最新戶外拓展活動策劃方案(大全7篇)

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    為確保事情或工作順利開展,常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案,方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計劃。方案能夠幫助到我們很多,所以方案到底該怎么寫才好呢?下面是小編為大家收集的方案策劃范文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
    戶外拓展活動策劃方案篇一
    目的:
    1、增強班級向心力和凝聚力;
    2、增進一班和五班同學(xué)的了解;
    3、考過英語四六級,期末還有一段時間,給大家一個放松的機會;
    活動安排:
    早上八點半在學(xué)校門口集合,乘坐d1線新莊下車,步行300米到達情侶園(路途已經(jīng)探過,至少保證每個班級有三個小隊長帶路),戶外拓展活動方案。
    九點半正式開始拓展訓(xùn)練:
    附: 執(zhí)行方案
    活動意義:促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解,在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào),隊員的協(xié)作,為榮譽而戰(zhàn)。
    內(nèi)容:每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”,此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
    目的: 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
    2、信任,是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任,那么不僅這個大家庭不會和睦,而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
    3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證,形式雖然簡單,但讓人與人之間的信任迅速升值。
    內(nèi)容:您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”(繩網(wǎng)),網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分,包括衣服,都不許碰到其邊緣,碰到即為“觸電”,“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進,但每條生路卻只能使用一次。
    目的:1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
    2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
    3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
    寓意:沒有完美的個人,只有完美的團隊!
    中午
    下午
    內(nèi)容:比賽以游戲的方式進行,主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成,游戲合作性很強,需要選手融入團體,展現(xiàn)團體的智慧。
    內(nèi)容:在規(guī)定的時間內(nèi),團隊的所有人不得借助任何器具,只憑借相互間的合作,從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間,那么所有的人將不能畢業(yè),也就是說有一個上不去則全體失敗。
    目的:1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
    2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候!
    你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎?加油吧,精英們!
    活動備注:活動結(jié)束,考慮到大家培訓(xùn)了一天,比較累,用班費支出用于包車費用。
    1. 拓展期間要分好責(zé)任,小隊長督促隊員遵守活動的要求,不能單獨行動。
    2. 據(jù)充分了解,冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大,若因為天氣突變,活動擇日舉行。
    3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師,拓展經(jīng)驗豐富,安全意識強。
    4. 這次活動,是為了增強班級凝聚力專門組織的,既要尊重同學(xué)意愿,又要積極爭取。
    戶外拓展活動策劃方案篇二
    方案一:
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。
    一:活動背景
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員:公司全體員工(約60名)
    四、活動內(nèi)容:烽火叢林野戰(zhàn)
    以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓(xùn)練為工具:
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
    促使學(xué)員個人認識不斷深化,團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動負責(zé)部門
    六、活動具體方案
    (一)地點:安溪志閔旅游區(qū)
    (二)時間:擬定2012年 11月**日-**日 (二日游)
    (三)活動流程
    1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟
    2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團隊合作精神
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗
    安溪野山谷基地
    住宿,若有空一床位,補房差70元/人 迷彩服:衣服+褲子+皮帶
    拓展訓(xùn)練是戶外體驗式教育體系中的一個重要組成部分,它與國際上流行的project adventure (簡稱pa教育模式)、high-5(五步進階學(xué)習(xí))、expeditionany learning(簡稱el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣,既是一種教育理念,也是一種體驗式學(xué)習(xí)的課程體系,更是我國現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效 的補充。
    參訓(xùn)人員,團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標:
    一天課程安排
    8:00 集合上車(地點可選)
    9:00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
    9:00-9:30 破冰:問好、分組、團隊圈、熱身
    訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進入訓(xùn)練狀態(tài)。同時完成分組,解除學(xué)員之間,學(xué)員與教練間的陌生感。
