在這不到兩個(gè)月的暑假時(shí)間里，所有之前無(wú)法預(yù)料的可能都可能發(fā)生，屌絲“學(xué)渣”可以搖身成為成為“學(xué)霸”大佬，之前的斗志昂揚(yáng)也可能因?yàn)槟闾摱攘藭r(shí)光而九月開學(xué)開始萌生放棄的念頭，一切皆有可能發(fā)生在這個(gè)夏季。以下是為大家整理的《2019考研備考：焦慮癥治愈教你過(guò)一個(gè)不浪費(fèi)一分一秒的超高效暑假》供您查閱。
01，列出計(jì)劃，學(xué)會(huì)因人而異
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。暑期計(jì)劃并不是我們*自己的工具，而是心中有數(shù)的·一張進(jìn)度而已。不是把一天24小時(shí)的分分秒秒定格在那張單子上，其實(shí)是時(shí)間的分塊管理。
計(jì)劃不宜過(guò)高，也不要太低。太高實(shí)現(xiàn)不了，長(zhǎng)久做不到就會(huì)放棄。太低，起不到效果，失去了意義。
02，復(fù)習(xí)的儀式感，不是為了做給別人看
*大早上5點(diǎn)起來(lái)化2個(gè)小時(shí)妝，不是為了去教室背單詞占座，而是為了讓自己這一天都美美噠才肯出門學(xué)習(xí)，原因很簡(jiǎn)單，太看重所謂的儀式感。
愛美之心人皆有之，但在某個(gè)階段我們需要分清事情的主次，萬(wàn)事皆想兼?zhèn)浜笾粫?huì)事事皆空。
生活有的時(shí)候，不是你在乎的別人也會(huì)在乎，不是你留意的別人也會(huì)留意。
生活的點(diǎn)不在于復(fù)雜的繁瑣過(guò)程，而是你對(duì)待一件事情的心。
03，專業(yè)課的復(fù)習(xí)要加快進(jìn)度
特別提醒考文科的同學(xué)，每天要開始固定看固定量的專業(yè)課書籍或院校指定的參考書了。一開始可以是20頁(yè)，一周后可以漲為50頁(yè)，如果有能力可以挑戰(zhàn)更多。關(guān)鍵是視你自己的專業(yè)內(nèi)容多少而定，以及你自己的學(xué)習(xí)效率。
循序漸進(jìn)，不斷督促自己更快、更文的去執(zhí)行。
好好利用這個(gè)暑假，專業(yè)課的書籍，至少看完一遍，而且是十分系統(tǒng)地看完一遍。
這些時(shí)間，可以為自己的后期沖刺節(jié)省下一大部分的寶貴時(shí)間。
04，英語(yǔ)真題要開始了
從2005年的文章做起基本可以，再早的文章，整體思路和內(nèi)容都與近幾年真題略有差異。做不是目的，而是真的徹頭徹尾懂了嗎？近三年真題可以留在后一個(gè)月?？?。
40天的時(shí)間，如果能認(rèn)認(rèn)真真做好10年的真題那必然會(huì)產(chǎn)生比變得改善，做閱讀的核心內(nèi)容就是：
1、相信天道酬勤；
2、不要浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，在不重要的事情上；
3、知道選項(xiàng)為什么錯(cuò)，排除錯(cuò)誤選項(xiàng)，非常重要。
4、寫作復(fù)習(xí)。不要僥幸僅指望后的押題模板，不然分?jǐn)?shù)會(huì)告訴你：并不樂觀。去學(xué)著寫出正確的句子，簡(jiǎn)單句就好。寫作，一定是先得分，再高分。
05，不建議在家復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)這種事情，只靠自己，在家你能做到“兩耳不聞窗外事，一心只能圣賢書”嗎？如果自己不做不到，就不要給自己借口和懶惰制造機(jī)會(huì)。后的結(jié)果可想而知。
