秋季是疾病易發(fā)和傳染的季節(jié)。流行性感冒、小兒腹瀉、皮疹、水痘、麻疹、手足口等疾病眾癥齊發(fā)，因此稱為"多發(fā)病時節(jié)"。為了增強家長保健知識，提高小學(xué)生疾病預(yù)防能力，以下內(nèi)容是為大家準備的相關(guān)內(nèi)容。
1、近視眼的防治：
[病狀]：開始時主要感覺視遠物模糊，看不清黑板上的字，閱讀時間較長時出現(xiàn)眼脹、頭痛、視覺疲勞等。
[防治]
1、認真學(xué)習(xí)保護視力、預(yù)防近視的衛(wèi)生知識，提高自我保健能力。
2、注意用眼衛(wèi)生上課堅持“三個一”養(yǎng)成良好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣。
3、認真做好眼的保健操，做到動作準確，每天操練，持之以恒。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)問題及時到醫(yī)院矯治。
2、營養(yǎng)不良的防治：
[病狀]身高體重低于同齡人、生長遲緩、智力也低于同齡人，我國學(xué)生中出現(xiàn)此狀屬輕型。
[防治]
1、定期檢查（患病者每年不少于）。
2、了解合理營養(yǎng)知識，膳食合理化、多樣化，適當(dāng)增加魚、禽、奶的比重，早、中、晚所占熱量和蛋白質(zhì)的比是30%40%30%為宜。
3、肥胖的防治
[表現(xiàn)]體重超標
[防治]
1、合理飲食；定時、定量進餐，避免吃零食、貪食的壞習(xí)慣，膳食注意營養(yǎng)平衡。
2、多參加體育活動。如跑步、快步走、跳繩、打拳、體操、爬山、游泳等。
4、齲齒的防治
[病狀]病初無感覺，牙齒上有個小洞逐漸發(fā)展變深，吃冷、酸、甜時有痛疼感。
[防治]采取綜合預(yù)防措施
一、維護牙頜系統(tǒng)與機體的健康，提高對齲齒和牙周病的抵抗力。
二、保持口腔衛(wèi)生
1、保持牙齒的清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口和睡前不吃零食的習(xí)慣。
2、控制致齲食物：不過量食用粘性糖類食品，減少產(chǎn)酸數(shù)量和次數(shù)。
3、堅持使用保健牙刷及正確刷牙方法。（豎刷）
5、蛔蟲病的防治
[癥狀]上腹或臍周陣發(fā)性疼痛、食欲不振、消瘦、夜間磨牙等。
[防治]
1、定期檢查，服藥驅(qū)蛔。
2、注意個人衛(wèi)生，防止感染或重復(fù)感染，不喝生水。養(yǎng)成飯前便后洗手和勤剪指甲的衛(wèi)生習(xí)慣。生吃蔬菜水果食用流水洗凈或消毒。
3、服驅(qū)蛔藥物時要經(jīng)過醫(yī)囑。
6、貧血的防治
[癥狀]
1、皮膚粘膜蒼白、疲乏無力、頭暈眼花、耳鳴等。
2、注意力不集中煩躁不安。
3、異良癖。
[防治]了解膳食結(jié)構(gòu)，掌握一定的營養(yǎng)知識，多吃動物肝臟、木耳、海帶等含鐵量高的食物；多吃蔬菜、水果富含維生素C的食物；改變挑食不良習(xí)慣。
7、脊柱彎曲異常的預(yù)防
脊柱彎曲異常是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經(jīng)常坐姿不正確容易發(fā)生。
[防治]
1、左、立、走姿勢要端正，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。
2、少年兒童一定不要逞能背負過重的物品。
3、堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫姿勢。
1、近視眼的防治：
[病狀]：開始時主要感覺視遠物模糊，看不清黑板上的字，閱讀時間較長時出現(xiàn)眼脹、頭痛、視覺疲勞等。
[防治]
1、認真學(xué)習(xí)保護視力、預(yù)防近視的衛(wèi)生知識，提高自我保健能力。
2、注意用眼衛(wèi)生上課堅持“三個一”養(yǎng)成良好習(xí)慣，糾正不良習(xí)慣。
3、認真做好眼的保健操，做到動作準確，每天操練，持之以恒。
4、定期檢查視力，發(fā)現(xiàn)問題及時到醫(yī)院矯治。
2、營養(yǎng)不良的防治：
[病狀]身高體重低于同齡人、生長遲緩、智力也低于同齡人，我國學(xué)生中出現(xiàn)此狀屬輕型。
[防治]
1、定期檢查（患病者每年不少于）。
2、了解合理營養(yǎng)知識，膳食合理化、多樣化，適當(dāng)增加魚、禽、奶的比重，早、中、晚所占熱量和蛋白質(zhì)的比是30%40%30%為宜。
3、肥胖的防治
[表現(xiàn)]體重超標
[防治]
1、合理飲食；定時、定量進餐，避免吃零食、貪食的壞習(xí)慣，膳食注意營養(yǎng)平衡。
2、多參加體育活動。如跑步、快步走、跳繩、打拳、體操、爬山、游泳等。
4、齲齒的防治
[病狀]病初無感覺，牙齒上有個小洞逐漸發(fā)展變深，吃冷、酸、甜時有痛疼感。
[防治]采取綜合預(yù)防措施
一、維護牙頜系統(tǒng)與機體的健康，提高對齲齒和牙周病的抵抗力。
二、保持口腔衛(wèi)生
1、保持牙齒的清潔：養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口和睡前不吃零食的習(xí)慣。
2、控制致齲食物：不過量食用粘性糖類食品，減少產(chǎn)酸數(shù)量和次數(shù)。
3、堅持使用保健牙刷及正確刷牙方法。（豎刷）
5、蛔蟲病的防治
[癥狀]上腹或臍周陣發(fā)性疼痛、食欲不振、消瘦、夜間磨牙等。
[防治]
1、定期檢查，服藥驅(qū)蛔。
2、注意個人衛(wèi)生，防止感染或重復(fù)感染，不喝生水。養(yǎng)成飯前便后洗手和勤剪指甲的衛(wèi)生習(xí)慣。生吃蔬菜水果食用流水洗凈或消毒。
3、服驅(qū)蛔藥物時要經(jīng)過醫(yī)囑。
6、貧血的防治
[癥狀]
1、皮膚粘膜蒼白、疲乏無力、頭暈眼花、耳鳴等。
2、注意力不集中煩躁不安。
3、異良癖。
[防治]了解膳食結(jié)構(gòu)，掌握一定的營養(yǎng)知識，多吃動物肝臟、木耳、海帶等含鐵量高的食物；多吃蔬菜、水果富含維生素C的食物；改變挑食不良習(xí)慣。
7、脊柱彎曲異常的預(yù)防
脊柱彎曲異常是學(xué)生中容易發(fā)生的姿勢缺陷，主要原因是因年齡小正在長身體的時候經(jīng)常坐姿不正確容易發(fā)生。
[防治]
1、左、立、走姿勢要端正，要消除生活中導(dǎo)致單側(cè)股肉緊張的一些因素。
2、少年兒童一定不要逞能背負過重的物品。
3、堅持體育鍛煉，堅持正確的讀寫姿勢。