    9:30-9:45 旗人奇事
    訓(xùn)練目的:促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團隊建設(shè)進程。
    9:45-11:30 抓鬼行動
    訓(xùn)練目的:體會人與人之間的關(guān)愛,幫助??朔涣记榫w:自私,長舌,冷漠,懶惰,帶來的影響。以積極向上的心態(tài)面對工作,生活。
    12:00 休整,補充能量,午餐。
    12:45 下午團隊拓展活動開始。
    12:45—13:45--盲人排隊
    非常狀態(tài)下的溝通;組織紀律;學(xué)習(xí)方法;學(xué)會傾聽;嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
    14:00—16:30 真人cs野戰(zhàn)
    cs野戰(zhàn)是一項以團隊協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動,有助于提高團隊的分工協(xié)作,增強團隊的凝聚力及運作效率。
    16:45:17:00總結(jié)、分享 返回
    個人裝備:
    防曬品、毛巾、飲用水、零食、長袖長褲、運動鞋、防風(fēng)衣
    友情提示
    1、活動中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋,應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
    2、請愛護生態(tài)環(huán)境,維護公共衛(wèi)生。
    3、請參加活動者聽從教練指揮,積極配合,不單獨行動
    參訓(xùn)單位收益:
    進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;
    學(xué)會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;
    改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛;
    促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;
    讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
    增強團隊應(yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。
    參訓(xùn)學(xué)員收益:
    認識自身潛能,增強自信心;
    克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
    調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
    認識團隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。
    一、訓(xùn)練背景及目的
    由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴大,新進員工隨之增多,為加強新、老員工之間的情感交流,培養(yǎng)他們的責(zé)任意識、溝通 意識、創(chuàng)新意識和團隊合作意識,打造一支優(yōu)異的精英隊伍,公司安排戶外訓(xùn)練,目的在于增加員工團隊協(xié)作能力的同時提高團隊中隊員間的信任程度,使員工能夠 在訓(xùn)練中體會團隊的重要性,樹立主動溝通的意識,學(xué)習(xí)有效團隊溝通技巧。熔煉團隊精神,加強團隊凝聚力,樹立合力制勝的信念。
    二、戶外訓(xùn)練設(shè)計方案
    (一)參訓(xùn)人員:公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師
    (二)培訓(xùn)時間:9:00—4:30(全天)
    (三)培訓(xùn)地點:小學(xué)操場
    (四)人員安排:
    (1) 主持人:xx-xx
    (2) 隊員:分為三隊:由xx-x、xx-x、xx-x三人分別帶隊。
    (3) 工具準備:點名冊、腰麥、游戲道具。
    (五)團隊拓展訓(xùn)練課程將達到如下目標:
    對于公司:
    (1)進一步明確和認同團隊目的,增強團隊凝聚力;
    (2)學(xué)會相互配合,互相支持,增強團隊精神和整體意識;
    (3)改善人際關(guān)系,形成積極向上的團隊氣氛;
    (4)促進溝通現(xiàn)信息交流,讓人際交往更暢順;
    (5)讓每個參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;
    (6)增強團隊應(yīng)變性,從容各種挑戰(zhàn)。
    對于學(xué)員:
    (1)認識自身潛能,增強自信心;
    (2)克服心理惰性,磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;
    (3)調(diào)整身心狀態(tài),樂觀積極地面對工作和生活的挑戰(zhàn);
    (4)認識團隊的作用,增強個人責(zé)任感和參與意識。
    (6)磨練意志和毅力,提高應(yīng)對挫折的承受力;
    一天課程安排:
    8:00 集合上車(地點可選)
    9:00 到達戶外拓展訓(xùn)練基地,開始場地類拓展項目
    破冰(9:00-9:15)問好、講話
    訓(xùn)練目的:這是安排在訓(xùn)練開始的系列活動。透過活動,使學(xué)員集中注意力,進入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間,學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
    游戲一:旗人奇事(9:15-9:45)
    操作要求:
    促進個人融入團隊,感受團隊文化的建設(shè)過程,形成歸屬感與團隊意識。激發(fā)和強化學(xué)員運用和發(fā)揮集體智慧,推動團隊建設(shè)進程。
    策劃書是目標規(guī)劃的文字書,是實現(xiàn)目標的指路燈。如果你想寫一份優(yōu)秀的策劃書,就不要猶豫,趕緊到本站來瞧瞧吧,本站策劃書頻道提供各種策劃書范文,包括活動策劃書匯總精選、2015策劃書格式大全匯總。下面是本站策劃書頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動策劃方案。
    08:00 集合,從公司出發(fā),前方廣州笑翻天樂園。
    09:00 -- 09:30 集中進入笑翻天拓展基地:由教練介紹拓展活動的科目,講解安全等注意事項。
    09:30 -- 09:45 組建團隊:進行拓展分隊,選隊長,取隊名,確定新隊的隊歌和口號。
    09:45 -- 10:00 破冰訓(xùn)練(團隊熱身)
    視團隊隊員的男女比例、年齡情況組織進行2-3個團隊熱身游戲,目的讓隊員之間增進了解,消除隔閡,逐步增進隊員的團隊意識。為拓展活動作前期準備。
    10:00 -- 11:45 (山谷游樂區(qū))競技項目:
    突出重圍---攀 壁: 參與人員站立于懸空的鋼絲上,保持良好的身體平衡狀態(tài),障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能,堅強的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
    (要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動,才能完成任務(wù)!)
