幼兒時(shí)期，除了對(duì)幼兒要進(jìn)行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，還要對(duì)幼兒的體能進(jìn)行訓(xùn)練。下面是分享的幼兒體能訓(xùn)練的益處。歡迎閱讀參考！
【幼兒體能訓(xùn)練的益處】
幼兒時(shí)期，除了對(duì)幼兒要進(jìn)行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，還要對(duì)幼兒的體能進(jìn)行訓(xùn)練。
3歲的幼兒身體動(dòng)作比之前2歲多協(xié)調(diào)了，好動(dòng)，活潑是這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)，在上下樓的時(shí)候，很多孩子還只會(huì)一只腳一只腳的前進(jìn)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要鍛煉孩子的分開(kāi)協(xié)作能力，要鼓勵(lì)孩子模仿大人的上下樓的運(yùn)動(dòng)。
4歲的幼兒對(duì)于細(xì)節(jié)動(dòng)作已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了?？梢宰约捍┮路?，扣扣子等等，自己獨(dú)立的完成生活中的部分活動(dòng)，他們的體力也有了一定的增加。家長(zhǎng)可以多帶著孩子去戶外游玩，多走路和跑步，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，另外還可以教孩子使用工具制作剪貼。
再稍大一些的孩子在細(xì)節(jié)和協(xié)調(diào)能力都沒(méi)有問(wèn)題后，他們的一些運(yùn)動(dòng)速度和活動(dòng)已經(jīng)可以與大人一同進(jìn)行了。這時(shí)候家長(zhǎng)可以嘗試著讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的活動(dòng)，增加孩子的活動(dòng)能力和體能鍛煉。
【幼兒體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)】
幼兒在體能訓(xùn)練的時(shí)候，只要重點(diǎn)是促進(jìn)姿勢(shì)與動(dòng)作的發(fā)展與成熟，就要求家長(zhǎng)在對(duì)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練不能操之過(guò)急，要待幼兒身體基礎(chǔ)抗重力肌肉群建立之后才能循序漸進(jìn)的開(kāi)始。
【幼兒體能訓(xùn)練的深遠(yuǎn)影響及重要意義】
1.從兒童教育的角度
兒童體能訓(xùn)練是指兒童所進(jìn)行的身體教育活動(dòng)，以兒童為對(duì)象，教練以教育為指導(dǎo)，將體能訓(xùn)練看作教學(xué)主體的一部分，以游戲作為體能訓(xùn)練的表現(xiàn)形式，施以有趣的教學(xué)方式來(lái)提高兒童身心素質(zhì)。
2.從兒童身體發(fā)展的角度
兒童體能訓(xùn)練是兒童身體發(fā)展的基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)的體能課程安排，使兒童身體得到合理全面的體能訓(xùn)練，并激發(fā)活躍兒童的腦神經(jīng)。這種訓(xùn)練不僅能提高兒童的身心素質(zhì)，同時(shí)可以開(kāi)發(fā)兒童的大腦潛能。
3.從兒童動(dòng)作開(kāi)發(fā)的角度
兒童在動(dòng)作開(kāi)發(fā)的階段，會(huì)發(fā)展延伸出4種不同的基本技能，包括空間探索與認(rèn)知、思維意識(shí)的出現(xiàn)、動(dòng)作姿態(tài)的變換以及身體移動(dòng)能力與物體的操作與移動(dòng)，這些因素將影響兒童未來(lái)學(xué)習(xí)能力的形成，既學(xué)適能的形成。除此之外，左右兒童動(dòng)作開(kāi)發(fā)的因素還有遺傳、環(huán)境、年齡與學(xué)習(xí)等，后天學(xué)歷環(huán)境的準(zhǔn)備與提供，包括體能訓(xùn)練環(huán)境，對(duì)兒童動(dòng)作發(fā)展有深遠(yuǎn)的影響。
4.從培養(yǎng)兒童社會(huì)性的角度
兒童體能訓(xùn)練是伴隨兒童成長(zhǎng)的身體活動(dòng)體能游戲，適應(yīng)兒童年齡、身體、精神以及生活發(fā)展的程度，給予兒童適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強(qiáng)度，通過(guò)軀體運(yùn)動(dòng)與動(dòng)作發(fā)展、形成適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)兒童發(fā)展階段的人格與動(dòng)作水平，使兒童身體適應(yīng)環(huán)境而不感到疲憊。兒童體能訓(xùn)練除了滿足兒童的運(yùn)動(dòng)的需求，更從體能訓(xùn)練游戲中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增加兒童的人際交往能力，使兒童能趁早適合社會(huì)。在兒童的體能訓(xùn)練中，兒童通過(guò)團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)合作，以及游戲規(guī)則等，懂得分享、合作、以及遵守社會(huì)規(guī)則的必要性。
5.從兒童活動(dòng)量的角度
兒童時(shí)期是人類身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期將決定未來(lái)身體成長(zhǎng)與發(fā)育的基礎(chǔ)。藉由愉悅的訓(xùn)練條件、適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強(qiáng)度，能加快兒童的新陳代謝，促進(jìn)兒童身心的發(fā)育成長(zhǎng)。
