?yàn)閷W(xué)生甲不相信自己有能力解答，也就是沒(méi)有自信心：而學(xué)生乙卻對(duì)自己充滿信心，認(rèn)為通過(guò)努力是可以解出來(lái)的，也就是對(duì)自己充滿信心。
那么，什么是自信呢?我們今天就來(lái)學(xué)習(xí):
一、自尊自信：積極的心理品質(zhì)。
(板書(shū))首先，讓我們先來(lái)了解什么是自尊?
什么樣是自信?
1、什么是自尊(板書(shū))自尊也稱自尊心，是一種自己尊重自己、愛(ài)護(hù)自己，并期望受到他人、集體和社會(huì)的尊重與愛(ài)護(hù)的心理。
我們可以從自尊的定義看出自尊包含著兩方面內(nèi)容:(學(xué)生思考后回答，教師歸納)。
2、自尊的兩方面內(nèi)容：
（1）自尊是自我尊重和自我愛(ài)護(hù)(板書(shū))
請(qǐng)同學(xué)們討論：士可殺而不可辱；
說(shuō)明了一個(gè)什么道理？
(學(xué)生回答，教師歸納)人都有自己的尊嚴(yán)，并注重維護(hù)這一尊嚴(yán)，不容許別人歧視與侮辱。這是自尊的一種表現(xiàn)，也是第一方面內(nèi)容。
(舉例，曼子使楚)
接著我們來(lái)學(xué)習(xí)自尊的第二方面內(nèi)容。
(2)自尊又要求他人、集體和社會(huì)對(duì)自己的尊重(板書(shū))
舉例：同學(xué)甲第二次英語(yǔ)考試比第英語(yǔ)考試進(jìn)步了許多，受到英語(yǔ)教師的表?yè)P(yáng)。
問(wèn)：同學(xué)甲的心情會(huì)怎樣?
(學(xué)生回答，教師歸納)同學(xué)甲心情十分舒暢，因?yàn)樽约旱呐Φ玫搅嘶貓?bào)，同時(shí)也得了老師的認(rèn)可和肯定，進(jìn)而產(chǎn)生一種更加奮發(fā)向上的學(xué)習(xí)干勁。因此，自尊心是人們前進(jìn)的動(dòng)力，它與自信心、進(jìn)取心以及社會(huì)責(zé)任感、集體榮譽(yù)感等緊密聯(lián)系，是一種積極的心理品質(zhì)。
我們己經(jīng)對(duì)自尊有了一個(gè)大概的了解，下面我們來(lái)學(xué)習(xí)自信。
1、什么是自信？
(板書(shū))
(1)自信的含義：
(板書(shū))
自信又叫自信心，是一個(gè)人自己相信自己的心理，是相信自己有能力實(shí)現(xiàn)自己愿望的心理，是對(duì)自己力量的充分肯定。
(舉例：毛遂自薦；并得出問(wèn)題，毛遂是如何取得成功的?)
(學(xué)生回答，教師歸納)
原因：因?yàn)槊煊邢嘈抛约旱男睦?，相信自己有能力?shí)現(xiàn)自己愿望的心理。
總結(jié)：自信心是人們成長(zhǎng)與成才不可缺少的一種重要心理品質(zhì)。并由此而提出問(wèn)題：
自信是如何產(chǎn)生的呢?