    空中鋼絲—極速圓木:參訓(xùn)隊員從出發(fā)點通過位于高空的鋼絲,然后再經(jīng)過連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團隊協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績!(克服心理障礙,面對困難,勇于挑戰(zhàn)自我!)
    豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺: 參訓(xùn)隊員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè),雙手抓緊網(wǎng)繩通過跨度長達40米之寬的終點站,然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊員的緊密配合,堅韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
    11:45 -- 12:00 活動點評:根據(jù)上午各參訓(xùn)競技團隊的具體表現(xiàn),各隊隊長的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊員的組織紀律、精神面貌、團隊協(xié)作以及團隊中存在的不足等方面進行點評!
    12:00 -- 14:00 午餐時間(參觀楊四廟)
    14:00 — 16:00 團隊大比拼競技項目:
    踏 籠 飛 渡:此項目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成,極大地考驗參訓(xùn)隊員的體能和意志,參訓(xùn)隊員必須一步一個腳印,腳踏實地,堅定不移,才能順利通過。(檢驗隊員的團結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
    鼓浪嶼—平安橋:此項目波濤起伏、連綿不斷,鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語,讓你在歡笑中體驗參與的樂趣!(平衡比速度更重要!)
    搭 橋 過 河:此項目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂,要求隊員有果敢的行動能力、勇往直前的精神才能完成此項目的拓展訓(xùn)練。(檢驗隊員面對困難重重的項目,必須有果敢的行動能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項目!)
    蕩 悠 臺:參訓(xùn)隊員必須從岸邊的起點,利用空中的長繩蕩到水面的兩個1平米的平臺上,一個平臺站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺上,隊員落水扣分或出局。
    (相互理解、互相包容,相互支持與緊密合作,打破隊員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
    16:10 -- 16:40自由體驗“闖關(guān)酷地帶”
    此項目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強的項目之一,共由10關(guān)組成。讓隊員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過程中體驗闖關(guān)成功的喜悅。
    自費項目: 水戰(zhàn)船:(水上爭霸賽),精彩刺激、留戀忘返!
    16:40 -- 17:00活動總結(jié),返程!
