撰寫策劃書就是用現(xiàn)有的知識(shí)開發(fā)想象力，在可以得到的資源的現(xiàn)實(shí)中可能快的達(dá)到目標(biāo)。以下是整理的青春正能量活動(dòng)策劃書，歡迎閱讀！
【篇一】青春正能量活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)對象：
大一、大二學(xué)生
二、活動(dòng)目的：
1.促進(jìn)大學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)積極的個(gè)人特質(zhì)。
2.激發(fā)愉悅和積極的主觀體驗(yàn)。
3.尋找積極的自我和動(dòng)力。
4.拓展積極人際關(guān)系。
三、活動(dòng)步驟：（參考）
（一）熱身活動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）（可根據(jù)需要及實(shí)際情況選擇一個(gè)）
1.滾雪球（20分鐘）
（1）隨機(jī)分成兩組
（2）按組圍圈坐，由其中一個(gè)同學(xué)先開始說話：我是某某，我來自（學(xué)院）；我喜歡（×）。
（3）然后這位同學(xué)旁邊的同學(xué)，就接下去說：我是來自XX學(xué)院的喜歡某某的后面的…我來自…以此類推，這就叫做滾雪球。
（4）要注意聽，不可以動(dòng)筆，要用腦記。
（5）每個(gè)小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認(rèn)識(shí)。
成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強(qiáng)化，盡快熟悉彼此。后指導(dǎo)老師引導(dǎo)大家談?wù)劵顒?dòng)體會(huì)，看哪位同學(xué)通過活動(dòng)準(zhǔn)確記住的同伴信息多。
2.集體雕塑（20分鐘）
（1）分成兩組
（2）每組用廢報(bào)紙做出一個(gè)雕塑，并為雕塑起一個(gè)名字
（3）展示分享
注意：雕塑后的造型應(yīng)是靜止的。每個(gè)成員都要參與雕塑。
3.團(tuán)隊(duì)節(jié)奏（10分鐘）
（1）把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2月出生的人為A組，3、4月出生的人為B組等。
（2）讓每個(gè)組用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發(fā)出哈哈的聲音等。
（3）事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。
（4）注意：
A．每組規(guī)定各自的節(jié)奏。
B．正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則會(huì)全場噪音一片，你會(huì)失去威信，下面的人也會(huì)失去興趣。
C．同時(shí)可以舉好幾塊牌子，有變化。（可找人來幫忙）
D．事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要。
E．中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮。
F．有許多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。
4.捉蜻蜓（5分鐘）
（1）全體學(xué)員圍成一圈。
（2）每個(gè)學(xué)員伸出右手食指，向上頂著右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。
（3）培訓(xùn)師講一些話。當(dāng)提到指定詞語時(shí)，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。
（4）注意：
A．試著將你的注意力同時(shí)期分配在聆聽、動(dòng)作反應(yīng)上。
B．你是否在用你自己認(rèn)為的命令在行動(dòng)？
C．此游戲可以起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用。
（二）工作階段（可根據(jù)需要及主題選擇一至兩個(gè)）
1.認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)：我的自畫像（20分鐘）
（1）組長為每一組員預(yù)備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認(rèn)為可以代表自己的事物繪畫出自己。
（2）小組輪流發(fā)言，分享自畫像的內(nèi)容。
（3）小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。
（4）分享畫自畫像的感覺。
目的：透過自我素描，協(xié)助小組成員強(qiáng)化對個(gè)人的認(rèn)識(shí)。
2.認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)：“印象評(píng)價(jià)”（15分鐘）
（1）小組中每個(gè)人輪流背其他同學(xué)評(píng)價(jià)。
（2）要求：評(píng)價(jià)內(nèi)容必須是積極正面的。不需要解釋。
目的：通過別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信
3.探索生命正能量活動(dòng)：左手?jǐn)⑹?50分鐘)
（1）用左手寫下你感覺自己曾經(jīng)做過的.讓自己覺得驕傲的事情。
（2）提問：為什么用左手？帶隊(duì)者給予解釋。
（3）輪流展示自己寫下的事情，展現(xiàn)自己有能量、積極的一面。
（4）活動(dòng)分享。
4.積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)：情緒傳遞(50分鐘)
（1）準(zhǔn)備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點(diǎn)的。哈哈大笑啥的。
（2）讓同學(xué)們分成兩組傳遞。
（3）討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。
（4）跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領(lǐng)大家一起做一下那些動(dòng)作。
解釋：情緒是可以傳染的，習(xí)慣的行為方式可能會(huì)影響情緒，深入分析，習(xí)慣的態(tài)度和思維方式也會(huì)影響對人生觀、世界觀的看法。
5.積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)：品位愉悅感（40分鐘）
（1）請靜下心來細(xì)細(xì)想想并品位本周發(fā)生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎(jiǎng)勵(lì)。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時(shí)刻的到來已經(jīng)很長時(shí)間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。
（2）與別人分享：在小組內(nèi)分享自己的愉快體驗(yàn)。關(guān)注經(jīng)歷中的特定細(xì)節(jié)，并把它們講給組員們。
6.積極人際關(guān)系體驗(yàn)活動(dòng)：信任之旅（40分鐘）
（1）結(jié)對走樓梯，或是利用一樓的場地設(shè)一些障礙。
（2）兩人結(jié)對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設(shè)有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。
（3）活動(dòng)規(guī)則：
第，自由組合。小組成員自由結(jié)對，走完設(shè)有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。
第二次，陌生人組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導(dǎo)者也可以隨機(jī)為“盲人”安排幫助者。
第三次，性別組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。
（4）活動(dòng)后交流體會(huì)與成員分享。交流內(nèi)容：
當(dāng)你被蒙上眼睛的時(shí)候，有何感受？
幫助你的人有沒有讓你感到安全？
作為幫助者，你有何感受？
為了增加伙伴對你的信任，你做了什么？
你愿意做幫助者還是“盲人”？
7.探索生命價(jià)值活動(dòng)：我的遺產(chǎn)(40分鐘)
（1）讓每個(gè)人想象自己的醫(yī)生，在紙上寫下我的遺產(chǎn)
（2）展示討論分享
討論大綱：
1.看完這么多的遺產(chǎn)后，你覺得有哪些人的人生目標(biāo)吸引你并值得尊重？為什么？
2.哪些人的成就“真正”的成就？為什么?