（2）自信的產(chǎn)生
(板書(shū))一般來(lái)說(shuō)，自信是在生活中逐步形成，發(fā)展起來(lái)的。成功的生活經(jīng)驗(yàn)是產(chǎn)生自信心的基礎(chǔ)。我們己學(xué)習(xí)了自尊自信的含義。
現(xiàn)在我們來(lái)學(xué)習(xí)它們的關(guān)系。
1、自尊與自信的關(guān)系(板書(shū))歸納：
自信心是自尊心的基礎(chǔ)；而自尊心的確立，又提高了人的自信心。
2、青少年自尊自信的特點(diǎn)：
(板書(shū))舉例子：
小明的心情。
提問(wèn)：小明的苦悶表現(xiàn)了青少年自尊自信的三方面主要特點(diǎn)。
(1)渴望表現(xiàn)自己。
(2)關(guān)心自己的形象。
(3)要求他人尊重自己。
(板書(shū))隨著年齡的增長(zhǎng)，青少年不但在容貌上注意修飾，在舉止上懂得約束，同時(shí)也要求他人或社會(huì)對(duì)自己的尊重和肯定。到了初中階段，青少年的自我認(rèn)識(shí)和自我評(píng)價(jià)能力提高了，自尊心和自信心也增強(qiáng)了。
本課小結(jié)：今天我們學(xué)習(xí)了自尊和自信的含義、懂得了它們的關(guān)系，理解了它們的特點(diǎn)，也知道了自尊和自信是使人成才的一種積極的心理品質(zhì)，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我們應(yīng)該注意培養(yǎng)和增強(qiáng)自尊和自信。
1、引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待偶像崇拜。
2、使學(xué)生學(xué)會(huì)除了看到偶像的輝煌外，更應(yīng)該注重偶像背后付出的努力和內(nèi)在的品質(zhì)、人格。
3、引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立健康、積極、向上的價(jià)值觀、審美觀。引導(dǎo)學(xué)生正確地崇拜偶像。如何幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)、學(xué)習(xí)明星們身上值得效仿的敬業(yè)、奮斗精神。從偶像在事業(yè)發(fā)展的得失中，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正值得自己學(xué)習(xí)的東西。
一、導(dǎo)入，想一想：讓學(xué)生反思自己“追星”的經(jīng)歷;在“追星”前后，自身及人際關(guān)系是否發(fā)生變化？如何變化？
二、小錦囊：幫助學(xué)生分析青少年崇拜“明星”的原因。
三、動(dòng)腦筋：讓學(xué)生通過(guò)對(duì)“追星族”心態(tài)的分析，進(jìn)一步了解自己“追星”的心態(tài)及原因。
四、小錦囊：教師進(jìn)一步地引導(dǎo)學(xué)生正確地對(duì)待“偶像”，幫助學(xué)生樹(shù)立健康、積極、向上的價(jià)值觀、審美觀。首先要承認(rèn)崇拜偶像是一種正常現(xiàn)象，但要引導(dǎo)學(xué)生正確地去認(rèn)識(shí)。一方面，崇拜的對(duì)象不一定局限于“明星”；另一方面，即使是崇拜“明星”，也要明白應(yīng)該去崇拜和學(xué)習(xí)他們哪些方面的東西。讓學(xué)生知道重要的是要學(xué)會(huì)挖掘明星們奮斗的精神和閃光的部分，從偶像在事業(yè)發(fā)展的得失中，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正值得自己學(xué)習(xí)的東西。
教師還可以再舉一些名人逸事來(lái)進(jìn)一步激勵(lì)學(xué)生對(duì)崇高品質(zhì)的追求。也可以舉一些反面的例子。例如，以演《還珠格格》“小燕子”出名的趙薇“穿日本軍旗裝事件”作為反面例子與學(xué)生進(jìn)行討論。相關(guān)的心理學(xué)知識(shí)
(一)偶像崇拜的心理原因。從心理學(xué)的角度來(lái)說(shuō)，青少年們崇拜偶像主要有四個(gè)原因。
1、尋找“理想自我”的替代人。青春期是一個(gè)開(kāi)始自我認(rèn)同的時(shí)期，青少年要解決“我是什么人”和“我將向何處去”的問(wèn)題。他們不再滿足于從父母、老師那里得到教誨和知識(shí)，開(kāi)始獨(dú)立地思考和生活，他們渴望自己去選擇符合自己興趣的事，去實(shí)現(xiàn)一個(gè)他們自己設(shè)計(jì)的“自我”。這一時(shí)期的青少年開(kāi)始思考自己未來(lái)的人生角色，開(kāi)始對(duì)豐富、快樂(lè)的生活充滿憧憬。但是理想離現(xiàn)實(shí)的距離又是如此的遙遠(yuǎn)，繁重的作業(yè)、家長(zhǎng)和老師嚴(yán)格的管教使得他們對(duì)自己簡(jiǎn)單、平淡的生活感到不滿意。青少年對(duì)自己真正想要什么并不是非常清楚。他們內(nèi)心深處的困惑緣于心中沒(méi)有建立起一個(gè)穩(wěn)定的自我形象。
