對(duì)于成年人而言，英語(yǔ)聽(tīng)力確實(shí)不太容易學(xué)習(xí)，感覺(jué)聽(tīng)了很多遍但終究還是聽(tīng)不懂，令人十分痛苦，也許下面這些方法能夠幫到你哦！下面是分享的成人英語(yǔ)聽(tīng)力突破技巧。歡迎閱讀參考！
選好聽(tīng)力材料
它應(yīng)該是按照學(xué)習(xí)程度來(lái)的——千萬(wàn)不要好高騖遠(yuǎn)，路還是要一步一步走才好?；A(chǔ)弱，那就從簡(jiǎn)單的開(kāi)始?，F(xiàn)在的教材都有配套的朗讀音頻，那是很好的選擇。如果不想聽(tīng)教材的話(huà)，也許可以試試做聽(tīng)寫(xiě)。文章太長(zhǎng)那就聽(tīng)寫(xiě)句子，多聽(tīng)才是王道。至于聽(tīng)寫(xiě)怎么做——當(dāng)然不用麻煩你的朋友幫你朗讀了，現(xiàn)在有很多網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)會(huì)提供你去做聽(tīng)寫(xiě)。
提高聽(tīng)力需要閱讀、口語(yǔ)、寫(xiě)作、翻譯等多項(xiàng)技能的輔助
學(xué)習(xí)聽(tīng)力不可能孤軍深入。我在讀大學(xué)和研究生其間，花了許多時(shí)間閱讀英文原版專(zhuān)著，有些課程（宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)、大眾傳播學(xué)、西方文學(xué)等）基本上是讀英文原著，還利用業(yè)余時(shí)間翻譯過(guò)一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達(dá)方式，為之后的聽(tīng)力練習(xí)打下基礎(chǔ)。另外，要多練口語(yǔ)，多寫(xiě)作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時(shí)努力，每次重要的英語(yǔ)考試，如本科生、碩士生、博士生入學(xué)英語(yǔ)考試，我都能在不精心準(zhǔn)備的狀態(tài)下，取得好成績(jī)。
遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態(tài)
聽(tīng)英語(yǔ)的心態(tài)很重要，不驕不躁，平和穩(wěn)定。有時(shí)，心態(tài)不好會(huì)嚴(yán)重影響水平的發(fā)揮。明明可以聽(tīng)懂的東西，因?yàn)樾膽B(tài)不好很可能聽(tīng)不懂。聚精會(huì)神，卻不緊張慌亂，把能聽(tīng)懂的地方都聽(tīng)懂，盡量發(fā)揮應(yīng)有的水平。從學(xué)會(huì)聽(tīng)寫(xiě)進(jìn)步到高質(zhì)量的泛聽(tīng)，需要改變學(xué)習(xí)側(cè)重點(diǎn)。聽(tīng)寫(xiě)時(shí)注意力集中在單詞上，需要認(rèn)真辨音；訓(xùn)練聽(tīng)懂則把聚焦點(diǎn)放在整個(gè)段落上，不必計(jì)較每個(gè)詞的發(fā)音。有時(shí)，單詞的聲音雖沒(méi)有聽(tīng)清，但整句話(huà)還是可以聽(tīng)懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)聽(tīng)懂的能力。
堅(jiān)持精聽(tīng)
有了一定的聽(tīng)力基礎(chǔ)后，可練習(xí)精聽(tīng)。每次只聽(tīng)一句話(huà)，但一定要聽(tīng)懂。先聽(tīng)簡(jiǎn)單的話(huà)，在聽(tīng)長(zhǎng)句、復(fù)雜句。開(kāi)始要聽(tīng)許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來(lái)，練習(xí)聽(tīng)?zhēng)拙湓?huà)，聽(tīng)段落，也要求一、二遍完全聽(tīng)懂。由于精聽(tīng)是完全靠耳朵聽(tīng)懂，而不是參考記錄文本，因此對(duì)提高聽(tīng)力理解力很有幫助。所有聽(tīng)力練習(xí)的目的都是為了提高聽(tīng)解力。聽(tīng)寫(xiě)只是手段，不是目的。到一定程度以后，應(yīng)減少聽(tīng)寫(xiě)量，更不能依靠聽(tīng)寫(xiě)記錄文本去理解。