3.你認(rèn)為對社會(huì)后他人有貢獻(xiàn)者是誰？
4.假若你需要替自己重寫遺產(chǎn)，你會(huì)怎樣寫呢？
#策劃# #青春正能量活動(dòng)策劃書#：想象一下你生命后時(shí)刻的情形，你是如何評(píng)價(jià)自己的這一生。想一下你所期望的生活是什么樣子的，與自己親近的人該如何回憶起你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。他們可能會(huì)提到你的哪些成就？他們會(huì)悉數(shù)你的哪些人格魅力？一句話，你會(huì)留下些什么？
這個(gè)時(shí)刻不需要謙虛或者輕率，除非我們朝著某個(gè)方向努力，否則希望和夢想是不會(huì)實(shí)現(xiàn)的?；剡^頭看你寫下的文字，問自己是否計(jì)劃將這些在自己能力范圍內(nèi)的遺產(chǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。更重要的是，你是否在目前的生活中執(zhí)行這樣的計(jì)劃？
把你所學(xué)的放在一邊，不要丟掉，一年之后重新閱讀，或者五年之后再次閱讀，你是否離你的目標(biāo)又邁進(jìn)了一步？你是否會(huì)因?yàn)橹匦聵淞⒘诵碌哪繕?biāo)而感覺到需要對它進(jìn)行修改。
好工作并不是我們終必須要面對的問題，這是我們畢生發(fā)展自己的才能和天分的終結(jié)果，包括我們的道德觀。
（三）結(jié)束階段：體驗(yàn)分享（10分鐘）
（1）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問題，同學(xué)們自由發(fā)言；
（2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受；
（3）擁抱分別。
【篇二】青春正能量活動(dòng)策劃書
前言：青春，由許多獨(dú)特的生命故事所組成，家人、朋友、師長等構(gòu)成了我們生活中重要的生命片段。透過感恩主題，引導(dǎo)學(xué)生從感恩中，豐富對自我的認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)內(nèi)在情感與力量，挖掘并傳遞正能量，培育學(xué)生積極心理品質(zhì)。校學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心特將5月25日定為我校大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳日，通過舉辦形式新穎、內(nèi)容豐富的“感恩青春，傳遞正能量”系列心理活動(dòng)，并針對畢業(yè)生組織專題心理體驗(yàn)活動(dòng)，增強(qiáng)愛校感恩意識(shí)，提升投身社會(huì)工作的適應(yīng)能力，為我校大學(xué)生搭建人際互動(dòng)平臺(tái)，重新感悟自我，理解與發(fā)現(xiàn)生命的力量，達(dá)到培育校園“感恩文化，傳遞正能量”的目的，進(jìn)一步在全校范圍內(nèi)推廣并普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生對心理健康的關(guān)注程度，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，以積極樂觀的心態(tài)去生活學(xué)習(xí)。
一、活動(dòng)主題“感恩青春，傳遞正能量”
二、活動(dòng)對象
全體在校學(xué)生（自愿參與）
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月5日-25日
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦：學(xué)生工作部（處）共青團(tuán)湖南科技學(xué)院委員會(huì)教務(wù)處
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心各教學(xué)院
協(xié)辦：大學(xué)生心理健康教育教研室
校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
各學(xué)院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：程智開
副組長：唐華山石循忠楊濤李紅云唐君劉佳
各學(xué)院黨總支副書記
組員：楊琴胡敏輝涂巍申雯鄭潔
各學(xué)院心理專干
六、活動(dòng)安排
（一）現(xiàn)場心理咨詢體驗(yàn)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心
協(xié)辦：校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
目的：為學(xué)生提供與心理咨詢老師“零距離”接觸的機(jī)會(huì)，并親身感受心理咨詢服務(wù)的模式與效果，進(jìn)一步擴(kuò)大心理咨詢在校內(nèi)的知曉度，通過咨詢調(diào)整和維護(hù)我校學(xué)生的心理健康狀況。
時(shí)間：5月24、25日
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：全體專兼職咨詢師、校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部、校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、各學(xué)院同學(xué)自愿參加。
形式：由專兼職心理咨詢老師為參加活動(dòng)的同學(xué)提供現(xiàn)場心理咨詢的體驗(yàn)服務(wù)、參觀心理中心。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：申雯老師
（二）大學(xué)有夢，感恩成長——校級(jí)活動(dòng)
承辦：人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
目的：不管未來面對怎樣的挑戰(zhàn)，你始終會(huì)記得那一場美夢，你始終會(huì)懷念那一天，你在所有的愛與善意中走進(jìn)來，懷著好奇與希望的看著他——湖南科技學(xué)院。
時(shí)間：20xx年5月24日
地點(diǎn)：東門至愛蓮湖周圍
人員：全院師生
形式：
環(huán)節(jié)一：畢業(yè)季專場
——讓愛傳遞，祝福秀；定格青春，畢業(yè)背景墻
1、讓愛傳遞，夢想起航
（1）、Show出我的愛
我校20xx屆畢業(yè)生在白板上寫下對學(xué)校、對老師、對同學(xué)的感恩與祝福，并舉板留影；其他參與者（本校教職工、其他年級(jí)學(xué)生）在白板上寫下對即將畢業(yè)的同學(xué)的祝福，并舉板留影，所拍相片制作成視頻在三教電子屏放映。
（2）、定格青春，夢想起航——畢業(yè)背景墻
制作巨大的特色背景墻放置于文化廣場，我校20xx屆畢業(yè)生可在背景墻上留言并拍照留念；525活動(dòng)“畢業(yè)生”由工作人員協(xié)助穿戴好學(xué)士服后，前往特色背景墻前拍照并留言，將同學(xué)們對老師、學(xué)校（也可對室友、朋友等）的感恩記錄下來。
環(huán)節(jié)二：感謝時(shí)光，筑夢同行
（1）、大一——感謝有你，與我同行
通過盲選對參賽人員進(jìn)行“分班”，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體合作游戲，培養(yǎng)“同學(xué)”之間的默契。
（2）、大二——感謝有愛，與我同在
在名人草坪的樹上懸掛錦囊，有征集的卡片（寫有學(xué)長學(xué)姐的心靈寄語、三行情書）和糖果，活動(dòng)參與者只需要寫下自己的祝?；蛘邷剀暗脑挿旁阱\囊中作為交換，同時(shí)，對穿漢服的工作人員大聲背出卡片背后的三行情書，便可以獲得錦囊里的祝福與小禮品。
（3）、大三——感謝甘苦，你我不離
工作人員準(zhǔn)備抽簽道具，活動(dòng)參與者根據(jù)抽簽的數(shù)字確定落地的腳的數(shù)量，及答心理題的數(shù)量，完成即可通過。
（4）、大四——感謝難言，動(dòng)人心弦
活動(dòng)參與者根據(jù)工作人員提供的4句通用感謝話語（稱謂可以填空），對法官說出來，打動(dòng)法官即可通過。
（5）、腳步——感謝你我，情系科院
全程每個(gè)環(huán)節(jié)之間設(shè)置照片長廊，照片內(nèi)容根據(jù)各個(gè)環(huán)節(jié)主題決定。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：楊雯惠
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：任思成
（三）感恩心靈，健康成長心理征文——校級(jí)活動(dòng)