此時(shí)，他們開(kāi)始思索自我的意義，他們急需一個(gè)看得見(jiàn)、摸得著的活生生的形象作為自我的代表。他們?cè)诠娙宋镏袑ふ夷切┚哂凶约盒蕾p特點(diǎn)的人物。這時(shí)明星出現(xiàn)在視野中。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，偶像是崇拜者的代言人，是崇拜者的理想自我，也是崇拜者心目中的未來(lái)。靚麗的外表、個(gè)性化的服飾、瀟灑的身姿、代表都市潮流的歌舞……都能成為青少年所喜愛(ài)和艷羨的東西。少男少女們正是通過(guò)崇拜偶像，來(lái)彌補(bǔ)自己個(gè)性或生活上的缺陷，并通過(guò)偶像來(lái)構(gòu)建或完善自己的夢(mèng)想。這種渴求使他們保持了心理上的某種平衡，精神上得到了滿足。
2、尋找父母形象的替代人。偶像也是青少年心目中父母形象的替代。青少年在生理上有了突飛猛進(jìn)的發(fā)展，心理上也開(kāi)始逐漸地尋求獨(dú)立和自主。但心理上的發(fā)展往往是滯后的。由于生理上的發(fā)展，他們認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，希望能夠獨(dú)當(dāng)一面，渴望擺脫父母的控制。然而，他們有限的生活經(jīng)驗(yàn)又使自己不能沒(méi)有他人的幫助。這種矛盾狀況使他們感到很苦惱。因此，兒童期對(duì)父母的崇拜和依賴就遺留了下來(lái)，并通過(guò)另外一種方式表現(xiàn)出來(lái)，這就是偶像崇拜。他們選擇崇拜擁有能力、地位和獨(dú)立的偶像，希望通過(guò)偶像崇拜來(lái)實(shí)現(xiàn)獨(dú)立自主的目的。在某種意義上。這只是將偶像作為父母的替代，讓偶像來(lái)行使父母對(duì)自己的控制。
3、“羊群效應(yīng)”。偶像崇拜的另一個(gè)原因是來(lái)自同齡群體的壓力和影響。青春期的子女開(kāi)始對(duì)父母、師長(zhǎng)的教誨產(chǎn)生一定程度的懷疑和抵觸。他們開(kāi)始尋求能認(rèn)同自己言行的新的團(tuán)體。偶像崇拜可以成為很多中學(xué)生業(yè)余生活中的重要話題——也就是他們之間共同的語(yǔ)言之一。在這個(gè)獨(dú)特的圈子里，青少年們與同齡人一起交流、欣賞和評(píng)價(jià)自己的偶像，使對(duì)此一無(wú)所知的成人無(wú)法加入。并且，成人越是反對(duì)他們這樣做，他們就越發(fā)感到這樣做有價(jià)值。
4、緊張生活的“調(diào)味品”。沉重的學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)、激烈的考試競(jìng)爭(zhēng)、父母“望子成龍”的期盼，使學(xué)生們“稚嫩的翅膀”承擔(dān)不起如此沉重的負(fù)荷。而與此同時(shí)，我們的學(xué)校和社會(huì)并沒(méi)有給中學(xué)生提供相應(yīng)完備的、適合于他們的娛樂(lè)活動(dòng)。在課余的閑暇時(shí)間里，追星成為一種在業(yè)余生活中和精神上放松自己的有效途徑。追星，使競(jìng)爭(zhēng)的壓力減緩，可以暫時(shí)卸去沉重的心理負(fù)擔(dān)。大家一起放聲大笑。盡情呼喊，可以毫無(wú)拘束地喜怒哀樂(lè)，在追星時(shí)沒(méi)有優(yōu)劣之感。與其說(shuō)他們?cè)谧沸?，不如說(shuō)他們是在尋找青春壓力的宣泄。
(二)“追星”的積極意義。盡管世人對(duì)少男少女追星現(xiàn)象貶多于褒，對(duì)少男少女的追星行為阻多于導(dǎo)，但誰(shuí)也不能否認(rèn)，追星還是有其積極的一面?！懊餍恰背蔀樯倌猩倥松膴^斗目標(biāo)和奮斗動(dòng)力。少男少女正處于“英雄崇拜期”。他們自覺(jué)地為自己選擇了“英雄”，只要選擇準(zhǔn)確，這位“英雄”便對(duì)他的一生起著無(wú)與倫比的重要作用，這“英雄”成為他一生為之奮斗的目標(biāo)和動(dòng)力。青少年是需要榜樣的，這一點(diǎn)不容置疑。無(wú)論是我們社會(huì)主義國(guó)家，還是資本主義國(guó)家，都有意識(shí)地為其未成年人選擇、樹(shù)立榜樣。我們國(guó)家歷來(lái)重視“榜樣”的教育作用。然而，傳統(tǒng)的榜樣教育模式是由社會(huì)樹(shù)榜樣，倡導(dǎo)青少年去學(xué)，這種方式有時(shí)難免有不盡人意之處，那就是社會(huì)樹(shù)的榜樣不一定能得到青少年由衷的敬佩與熱愛(ài)。青少年也就未能將這種向榜樣學(xué)習(xí)變成為一種自覺(jué)的行為、內(nèi)在的意愿，從而使這種學(xué)習(xí)流于形式。少男少女們“追星”則不同?！靶恰笔撬麄冏约喊l(fā)現(xiàn)、自己確立的，他們由衷地敬佩、崇拜，心甘情愿地去學(xué)習(xí)仿效，去努力提高自己以使自己與偶像重合為一。這種學(xué)習(xí)是自發(fā)的、自覺(jué)的、時(shí)時(shí)刻刻都存在的，所以這時(shí)候“星”的影響力特別大，感召力也特別強(qiáng)，效果也特別明顯。
