總結(jié)是對過去一定時期的工作、學習或思想情況進行回顧、分析，并做出客觀評價的書面材料，它有助于我們尋找工作和事物發(fā)展的規(guī)律，從而掌握并運用這些規(guī)律，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。什么樣的總結(jié)才是有效的呢？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家能夠有所幫助。
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇一
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質(zhì)健康水平，今天我們在這里響應(yīng)市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。
一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了科學發(fā)展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接祖國六十華誕。
二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學會鍛煉
我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強“團結(jié)協(xié)作”精神，發(fā)展友誼，增進健康
倡議人：
日期：xx年xx月xx日
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇二
暑假醫(yī)院鍛煉實習的工作報告參考,關(guān)鍵詞是實習報告,醫(yī)院,
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼在桂林解放軍一八一醫(yī)院鍛煉實習的日子已經(jīng)離我們遠去了，但是實習中的每一天每一幕卻深深的留在了我的記憶里。這次在基層中隊營房助理進行專業(yè)實習，不僅讓我們看到了基層中基建營房建設(shè)的繁雜，更讓我們體會了基層部隊優(yōu)良的紀律作風;不僅讓我們熟悉了基層部隊工作的基本情況，更讓我們看到了將來在基層部隊施展才華的廣闊空間。這次實習是我們軍旅生涯的第一步，將對我們今后的生活、學習和工作產(chǎn)生深遠的影響。下面我將自己此次實習的情況向各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學們作以簡要的總結(jié)匯報。
一、實習的基本情況
我這次實習的單位解放軍一八一醫(yī)院位于桂林市中心，坐落在漓江之濱，象山之麓，是三級甲等醫(yī)院、部隊批準的涉外醫(yī)院、廣州南方醫(yī)科大學附屬桂林醫(yī)院，第三軍醫(yī)大學教學醫(yī)院及碩士研究生培養(yǎng)點醫(yī)院，桂林市、柳州市及數(shù)十個地市縣區(qū)基本醫(yī)療保險定點單位，是一所集醫(yī)療、保健、康復(fù)、療養(yǎng)、教學、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性的大型醫(yī)院。多年來，一直以優(yōu)質(zhì)高效的人性化服務(wù)措施和理念獲得地方政府和廣大人民群眾的贊譽，xx年被解放軍總部評為“全軍先進醫(yī)院”。
醫(yī)院技術(shù)力量雄厚，擁有以國務(wù)院授予“有突出貢獻的醫(yī)務(wù)工作者”享受國家特殊津貼、為首的副高以上職稱的專家教授100多人，醫(yī)學碩士、博士畢業(yè)的高學歷人才80多人。醫(yī)院環(huán)境園林化，病房設(shè)施賓館化，展開床位1000余張，設(shè)有標準病房、高級病房，能滿足不同層次、各種病情病人的診治需要。醫(yī)院醫(yī)療設(shè)備設(shè)施先進、配套齊全，擁有以核磁共振、16排螺旋ct、數(shù)字減影機、骨質(zhì)疏松檢查治療儀、準分子激光治療系統(tǒng)、腫瘤氬氦刀冷凍微創(chuàng)治療系統(tǒng)以及電子小腸鏡等為代表的醫(yī)療設(shè)備共xx多臺件，總價值近2億元。
二、實習的收獲與感受
(一)合格的思想政治素質(zhì)
(二)過硬的軍事素質(zhì)
過硬的軍事素質(zhì)是建功基層的'基本保證。由于我們住在單位汽車連隊，汽車隊全部由士官組成，士官的優(yōu)良作風給我留下了深刻印象，記得有一次宿舍日光燈壞了，汽車隊隊長知道后立刻就聯(lián)系好水電修理工，在十幾分鐘內(nèi)疚修好了。效率之高令人佩服。
(三)擁有良好的管理組織能力
良好的管理組織能力是建功基層的基本條件。
(四)擁有扎實的文化知識
扎實的專業(yè)文化知識是我們建功基層的催化劑。在單位實習時，醫(yī)院助理讓我在醫(yī)院正在新建的腎病專科大樓圖紙做標示，因為對autocad的不熟練，我做的很慢，以至于差點不能完成任務(wù)，通過這個教訓我明白了，理論一定要聯(lián)系實踐，實踐是檢驗真理的唯一標準。它指點了我以后學習的方向。
(五)擁有克服困難的勇氣
克服困難的勇氣是我們在基層做好每一項工作的基礎(chǔ)。也許當我們畢業(yè)到了基層，由一名大學生變?yōu)橐幻嬲能娙耍渡碛诓筷牭慕ㄔO(shè)中時，我們會發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實的差距，可能會遇到來自方方面面的壓力，可能會碰到許許多多的困難。因此，要想在基層部隊干出成績來，就必須擁有克服困難的勇氣，樹立建功基層的信心，與基層部隊的官兵一起想辦法，努力解決遇到的每一個困難。
三、下一步努力的方向