承辦:校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦:校學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的:為了提高我校學(xué)生對心理健康的關(guān)注度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善，增強(qiáng)同學(xué)們的“感恩”情懷，引導(dǎo)同學(xué)們回憶身邊感動(dòng)，把握生活點(diǎn)滴，抒發(fā)對生命的熱愛和對健康成長、和諧發(fā)展的期望。
時(shí)間：5月4日-25日
地點(diǎn)：校園文化廣場、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、展開以感恩心靈，健康成長為主題的征文活動(dòng)；
2、篩選優(yōu)秀作品并評(píng)獎(jiǎng)、展出
3、將優(yōu)秀作品發(fā)布在微信平臺(tái)、心橋網(wǎng)、心韻雜志等平臺(tái)。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:楊奔
（四）“心事”答疑——校級(jí)活動(dòng)
承辦：微信工作平臺(tái)（綠蘿工作室）馬克思主義學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部、體育學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：為提高心理服務(wù)工作的實(shí)效性、針對性和互動(dòng)性，普及大學(xué)生常見心理困惑的應(yīng)對策略，進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理保健知識(shí)，提升大學(xué)生的`心理素質(zhì)
時(shí)間：5月6日—25日
地點(diǎn)：文化廣場
人員：湖南科技學(xué)院全體在校生
形式：
1、以調(diào)查問卷的形式向?qū)W生征集心事。邀請心理老師給予專業(yè)答疑，微信工作室針對性的補(bǔ)充相應(yīng)科普心理知識(shí)。
2、將調(diào)查結(jié)果裝訂成心理知識(shí)展板于文化廣場和各學(xué)院教學(xué)樓進(jìn)行巡回展示，進(jìn)一步擴(kuò)大心理知識(shí)普及面。
3、通過微信平臺(tái)、心橋網(wǎng)、心韻雜志等平臺(tái)進(jìn)行宣傳普及。
（五）朋輩心理互助員培訓(xùn)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：心理健康教育中心
目的：傳授助人技巧，提高心理委員工作能力，并為心理委員搭建溝通交流減壓平臺(tái)，促進(jìn)他們的自我成長。
時(shí)間：5月15--5月25日
地點(diǎn)：一教教室、團(tuán)體輔導(dǎo)室
人員：全校心理委員、各院心理服務(wù)部成員、校心理服務(wù)部、心協(xié)成員、咨詢助理等
形式：
1、通過講座傳授一些實(shí)用的助人技巧及自我調(diào)節(jié)情緒的方法，提升朋輩心理互助員的工作能力，講座以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式進(jìn)行，所呈現(xiàn)的案例貼近大學(xué)生實(shí)際生活。
2、舉行減壓活動(dòng)，心理減壓活動(dòng)以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式展開，體驗(yàn)為主，達(dá)到放松身心、促進(jìn)交流以及自我成長的目的。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人員：涂巍老師
（六）心理專干、輔導(dǎo)員成長減壓活動(dòng)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：心理健康教育中心
目的：為老師們搭建溝通交流、減壓平臺(tái)，促進(jìn)教師身心和諧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
時(shí)間：5月15--6月20日
地點(diǎn)：閱覽室、宣泄室、團(tuán)體輔導(dǎo)室
人員：全體輔導(dǎo)員、全體專兼職心理咨詢師自愿參加
形式：
1、學(xué)習(xí)身體掃描、瑜伽、呼吸練習(xí)等正念減壓方法，提高覺察力，放松身心，此項(xiàng)活動(dòng)在宣泄室或團(tuán)體輔導(dǎo)室進(jìn)行，分2-3次進(jìn)行；
2、運(yùn)用薩提亞模式探討對事業(yè)發(fā)展的覺察與領(lǐng)悟，接納自我的不完美，學(xué)習(xí)積極的生存姿態(tài)，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，以更和諧的個(gè)人狀態(tài)、更輕松快樂的心態(tài)投入工作，培養(yǎng)和激發(fā)尋求事業(yè)發(fā)展的內(nèi)動(dòng)力，重在體驗(yàn)參與討論，此過程初步計(jì)劃安排3-4次；
3、讀書活動(dòng)。選擇《新家庭如何塑造人》，該書是家庭治療理論的重要著作，書中所展現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)和榜樣會(huì)引導(dǎo)我們用創(chuàng)造性的方式去理解彼此、關(guān)愛自身和他人，通過閱讀達(dá)到身心和諧的目的，此過程計(jì)劃安排3次，活動(dòng)前每位老師自行閱讀，周三下午集體探討交流。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:胡敏輝老師
（七）尋找陽光笑臉——院系活動(dòng)
承辦：理學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：讓同學(xué)們感受笑容的魅力，促進(jìn)同學(xué)們的交流展現(xiàn)學(xué)校學(xué)子的良好精神風(fēng)貌，活躍校園人文氣息，傳遞青春正能量。
時(shí)間：5月6日-24日（星期一）10:30-16:00
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：理學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、征集“笑臉照片”、留下暖心故事；
2、隨機(jī)采訪路人、普及5.25相關(guān)知識(shí)；
3、邀請參與者展開“笑笑樂”互動(dòng)循環(huán)；
4、把參展照片做成相冊集并公開展示。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:王振
（八）“手繪心靈”書畫展——院系活動(dòng)
承辦：美術(shù)與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部
目的：為了促進(jìn)學(xué)生專業(yè)成長，展現(xiàn)師生藝術(shù)風(fēng)采，通過藝術(shù)形式表現(xiàn)師生心靈之美，豐富大學(xué)生活，激發(fā)學(xué)生感恩心靈，激勵(lì)其積極、樂觀生活與學(xué)習(xí)。
時(shí)間：5月6日-25日
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：美術(shù)與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、面向全院展開心靈書畫大賽宣傳；
2、展開作品前期征集；
3、篩選優(yōu)秀作品；
4、邀請師生鑒賞作品；
5、做好攝影工作整理影像資料。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:王昆
（九）用心感悟，用愛感恩主題演講——院系活動(dòng)
承辦：音樂與舞蹈學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：為了消除大學(xué)生心理隔閡，培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)，在人格上獲得全面發(fā)展，進(jìn)而感悟生活、珍愛生命、關(guān)愛心靈。
時(shí)間：5月4日-25日
地點(diǎn)：音樂樓
人員：音樂與舞蹈學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1、征集以“感恩”為主題的心靈美文
2、篩選優(yōu)秀作品并由專門人員進(jìn)行演講
3、優(yōu)秀作品同時(shí)由廣播站播放
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:趙欣悅
（十）“奔跑吧！科院”心理戶外拓展——院系活動(dòng)
承辦：化學(xué)與生物工程學(xué)院、電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：幫助大學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)世界，關(guān)注身心健康，發(fā)現(xiàn)身邊之美，實(shí)現(xiàn)“健身心，悅健康”。
時(shí)間：5月23日（星期六）09:00—16:00