在家，你的書桌，距離你的床，不到一米的距離。想到這里，這個(gè)場(chǎng)景，可怕么？
你迷迷糊糊地，好不容易起來(lái)，然后，靠信仰，信念，艱難地爬到的書桌上。
然后，后面老媽推門，似乎有一個(gè)熟悉聲音呼喚你：快來(lái)，看看我又做什么好吃的了……
別告訴我，你有足夠的意志力，你在高估自己。
好的方法，就是遠(yuǎn)離。
06，每周給自己放一天假
學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心的學(xué)，該休息的時(shí)候也不要虧待了自己。
不要說(shuō)：我不能浪費(fèi)時(shí)間，所謂的浪費(fèi)時(shí)間絕不是因?yàn)槌燥?，睡覺，散步，看書其中任何一個(gè)。
時(shí)間是肯定足夠用的，只要你夠高效。
真心希望，這個(gè)假期，不要辜負(fù)。
其實(shí)，所有的一切，都是希望我們能夠變成一個(gè)自律的人。
毛姆在《面紗》中的一句話“或許是源于一種古老的品格，我因高傲而不屑武力?！?BR> 或許也是源于一種古老的品格，我因高傲，而不屑淪為如此。
07，學(xué)會(huì)克制
當(dāng)然，更恐怖的是，有多少人，一旦閑暇手機(jī)上的朋友圈、抖音短視頻就刷的停不下來(lái)。我們把半天的時(shí)間用在這些上面終又能改變什么呢？我不思其解。
背后一陣涼。
轉(zhuǎn)念一想，這也很正常，我們真的還年輕，我們需要的或許不光只有學(xué)習(xí)。
哈哈~不知又有多少人一邊卸載了抖音，一邊又再次忍不住裝上，沉迷其中。
但是我們是不是一邊告訴自己不要刷朋友圈，應(yīng)該去看書的。卻在每個(gè)不小心拿起手機(jī)的剎那，都情不自禁地沉迷下去了。對(duì)于考研復(fù)習(xí)的我們來(lái)說(shuō)。在英語(yǔ)復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)、專業(yè)課復(fù)習(xí)還一無(wú)所知的時(shí)候，真的還需要朋友圈和抖音來(lái)告訴你此刻到底需要什么嗎？
01，列出計(jì)劃，學(xué)會(huì)因人而異
凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。暑期計(jì)劃并不是我們*自己的工具，而是心中有數(shù)的·一張進(jìn)度而已。不是把一天24小時(shí)的分分秒秒定格在那張單子上，其實(shí)是時(shí)間的分塊管理。
計(jì)劃不宜過(guò)高，也不要太低。太高實(shí)現(xiàn)不了，長(zhǎng)久做不到就會(huì)放棄。太低，起不到效果，失去了意義。
02，復(fù)習(xí)的儀式感，不是為了做給別人看
*大早上5點(diǎn)起來(lái)化2個(gè)小時(shí)妝，不是為了去教室背單詞占座，而是為了讓自己這一天都美美噠才肯出門學(xué)習(xí)，原因很簡(jiǎn)單，太看重所謂的儀式感。
愛美之心人皆有之，但在某個(gè)階段我們需要分清事情的主次，萬(wàn)事皆想兼?zhèn)浜笾粫?huì)事事皆空。
生活有的時(shí)候，不是你在乎的別人也會(huì)在乎，不是你留意的別人也會(huì)留意。
生活的點(diǎn)不在于復(fù)雜的繁瑣過(guò)程，而是你對(duì)待一件事情的心。
03，專業(yè)課的復(fù)習(xí)要加快進(jìn)度