通過這次在基層中隊當兵鍛煉實習，我們看到了自身的優(yōu)勢，但我們也看到了自己的劣勢，清楚了下一步需要努力的方向。
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇三
在大課間時，我有幸目睹了“某編導(dǎo)”的“絕版”體操。為了尊重，在此不點名道姓了。當然，50個人的隊伍分兩列，一列男一列女，猶如長龍。老師有時是看不到的。
整套體操的要領(lǐng)如下：
1、除了跳躍運動外，其余幾節(jié)體操腳幾乎不動；
2、手在運動時范圍盡可能縮小，幾乎不使勁；
3、老師走過來時，瞬間完美體現(xiàn)“原版”體操。
瞧！就這么簡單。
現(xiàn)在，我們來看一下實地報道吧！
“一二三四五六七八，二二三四五六七八?！卑殡S著悅耳的音樂聲，我們做起了廣播操。“某編導(dǎo)”呢？他正在親自示范呢：只見他手軟軟地伸出去，手背向上，縮起、放下，嘴里還不忘來點伴奏：“刺、刺?！弊罡阈Φ氖菙U肩運動了，原來的應(yīng)該是這樣的：雙手向兩側(cè)用力張，腿向前弓，像只鴨子一樣。每次，做到這節(jié)操時，“某編導(dǎo)”會配合動作，“嘎嘎”叫上幾聲。然后，他把手伸開，然后手軟乎乎的，向下垂，擺幾個來回，身體也隨意擺幾下糊弄過去了。
他跳繩時，更“絕”了。“嘟?！币宦暳钕?，大家開始跳繩了。他先開始十字繩跳，顧名思義，就是將身體繃直，雙手伸直，這樣跳起來，速度上肯定快不了，但樣子看起來挺滑稽。大家一邊給對面的同學數(shù)數(shù)，一面看著他，都忍不住發(fā)笑。當然，其實我也不知道該怎么評價這種方法。后來，跳的時候長了，大家見怪不怪，編導(dǎo)沒意思了，便開始“跳舞”了：手不時甩一甩，身體晃一晃，腳轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賊溜溜的眼珠子還會轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，像雷達一樣掃視著全班。發(fā)現(xiàn)俞老師看過來了，他急忙“還原”，跳得比誰都更認真，更賣力！
大課間鍛煉時，還有更“絕”的呢！今天就報道這些了。作為一個記者，也要休息會兒的。下次再見！
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇四
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動目標
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習跳繩。
4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側(cè)滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左(右)轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走。
三、體格鍛煉活動計劃
周次 內(nèi)容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇五
本學期我們將進一步根據(jù)幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進一步發(fā)展，促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。
1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。
2、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。
4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
1．為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。
2．通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導(dǎo)幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
3．提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動器械。
4．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5．選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
1、幼兒樂意參加體育運動。
2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。
3學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。
5、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
6、學習拍球、自拋自接球，掌握力度。
7、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關(guān)系。
8、掌握多種爬法，動作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。
9、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
10、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
上午晨間體鍛游戲
具體周次內(nèi)容