地點(diǎn)：待定
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1.面向全院開展“奔跑吧！科院”心理戶外拓展宣傳；
2.讓參與者組隊(duì)參與“釋放壓力”、“心理知識(shí)問答”、“嘿！不要逃避現(xiàn)實(shí)”、“心理大拼圖”等活動(dòng)；
3.活動(dòng)結(jié)束，拍照留戀。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:鄧英
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：譚怡東
（十一）心懷感恩，重走來時(shí)路心理體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：傳媒學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：通過重溫開學(xué)時(shí)情景，喚醒參與者珍愛時(shí)光，感恩青春的意識(shí)，提升參與者感恩同學(xué)、感恩老師、感恩科院的情懷。
時(shí)間：5月17日（星期日）10:30-16:00
地點(diǎn)：待定
人員：傳媒學(xué)院全體學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)
形式：
1、面向全院展開“開學(xué)初體驗(yàn)”宣傳；
2、讓參與者組隊(duì)參與體驗(yàn)“你的資料”、“領(lǐng)取水卡”、“我的好朋友”、“軍訓(xùn)大禮包”等開學(xué)時(shí)情景；
3、在學(xué)校標(biāo)志性建筑前為參與者照相留念。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:孫樂璇
（十二）心理說吧——院系活動(dòng)
承辦：外國語學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：增強(qiáng)大學(xué)生對生活、情感的感悟和體驗(yàn)，鼓勵(lì)大學(xué)生傳播和表達(dá)內(nèi)心真善感恩之情。
時(shí)間：5月23日（星期六）
地點(diǎn)：桃園四舍三樓菁菁書院工作室
人員：全體在校學(xué)生（提前報(bào)名，預(yù)定40至50人）
形式：
1、開展趣味活動(dòng)心理知識(shí)競答等來調(diào)動(dòng)現(xiàn)場活動(dòng)氣氛;
2、“ThanksLove”說吧拍攝;
3、以“ThanksLove”為話題進(jìn)行團(tuán)體交流;
4、“鄰距離”轉(zhuǎn)播感恩。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:孫芳
（十三）摯友心理默契體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：土木與環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)，構(gòu)建和諧幸福的溫馨之家。
時(shí)間：5月16日（星期六）10:30-16:00
地點(diǎn)：待定
人員：土木與環(huán)境工程學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、開展“摯友知多少”等環(huán)節(jié)考驗(yàn)?zāi)醭潭龋?BR> 2、為朋友書寫三行情書；
3、為朋友找志同道合的伙伴；
4、開展活動(dòng)照片展覽并進(jìn)行相關(guān)調(diào)查活動(dòng)。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:吳征
（十四）角色互換，人際體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：經(jīng)管學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：此活動(dòng)旨在讓男女同學(xué)之間相互了解，體諒對方，減少不必要的矛盾摩擦，更好的和諧相處。
時(shí)間：5月23日（星期六）10:30-16:00
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1、男女生現(xiàn)場隨機(jī)配對；
2、問卷調(diào)查，寫下主觀感受；
3、角色互換；
4.默契考驗(yàn)，互問問題。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:任思成
七、活動(dòng)要求
1.專業(yè)性。突出心理健康教育活動(dòng)的專業(yè)性，將心理學(xué)專業(yè)知識(shí)靈活運(yùn)用到各類活動(dòng)，確保活動(dòng)的質(zhì)量。
2.針對性。要求各系根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，制定活動(dòng)具體實(shí)施方案，通過形式多樣的活動(dòng)滿足不同學(xué)生的心理需要。
3.受益面廣。通過活動(dòng)策劃、宣傳發(fā)動(dòng)等手段，提高心理健康知識(shí)的知曉度、擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與影響。各學(xué)院自主活動(dòng)，歡迎同學(xué)們跨學(xué)院參與，提高活動(dòng)的受益面。
4.認(rèn)真組織，精心部署，緊密合作，合理分工。要求各活動(dòng)前后要有計(jì)劃和總結(jié)。并注意引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)的必要性和重要意義。
5.加強(qiáng)對活動(dòng)的宣傳報(bào)道力度，利用網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)、廣播、報(bào)紙等宣傳工具，積極宣傳報(bào)道活動(dòng)進(jìn)程以及成效，各系相關(guān)宣傳報(bào)道不得少于1篇。
6.各院自行舉辦的活動(dòng)請?jiān)?月25日之前上交活動(dòng)總結(jié)材料（含活動(dòng)照片、宣傳報(bào)道、活動(dòng)總結(jié)）等相關(guān)材料。
【篇三】青春正能量活動(dòng)策劃書
為提高各學(xué)院各學(xué)生組織新干事的組織策劃能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并通過活動(dòng)策劃的比拼展示大一新干事的創(chuàng)新能力、工作熱情，豐富同學(xué)們的校園生活，炫出同學(xué)們的青春個(gè)性，加強(qiáng)各學(xué)院組織之間的凝聚力和親密度，傳播正能量。經(jīng)校團(tuán)委研究決定特此舉辦“凝青春正能量揚(yáng)時(shí)代前行帆”長安大學(xué)主題策劃書大賽，希望各院（系）團(tuán)委（團(tuán)總支），各學(xué)院學(xué)生組織能積極組織本院（系）學(xué)生參與，具體事宜如下：
一、活動(dòng)主題
凝青春正能量揚(yáng)時(shí)代前行帆
二、組織機(jī)構(gòu)
共青團(tuán)長安大學(xué)委員會(huì)
共青團(tuán)長安大學(xué)公路學(xué)院委員會(huì)
三、參賽對象
長安大學(xué)各學(xué)院組織干事
四、比賽時(shí)間
初賽：20XX年10月18日、10月19日
復(fù)賽：20XX年10月23日
決賽：20XX年10月28日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
初賽及復(fù)賽：明遠(yuǎn)教學(xué)樓
決賽：長安文化藝術(shù)中心三樓多功能廳
六、報(bào)名方式
1、10月8日至10日在樹蕙園、滋蘭苑宣傳點(diǎn)領(lǐng)取紙質(zhì)報(bào)名表現(xiàn)場報(bào)名。報(bào)名者需是各學(xué)院選派參賽的干事。
2、可至學(xué)校先鋒家園網(wǎng)活動(dòng)預(yù)告欄下載大賽報(bào)名表，也可加大賽QQ群3844xxxxxx至群文件下載，填寫報(bào)名表后發(fā)送至指定電子郵箱（@qq。com）報(bào)名參賽。報(bào)名截止日期為10月10日18：00時(shí)。
3、各學(xué)院可根據(jù)人數(shù)情況選派一至三支干事隊(duì)伍參賽（三人一隊(duì)）。超過一支隊(duì)伍參賽，請以形如“××學(xué)院一隊(duì)”“××學(xué)院二隊(duì)”以示區(qū)別。
七、作品要求
（1）培養(yǎng)良好學(xué)風(fēng)，創(chuàng)建文明考風(fēng)
（2）校園文明伴我行
（3）正青春，我們在路上
（4）長安大學(xué)校園文化
（5）走出宿舍，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)
