中學(xué)生寒假業(yè)余時(shí)間管控

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時(shí)間管理從本質(zhì)上來說是個(gè)人管理,往大里說是一種人生規(guī)劃,所以有一個(gè)良好的時(shí)間管理是相當(dāng)重要的。就學(xué)生而言,重要的是時(shí)間管理的策略。這里就有中學(xué)生時(shí)間管理的13個(gè)法則,值得學(xué)習(xí)。以下內(nèi)容是為大家準(zhǔn)備的相關(guān)內(nèi)容。
    1.明確目標(biāo)
    目標(biāo)能大限度地聚集你的資源,包括時(shí)間。因此,只有目標(biāo)明確,才能大限度地節(jié)約時(shí)間。
    2.分清輕重緩急
    始終做重要的事情。時(shí)間管理的精髓即在于分清輕重緩急,設(shè)定優(yōu)先順序。
    3.制定計(jì)劃,寫成清單
    相信筆記,不要相信記憶。養(yǎng)成“凡事預(yù)則立”的習(xí)慣。不要只打進(jìn)度表,要列學(xué)習(xí)表;任務(wù)要明確具體,比較大或長(zhǎng)期的任務(wù)要拆散開來,分成幾個(gè)小事項(xiàng)。
    4.于是馬上做,現(xiàn)在就做
    養(yǎng)成遇事馬上做,現(xiàn)在就做的習(xí)慣,不僅克服拖延,而且能占“笨鳥先飛”的先機(jī)。久而久之,必然培育出當(dāng)機(jī)立斷的大智大勇。
    5.第做好,次次做好
    要100%認(rèn)真地學(xué)習(xí),要全時(shí)地學(xué)習(xí)。第沒做好,同時(shí)也就浪費(fèi)了做好事情的時(shí)間。
    7.珍惜今天,今日事今日畢
    制定每日的學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)度表。天天都有目標(biāo),有結(jié)果,日清日新。日不清,必然積累,積累就拖延時(shí)間。延必墜落、頹廢。
    8.養(yǎng)成整潔和條理的習(xí)慣
    要用精力好的時(shí)間來做重要的事情,而用精力不好的時(shí)間來做較不重要的事情,這樣才能體現(xiàn)真正的品質(zhì)和高效,保持能量,節(jié)省體力,節(jié)約時(shí)間。
    9.快速的節(jié)奏感
    養(yǎng)成快速的節(jié)奏,不僅提高效、時(shí)間,給人以良好的作風(fēng)印象,也是健康的表現(xiàn)
    10.設(shè)定完成期限
    有期限才有緊迫感,也才能珍惜時(shí)間。設(shè)定期限,是時(shí)間管理的重要標(biāo)志
    11.零碎時(shí)間
    爭(zhēng)取時(shí)間的惟一方法是善用時(shí)間,充分利用零碎時(shí)間,短期內(nèi)沒有什么明顯感覺,但一段時(shí)間后,將會(huì)有驚人的成效。
    12.分秒不浪費(fèi),成功日記法
    用日記來記錄當(dāng)天的重要的事情和成長(zhǎng)學(xué)習(xí)心得,用日記來總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、反省過失,用日記來規(guī)劃明天、明確目標(biāo),用日記來管理時(shí)間、集中精力抓住大事....
    13.業(yè)余時(shí)間的管理
    1.睡眠
    (1)利用白天的瞬間睡眠
    (2)培養(yǎng)隨時(shí)隨地地入睡能力。
    (3)注重睡眠質(zhì)量,不注重長(zhǎng)短
    (4)心理訓(xùn)練,自我暗示與身心放松
    2.課外學(xué)習(xí)
    (1)向成功者學(xué)習(xí)成功的方法
    (2)長(zhǎng)期與短期的學(xué)習(xí),并養(yǎng)成終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣
    (3)高效的閱讀
    3.娛樂
    (1)選擇具有創(chuàng)造性的活動(dòng)
    (2)選擇有益于身心健康的活動(dòng)
    (3)要適度