周次周一周二周三周四周五
第一周跳圈老鼠壞東西滾小球我的小腳真能干開飛機
第二周炸碉堡狡猾的狐貍小兔過橋小白兔傳球賽
第三周老狼老狼幾點鐘小螞蟻運糧小孩小孩真愛玩切西瓜老鼠籠
第四周小雞找食小兔吃青草小青蛙小汽車爬坡小鴨子去洗澡
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇六
“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學習打下結(jié)實的基礎(chǔ)。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫(yī)生、軍人、老師?而實現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之余走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時間鍛煉呀?!同學們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會占去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業(yè)的終身需要。
廣大師生們，就讓我們充分利用學?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)里。至少要選擇一項運動項目并積極主動的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動起來吧!
新鄭市龍湖鎮(zhèn)實驗小學
20xx年5月12日
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇七
按照市教育體育局黨委《關(guān)于中小學校長掛職鍛煉的實施意見》(章教體發(fā)[__]17號)的安排部署，今年上半年將開展第二批中小學校長掛職鍛煉工作?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。
一、承擔校長掛職鍛煉的學校
初中：二中、三中、六中、實驗中學、第二實驗中學、明水繡水中學。
小學：實驗小學、匯泉小學、清照小學、東山小學、福泰小學、第二實驗小學。
二、掛職鍛煉的對象
參加第二批中小學校長掛職鍛煉的對象為鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)中心中學、中心小學分管總務(wù)后勤工作的副校長(明水街道教育辦可從繡水中學、第二實驗小學之外的學校推薦人選)。每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)教育辦各推薦1名中、小學校長掛職鍛煉人眩推薦對象年齡一般在40周歲左右。
三、具體職責：
承擔校長掛職鍛煉學校的職責：
1、學校有一名校級領(lǐng)導(dǎo)負責并對掛職鍛煉校長進行具體的指導(dǎo)。
2、給每位掛職校長明確一個校級領(lǐng)導(dǎo)分管的工作崗位，參與學校管理。
3、吸納掛職鍛煉校長參加學校的重大事項議事決策會和行政例會。
4、為掛職校長提供一次在安全管理、后勤管理等方面組織一次大型活動的機會。
5、掛職鍛煉結(jié)束后，對每位掛職鍛煉校長進行全面的考核并寫好鑒定。
掛職鍛煉校長的職責：
1、要按時參加學校的行政例會等有關(guān)會議，積極發(fā)表個人意見。
2、要參與學校的安全管理，掛職期間要具體負責一次安全管理、后勤管理等方面的大型活動。
3、記好掛職鍛煉日記，及時總結(jié)掛職鍛煉過程的成長經(jīng)歷，反思存在的問題和不足，明確下一步學習鍛煉的重點。
4、寫好一篇掛職鍛煉述職報告或研究論文。
市教師進修學校的工作職責：
1、要確定專人負責初中、小學校長掛職鍛煉的聯(lián)絡(luò)、管理工作。
2、初中、小學校長掛職鍛煉結(jié)束時，要分別組織一次交流研討活動。
3、掛職鍛煉結(jié)束時，結(jié)合掛職學校的考核鑒定意見，對每位掛職校長評定等級。評定分優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，對考評合格及以上的，折合一定學時并記入《校長培訓登記手冊》。
四、工作要求
1、提高認識，精心組織實施。承擔校長掛職鍛煉的學校要切實提高思想認識，認真履行職責，為參加掛職鍛煉的校長創(chuàng)造一個學習鍛煉的良好環(huán)境。各學校校長要經(jīng)常與掛職鍛煉人員談心，了解他們的學習需求，有針對性地提供實踐鍛煉的機會，更好地促進他們業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。
2、明確目標，增強學習的實效性。派出掛職鍛煉校長的學校，要組織專人對本學校的實際情況進行認真分析，找準這次掛職鍛煉需要解決的問題，明確掛職鍛煉的目標，帶著問題去學習，去實踐。要妥善安排好掛職校長本學期的工作，原則上掛職校長本學期不再參與本學校的管理，避免牽扯精力，影響掛職鍛煉效果。參加掛職鍛煉的校長要端正態(tài)度，認真遵守掛職學校的各項規(guī)章制度，服從掛職學校的領(lǐng)導(dǎo)和管理，積極參加學校的各項活動，在實踐中學習，在學習中實踐，保證掛職鍛煉的效果。
3、加強管理，保證掛職鍛煉活動順利開展。市教育體育局中小學校長掛職鍛煉工作領(lǐng)導(dǎo)小組要定期對掛職鍛煉情況進行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。教師進修學校要充分履行好職責，保證掛職鍛煉各項任務(wù)的落實，并在工作中進一步探索干訓工作的有效途徑。參加初中掛職鍛煉校長的住宿問題，由承擔掛職鍛煉任務(wù)的學校負責解決;參加小學掛職鍛煉校長的住宿問題，由教師進修學校負責解決。掛職鍛煉校長掛職期間的交通費等費用，按照相關(guān)規(guī)定辦理。