（每個(gè)課題名稱均為活動(dòng)方向，各參賽選手可針對抽選到的課題展開活動(dòng)想象，書寫具有創(chuàng)意和實(shí)際意義的策劃。抽選到同一課題的隊(duì)伍將在同一場次進(jìn)行比賽，報(bào)名結(jié)束后將統(tǒng)一安排抽簽）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：二支隊(duì)伍
二等獎(jiǎng)：三支隊(duì)伍
三等獎(jiǎng)：五支隊(duì)伍
九、活動(dòng)方式
1、本次策劃書大賽分為初賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)部分，各學(xué)院需以隊(duì)伍的形式參賽（一隊(duì)由3人組成）。
2、參賽隊(duì)伍主要通過書面策劃的形式及現(xiàn)場PPT演講的形式展示作品，作品內(nèi)容必須貼近主題，積極向上。
3、參賽隊(duì)伍需將參賽策劃書電子版與PPT于10月16日18：00前發(fā)送至郵箱@qq.com。
十、其他事項(xiàng)
1、參賽者請加入長安大學(xué)策劃書大賽QQ交*群
2、如有未盡事宜，可于報(bào)名處咨詢，也可聯(lián)系
【篇一】青春正能量活動(dòng)策劃書
一、活動(dòng)對象：
大一、大二學(xué)生
二、活動(dòng)目的：
1.促進(jìn)大學(xué)生更好的認(rèn)識(shí)自己，認(rèn)識(shí)積極的個(gè)人特質(zhì)。
2.激發(fā)愉悅和積極的主觀體驗(yàn)。
3.尋找積極的自我和動(dòng)力。
4.拓展積極人際關(guān)系。
三、活動(dòng)步驟：（參考）
（一）熱身活動(dòng)（準(zhǔn)備活動(dòng)）（可根據(jù)需要及實(shí)際情況選擇一個(gè)）
1.滾雪球（20分鐘）
（1）隨機(jī)分成兩組
（2）按組圍圈坐，由其中一個(gè)同學(xué)先開始說話：我是某某，我來自（學(xué)院）；我喜歡（×）。
（3）然后這位同學(xué)旁邊的同學(xué)，就接下去說：我是來自XX學(xué)院的喜歡某某的后面的…我來自…以此類推，這就叫做滾雪球。
（4）要注意聽，不可以動(dòng)筆，要用腦記。
（5）每個(gè)小組推舉一名成員把本小組的成員介紹給大家。分組可不斷變換，交叉認(rèn)識(shí)。
成長：大家在歡快的氣氛中通過不斷強(qiáng)化，盡快熟悉彼此。后指導(dǎo)老師引導(dǎo)大家談?wù)劵顒?dòng)體會(huì)，看哪位同學(xué)通過活動(dòng)準(zhǔn)確記住的同伴信息多。
2.集體雕塑（20分鐘）
（1）分成兩組
（2）每組用廢報(bào)紙做出一個(gè)雕塑，并為雕塑起一個(gè)名字
（3）展示分享
注意：雕塑后的造型應(yīng)是靜止的。每個(gè)成員都要參與雕塑。
3.團(tuán)隊(duì)節(jié)奏（10分鐘）
（1）把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2月出生的人為A組，3、4月出生的人為B組等。
（2）讓每個(gè)組用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發(fā)出哈哈的聲音等。
（3）事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫好各組組名。正式表演開始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相應(yīng)的聲音。團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。
（4）注意：
A．每組規(guī)定各自的節(jié)奏。
B．正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則會(huì)全場噪音一片，你會(huì)失去威信，下面的人也會(huì)失去興趣。
C．同時(shí)可以舉好幾塊牌子，有變化。（可找人來幫忙）
D．事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要。
E．中途找些學(xué)員來擔(dān)任你的角色指揮。
F．有許多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。
4.捉蜻蜓（5分鐘）
（1）全體學(xué)員圍成一圈。
（2）每個(gè)學(xué)員伸出右手食指，向上頂著右邊學(xué)員的左手掌心，而他左邊的學(xué)員同樣伸出右手食指。向上頂著他的左手掌心，以此類推。
（3）培訓(xùn)師講一些話。當(dāng)提到指定詞語時(shí)，學(xué)員右邊食指盡量逃脫不要被旁邊人的手掌抓住，而左手則盡量去抓住旁人的手指。
（4）注意：
A．試著將你的注意力同時(shí)期分配在聆聽、動(dòng)作反應(yīng)上。
B．你是否在用你自己認(rèn)為的命令在行動(dòng)？
C．此游戲可以起到很好的調(diào)節(jié)課堂氣氛的作用。
（二）工作階段（可根據(jù)需要及主題選擇一至兩個(gè)）
1.認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)：我的自畫像（20分鐘）
（1）組長為每一組員預(yù)備好圖畫紙，以及顏色齊全的顏色筆，然后請組員在畫紙上用任何自己認(rèn)為可以代表自己的事物繪畫出自己。
（2）小組輪流發(fā)言，分享自畫像的內(nèi)容。
（3）小組互相提問，對每幅自畫像深入討論。
（4）分享畫自畫像的感覺。
目的：透過自我素描，協(xié)助小組成員強(qiáng)化對個(gè)人的認(rèn)識(shí)。
2.認(rèn)識(shí)自我活動(dòng)：“印象評(píng)價(jià)”（15分鐘）
（1）小組中每個(gè)人輪流背其他同學(xué)評(píng)價(jià)。
（2）要求：評(píng)價(jià)內(nèi)容必須是積極正面的。不需要解釋。
目的：通過別人的評(píng)價(jià)認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)，找到自信
3.探索生命正能量活動(dòng)：左手?jǐn)⑹?50分鐘)
（1）用左手寫下你感覺自己曾經(jīng)做過的.讓自己覺得驕傲的事情。
（2）提問：為什么用左手？帶隊(duì)者給予解釋。
（3）輪流展示自己寫下的事情，展現(xiàn)自己有能量、積極的一面。
（4）活動(dòng)分享。
4.積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)：情緒傳遞(50分鐘)
（1）準(zhǔn)備兩組表情詞匯，一組歡快的，如心花怒放、手舞足蹈、喜笑顏開等。一組是悲傷的，如嚎啕大哭、愁眉苦臉、垂頭喪氣等。如果覺得比較難，可以換成簡單點(diǎn)的。哈哈大笑啥的。
（2）讓同學(xué)們分成兩組傳遞。
（3）討論：說說在傳遞不同表情詞匯的感受。怎樣才能獲得積極的情緒。
（4）跳出積極的表情詞匯，做得好的成員在帶領(lǐng)大家一起做一下那些動(dòng)作。
解釋：情緒是可以傳染的，習(xí)慣的行為方式可能會(huì)影響情緒，深入分析，習(xí)慣的態(tài)度和思維方式也會(huì)影響對人生觀、世界觀的看法。
5.積極情緒體驗(yàn)活動(dòng)：品位愉悅感（40分鐘）
（1）請靜下心來細(xì)細(xì)想想并品位本周發(fā)生過的可以讓你感到愉悅的事情。自己恭喜自己，不要害怕接受獎(jiǎng)勵(lì)。對自己說自己是怎樣給別人留下深刻印象的，自己期待這一時(shí)刻的到來已經(jīng)很長時(shí)間了。讓自己充分的沉浸在喜悅中，不要想其他事情。
（2）與別人分享：在小組內(nèi)分享自己的愉快體驗(yàn)。關(guān)注經(jīng)歷中的特定細(xì)節(jié)，并把它們講給組員們。
6.積極人際關(guān)系體驗(yàn)活動(dòng)：信任之旅（40分鐘）
（1）結(jié)對走樓梯，或是利用一樓的場地設(shè)一些障礙。
（2）兩人結(jié)對，一人被蒙上眼睛做“盲人”，另一人幫助他走完設(shè)有障礙的路程。要求“盲人”與幫助者之間只能有身體的幫助，不能說話。
（3）活動(dòng)規(guī)則：
第，自由組合。小組成員自由結(jié)對，走完設(shè)有障礙的路程，然后兩人互換角色，再來一遍。
第二次，陌生人組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，蒙上眼睛，而不知道誰來幫助自己。要求自愿幫助的成員悄悄地站在“盲人”身后，輔導(dǎo)者也可以隨機(jī)為“盲人”安排幫助者。
第三次，性別組合。成員自愿當(dāng)“盲人”，而不知道誰來幫助自己，要求自愿幫助者是異性。
（4）活動(dòng)后交流體會(huì)與成員分享。交流內(nèi)容：
當(dāng)你被蒙上眼睛的時(shí)候，有何感受？
幫助你的人有沒有讓你感到安全？
作為幫助者，你有何感受？
為了增加伙伴對你的信任，你做了什么？
你愿意做幫助者還是“盲人”？
7.探索生命價(jià)值活動(dòng)：我的遺產(chǎn)(40分鐘)
（1）讓每個(gè)人想象自己的醫(yī)生，在紙上寫下我的遺產(chǎn)
（2）展示討論分享
討論大綱：
1.看完這么多的遺產(chǎn)后，你覺得有哪些人的人生目標(biāo)吸引你并值得尊重？為什么？
2.哪些人的成就“真正”的成就？為什么?
