本文《高中作文學(xué)會說不》由高中作文頻道整理，僅供參考。如果覺得很不錯(cuò)，歡迎點(diǎn)評和分享～感謝你的閱讀與支持！
“不”是個(gè)否定詞，在我們拒絕別人要求時(shí)，就常常說“不”?？捎袝r(shí)候，面對別人的請求，你自己幫助不了，但又不好拒絕的時(shí)候，該怎么辦呢？《學(xué)會說“不”的技巧》這本書，就會告訴你答案。
文中就有一個(gè)喜歡幫助別人的人，公司里有一個(gè)職員身體不適，他便接下所有工作。不僅每天工作超時(shí)，還耽誤了自己的工作。當(dāng)老板檢查工作時(shí)，發(fā)現(xiàn)他自己的事情沒有按時(shí)完成，就決定要開除他，無論他怎樣解釋，也無濟(jì)于事。
讀后，我一直為這個(gè)熱心人而鳴不平，總感覺這個(gè)老板太不近人情了?？珊髞硪幌?，如果，我們連自己的本職工作都不能完成，哪還有資本去幫助他人呢？
生活中，我們有很多事情要做，一些是自己必須要完成的事，有些則是來自別人的請求。仔細(xì)想想，讓你忙得團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)而又做不完的事情，究竟屬于哪一類？
如果，你是那種對別人的請求老是回答“好”的人，身上的壓力只會越來越重，更會讓自己手上最重要的事情，不斷被自己所耽誤。
當(dāng)你的作業(yè)尚未完成，而同學(xué)邀請你去玩時(shí)，你要說“不”；當(dāng)我們走在路口，交通接示燈還是紅燈尚未轉(zhuǎn)換為綠燈時(shí)，有同學(xué)就急忙拉你想通過時(shí)，你要說“不”；當(dāng)你因自己安排不合理或做事拖拉誤了學(xué)習(xí)時(shí)間，作業(yè)遲遲不能完成，感到作業(yè)太多而想發(fā)脾氣時(shí)，要敢于從心里對自己說“不”；當(dāng)你做錯(cuò)事，面對長輩的批評，你心里不快想對長輩發(fā)火時(shí)，要敢于對自己說“不”……
不敢鼓起勇氣拒絕別人不合理的要求，是人性一大弱點(diǎn)。
唯有培養(yǎng)說“不”的勇氣和技巧，你才能擁有自己的時(shí)間，去做你真正想做的事。