__年3月10日前，請各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)教育辦將參加掛職鍛煉人員名單報教育體育局政工科。具體人選由教育體育局黨委研究確定。
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇八
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇一
大家上午好!
人最寶貴的是生命、生命最重要的是健康。為提高全民族和青少年的健康素質(zhì)，國家教育部、國家體育總局、共青團中央發(fā)出號召，倡議在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質(zhì)健康水平，今天我們在這里響應(yīng)市教育局的號召，繼上學年的校園陽光體育活動，今天我們又舉行了新學年的陽光體育活動的啟動儀式。
一、揚“人文奧運”理念，珍愛生命，熱愛運動
北京奧運會的“人文奧運”理念，其核心是以人為本、和諧發(fā)展，充分體現(xiàn)了科學發(fā)展觀的要求。每個人的生命都只有一次，善待生命是我們的責任。我們堅持以人為本，必須重視身心健康。沒有健康就沒有小康，沒有健康就沒有一切。樹立“我運動、我健康”的理念，提高對體育運動的認識。我們要積極行動起來，以熱愛生命、熱愛運動的態(tài)度對待體育，以飽滿的熱情投入到陽光體育運動中來，用健康的體魄和飽滿的精神狀態(tài)迎接祖國六十華誕。
二、樹“健康第一”思想，強健體魄，學會鍛煉
我們要牢固樹立“每天鍛煉一小時、健康工作五十年、幸福生活一輩子”的理念，給健身以時間和空間，保持高昂的熱情，主動參加體育社團組織，積極參與豐富多彩的各類健身活動。生命源于運動，運動更是讓生活充滿陽光。我們要積極行動起來，革除不良的習慣，走向戶外，擁抱陽光，活躍于操場、球場，活躍于校園、原野，親近自然，釋放自我，融于團隊。每天堅持鍛煉一小時，努力掌握2項以上日常鍛煉的體育技能，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣，讓體育健身成為我們成長過程的美好經(jīng)歷，成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。
三、強“團結(jié)協(xié)作”精神，發(fā)展友誼，增進健康
倡議人：
日期：xx年xx月xx日
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇二
暑假醫(yī)院鍛煉實習的工作報告參考,關(guān)鍵詞是實習報告,醫(yī)院,
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼在桂林解放軍一八一醫(yī)院鍛煉實習的日子已經(jīng)離我們遠去了，但是實習中的每一天每一幕卻深深的留在了我的記憶里。這次在基層中隊營房助理進行專業(yè)實習，不僅讓我們看到了基層中基建營房建設(shè)的繁雜，更讓我們體會了基層部隊優(yōu)良的紀律作風;不僅讓我們熟悉了基層部隊工作的基本情況，更讓我們看到了將來在基層部隊施展才華的廣闊空間。這次實習是我們軍旅生涯的第一步，將對我們今后的生活、學習和工作產(chǎn)生深遠的影響。下面我將自己此次實習的情況向各位領(lǐng)導(dǎo)、老師和同學們作以簡要的總結(jié)匯報。
一、實習的基本情況
我這次實習的單位解放軍一八一醫(yī)院位于桂林市中心，坐落在漓江之濱，象山之麓，是三級甲等醫(yī)院、部隊批準的涉外醫(yī)院、廣州南方醫(yī)科大學附屬桂林醫(yī)院，第三軍醫(yī)大學教學醫(yī)院及碩士研究生培養(yǎng)點醫(yī)院，桂林市、柳州市及數(shù)十個地市縣區(qū)基本醫(yī)療保險定點單位，是一所集醫(yī)療、保健、康復(fù)、療養(yǎng)、教學、科研為一體的現(xiàn)代化綜合性的大型醫(yī)院。多年來，一直以優(yōu)質(zhì)高效的人性化服務(wù)措施和理念獲得地方政府和廣大人民群眾的贊譽，xx年被解放軍總部評為“全軍先進醫(yī)院”。
醫(yī)院技術(shù)力量雄厚，擁有以國務(wù)院授予“有突出貢獻的醫(yī)務(wù)工作者”享受國家特殊津貼、為首的副高以上職稱的專家教授100多人，醫(yī)學碩士、博士畢業(yè)的高學歷人才80多人。醫(yī)院環(huán)境園林化，病房設(shè)施賓館化，展開床位1000余張，設(shè)有標準病房、高級病房，能滿足不同層次、各種病情病人的診治需要。醫(yī)院醫(yī)療設(shè)備設(shè)施先進、配套齊全，擁有以核磁共振、16排螺旋ct、數(shù)字減影機、骨質(zhì)疏松檢查治療儀、準分子激光治療系統(tǒng)、腫瘤氬氦刀冷凍微創(chuàng)治療系統(tǒng)以及電子小腸鏡等為代表的醫(yī)療設(shè)備共xx多臺件，總價值近2億元。
二、實習的收獲與感受
(一)合格的思想政治素質(zhì)
(二)過硬的軍事素質(zhì)
過硬的軍事素質(zhì)是建功基層的'基本保證。由于我們住在單位汽車連隊，汽車隊全部由士官組成，士官的優(yōu)良作風給我留下了深刻印象，記得有一次宿舍日光燈壞了，汽車隊隊長知道后立刻就聯(lián)系好水電修理工，在十幾分鐘內(nèi)疚修好了。效率之高令人佩服。
(三)擁有良好的管理組織能力
良好的管理組織能力是建功基層的基本條件。
(四)擁有扎實的文化知識