    活動目的:穿越困難,征服障礙,的個人勝利并不是我們終極的目標,我們重視團隊合作,個人英雄主義在這里無用武之地,激發(fā)每一位隊員的潛能,集合團隊的力量才能征服逆境,才是我們整個團隊最終的勝利。
    活動時間:2015-7-22——2015-7-23
    活動地點:肇慶九峰山風(fēng)景區(qū)
    參加活動人數(shù):20人
    活動內(nèi)容:
    1、8:00 員工天河城北門口集合出發(fā),一路歡歌笑語前往九峰山
    2、10:00 到達九峰山景區(qū),下車后稍做調(diào)整后,大家集體泡溫泉。
    3、12:00 返回賓館用中餐。
    4、13:00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
    5、14:00? “雙人跳”
    賽道設(shè)置:
    此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板,長2m,寬1.5m,厚度約為80cm,中間相隔約1.5m。(此環(huán)節(jié)賽道約為6m)
    規(guī)則:
    兩人三足一起跳,同時跳上第二塊板即可。
    兩人身體任何部位都不能接觸地面,否則淘汰。
    趣味性:
    兩人綁在一起同時起跳有一定難度,很容易被同伴絆住。
    中間距離約為1.5m,看似簡單,但實際操作困難。
    6、15:00? “過障礙”
    賽道設(shè)置:
    此賽道設(shè)置為一根橫桿,離地面高度約為1m。(此環(huán)節(jié)賽道約為4m)
    規(guī)則:
    兩人三足繼續(xù)前進,但必須從橫桿底下穿過。
    選手可以采取不同姿勢通過,但手不能觸地。
    橫桿只是輕輕被架著,只要碰到即會脫落,橫桿落地則選手淘汰。
    趣味性:
    橫桿設(shè)置較低,不僅考驗著選手的技巧,同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
    此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單,操作起來有一定困難。
    7、16:00? “獨木橋”
    賽道設(shè)置:
    此賽道設(shè)置為兩個橋墩,大小為1m3,中間相隔5m,上架一根半徑為10cm的獨木橋,下面為水池。(此環(huán)節(jié)賽道約為7m)
    規(guī)則:
    兩人必須從獨木橋上通過,依然是兩人三足。
    通過方式可自行選擇,跌落水池則淘汰。
    趣味性:
    兩人綁在一起通過獨木橋,速度必將減慢,隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害,很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
    8、17:00? “小心陷阱”
    賽道設(shè)置:
    此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
    每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm,以三列形式擺放。(此環(huán)節(jié)賽道約為5m)
    規(guī)則:
    此環(huán)節(jié)比的是速度,兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
    選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中(即陷阱),但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
    選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。(摔跤不淘汰)
    趣味性:
    輪胎設(shè)置較多,兩人三足一起快速通過有很大的難度。
    兩名選手如配合不當,則很容易踏入陷阱或摔倒,那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
    9、17:30? 自己動手扎起營帳,布置自己的臨時家園。(露營)
    10、19:00? 篝火晚會:熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
    11、22:30 晚會結(jié)束,洗漱就寢。
    第二天
    1、07:30 起床,洗漱,晨練。
    2、08:00 收拾營地(留下的只有腳印,帶走的只有照片)
    3、08:30 早餐(到景區(qū)酒店用早餐)
    4、09:00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
    5、10:00 到達森林公園
    6、10:30 挑戰(zhàn)團隊的力量,超越自我的極限。你敢一試身手嗎?開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
    10人一組,分成兩個小隊;自創(chuàng)團隊口號;各隊推選出一位隊長,由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
    7、12:00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式(第一名:公司產(chǎn)品500元/…………)
    8、12:30 合影留戀
    9、13:00 中餐
    10、14:00 帶著疲勞的身體,愉悅的心情乘車返回
    活動費用預(yù)算:
    1. 包車費用:來回1600元
    2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元
    3. 人均費用290元/人
    安全注意事項:?
    1、野外探險存在一定的危險性,活動須加強自我保護;
    2、背包及攜帶物品需做好防水準備;
    3、個人著裝要求:寬松休閑長衣長褲,(絕對不允許穿高跟鞋);
    4、個人自備:旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
    戶外拓展活動策劃方案篇三
    07:30:指定地點集合,(出發(fā)前請檢查需要攜帶的食品等及其它娛樂工具!)準時最光榮!
