在花間漫步,你的衣角會沾染絲絲冷香,這就是薰衣草名字的來歷。印入眼簾的是薰衣草一片粉紫色的浪漫,無數(shù)有關(guān)于愛情的故事將在這里發(fā)生。而撇除掉這些美麗的外衣,其實,早在2000年前的羅馬帝國時期,薰衣草就因為氣味芬芳成為人們沐浴時的香料,使精神放松,或是用來作為衣物熏香防蟲?,F(xiàn)在,由于薰衣草在藥理上具有安定精神、治療失眠、促進食欲、護膚養(yǎng)顏、消炎祛疤等功效,我們還能在美容、洗浴、香熏、按摩中不時找到薰衣草的身影。隨著走進浪漫薰衣草之地。
在繁多的薰衣草療法當(dāng)中,目前最流行又最簡單的莫過于薰衣草美容保養(yǎng)浴。以小布袋裝著熏衣草,泡在浴缸的熱水里,浸泡15至30分鐘,要注意水溫不要過高,太熱的話會使皮膚排汗而無法吸收藥效成分。泡完這個美容保養(yǎng)浴后,全身都香噴噴的,而且通體舒暢、精神放松,再去睡個好覺,整個美容浴的過程就完成了。
薰衣草的抗不安和鎮(zhèn)靜效果是毋庸置疑的。有研究者用薰衣草香氣對蒙古沙鼠的抗焦慮作用進行了研究,結(jié)論是,薰衣草香氣與安定藥具有相似的抗焦慮作用。還有實驗數(shù)據(jù)表明,用薰衣草精油對年齡在24~40歲之間緊張工作的白領(lǐng)進行按摩,可以減輕他們的精神壓力,且對冠狀動脈循環(huán)具有快速的改善效果。
薰衣草油對燙傷、對疤痕的治療作用的有名程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過上述內(nèi)容,這歸功于芳香療法的創(chuàng)始人法國的化學(xué)家Gattefossé先生,他在實驗室里受了傷,隨意拿起桌上放著的薰衣草油涂在傷口上,后來發(fā)現(xiàn)它有非常好的愈傷效果,由此引發(fā)Gattefossé對精油的興趣,后來創(chuàng)立了“芳香療法”。其實之后的Gattefossé在一戰(zhàn)的野戰(zhàn)醫(yī)院里還發(fā)現(xiàn)了其它多種精油對于外傷和灼傷也有神奇的療效,到目前為止研究者們認(rèn)為有愈傷作用的精油除真正薰衣草和雜薰衣草外還有,安息香、欖香、牛至、洋甘菊、刺柏、香葉天竺葵、綠千層、乳香、神香草、甜牛至、沒藥、迷迭香、桉葉油等,這些精油主要是通過防止皮膚組織的變質(zhì)、止血、消炎來促進創(chuàng)傷的愈合的。
近幾年有科學(xué)家關(guān)注薰衣草香氣是否能夠提高人體清除體內(nèi)自由基的活力,他們讓22名健康志愿者嗅吸薰衣草香氣5分鐘后,立即收集他們的唾液,測定唾液中可的松、IgA和α-淀粉酶的活性(這些物質(zhì)的活性與抗氧化能力有關(guān)),結(jié)果很有意思,低濃度的(稀釋1000倍)薰衣草精油可提高自由基清除系統(tǒng)的活性,而高濃度的薰衣草并沒有理想的效果,原因是79%的人認(rèn)為高濃度的薰衣草味道不好聞,說明香氣的濃度會直接影響香氣的效果。
如果要講究一點,或者在沒有薰衣草的季節(jié)里也希望享受到如此芬芳的保養(yǎng),就選擇薰衣草精油吧!薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分,是一種純天然的香料。將幾滴精油滴入浴缸熱水中或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上(如燒紅的石頭),就可以享受一個醉人的香氣浴了,放松神經(jīng)之余還能滋養(yǎng)肌膚?;蛘咴谝慌铚?zé)崴械稳?-5滴精油,將手足浸泡在水中約十分鐘,能促進血液循環(huán),舒緩疲勞,如果在秋冬季節(jié)時浸泡效果還更好。