扎實的專業(yè)文化知識是我們建功基層的催化劑。在單位實習時，醫(yī)院助理讓我在醫(yī)院正在新建的腎病專科大樓圖紙做標示，因為對autocad的不熟練，我做的很慢，以至于差點不能完成任務(wù)，通過這個教訓我明白了，理論一定要聯(lián)系實踐，實踐是檢驗真理的唯一標準。它指點了我以后學習的方向。
(五)擁有克服困難的勇氣
克服困難的勇氣是我們在基層做好每一項工作的基礎(chǔ)。也許當我們畢業(yè)到了基層，由一名大學生變?yōu)橐幻嬲能娙耍渡碛诓筷牭慕ㄔO(shè)中時，我們會發(fā)現(xiàn)理想與現(xiàn)實的差距，可能會遇到來自方方面面的壓力，可能會碰到許許多多的困難。因此，要想在基層部隊干出成績來，就必須擁有克服困難的勇氣，樹立建功基層的信心，與基層部隊的官兵一起想辦法，努力解決遇到的每一個困難。
三、下一步努力的方向
通過這次在基層中隊當兵鍛煉實習，我們看到了自身的優(yōu)勢，但我們也看到了自己的劣勢，清楚了下一步需要努力的方向。
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇三
在大課間時，我有幸目睹了“某編導(dǎo)”的“絕版”體操。為了尊重，在此不點名道姓了。當然，50個人的隊伍分兩列，一列男一列女，猶如長龍。老師有時是看不到的。
整套體操的要領(lǐng)如下：
1、除了跳躍運動外，其余幾節(jié)體操腳幾乎不動；
2、手在運動時范圍盡可能縮小，幾乎不使勁；
3、老師走過來時，瞬間完美體現(xiàn)“原版”體操。
瞧！就這么簡單。
現(xiàn)在，我們來看一下實地報道吧！
“一二三四五六七八，二二三四五六七八?！卑殡S著悅耳的音樂聲，我們做起了廣播操。“某編導(dǎo)”呢？他正在親自示范呢：只見他手軟軟地伸出去，手背向上，縮起、放下，嘴里還不忘來點伴奏：“刺、刺?！弊罡阈Φ氖菙U肩運動了，原來的應(yīng)該是這樣的：雙手向兩側(cè)用力張，腿向前弓，像只鴨子一樣。每次，做到這節(jié)操時，“某編導(dǎo)”會配合動作，“嘎嘎”叫上幾聲。然后，他把手伸開，然后手軟乎乎的，向下垂，擺幾個來回，身體也隨意擺幾下糊弄過去了。
他跳繩時，更“絕”了。“嘟?！币宦暳钕?，大家開始跳繩了。他先開始十字繩跳，顧名思義，就是將身體繃直，雙手伸直，這樣跳起來，速度上肯定快不了，但樣子看起來挺滑稽。大家一邊給對面的同學數(shù)數(shù)，一面看著他，都忍不住發(fā)笑。當然，其實我也不知道該怎么評價這種方法。后來，跳的時候長了，大家見怪不怪，編導(dǎo)沒意思了，便開始“跳舞”了：手不時甩一甩，身體晃一晃，腳轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賊溜溜的眼珠子還會轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，像雷達一樣掃視著全班。發(fā)現(xiàn)俞老師看過來了，他急忙“還原”，跳得比誰都更認真，更賣力！
大課間鍛煉時，還有更“絕”的呢！今天就報道這些了。作為一個記者，也要休息會兒的。下次再見！
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇四
1、大班共有39個小朋友，其中四分之一是外地轉(zhuǎn)來的新生。在他們當中，由于遺傳素質(zhì)的不同，加上生活環(huán)境不同，因此，在動作發(fā)展方面存在著一定的差異。有幾位小朋友平時的體質(zhì)較差常生病，對于這些幼兒應(yīng)多提供給他們戶外鍛煉活動的機會，逐漸地增強他們的體質(zhì)。還有些小朋友長得較胖，動作發(fā)展也不夠好，對于他們應(yīng)加強活動的強度，逐漸地增強他們的體質(zhì)。
2、總之，針對班中幼兒的動作發(fā)展水平的不同，在組織幼兒進行體格鍛煉中應(yīng)考慮到各種動作發(fā)展來組織活動，照顧到幼兒的個別差異，進行不同強度的體格鍛煉，讓每個幼兒都得到提高發(fā)展。
二、活動目標
1、走：聽信號變換方向走。
2、跑：聽信號變速跑或改變方向跑;跑走交替，距離為200—400米。
3、跳：原地縱跳觸物;助跑跳過不少于寬50厘米的平行線;練習跳繩。
4、平衡：兩臂側(cè)舉，單獨站立5—10秒鐘;在有間隔的物體(磚、木塊、硬紙板)上走。
5、投擲：兩人相距2—4米拋接大球;肩上揮物投遠。
6、鉆爬：協(xié)調(diào)靈活地鉆爬攀登障礙物，練習側(cè)滾。
7、基本體操：徒手操。口令：向左(右)轉(zhuǎn)，原地踏步、立定、左(右)轉(zhuǎn)彎走。
三、體格鍛煉活動計劃
周次 內(nèi)容
2 圈兒變變變
3 紙棍造型
4 踩高蹺
5 抓尾巴
6 火眼金晴
7 小傘兵
8 滾龍珠
9 光線寶寶來嘍
10 七色花開
11 滾球門
12 烏龜一家
13 好玩的稻草球
14 狐貍和獵狗
15 怕癢的紅布頭
16 跨跳竹編
17 孫悟空和孩兒們
18 卷炮仗
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇五
本學期我們將進一步根據(jù)幼兒的實際情況，開展各類體育活動，如走、跑、跳、投、平衡、鉆爬、攀爬等組成的有情節(jié)的體育游戲，和由徒手操、輕器械操組成的體育活動及體育器械活動等。旨在通過這些活動激發(fā)和培養(yǎng)幼兒對體育活動的興趣、促使幼兒力量、靈敏、速度、耐力、平衡等素質(zhì)的進一步發(fā)展，促進幼兒肢體的均衡發(fā)展和基本運動能力的提高。
1、愿意和同伴一起合作參加各種體育鍛煉活動，感受運動帶來的愉快。
2、能姿勢正確、自然協(xié)調(diào)的走和跑，能一個跟著一個走，走成一個圓圈。
3、會用多樣小型體育器械進行身體鍛煉，并愿意與老師一起收拾器械。
4、喜歡玩球，會滾球、拍球和自拋自接球，會自然地用沙包等投擲物進行游戲。
5、能聽懂基本的口令和信號，并做出相應(yīng)的動作，較合拍地做模仿操，體驗與同伴一起做操的愉悅。