    09:30—10:00:
    破冰游戲:在培訓(xùn)開始時,團隊熱身活動將有助于加深學(xué)員之間的相互了解, 消除緊張,建立團隊,以便輕松愉悅的投入到各項培訓(xùn)活動中去,其中包括:問好、梅花開、問天氣等.(選擇幾個項目進行)
    培訓(xùn)目標:
    ---確立團隊、確定目標
    ---打破新團隊成員之間的隔閡
    ---加強相互了解和信任
    ---形成團隊成員的基本價值觀
    項目介紹:
    ---制定隊名、隊歌、隊訓(xùn)、隊徽,選出隊長
    10:00—10:30
    培訓(xùn)目標:
    ----體會良好溝通對團隊合作的重要性
    ----感受個人目標的實現(xiàn)有賴于團隊目標的實現(xiàn)
    ----團隊目標的實現(xiàn)需要團隊中的每個人發(fā)揮作用
    項目介紹:
    培訓(xùn)目標:
    ----建立團隊成員之間相互信任的基礎(chǔ)
    ----通過身體接觸,打破人與人之間的隔膜,盡快的進入情景
    ----學(xué)習(xí)換位思考
    ----挑戰(zhàn)自我,提高心理素質(zhì),戰(zhàn)勝恐懼
    ----規(guī)范自我行為同社會和集體利益的關(guān)系
    項目介紹:
    11:00—11:30
    培訓(xùn)目標:
    ---高效有序的溝通對團隊至關(guān)重要
    ---學(xué)會傾聽,學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦
    ---改善溝通技巧,學(xué)習(xí)運用多種溝通方式與人交流
    ---樹立隊員的責(zé)任心,倡導(dǎo)主動溝通,達到最佳溝通效果
    ---建立開放的交流環(huán)境,體會集思廣益的價值
    項目介紹:
    培訓(xùn)目標:
    ---群體決策的方法及意義,有限理性代替最優(yōu)方案
    ---挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域,培養(yǎng)創(chuàng)新意識,大膽嘗試,勇于付出
    ---合理的分工與合作,資源的優(yōu)化配置
    ---認識統(tǒng)一指揮的意義與重要作用
    ---體會對于團隊的領(lǐng)導(dǎo)技巧及角色的合理分配與運用
    項目介紹:
    12:30—13:30:用中餐,休息一會兒。
    13:00-15:30:前往沙灘,組織拔河比賽或者玩排球。后海濱游泳(自帶泳衣)自由活動、拔河比賽才是回味的時侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、與涼爽的海水融合在一起、歡樂的享受沐浴著陽光沙灘海水、群結(jié)隊的來到海邊礁石、沙細膩而潔凈堪稱東方夏威夷。海邊可以撿到很多漂亮的貝殼沙灘排球有這樣一種比賽,有的是最性感的參賽者、最自然的場地、最放松的觀眾、最隨意的氣氛和最火辣的服裝,它就是沙灘排球,在柔軟金黃特別的沙灘上,在潔凈蔚藍的海邊,讓我們邊玩排球邊忘記所有的憂愁與煩惱。
    19:00:燒烤結(jié)束,回到溫馨的家。
    可供選擇的拓展項目目錄
    一、破冰游戲:
    1、松鼠與松樹 時間:45分鐘
    2、青蛙王子 時間:45分鐘
    二、團隊溝通與激勵游戲
    1、共同進退 時間:60分鐘
    2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 時間:30分鐘
    3、千足蟲 時間:30分鐘
    4、珠行萬里(視情況可與合力運水替換) 時間:45分鐘
    6、雷陣(又名一線生機) 時間:60分鐘
    7、電網(wǎng)(又名蜘蛛網(wǎng)) 時間:60分鐘
    8、決戰(zhàn)沙場 時間:60分鐘
    9、怪獸過河 時間:60分鐘
    三、解決問題型游戲
    1、七巧板 時間:60分鐘
    2、盲人方陣 時間:60分鐘
    3、交通阻塞 時間:60分鐘
    4、盲人摸號 時間:60分鐘
    5、雷區(qū)取水 時間:60分鐘
    四、團隊信任與責(zé)任游戲
    五、大型團隊協(xié)作游戲
    1、畢業(yè)墻(又名逃生墻) 時間:30分鐘