(三)對(duì)偶像崇拜應(yīng)該正確引導(dǎo)。
首先，從心理發(fā)展的規(guī)律來(lái)看，中學(xué)生對(duì)偶像的崇拜是一種必然的現(xiàn)象，追星族的出現(xiàn)自有它的成因和必然。老師和家長(zhǎng)大可不必憂心忡忡。既然是做夢(mèng)，就有清醒的時(shí)候；既然是幼稚，就有成熟的一天。偶像崇拜只是階段性的行為，隨著年齡的增長(zhǎng)，他們會(huì)將注意力投向更廣闊的外部世界。但是，并不是說(shuō)這是一種正常行為就不需要去引導(dǎo)和改變了，因?yàn)榍啻浩谑浅踔猩l(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，所以，不能放任自流，而應(yīng)正確地引導(dǎo)。家長(zhǎng)和老師對(duì)于他們的追星行為不要不擇手段地橫加限制，這樣反而會(huì)引起他們的逆反心理。應(yīng)該引導(dǎo)他們?nèi)ネ诰蛎餍莻兩砩暇韬烷W光的部分，學(xué)習(xí)明星們身上值得效仿的敬業(yè)、奮斗精神，與他們一起討論他們?cè)谑聵I(yè)發(fā)展中的得失，使學(xué)生從追求表面的東西轉(zhuǎn)到更深層次的欣賞，把偶像崇拜轉(zhuǎn)化成具有教育和指導(dǎo)意義的一種活動(dòng)。
其次，老師應(yīng)該注意培養(yǎng)學(xué)生的多種愛(ài)好，安排好學(xué)生的課余時(shí)間，如參加文體活動(dòng)，多帶他們?nèi)タ纯赐饷娑嘧硕嗖实纳鐣?huì)，這樣他們的興趣會(huì)更廣泛，會(huì)從各個(gè)方面汲取營(yíng)養(yǎng)，并通過(guò)比較所接觸的各種人和事，學(xué)會(huì)分辨和選擇真正有價(jià)值的東西。有的家長(zhǎng)和老師認(rèn)為，外面都是“花花世界”，還是關(guān)在屋子里比較安全，導(dǎo)致孩子接觸的外界就只有電視、電臺(tái)、雜志等媒體。其實(shí)，這樣更容易被導(dǎo)入到追星的熱潮中去。青少年的閱歷越淺，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)越少，識(shí)別能力就越差，一些貌似美麗的東西就很容易讓他們激動(dòng)。因此，老師應(yīng)該注意自己學(xué)生多方面知識(shí)和修養(yǎng)的發(fā)展。
后，老師要注重培養(yǎng)青春期孩子樹(shù)立正確的價(jià)值觀。不能只關(guān)心他們的生活和學(xué)習(xí)成績(jī)。學(xué)生追逐的偶像中，大多是英俊瀟灑、衣著華麗、生活奢侈。他們對(duì)偶像的艷羨有時(shí)候就來(lái)自于這些外在的物質(zhì)上的豪華。因?yàn)樵谒麄兛磥?lái)，明星們好像不費(fèi)什么力氣就可以得到金錢(qián)和其他物質(zhì)享受。而對(duì)于優(yōu)秀的科技人才等，卻并不容易引起中學(xué)生狂熱的崇拜，那是因?yàn)楹笳哂忠钥嘤忠じF。這些都在一定程度上反映了孩子的價(jià)值觀取向。作為教師，應(yīng)該告訴學(xué)生，要通過(guò)自身的艱苦奮斗和努力實(shí)現(xiàn)自己人生的理想。如果過(guò)度地崇拜偶像，追星成癡、成迷，甚至神思恍惚，坐立不安，影響了正常的生活、學(xué)習(xí)，就屬于不正常的“情結(jié)”了。老師要設(shè)法讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到。凡事都有一個(gè)度，過(guò)度，就會(huì)走向反面。在追星而發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該多留給自己一點(diǎn)理智，克制一下盲目；多看一點(diǎn)現(xiàn)實(shí)，少回味一點(diǎn)夢(mèng)幻；多一點(diǎn)創(chuàng)造，少一點(diǎn)模仿……要知道，在這大千世界里，群星閃爍，究竟哪一顆星是明亮的，科學(xué)的望遠(yuǎn)鏡都尚未窺見(jiàn)呢。而你，何必為近在眼前的那束暫時(shí)閃爍的星光那么癡迷呢？