3.你認(rèn)為對社會(huì)后他人有貢獻(xiàn)者是誰？
4.假若你需要替自己重寫遺產(chǎn)，你會(huì)怎樣寫呢？
#策劃# #青春正能量活動(dòng)策劃書#：想象一下你生命后時(shí)刻的情形，你是如何評(píng)價(jià)自己的這一生。想一下你所期望的生活是什么樣子的，與自己親近的人該如何回憶起你的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。他們可能會(huì)提到你的哪些成就？他們會(huì)悉數(shù)你的哪些人格魅力？一句話，你會(huì)留下些什么？
這個(gè)時(shí)刻不需要謙虛或者輕率，除非我們朝著某個(gè)方向努力，否則希望和夢想是不會(huì)實(shí)現(xiàn)的?；剡^頭看你寫下的文字，問自己是否計(jì)劃將這些在自己能力范圍內(nèi)的遺產(chǎn)變?yōu)楝F(xiàn)實(shí)。更重要的是，你是否在目前的生活中執(zhí)行這樣的計(jì)劃？
把你所學(xué)的放在一邊，不要丟掉，一年之后重新閱讀，或者五年之后再次閱讀，你是否離你的目標(biāo)又邁進(jìn)了一步？你是否會(huì)因?yàn)橹匦聵淞⒘诵碌哪繕?biāo)而感覺到需要對它進(jìn)行修改。
好工作并不是我們終必須要面對的問題，這是我們畢生發(fā)展自己的才能和天分的終結(jié)果，包括我們的道德觀。
（三）結(jié)束階段：體驗(yàn)分享（10分鐘）
（1）讓同學(xué)們圍成一圈；提出哪個(gè)活動(dòng)對你印象深刻，你從活動(dòng)中體驗(yàn)到了什么等等問題，同學(xué)們自由發(fā)言；
（2）一個(gè)句話評(píng)價(jià)本次活動(dòng)感受；
（3）擁抱分別。
【篇二】青春正能量活動(dòng)策劃書
前言：青春，由許多獨(dú)特的生命故事所組成，家人、朋友、師長等構(gòu)成了我們生活中重要的生命片段。透過感恩主題，引導(dǎo)學(xué)生從感恩中，豐富對自我的認(rèn)識(shí)，體驗(yàn)內(nèi)在情感與力量，挖掘并傳遞正能量，培育學(xué)生積極心理品質(zhì)。校學(xué)工部大學(xué)生心理健康教育中心特將5月25日定為我校大學(xué)生心理健康知識(shí)宣傳日，通過舉辦形式新穎、內(nèi)容豐富的“感恩青春，傳遞正能量”系列心理活動(dòng)，并針對畢業(yè)生組織專題心理體驗(yàn)活動(dòng)，增強(qiáng)愛校感恩意識(shí)，提升投身社會(huì)工作的適應(yīng)能力，為我校大學(xué)生搭建人際互動(dòng)平臺(tái)，重新感悟自我，理解與發(fā)現(xiàn)生命的力量，達(dá)到培育校園“感恩文化，傳遞正能量”的目的，進(jìn)一步在全校范圍內(nèi)推廣并普及心理健康知識(shí)，提高大學(xué)生對心理健康的關(guān)注程度，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康，以積極樂觀的心態(tài)去生活學(xué)習(xí)。
一、活動(dòng)主題“感恩青春，傳遞正能量”
二、活動(dòng)對象
全體在校學(xué)生（自愿參與）
三、活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月5日-25日
四、組織機(jī)構(gòu)
主辦：學(xué)生工作部（處）共青團(tuán)湖南科技學(xué)院委員會(huì)教務(wù)處
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心各教學(xué)院
協(xié)辦：大學(xué)生心理健康教育教研室
校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
各學(xué)院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部
五、領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：程智開
副組長：唐華山石循忠楊濤李紅云唐君劉佳
各學(xué)院黨總支副書記
組員：楊琴胡敏輝涂巍申雯鄭潔
各學(xué)院心理專干
六、活動(dòng)安排
（一）現(xiàn)場心理咨詢體驗(yàn)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：大學(xué)生心理健康教育中心
協(xié)辦：校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
目的：為學(xué)生提供與心理咨詢老師“零距離”接觸的機(jī)會(huì)，并親身感受心理咨詢服務(wù)的模式與效果，進(jìn)一步擴(kuò)大心理咨詢在校內(nèi)的知曉度，通過咨詢調(diào)整和維護(hù)我校學(xué)生的心理健康狀況。
時(shí)間：5月24、25日
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：全體專兼職咨詢師、校學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部、校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)、各學(xué)院同學(xué)自愿參加。
形式：由專兼職心理咨詢老師為參加活動(dòng)的同學(xué)提供現(xiàn)場心理咨詢的體驗(yàn)服務(wù)、參觀心理中心。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：申雯老師
（二）大學(xué)有夢，感恩成長——校級(jí)活動(dòng)
承辦：人文與社會(huì)科學(xué)學(xué)院、經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院
目的：不管未來面對怎樣的挑戰(zhàn)，你始終會(huì)記得那一場美夢，你始終會(huì)懷念那一天，你在所有的愛與善意中走進(jìn)來，懷著好奇與希望的看著他——湖南科技學(xué)院。
時(shí)間：20xx年5月24日
地點(diǎn)：東門至愛蓮湖周圍
人員：全院師生
形式：
環(huán)節(jié)一：畢業(yè)季專場
——讓愛傳遞，祝福秀；定格青春，畢業(yè)背景墻
1、讓愛傳遞，夢想起航
（1）、Show出我的愛
我校20xx屆畢業(yè)生在白板上寫下對學(xué)校、對老師、對同學(xué)的感恩與祝福，并舉板留影；其他參與者（本校教職工、其他年級(jí)學(xué)生）在白板上寫下對即將畢業(yè)的同學(xué)的祝福，并舉板留影，所拍相片制作成視頻在三教電子屏放映。
（2）、定格青春，夢想起航——畢業(yè)背景墻
制作巨大的特色背景墻放置于文化廣場，我校20xx屆畢業(yè)生可在背景墻上留言并拍照留念；525活動(dòng)“畢業(yè)生”由工作人員協(xié)助穿戴好學(xué)士服后，前往特色背景墻前拍照并留言，將同學(xué)們對老師、學(xué)校（也可對室友、朋友等）的感恩記錄下來。
環(huán)節(jié)二：感謝時(shí)光，筑夢同行
（1）、大一——感謝有你，與我同行
通過盲選對參賽人員進(jìn)行“分班”，以班級(jí)為單位進(jìn)行團(tuán)體合作游戲，培養(yǎng)“同學(xué)”之間的默契。
（2）、大二——感謝有愛，與我同在
在名人草坪的樹上懸掛錦囊，有征集的卡片（寫有學(xué)長學(xué)姐的心靈寄語、三行情書）和糖果，活動(dòng)參與者只需要寫下自己的祝?；蛘邷剀暗脑挿旁阱\囊中作為交換，同時(shí)，對穿漢服的工作人員大聲背出卡片背后的三行情書，便可以獲得錦囊里的祝福與小禮品。
（3）、大三——感謝甘苦，你我不離
工作人員準(zhǔn)備抽簽道具，活動(dòng)參與者根據(jù)抽簽的數(shù)字確定落地的腳的數(shù)量，及答心理題的數(shù)量，完成即可通過。
（4）、大四——感謝難言，動(dòng)人心弦
活動(dòng)參與者根據(jù)工作人員提供的4句通用感謝話語（稱謂可以填空），對法官說出來，打動(dòng)法官即可通過。
（5）、腳步——感謝你我，情系科院
全程每個(gè)環(huán)節(jié)之間設(shè)置照片長廊，照片內(nèi)容根據(jù)各個(gè)環(huán)節(jié)主題決定。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：楊雯惠
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：任思成
（三）感恩心靈，健康成長心理征文——校級(jí)活動(dòng)
承辦:校大學(xué)生心理協(xié)會(huì)
協(xié)辦:校學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的:為了提高我校學(xué)生對心理健康的關(guān)注度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展與人格完善，增強(qiáng)同學(xué)們的“感恩”情懷，引導(dǎo)同學(xué)們回憶身邊感動(dòng)，把握生活點(diǎn)滴，抒發(fā)對生命的熱愛和對健康成長、和諧發(fā)展的期望。