    2、人椅 時間:30分鐘
    戶外拓展活動策劃方案篇四
    溝通創(chuàng)造價值、勇氣譜寫意義、合作通往成功、學(xué)習(xí)引領(lǐng)成長
    二、活動概要:
    星期六:
    (1)團隊拓展訓(xùn)練活動(上午空中項目;下午地面項目)
    ----昆侖生態(tài)園
    (2)晚宴及篝火晚會(西夏城:黃河金岸)
    (3)住宿:體育運動訓(xùn)練管理中心賓館
    星期日:
    上午集體瀏覽靈武水洞溝:
    (1)參觀史前舊石器時代考古遺址博物館
    (2)親近蘆花谷風(fēng)光美景
    (3)撫摸明長城蒼桑歲月
    (4)瀏歷大峽谷如入仙景
    (5)坐看紅山湖,靜觀水岸城
    (6)坐驢車,騎駱駝,享山野風(fēng)情
    (7)外斂內(nèi)詭“藏兵洞”,古今中外“紅山堡”
    中午在龍泉山莊吃午飯,午飯后乘車返回
    二、全體人員必須遵守的重要規(guī)定:
    (一)著裝統(tǒng)一:
    上衣:由市場部提供的統(tǒng)一的白色或藍色t恤
    鞋子:第一天必須穿便于運動的運動鞋
    (二)運輸工具:兩輛豪華大巴(標識為“一號車”和“二號車”)
    一號車共36人:主負責(zé)人1名、副負責(zé)人1名、分片召集人5名
    二號車共35人:主負責(zé)人1名、副負責(zé)人1名、分片召集人3名
    因工作需要自駕3人:必須在上午8:00前到達拓展訓(xùn)練基地
    (1)上午全體人員必須在上午6:15前準時集合,點名后將準時于6:30出發(fā),遲到不候。遲到者將會影響所在單位在本次活動的成績評價。
    (2)上午8:00準時在拓展訓(xùn)練基地開始拓展活動。
    (3)拓展活動期間必須嚴格服從教練要求,除活動允許豁免的情況外,任何隊員不得以任何借口逃避活動要求。違反者將視情況扣除其所在單位在本次活動中的成績評價。
    (4)拓展訓(xùn)練之外的任何集體活動,都要遵守所在車輛負責(zé)人員的指揮,不得無組織、無紀律、擅自行動。因為不遵守團隊紀律而造成的任何后果,由本人承擔(dān)。
    (5)要求全體人員在整個活動過程中保持自律,充分展現(xiàn)尊老愛幼、文明和諧、團結(jié)友愛的精神風(fēng)貌。
    (四)本次訓(xùn)練活動結(jié)束后,將在八個參加單位中評選出一支在各方面表現(xiàn)都非常優(yōu)的“卓越團隊”。中選單位將獲得20xx元的獎勵和獲獎證書一份。
    三、拓展活動項目:
    戶外拓展活動策劃方案篇五
    人數(shù):
    不限,人數(shù)較多時,需要將隊員劃分成若干個由15~20個人組成的小組。
    道具:
    (每個小組)
    三個網(wǎng)球,或是三個比較軟的小球。
    概述:
    這個游戲主要用來幫助大家記住彼此的名字。
    目的:
    幫助大家記住彼此的名字。
    1.隊員們以小組為單位站成一圈。每人相距約一臂長。作為培訓(xùn)專員的你也不例外。
    2.告訴小組游戲?qū)哪闶掷镩_始。你大喊出自己的名字,然后將手中的球傳給自己左邊的隊友。接到傳球的隊友也要如法炮制,喊出自己的名字,然后把球傳給自己左邊的人。這樣一直繼續(xù)下去,直到球又重新回到你的手中。
    3.你重新拿到球后,告訴大家現(xiàn)在我們要改變游戲規(guī)則了?,F(xiàn)在接到球的隊員必須要喊出另一個隊員的名字,然后把球扔給該隊員。
    4.幾分鐘后,隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字,這時,再加一只球進來,讓兩個球同時被扔來扔去,游戲規(guī)則不變。
    5.在游戲接近尾聲的時候,再把第三只球加進來,其主要目的是讓游戲更加熱鬧有趣。
    6.游戲結(jié)束后,在解散小組之前,邀請一個志愿者,讓他在小組內(nèi)走一圈,報出每個人的名字。
    戶外拓展活動策劃方案篇六
    “快樂齊上陣”團隊素質(zhì)拓展訓(xùn)練
    二、活動主題
    友誼、合作、感恩、拼搏
    三、活動目的
    1、增強同學(xué)間的團隊合作意識
    2、幫助同學(xué)體會在團隊工作中溝通的重要性
    3、訓(xùn)練同學(xué)對于結(jié)構(gòu)變動的適應(yīng)能力