特別提醒考文科的同學(xué)，每天要開始固定看固定量的專業(yè)課書籍或院校指定的參考書了。一開始可以是20頁(yè)，一周后可以漲為50頁(yè)，如果有能力可以挑戰(zhàn)更多。關(guān)鍵是視你自己的專業(yè)內(nèi)容多少而定，以及你自己的學(xué)習(xí)效率。
循序漸進(jìn)，不斷督促自己更快、更文的去執(zhí)行。
好好利用這個(gè)暑假，專業(yè)課的書籍，至少看完一遍，而且是十分系統(tǒng)地看完一遍。
這些時(shí)間，可以為自己的后期沖刺節(jié)省下一大部分的寶貴時(shí)間。
04，英語(yǔ)真題要開始了
從2005年的文章做起基本可以，再早的文章，整體思路和內(nèi)容都與近幾年真題略有差異。做不是目的，而是真的徹頭徹尾懂了嗎？近三年真題可以留在后一個(gè)月?？?。
40天的時(shí)間，如果能認(rèn)認(rèn)真真做好10年的真題那必然會(huì)產(chǎn)生比變得改善，做閱讀的核心內(nèi)容就是：
1、相信天道酬勤；
2、不要浪費(fèi)寶貴的時(shí)間，在不重要的事情上；
3、知道選項(xiàng)為什么錯(cuò)，排除錯(cuò)誤選項(xiàng)，非常重要。
4、寫作復(fù)習(xí)。不要僥幸僅指望后的押題模板，不然分?jǐn)?shù)會(huì)告訴你：并不樂觀。去學(xué)著寫出正確的句子，簡(jiǎn)單句就好。寫作，一定是先得分，再高分。
05，不建議在家復(fù)習(xí)
學(xué)習(xí)這種事情，只靠自己，在家你能做到“兩耳不聞窗外事，一心只能圣賢書”嗎？如果自己不做不到，就不要給自己借口和懶惰制造機(jī)會(huì)。后的結(jié)果可想而知。
在家，你的書桌，距離你的床，不到一米的距離。想到這里，這個(gè)場(chǎng)景，可怕么？
你迷迷糊糊地，好不容易起來(lái)，然后，靠信仰，信念，艱難地爬到的書桌上。
然后，后面老媽推門，似乎有一個(gè)熟悉聲音呼喚你：快來(lái)，看看我又做什么好吃的了……
別告訴我，你有足夠的意志力，你在高估自己。
好的方法，就是遠(yuǎn)離。
06，每周給自己放一天假
學(xué)習(xí)的時(shí)候就專心的學(xué)，該休息的時(shí)候也不要虧待了自己。
不要說(shuō)：我不能浪費(fèi)時(shí)間，所謂的浪費(fèi)時(shí)間絕不是因?yàn)槌燥?，睡覺，散步，看書其中任何一個(gè)。
時(shí)間是肯定足夠用的，只要你夠高效。
真心希望，這個(gè)假期，不要辜負(fù)。
其實(shí)，所有的一切，都是希望我們能夠變成一個(gè)自律的人。
毛姆在《面紗》中的一句話“或許是源于一種古老的品格，我因高傲而不屑武力?！?BR> 或許也是源于一種古老的品格，我因高傲，而不屑淪為如此。
07，學(xué)會(huì)克制
當(dāng)然，更恐怖的是，有多少人，一旦閑暇手機(jī)上的朋友圈、抖音短視頻就刷的停不下來(lái)。我們把半天的時(shí)間用在這些上面終又能改變什么呢？我不思其解。
背后一陣涼。
轉(zhuǎn)念一想，這也很正常，我們真的還年輕，我們需要的或許不光只有學(xué)習(xí)。
哈哈~不知又有多少人一邊卸載了抖音，一邊又再次忍不住裝上，沉迷其中。
但是我們是不是一邊告訴自己不要刷朋友圈，應(yīng)該去看書的。卻在每個(gè)不小心拿起手機(jī)的剎那，都情不自禁地沉迷下去了。對(duì)于考研復(fù)習(xí)的我們來(lái)說(shuō)。在英語(yǔ)復(fù)習(xí)，數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)、專業(yè)課復(fù)習(xí)還一無(wú)所知的時(shí)候，真的還需要朋友圈和抖音來(lái)告訴你此刻到底需要什么嗎？