時(shí)間：5月4日-25日
地點(diǎn)：校園文化廣場、網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、展開以感恩心靈，健康成長為主題的征文活動(dòng)；
2、篩選優(yōu)秀作品并評(píng)獎(jiǎng)、展出
3、將優(yōu)秀作品發(fā)布在微信平臺(tái)、心橋網(wǎng)、心韻雜志等平臺(tái)。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:楊奔
（四）“心事”答疑——校級(jí)活動(dòng)
承辦：微信工作平臺(tái)（綠蘿工作室）馬克思主義學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部、體育學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：為提高心理服務(wù)工作的實(shí)效性、針對性和互動(dòng)性，普及大學(xué)生常見心理困惑的應(yīng)對策略，進(jìn)一步增強(qiáng)大學(xué)生心理保健知識(shí)，提升大學(xué)生的`心理素質(zhì)
時(shí)間：5月6日—25日
地點(diǎn)：文化廣場
人員：湖南科技學(xué)院全體在校生
形式：
1、以調(diào)查問卷的形式向?qū)W生征集心事。邀請心理老師給予專業(yè)答疑，微信工作室針對性的補(bǔ)充相應(yīng)科普心理知識(shí)。
2、將調(diào)查結(jié)果裝訂成心理知識(shí)展板于文化廣場和各學(xué)院教學(xué)樓進(jìn)行巡回展示，進(jìn)一步擴(kuò)大心理知識(shí)普及面。
3、通過微信平臺(tái)、心橋網(wǎng)、心韻雜志等平臺(tái)進(jìn)行宣傳普及。
（五）朋輩心理互助員培訓(xùn)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：心理健康教育中心
目的：傳授助人技巧，提高心理委員工作能力，并為心理委員搭建溝通交流減壓平臺(tái)，促進(jìn)他們的自我成長。
時(shí)間：5月15--5月25日
地點(diǎn)：一教教室、團(tuán)體輔導(dǎo)室
人員：全校心理委員、各院心理服務(wù)部成員、校心理服務(wù)部、心協(xié)成員、咨詢助理等
形式：
1、通過講座傳授一些實(shí)用的助人技巧及自我調(diào)節(jié)情緒的方法，提升朋輩心理互助員的工作能力，講座以理論與實(shí)踐相結(jié)合的方式進(jìn)行，所呈現(xiàn)的案例貼近大學(xué)生實(shí)際生活。
2、舉行減壓活動(dòng)，心理減壓活動(dòng)以團(tuán)體輔導(dǎo)的形式展開，體驗(yàn)為主，達(dá)到放松身心、促進(jìn)交流以及自我成長的目的。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人員：涂巍老師
（六）心理專干、輔導(dǎo)員成長減壓活動(dòng)——校級(jí)活動(dòng)
承辦：心理健康教育中心
目的：為老師們搭建溝通交流、減壓平臺(tái)，促進(jìn)教師身心和諧，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
時(shí)間：5月15--6月20日
地點(diǎn)：閱覽室、宣泄室、團(tuán)體輔導(dǎo)室
人員：全體輔導(dǎo)員、全體專兼職心理咨詢師自愿參加
形式：
1、學(xué)習(xí)身體掃描、瑜伽、呼吸練習(xí)等正念減壓方法，提高覺察力，放松身心，此項(xiàng)活動(dòng)在宣泄室或團(tuán)體輔導(dǎo)室進(jìn)行，分2-3次進(jìn)行；
2、運(yùn)用薩提亞模式探討對事業(yè)發(fā)展的覺察與領(lǐng)悟，接納自我的不完美，學(xué)習(xí)積極的生存姿態(tài)，挖掘內(nèi)在動(dòng)力，以更和諧的個(gè)人狀態(tài)、更輕松快樂的心態(tài)投入工作，培養(yǎng)和激發(fā)尋求事業(yè)發(fā)展的內(nèi)動(dòng)力，重在體驗(yàn)參與討論，此過程初步計(jì)劃安排3-4次；
3、讀書活動(dòng)。選擇《新家庭如何塑造人》，該書是家庭治療理論的重要著作，書中所展現(xiàn)的經(jīng)驗(yàn)和榜樣會(huì)引導(dǎo)我們用創(chuàng)造性的方式去理解彼此、關(guān)愛自身和他人，通過閱讀達(dá)到身心和諧的目的，此過程計(jì)劃安排3次，活動(dòng)前每位老師自行閱讀，周三下午集體探討交流。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:胡敏輝老師
（七）尋找陽光笑臉——院系活動(dòng)
承辦：理學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：讓同學(xué)們感受笑容的魅力，促進(jìn)同學(xué)們的交流展現(xiàn)學(xué)校學(xué)子的良好精神風(fēng)貌，活躍校園人文氣息，傳遞青春正能量。
時(shí)間：5月6日-24日（星期一）10:30-16:00
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：理學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、征集“笑臉照片”、留下暖心故事；
2、隨機(jī)采訪路人、普及5.25相關(guān)知識(shí)；
3、邀請參與者展開“笑笑樂”互動(dòng)循環(huán)；
4、把參展照片做成相冊集并公開展示。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:王振
（八）“手繪心靈”書畫展——院系活動(dòng)
承辦：美術(shù)與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院學(xué)生會(huì)心理服務(wù)部
目的：為了促進(jìn)學(xué)生專業(yè)成長，展現(xiàn)師生藝術(shù)風(fēng)采，通過藝術(shù)形式表現(xiàn)師生心靈之美，豐富大學(xué)生活，激發(fā)學(xué)生感恩心靈，激勵(lì)其積極、樂觀生活與學(xué)習(xí)。
時(shí)間：5月6日-25日
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：美術(shù)與藝術(shù)設(shè)計(jì)學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、面向全院展開心靈書畫大賽宣傳；
2、展開作品前期征集；
3、篩選優(yōu)秀作品；
4、邀請師生鑒賞作品；
5、做好攝影工作整理影像資料。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:王昆
（九）用心感悟，用愛感恩主題演講——院系活動(dòng)
承辦：音樂與舞蹈學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：為了消除大學(xué)生心理隔閡，培養(yǎng)大學(xué)生積極健康的心理素質(zhì)，在人格上獲得全面發(fā)展，進(jìn)而感悟生活、珍愛生命、關(guān)愛心靈。
時(shí)間：5月4日-25日
地點(diǎn)：音樂樓
人員：音樂與舞蹈學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1、征集以“感恩”為主題的心靈美文
2、篩選優(yōu)秀作品并由專門人員進(jìn)行演講
3、優(yōu)秀作品同時(shí)由廣播站播放
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:趙欣悅
（十）“奔跑吧！科院”心理戶外拓展——院系活動(dòng)
承辦：化學(xué)與生物工程學(xué)院、電子與信息工程學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：幫助大學(xué)生走出網(wǎng)絡(luò)世界，關(guān)注身心健康，發(fā)現(xiàn)身邊之美，實(shí)現(xiàn)“健身心，悅健康”。
時(shí)間：5月23日（星期六）09:00—16:00
地點(diǎn)：待定
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1.面向全院開展“奔跑吧！科院”心理戶外拓展宣傳；
2.讓參與者組隊(duì)參與“釋放壓力”、“心理知識(shí)問答”、“嘿！不要逃避現(xiàn)實(shí)”、“心理大拼圖”等活動(dòng)；
3.活動(dòng)結(jié)束，拍照留戀。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:鄧英
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：譚怡東