而的使用方式則是薰衣草精油按摩,將數(shù)滴精油混合按摩膏、潤膚油或者面霜等使用,做臉部或身體各部位的按摩,能夠有效地清除體內(nèi)垃圾和組織廢物,排除體內(nèi)毒素,促進上皮細(xì)胞更新,活化和滋潤面部肌膚,平衡油脂分泌,增強皮膚的彈性和光澤、祛疤祛痘。其實,即使日常隨意在身上滴幾滴薰衣草精油,讓自己散發(fā)出一種沁人心脾的迷人香氣,也不失為增添個人魅力的小招數(shù)喔。
在繁多的薰衣草療法當(dāng)中,目前最流行又最簡單的莫過于薰衣草美容保養(yǎng)浴。以小布袋裝著熏衣草,泡在浴缸的熱水里,浸泡15至30分鐘,要注意水溫不要過高,太熱的話會使皮膚排汗而無法吸收藥效成分。泡完這個美容保養(yǎng)浴后,全身都香噴噴的,而且通體舒暢、精神放松,再去睡個好覺,整個美容浴的過程就完成了。
薰衣草的抗不安和鎮(zhèn)靜效果是毋庸置疑的。有研究者用薰衣草香氣對蒙古沙鼠的抗焦慮作用進行了研究,結(jié)論是,薰衣草香氣與安定藥具有相似的抗焦慮作用。還有實驗數(shù)據(jù)表明,用薰衣草精油對年齡在24~40歲之間緊張工作的白領(lǐng)進行按摩,可以減輕他們的精神壓力,且對冠狀動脈循環(huán)具有快速的改善效果。
薰衣草油對燙傷、對疤痕的治療作用的有名程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過上述內(nèi)容,這歸功于芳香療法的創(chuàng)始人法國的化學(xué)家Gattefossé先生,他在實驗室里受了傷,隨意拿起桌上放著的薰衣草油涂在傷口上,后來發(fā)現(xiàn)它有非常好的愈傷效果,由此引發(fā)Gattefossé對精油的興趣,后來創(chuàng)立了“芳香療法”。其實之后的Gattefossé在一戰(zhàn)的野戰(zhàn)醫(yī)院里還發(fā)現(xiàn)了其它多種精油對于外傷和灼傷也有神奇的療效,到目前為止研究者們認(rèn)為有愈傷作用的精油除真正薰衣草和雜薰衣草外還有,安息香、欖香、牛至、洋甘菊、刺柏、香葉天竺葵、綠千層、乳香、神香草、甜牛至、沒藥、迷迭香、桉葉油等,這些精油主要是通過防止皮膚組織的變質(zhì)、止血、消炎來促進創(chuàng)傷的愈合的。
近幾年有科學(xué)家關(guān)注薰衣草香氣是否能夠提高人體清除體內(nèi)自由基的活力,他們讓22名健康志愿者嗅吸薰衣草香氣5分鐘后,立即收集他們的唾液,測定唾液中可的松、IgA和α-淀粉酶的活性(這些物質(zhì)的活性與抗氧化能力有關(guān)),結(jié)果很有意思,低濃度的(稀釋1000倍)薰衣草精油可提高自由基清除系統(tǒng)的活性,而高濃度的薰衣草并沒有理想的效果,原因是79%的人認(rèn)為高濃度的薰衣草味道不好聞,說明香氣的濃度會直接影響香氣的效果。
如果要講究一點,或者在沒有薰衣草的季節(jié)里也希望享受到如此芬芳的保養(yǎng),就選擇薰衣草精油吧!薰衣草精油是從薰衣草盛花期間采摘的花朵中提煉出的、有濃郁香味的天然油分,是一種純天然的香料。將幾滴精油滴入浴缸熱水中或者把混合了精油的水澆在蒸汽房的熱源上(如燒紅的石頭),就可以享受一個醉人的香氣浴了,放松神經(jīng)之余還能滋養(yǎng)肌膚?;蛘咴谝慌铚?zé)崴械稳?-5滴精油,將手足浸泡在水中約十分鐘,能促進血液循環(huán),舒緩疲勞,如果在秋冬季節(jié)時浸泡效果還更好。
而的使用方式則是薰衣草精油按摩,將數(shù)滴精油混合按摩膏、潤膚油或者面霜等使用,做臉部或身體各部位的按摩,能夠有效地清除體內(nèi)垃圾和組織廢物,排除體內(nèi)毒素,促進上皮細(xì)胞更新,活化和滋潤面部肌膚,平衡油脂分泌,增強皮膚的彈性和光澤、祛疤祛痘。其實,即使日常隨意在身上滴幾滴薰衣草精油,讓自己散發(fā)出一種沁人心脾的迷人香氣,也不失為增添個人魅力的小招數(shù)喔。