1．為幼兒創(chuàng)設(shè)安全、豐富、輕松、自主的活動環(huán)境。
2．通過體育游戲帶領(lǐng)幼兒進行走、跑的基本動作練習，引導(dǎo)幼兒學會聽音樂、鼓聲及教師的語言提示玩、走、跑的游戲。
3．提供數(shù)量充足的小型體育運動器械，讓幼兒有充分的時間自由探索，教師帶領(lǐng)幼兒共同擺放、收拾運動器械。
4．從簡單的“滾球”開始，逐步教幼兒拍接、自拋自接球，讓幼兒熟悉圓球的屬性。
5．選編趣味性強、生活化的模仿操，配以輕松活潑的音樂和兒歌。
1、幼兒樂意參加體育運動。
2、能一個跟著一個沿圓圈走不掉隊。
3學會幾種簡單的模仿走，在簡單的障礙物中走。
4、在指定范圍內(nèi)四散追逐跑，會走跑交替能在成人的引導(dǎo)下調(diào)節(jié)跑速。
5、能輕松自然地雙腳向前行進跳、縱跳。初步掌握跨跳動作，跨跳過一定距離，體驗跳躍的樂趣。
6、學習拍球、自拋自接球，掌握力度。
7、初步建立全身用力的意識，能向指定方向投擲并有一定距離，懂得物體輕重與投擲遠近之間的關(guān)系。
8、掌握多種爬法，動作靈活、協(xié)調(diào)。能鉆爬過較低的障礙物，身體不碰到物體。
9、能在成人的引導(dǎo)、鼓勵下積極參加攀登活動。喜歡和同伴一起玩，能攀登低障礙物。
10、會用小型多樣的體育器械進行身體鍛煉，能合作收拾某些小型體育器械。
上午晨間體鍛游戲
具體周次內(nèi)容
周次周一周二周三周四周五
第一周跳圈老鼠壞東西滾小球我的小腳真能干開飛機
第二周炸碉堡狡猾的狐貍小兔過橋小白兔傳球賽
第三周老狼老狼幾點鐘小螞蟻運糧小孩小孩真愛玩切西瓜老鼠籠
第四周小雞找食小兔吃青草小青蛙小汽車爬坡小鴨子去洗澡
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇六
“生命在于運動”。沒有扎實的根基，萬丈高樓無從崛起;沒有強健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓，可望而不可及。我們應(yīng)該從小做起，從現(xiàn)在做起，人人參與體育鍛煉，為今后的工作、學習打下結(jié)實的基礎(chǔ)。
每個同學都有自己的理想，有的想當科學家，有的想當醫(yī)生、軍人、老師?而實現(xiàn)這些理想前提，就是你必須要有一個健康強壯的身體。
希望同學們能在學習之余走出教室，走到操場上去，去呼吸清新的空氣，去沐浴溫暖的陽光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在活動中領(lǐng)略體育魅力，感受體育運動帶來的快樂。也許有些同學會說，我很喜歡體育鍛煉，可作業(yè)這么多，沒有時間鍛煉呀?!同學們，你們知道8-18的道理嗎?現(xiàn)在參加體育鍛煉，學習體育知識，掌握體育技能技術(shù)，雖然會占去你們一點學習時間，但是你們所獲得的將是體質(zhì)的增強和學習效率的提高，并能培養(yǎng)良好的鍛煉習慣和獨立鍛煉的能力。這不僅僅保證了你們學習，最重要的是滿足了你們將來升學就業(yè)的終身需要。
廣大師生們，就讓我們充分利用學?，F(xiàn)有的體育資源，積極參加課內(nèi)外體育鍛煉吧!大家可以根據(jù)自己的愛好和能力主動參與學校各體育健身社團(如：乒乓球社團、羽毛球社團、籃球社團等)里。至少要選擇一項運動項目并積極主動的堅持鍛煉，讓體育成為我們的生活方式。
各班主任老師、任課老師要認真動員和號召學生參加學校的體育活動，更要身先力行的帶動學生參加體育鍛煉，使校園形成“人人參與、個個爭先、生龍活虎、生氣勃勃”的體育氛圍。
體育鍛煉將使我們矯健、端莊!
體育鍛煉將使我們堅強、勇敢!
體育鍛煉將使我們敏捷、聰明!
體育鍛煉將使我們愉悅、歡暢!
請大家走進操場沐浴陽光;融入自然，享受生活!夢想會與陽光齊飛，健康能與體育同行!
讓我們行動起來吧!
新鄭市龍湖鎮(zhèn)實驗小學
20xx年5月12日
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇七
按照市教育體育局黨委《關(guān)于中小學校長掛職鍛煉的實施意見》(章教體發(fā)[__]17號)的安排部署，今年上半年將開展第二批中小學校長掛職鍛煉工作?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下。
一、承擔校長掛職鍛煉的學校
初中：二中、三中、六中、實驗中學、第二實驗中學、明水繡水中學。
小學：實驗小學、匯泉小學、清照小學、東山小學、福泰小學、第二實驗小學。
二、掛職鍛煉的對象
參加第二批中小學校長掛職鍛煉的對象為鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)中心中學、中心小學分管總務(wù)后勤工作的副校長(明水街道教育辦可從繡水中學、第二實驗小學之外的學校推薦人選)。每個鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)教育辦各推薦1名中、小學校長掛職鍛煉人眩推薦對象年齡一般在40周歲左右。
三、具體職責：
承擔校長掛職鍛煉學校的職責：
1、學校有一名校級領(lǐng)導(dǎo)負責并對掛職鍛煉校長進行具體的指導(dǎo)。
2、給每位掛職校長明確一個校級領(lǐng)導(dǎo)分管的工作崗位，參與學校管理。
3、吸納掛職鍛煉校長參加學校的重大事項議事決策會和行政例會。
4、為掛職校長提供一次在安全管理、后勤管理等方面組織一次大型活動的機會。
5、掛職鍛煉結(jié)束后，對每位掛職鍛煉校長進行全面的考核并寫好鑒定。
掛職鍛煉校長的職責：
1、要按時參加學校的行政例會等有關(guān)會議，積極發(fā)表個人意見。
2、要參與學校的安全管理，掛職期間要具體負責一次安全管理、后勤管理等方面的大型活動。