（十一）心懷感恩，重走來時(shí)路心理體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：傳媒學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：通過重溫開學(xué)時(shí)情景，喚醒參與者珍愛時(shí)光，感恩青春的意識(shí)，提升參與者感恩同學(xué)、感恩老師、感恩科院的情懷。
時(shí)間：5月17日（星期日）10:30-16:00
地點(diǎn)：待定
人員：傳媒學(xué)院全體學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)
形式：
1、面向全院展開“開學(xué)初體驗(yàn)”宣傳；
2、讓參與者組隊(duì)參與體驗(yàn)“你的資料”、“領(lǐng)取水卡”、“我的好朋友”、“軍訓(xùn)大禮包”等開學(xué)時(shí)情景；
3、在學(xué)校標(biāo)志性建筑前為參與者照相留念。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:孫樂璇
（十二）心理說吧——院系活動(dòng)
承辦：外國語學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：增強(qiáng)大學(xué)生對生活、情感的感悟和體驗(yàn)，鼓勵(lì)大學(xué)生傳播和表達(dá)內(nèi)心真善感恩之情。
時(shí)間：5月23日（星期六）
地點(diǎn)：桃園四舍三樓菁菁書院工作室
人員：全體在校學(xué)生（提前報(bào)名，預(yù)定40至50人）
形式：
1、開展趣味活動(dòng)心理知識(shí)競答等來調(diào)動(dòng)現(xiàn)場活動(dòng)氣氛;
2、“ThanksLove”說吧拍攝;
3、以“ThanksLove”為話題進(jìn)行團(tuán)體交流;
4、“鄰距離”轉(zhuǎn)播感恩。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:孫芳
（十三）摯友心理默契體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：土木與環(huán)境工程學(xué)院學(xué)生會(huì)心理健康服務(wù)部
目的：引導(dǎo)學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)、生活目標(biāo)，構(gòu)建和諧幸福的溫馨之家。
時(shí)間：5月16日（星期六）10:30-16:00
地點(diǎn)：待定
人員：土木與環(huán)境工程學(xué)院全體在校學(xué)生（自愿參與）、現(xiàn)場有意愿同學(xué)。
形式：
1、開展“摯友知多少”等環(huán)節(jié)考驗(yàn)?zāi)醭潭龋?BR> 2、為朋友書寫三行情書；
3、為朋友找志同道合的伙伴；
4、開展活動(dòng)照片展覽并進(jìn)行相關(guān)調(diào)查活動(dòng)。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:吳征
（十四）角色互換，人際體驗(yàn)——院系活動(dòng)
承辦：經(jīng)管學(xué)院心理健康服務(wù)部
目的：此活動(dòng)旨在讓男女同學(xué)之間相互了解，體諒對方，減少不必要的矛盾摩擦，更好的和諧相處。
時(shí)間：5月23日（星期六）10:30-16:00
地點(diǎn)：校園文化廣場
人員：全體在校學(xué)生（自愿參與）
形式：
1、男女生現(xiàn)場隨機(jī)配對；
2、問卷調(diào)查，寫下主觀感受；
3、角色互換；
4.默契考驗(yàn)，互問問題。
活動(dòng)負(fù)責(zé)人:任思成
七、活動(dòng)要求
1.專業(yè)性。突出心理健康教育活動(dòng)的專業(yè)性，將心理學(xué)專業(yè)知識(shí)靈活運(yùn)用到各類活動(dòng)，確保活動(dòng)的質(zhì)量。
2.針對性。要求各系根據(jù)學(xué)生心理特點(diǎn)，制定活動(dòng)具體實(shí)施方案，通過形式多樣的活動(dòng)滿足不同學(xué)生的心理需要。
3.受益面廣。通過活動(dòng)策劃、宣傳發(fā)動(dòng)等手段，提高心理健康知識(shí)的知曉度、擴(kuò)大活動(dòng)的參與面與影響。各學(xué)院自主活動(dòng)，歡迎同學(xué)們跨學(xué)院參與，提高活動(dòng)的受益面。
4.認(rèn)真組織，精心部署，緊密合作，合理分工。要求各活動(dòng)前后要有計(jì)劃和總結(jié)。并注意引導(dǎo)學(xué)生充分認(rèn)識(shí)活動(dòng)的必要性和重要意義。
5.加強(qiáng)對活動(dòng)的宣傳報(bào)道力度，利用網(wǎng)絡(luò)、板報(bào)、廣播、報(bào)紙等宣傳工具，積極宣傳報(bào)道活動(dòng)進(jìn)程以及成效，各系相關(guān)宣傳報(bào)道不得少于1篇。
6.各院自行舉辦的活動(dòng)請?jiān)?月25日之前上交活動(dòng)總結(jié)材料（含活動(dòng)照片、宣傳報(bào)道、活動(dòng)總結(jié)）等相關(guān)材料。
【篇三】青春正能量活動(dòng)策劃書
為提高各學(xué)院各學(xué)生組織新干事的組織策劃能力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，并通過活動(dòng)策劃的比拼展示大一新干事的創(chuàng)新能力、工作熱情，豐富同學(xué)們的校園生活，炫出同學(xué)們的青春個(gè)性，加強(qiáng)各學(xué)院組織之間的凝聚力和親密度，傳播正能量。經(jīng)校團(tuán)委研究決定特此舉辦“凝青春正能量揚(yáng)時(shí)代前行帆”長安大學(xué)主題策劃書大賽，希望各院（系）團(tuán)委（團(tuán)總支），各學(xué)院學(xué)生組織能積極組織本院（系）學(xué)生參與，具體事宜如下：
一、活動(dòng)主題
凝青春正能量揚(yáng)時(shí)代前行帆
二、組織機(jī)構(gòu)
共青團(tuán)長安大學(xué)委員會(huì)
共青團(tuán)長安大學(xué)公路學(xué)院委員會(huì)
三、參賽對象
長安大學(xué)各學(xué)院組織干事
四、比賽時(shí)間
初賽：20XX年10月18日、10月19日
復(fù)賽：20XX年10月23日
決賽：20XX年10月28日
五、活動(dòng)地點(diǎn)
初賽及復(fù)賽：明遠(yuǎn)教學(xué)樓
決賽：長安文化藝術(shù)中心三樓多功能廳
六、報(bào)名方式
1、10月8日至10日在樹蕙園、滋蘭苑宣傳點(diǎn)領(lǐng)取紙質(zhì)報(bào)名表現(xiàn)場報(bào)名。報(bào)名者需是各學(xué)院選派參賽的干事。
2、可至學(xué)校先鋒家園網(wǎng)活動(dòng)預(yù)告欄下載大賽報(bào)名表，也可加大賽QQ群3844xxxxxx至群文件下載，填寫報(bào)名表后發(fā)送至指定電子郵箱（@qq。com）報(bào)名參賽。報(bào)名截止日期為10月10日18：00時(shí)。
3、各學(xué)院可根據(jù)人數(shù)情況選派一至三支干事隊(duì)伍參賽（三人一隊(duì)）。超過一支隊(duì)伍參賽，請以形如“××學(xué)院一隊(duì)”“××學(xué)院二隊(duì)”以示區(qū)別。
七、作品要求
（1）培養(yǎng)良好學(xué)風(fēng)，創(chuàng)建文明考風(fēng)
（2）校園文明伴我行
（3）正青春，我們在路上
（4）長安大學(xué)校園文化
（5）走出宿舍，遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò)
（每個(gè)課題名稱均為活動(dòng)方向，各參賽選手可針對抽選到的課題展開活動(dòng)想象，書寫具有創(chuàng)意和實(shí)際意義的策劃。抽選到同一課題的隊(duì)伍將在同一場次進(jìn)行比賽，報(bào)名結(jié)束后將統(tǒng)一安排抽簽）
八、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
一等獎(jiǎng)：二支隊(duì)伍
二等獎(jiǎng)：三支隊(duì)伍
三等獎(jiǎng)：五支隊(duì)伍
九、活動(dòng)方式
1、本次策劃書大賽分為初賽、復(fù)賽、決賽三個(gè)部分，各學(xué)院需以隊(duì)伍的形式參賽（一隊(duì)由3人組成）。
2、參賽隊(duì)伍主要通過書面策劃的形式及現(xiàn)場PPT演講的形式展示作品，作品內(nèi)容必須貼近主題，積極向上。
3、參賽隊(duì)伍需將參賽策劃書電子版與PPT于10月16日18：00前發(fā)送至郵箱@qq.com。
十、其他事項(xiàng)
1、參賽者請加入長安大學(xué)策劃書大賽QQ交*群
2、如有未盡事宜，可于報(bào)名處咨詢，也可聯(lián)系