幼兒體能訓(xùn)練是要為幼兒提供知覺(jué)動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，為生理成長(zhǎng)和功能的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)要積極的幫助幼兒進(jìn)行訓(xùn)練。
【幼兒體能訓(xùn)練的益處】
幼兒時(shí)期，除了對(duì)幼兒要進(jìn)行智力訓(xùn)練，靈活度的訓(xùn)練，還要對(duì)幼兒的體能進(jìn)行訓(xùn)練。
3歲的幼兒身體動(dòng)作比之前2歲多協(xié)調(diào)了，好動(dòng)，活潑是這個(gè)時(shí)期的特點(diǎn)，在上下樓的時(shí)候，很多孩子還只會(huì)一只腳一只腳的前進(jìn)。這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)要鍛煉孩子的分開(kāi)協(xié)作能力，要鼓勵(lì)孩子模仿大人的上下樓的運(yùn)動(dòng)。
4歲的幼兒對(duì)于細(xì)節(jié)動(dòng)作已經(jīng)沒(méi)問(wèn)題了?？梢宰约捍┮路?，扣扣子等等，自己獨(dú)立的完成生活中的部分活動(dòng)，他們的體力也有了一定的增加。家長(zhǎng)可以多帶著孩子去戶外游玩，多走路和跑步，增強(qiáng)孩子的體質(zhì)，另外還可以教孩子使用工具制作剪貼。
再稍大一些的孩子在細(xì)節(jié)和協(xié)調(diào)能力都沒(méi)有問(wèn)題后，他們的一些運(yùn)動(dòng)速度和活動(dòng)已經(jīng)可以與大人一同進(jìn)行了。這時(shí)候家長(zhǎng)可以嘗試著讓孩子參與一些具有安全性的適合孩子的活動(dòng)，增加孩子的活動(dòng)能力和體能鍛煉。
【幼兒體能訓(xùn)練注意事項(xiàng)】
幼兒在體能訓(xùn)練的時(shí)候，只要重點(diǎn)是促進(jìn)姿勢(shì)與動(dòng)作的發(fā)展與成熟，就要求家長(zhǎng)在對(duì)幼兒進(jìn)行體能訓(xùn)練不能操之過(guò)急，要待幼兒身體基礎(chǔ)抗重力肌肉群建立之后才能循序漸進(jìn)的開(kāi)始。
【幼兒體能訓(xùn)練的深遠(yuǎn)影響及重要意義】
1.從兒童教育的角度
兒童體能訓(xùn)練是指兒童所進(jìn)行的身體教育活動(dòng)，以兒童為對(duì)象，教練以教育為指導(dǎo)，將體能訓(xùn)練看作教學(xué)主體的一部分，以游戲作為體能訓(xùn)練的表現(xiàn)形式，施以有趣的教學(xué)方式來(lái)提高兒童身心素質(zhì)。
2.從兒童身體發(fā)展的角度
兒童體能訓(xùn)練是兒童身體發(fā)展的基礎(chǔ)，通過(guò)科學(xué)的體能課程安排，使兒童身體得到合理全面的體能訓(xùn)練，并激發(fā)活躍兒童的腦神經(jīng)。這種訓(xùn)練不僅能提高兒童的身心素質(zhì)，同時(shí)可以開(kāi)發(fā)兒童的大腦潛能。
3.從兒童動(dòng)作開(kāi)發(fā)的角度
兒童在動(dòng)作開(kāi)發(fā)的階段，會(huì)發(fā)展延伸出4種不同的基本技能，包括空間探索與認(rèn)知、思維意識(shí)的出現(xiàn)、動(dòng)作姿態(tài)的變換以及身體移動(dòng)能力與物體的操作與移動(dòng)，這些因素將影響兒童未來(lái)學(xué)習(xí)能力的形成，既學(xué)適能的形成。除此之外，左右兒童動(dòng)作開(kāi)發(fā)的因素還有遺傳、環(huán)境、年齡與學(xué)習(xí)等，后天學(xué)歷環(huán)境的準(zhǔn)備與提供，包括體能訓(xùn)練環(huán)境，對(duì)兒童動(dòng)作發(fā)展有深遠(yuǎn)的影響。
4.從培養(yǎng)兒童社會(huì)性的角度
兒童體能訓(xùn)練是伴隨兒童成長(zhǎng)的身體活動(dòng)體能游戲，適應(yīng)兒童年齡、身體、精神以及生活發(fā)展的程度，給予兒童適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強(qiáng)度，通過(guò)軀體運(yùn)動(dòng)與動(dòng)作發(fā)展、形成適應(yīng)當(dāng)代社會(huì)兒童發(fā)展階段的人格與動(dòng)作水平，使兒童身體適應(yīng)環(huán)境而不感到疲憊。兒童體能訓(xùn)練除了滿足兒童的運(yùn)動(dòng)的需求，更從體能訓(xùn)練游戲中培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，增加兒童的人際交往能力，使兒童能趁早適合社會(huì)。在兒童的體能訓(xùn)練中，兒童通過(guò)團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)合作，以及游戲規(guī)則等，懂得分享、合作、以及遵守社會(huì)規(guī)則的必要性。
5.從兒童活動(dòng)量的角度
兒童時(shí)期是人類身體發(fā)育的黃金時(shí)期，在這個(gè)時(shí)期將決定未來(lái)身體成長(zhǎng)與發(fā)育的基礎(chǔ)。藉由愉悅的訓(xùn)練條件、適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練強(qiáng)度，能加快兒童的新陳代謝，促進(jìn)兒童身心的發(fā)育成長(zhǎng)。
幼兒體能訓(xùn)練是要為幼兒提供知覺(jué)動(dòng)作經(jīng)驗(yàn)，為生理成長(zhǎng)和功能的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，家長(zhǎng)要積極的幫助幼兒進(jìn)行訓(xùn)練。