3、記好掛職鍛煉日記，及時總結(jié)掛職鍛煉過程的成長經(jīng)歷，反思存在的問題和不足，明確下一步學習鍛煉的重點。
4、寫好一篇掛職鍛煉述職報告或研究論文。
市教師進修學校的工作職責：
1、要確定專人負責初中、小學校長掛職鍛煉的聯(lián)絡(luò)、管理工作。
2、初中、小學校長掛職鍛煉結(jié)束時，要分別組織一次交流研討活動。
3、掛職鍛煉結(jié)束時，結(jié)合掛職學校的考核鑒定意見，對每位掛職校長評定等級。評定分優(yōu)秀、良好、合格、不合格四個等級，對考評合格及以上的，折合一定學時并記入《校長培訓登記手冊》。
四、工作要求
1、提高認識，精心組織實施。承擔校長掛職鍛煉的學校要切實提高思想認識，認真履行職責，為參加掛職鍛煉的校長創(chuàng)造一個學習鍛煉的良好環(huán)境。各學校校長要經(jīng)常與掛職鍛煉人員談心，了解他們的學習需求，有針對性地提供實踐鍛煉的機會，更好地促進他們業(yè)務(wù)素質(zhì)的提高。
2、明確目標，增強學習的實效性。派出掛職鍛煉校長的學校，要組織專人對本學校的實際情況進行認真分析，找準這次掛職鍛煉需要解決的問題，明確掛職鍛煉的目標，帶著問題去學習，去實踐。要妥善安排好掛職校長本學期的工作，原則上掛職校長本學期不再參與本學校的管理，避免牽扯精力，影響掛職鍛煉效果。參加掛職鍛煉的校長要端正態(tài)度，認真遵守掛職學校的各項規(guī)章制度，服從掛職學校的領(lǐng)導(dǎo)和管理，積極參加學校的各項活動，在實踐中學習，在學習中實踐，保證掛職鍛煉的效果。
3、加強管理，保證掛職鍛煉活動順利開展。市教育體育局中小學校長掛職鍛煉工作領(lǐng)導(dǎo)小組要定期對掛職鍛煉情況進行調(diào)研，發(fā)現(xiàn)問題及時解決。教師進修學校要充分履行好職責，保證掛職鍛煉各項任務(wù)的落實，并在工作中進一步探索干訓工作的有效途徑。參加初中掛職鍛煉校長的住宿問題，由承擔掛職鍛煉任務(wù)的學校負責解決;參加小學掛職鍛煉校長的住宿問題，由教師進修學校負責解決。掛職鍛煉校長掛職期間的交通費等費用，按照相關(guān)規(guī)定辦理。
__年3月10日前，請各鄉(xiāng)鎮(zhèn)(街道)教育辦將參加掛職鍛煉人員名單報教育體育局政工科。具體人選由教育體育局黨委研究確定。
鍛煉工作總結(jié) 鍛煉倡議書篇八
我在酷暑中迎來了作為大學生必須經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖天氣炎熱，烈日當頭，我毅然踏上了社會實踐的道路。想通過親身體驗社會實踐讓自己更進一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才干，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。
作為當代中國的大學生，應(yīng)該不再只是被動的等待別人告訴你應(yīng)該做什么，而是應(yīng)該主動的去了解自己要做什么，然后全力以赴的去完成。所以在大學期間我覺得多與社會接觸，多了解自己所處的環(huán)境，多了解你將會面對的種種問題，對以后的發(fā)展和繼續(xù)深造都是非常非常有益處的。
有人這樣形容現(xiàn)在的大學生打工族:中文專業(yè)投筆從“融”，外文專業(yè)西游取“金”，歷史專業(yè)談“股”論“金”，醫(yī)學專業(yè)精益求“金”?！捌鋵嵅⒉皇俏覀冇袊乐氐陌萁鹬髁x傾向，只不過我們在這個現(xiàn)實的社會中懂得了該怎樣生存。
暑假的社會實踐自從走進了大學，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。在現(xiàn)今社會，招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”“從業(yè)此行業(yè)在幾年以上”等等，但是還在校園里面的我們這班學子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?為了拓展自身的知識面，擴大與社會的接觸面，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力以便在以后畢業(yè)后能真正走入社會，能夠適應(yīng)國內(nèi)外的經(jīng)濟形勢的變化，并且能夠在生活和工作中很好地處理各方面的問題，開始了我這個假期的社會實踐實踐，就是把我們以前在學校所學的理論知識，運用到客觀實際中去，使自己所學的理論知識有用武之地。只學不實踐，那么所學的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。現(xiàn)在我們的學習，都要通過很多的實驗來得出最終的結(jié)果，可以得到我們原先不知道的一些東西。只有做了實踐才能得到這些道理，不是嗎?“實踐是檢驗真理的唯一標準”。這些都證明，只有真真正正的去實踐過，才能的出真道理。
另一方面，實踐可為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的工作，學到一些在學校里學不到的東西。在真實的社會當中因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學的東西自然就與在學校中所學的不一樣了。要學會從實踐中學習，從學習中實踐。而且在中國的經(jīng)濟飛速發(fā)展，又加入了世貿(mào)，國內(nèi)外經(jīng)濟日趨變化，每天都不斷有新的東西涌現(xiàn)，在擁有了越來越多的機會的同時，也有了更多的挑戰(zhàn)，前天才剛學到的知識可能在今天就已經(jīng)被淘汰掉了，中國的經(jīng)濟越和外面接軌，對于人才的要求就會越來越高，我們不只要學好學校里所學到的知識，還要不斷從生活中，實踐中學其他知識，不斷地從各方面充實自已，才能在競爭中突出自已，表現(xiàn)自已。
