中考頻道從岳陽教育局了解到,湖南岳陽2018中考體育測試項目及注意事項已公布,具體如下:
一、立定跳遠(yuǎn)
場地器材:防滑減震測試墊、電子測試儀。
測試方法:考生刷IC卡測試。受試者兩腳自然分開站立,站在起跳線后,腳尖不得踩線。兩腳原地同時起跳,不得墊步、連跳、后退。電子測試儀自動丈量起跳線后緣至最近著地點后垂直距離。每人測跳三次,記錄成績的一次。
注意事項:
1、考生如犯規(guī),該次成績無效。
2、三次測跳均無成績者,不允許當(dāng)場再跳,待緩考時再參加測試。如緩考時三跳仍無成績,允許再跳,直至取得成績?yōu)橹埂?BR> 3、考生可以赤足測試,但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測試。
4、考生每次測跳落地之后一定要往前離開防滑減震測試墊,切忌往回走或手往后撐測試墊。
二、1分鐘跳繩
場地器材:專用跳繩測試儀、電子測試墊、測試專用跳繩。
測試方法:受試者將繩的長短調(diào)至適宜長度,先試跳,聽到開始信號后開始跳繩,動作規(guī)格為正搖雙腳跳繩,每跳躍一次且搖繩一回環(huán),計為一次。聽到結(jié)束信號后停止,電子測試儀自動記錄受試者1分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。單位為次。
注意事項:
1、測試儀自動計時計數(shù),每名受試者測試一次。
2、跳繩絆腳、測試手柄脫落,除該次不計數(shù)外,必須繼續(xù)進(jìn)行。
3、跳繩隨測試儀自配,考生不能自帶。
4、考生須將繩的長短調(diào)至適宜的長度,如果選擇的跳繩過長或過短都會影響成績,切忌馬虎了事。
5、雙手緊握跳繩手柄,禁止觸碰、按壓顯示屏背面按鈕,嚴(yán)禁摔打,注意防水。
6、考生在考試前一定要注意著裝問題。要系緊鞋帶、扎緊褲帶、扣好衣服紐扣或拉緊拉鏈或脫掉外套進(jìn)行測試。身上的物品、比較松的發(fā)卡、眼鏡、長頭發(fā)等物品的掉落或松散都有可能影響測試成績。
7. 考試結(jié)束后,考生將跳繩輕放至指定位置。
三、1000米跑(男子)、800米跑(女子)
場地器材:400米標(biāo)準(zhǔn)田徑場、智能型紅外光電測試儀。
測試方法:受試者30人一組,站立式起跑??忌谄瘘c刷卡、佩戴腕表,測試儀自動完成身份識別??忌牭狡鹋苄盘柡笃鹋埽茉囌叩能|干部到達(dá)終點線垂直面時計時器自動計時。
注意事項:
1、測試不分道次,起跑時考生不得擁擠。
2、跑完后繼續(xù)緩慢走動,以免發(fā)生意外。
3、考生穿適合運動的服裝,不準(zhǔn)穿釘鞋、皮鞋、涼鞋參加測試。
4、考生需佩帶對應(yīng)的測試腕表。
5、1000米測試時間≥4分38秒,800米測試時間≥4分26秒且能堅持跑完全程,成績按及格計算,折合計24分。