2018年10月證券從業(yè)資格考試于10月27日至28日進(jìn)行，距離開考還有10幾天的時間，備考證券從業(yè)資格考試的同時，考生們不僅僅要學(xué)習(xí)好知識，更是要注意正常作息、避免打亂;學(xué)習(xí)學(xué)累的時候，可以試著轉(zhuǎn)移情緒，調(diào)節(jié)心理;并且要永久保持著一顆自信心，而不是一直在自責(zé)自己學(xué)不好;另外，在遇到學(xué)習(xí)難題的時候，要學(xué)會沉著冷靜和自我減壓。整理以下調(diào)節(jié)方式，一起來看看吧！
2、轉(zhuǎn)移情緒，調(diào)節(jié)心理
其實在我們的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色。同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。在迎考復(fù)習(xí)和考試中，建議考生們要將自己的情緒調(diào)整到狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學(xué)聊聊天，幽默一下。在考試的過程中，偶爾可以眺望一下窗外等等。
3、丟棄自責(zé)，充滿自信
不管你每天復(fù)習(xí)的怎么樣，千萬別忘了每天都要帶著信心起床。不論個人情況如何，每人都有著自己的優(yōu)勢和不足。如果自信不一定能讓你成功的話，那么喪失信心就一定會導(dǎo)致失敗。在考試前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
4、沉著冷靜，自我減壓
在臨考前，會降低心理的預(yù)期目標(biāo);但不要老想著一定要考過，一定要考多少分這種思想。只要考生們以平常心對待考試，在考試的過程中，充分發(fā)揮了自己水平的話，相信最終的勝利就是屬于你自己的。
2、轉(zhuǎn)移情緒，調(diào)節(jié)心理
其實在我們的學(xué)習(xí)生活中，情緒扮演著十分重要的角色。同一件事，看問題的角度不同，情緒就不同，結(jié)果就兩樣。在迎考復(fù)習(xí)和考試中，建議考生們要將自己的情緒調(diào)整到狀態(tài)。在情緒緊張的時候，聽聽輕音樂，或伸伸手，彎彎腰，搖搖脖子;或漫步戶外;或與同學(xué)聊聊天，幽默一下。在考試的過程中，偶爾可以眺望一下窗外等等。
3、丟棄自責(zé)，充滿自信
不管你每天復(fù)習(xí)的怎么樣，千萬別忘了每天都要帶著信心起床。不論個人情況如何，每人都有著自己的優(yōu)勢和不足。如果自信不一定能讓你成功的話，那么喪失信心就一定會導(dǎo)致失敗。在考試前夕，對于自己的缺點和不足不要過多自我責(zé)備，要多看、多想自己的長處和潛力，激發(fā)自信心。
4、沉著冷靜，自我減壓
在臨考前，會降低心理的預(yù)期目標(biāo);但不要老想著一定要考過，一定要考多少分這種思想。只要考生們以平常心對待考試，在考試的過程中，充分發(fā)揮了自己水平的話，相信最終的勝利就是屬于你自己的。