在工作的這段時間內(nèi)，我感受著工作的氛圍，這些都是在學校里無法感受到的，而且很多時候，我不時要做一些工作以外的事情，有時要自動自覺地去清潔自己的工作環(huán)境，在學校里也許有老師告訴你今天做些什么，明天做些什么，但在這里，不一定有人會告訴你這些，你必須自覺地去做，而且要盡自已的努力做到最好，一件工作的效果如何會得到別人不同的評價，有褒有貶。在學校，只有學習的氛圍，畢竟學校是學習的場所，每一個學生都在為取得更高的成績而努力。而這里是工作的場所，每個人都會為了獲得更多的報酬而努力，無論是學習還是工作，都存在著競爭，在競爭中就要不斷學習別人先進的地方，改進自己落后的地方，也要不斷學習別人怎樣做人，以提高自已的能力，改正自己的缺點!還記得老師曾經(jīng)說過大學是一個小社會，但我總覺得校園里總有那份純真，那份真誠，盡管是大學高校，學生還終歸保持著學生的身份。而與大學生活不同的是走進企業(yè)，接觸各種各樣的客戶、同事、上司等等各種各樣不同的人，關(guān)系復(fù)雜，但我得去面對我從未面對過的一切。
在這次實踐中，我感受很深的一點是，在學校，理論的學習很多，而且是多方面的，幾乎是面面俱到;而在實際工作中，可能會遇到書本上沒學到的，又可能是書本上的知識一點都用不上的情況。或許工作中運用到的只是很簡單的問題，只要套公式似的就能完成一項任務(wù)。有時候我會埋怨，實際操作這么簡單，但為什么書本上的知識讓人學得這么吃力呢?這是社會與學校脫軌了嗎?也許老師是正確的，雖然大學生生活不像踏入社會，但是總算是社會的一個部分，這是不可否認的事實。但是有時也要感謝老師孜孜不倦地教導(dǎo)，有些問題有了有課堂上地認真消化，有平時作業(yè)作補充，我比一部分人具有更高的起點，有了更多的知識層面去應(yīng)付各種工作上的問題。
大學猶如一個小社會，踏入大學就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能經(jīng)受風吹雨打的花朵，通過社會實踐的磨練，我深深地認識到社會實踐是一筆財富。社會是一所更能鍛煉人的綜合性大學，只有正確的引導(dǎo)我們深入社會，了解社會，服務(wù)于社會，投身到社會實踐中去，才能使得我們發(fā)現(xiàn)自身的不足，為今后走出校門，融入社會打下良好的基礎(chǔ)。
作為一名新世紀的大學生，更應(yīng)該懂得與社會上各方面的人交往，處理社會上所發(fā)生的各方面的事情，這就意味著大學生要注意到社會實踐，社會實踐必不可少。在拿到第一筆工資時，我并感到特別開心，并沒有覺得身心的累。因為我總算領(lǐng)悟到了打工的“真諦”:一要吃苦，二要臉皮厚。如果有人問我以后還愿不愿意接受這樣的挑戰(zhàn)，我會毫不猶豫地說:“當然”。
回想這次社會實踐活動，我學到了很多，我從接觸的每個人身上學到了很多社會經(jīng)驗，自己的能力提高不少，而這些在學校里是學不到的。在社會上要善于與別人溝通。如何與別人溝通好，這門技術(shù)是需要長期的練習。說話的方式是很講究的，有的話不是每個人都可以接受的。要會察言觀色，和不同文化程度、不同工作崗位、不同性格的人，要用不同的表達方式來與之交流。以前沒有工作的機會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的事情。人在社會中都會融入社會這個團體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽，事半功倍。別人給你的意見，你要聽取、耐心、虛心地接受。在工作上還要有自信。自信不是麻木的自夸，而是對自己的能力做出肯定。社會經(jīng)驗缺乏，學歷不足等種種原因會使自己缺乏自信。其實有誰一生下來就什么都會，讓我們更多的接觸生活，在生活中體會到一些東西。做社會實踐也是為了鍛煉我們的能力，讓我們的能力充分展現(xiàn)出來。在做這個活動的過程中，我發(fā)現(xiàn)只有用心去做只要有自信，就能克服心理障礙，那一切就變得容易解決了。
我們現(xiàn)在已經(jīng)是大學生了，我們應(yīng)該知道實踐的重要性了，在很多時候都需要去實踐。通過做社會實踐，可以培養(yǎng)我們的動手能力，讓我們從實踐中發(fā)現(xiàn)很多的小問題。學校讓我們做這個活動就是為了培養(yǎng)我們的能力，還有從細微的生活瑣事中去發(fā)現(xiàn)一些問題。沒有實踐就不會得到真理，很多的真理都是通過實踐的來的。當然知識的積累也是非常重要的。知識猶如人的血液。人缺少了血液，身體就會衰弱，人缺少了知識，頭腦就要枯竭。這次接觸的工作，對我來說很新鮮，要想把工作做好，就必須了解這方面的知識，對其各方面都有深入的了解，才能更好地應(yīng)用于工作中。這次親身體驗讓我有深刻感觸，這不僅是一次實踐，還是一次人生經(jīng)歷，是一生寶貴的財富。在今后我要參加更多的社會實踐，磨練自己的同時讓自己認識的更多，使自己未踏入社會就已體會社會更多方面。
經(jīng)過這次社會實踐，我更了解知識是多么的重要。不僅僅是我的專業(yè)知識，而是要學會做“十字形的人才”。要充實自己對各行各業(yè)的基本常識。
活到老，學到老，那不是喊空話，是實實在在的話。當今社會知識、技術(shù)更新得真的很快，為了生活，我們不得不去學習。不然就很有可能在這競爭激烈的社會中被淘汰。
要盡可能的多培養(yǎng)自己的興趣愛好，這樣就會多一些機會來展現(xiàn)自己的個性風采.說白了，你就會多些機會引起領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)注，就更有機會得到賞識，得到提升.當然前提是你要有真正工作能力!