    4、增強團隊成員之間的相互信任
    5、加強成員間感情的溝通
    五、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的項目
    1、齊心協(xié)力
    器材:藍綠布、彩色筆、剪刀、竹竿
    時間:30分左右
    規(guī)則:根據(jù)參加者數(shù)量將團隊分成小組,選舉隊長,給小組冠名,畫隊徽、選對歌等,然后進行團隊間的展示。要求隊長報隊名、隊員報名、隊旗展示、向大家解釋隊旗、隊徽的內(nèi)涵,然后合唱隊歌。在活動過程中,如果隊長出現(xiàn)錯誤,男階長做十個俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
    二、穿針引線
    器材:呼啦圈
    時間:20~40分鐘
    目的:感受合作和競爭的意義,體驗探索與創(chuàng)新的快樂
    規(guī)則:各組人手拉手圍成一個圈,將呼啦圈套在隊長的左胳膊上,隊員在不松手的情況下將呼啦圈從隊長的左臂出發(fā),通過每個隊員的身體傳送然后重新回到隊長的左臂。時間少的團隊算勝利(失敗的團隊隊長做20個俯臥撐,女隊長做20次蹲起)。
    三、平地而起
    時間:20~40分鐘
    目的:促進團隊間的合作,增強團隊間的團結(jié)
    規(guī)則:每組先派2名隊員,背靠背坐在地上。兩人雙臂相互交叉,合力使雙方同時站起。以此類推,每組每次人數(shù)增加一倍,如果嘗試失敗需再來一次,直到成功才可以再加人。時間最少且重復(fù)次數(shù)較少的為勝利的團隊。活動過程中,如果團隊失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
    四、笑容可掬
    時間:30分鐘左右
    目的:促進團隊成員間的溝通與交流,增進彼此之間的友情。
    規(guī)則:讓學(xué)員站成兩排,兩兩相對,各排派出一名代表,立于隊伍的兩端,相互鞠躬,身體要彎腰成90度,高喊你好。然后,向前走交匯于隊伍中央,再相互鞠躬高喊一次你好,要求鞠躬者與其余成員均不能笑。如果哪隊有人笑出聲來即被視為對方俘虜,需排至對方隊伍最后列,依次交換代表人選。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
    總結(jié):人們常說,當你面對生活的時候,你實際上是在面對一面鏡子,你笑,生活笑,你哭,生活也在哭。面對別人的時候也是這個道理,要想獲得別人的笑容,你首先要綻放自己的笑容;在團隊合作中,彼此之間保持默契,維系一種快樂輕松的氛圍,會非常有利于大家彼此之間的溝通,也會加快我們的合作步伐。
    五、張弛有道
    時間:10分鐘左右
    器材:長繩一根、布條、秒表
    目的:通過這個游戲,讓大家認識到團隊合作的重要性。一個團隊若想成功必須運用恰當?shù)姆椒?,而這個方法不僅包括要善于利用有效資源,還要求學(xué)會傾聽他人的意見,以溝通尋求彼此間的默契。
    規(guī)則:游戲開始時,將大麻繩圍在各自腰間位置,所有隊員帶上眼罩,在2分鐘內(nèi)將繩索圍成指定的圖形(如正方形、長方形、平行四邊形、梯形、菱形、三角形),在此過程中,參加隊員不能手拖手,只能通過大麻繩互相維系,最后圍出圖形的隊伍將繩索不變形的平放置地上,讓大家看圖形是否形似,最快圍出圖形且圖形形似的隊伍勝出。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
    六、千鈞一發(fā)
    時間30分鐘左右
    器材:報紙若干,膠帶3個
    目的:幫助參訓(xùn)者練習(xí)在遇到困難時如何做計劃,如何合作,以及如何有效地利用有限資源等。
    規(guī)則:出發(fā)時,每個人必須從鐵板上走過。在逃離過程中,隊員身體的任何部分都不能出來,必須在鐵板上。在整個的逃離過程中,每塊鐵板都要被踩住,全部人達到小島之后,并且所有鐵板被拿到對岸上,游戲才算完成。在活動過程中,如果團階段失敗,則失敗隊男隊長20俯臥撐,女隊長做20次蹲起。
    七、囚徒困境
    時間:40~50分鐘
    器材:布條若干
    目的:加強彼此之間的了解和信任,增強大家之間的團隊友誼精神。
    內(nèi)容:假如你們組屬于古城探險隊的一部分,據(jù)說古城位于一個與世隔絕的森林里。調(diào)查研究后找到一個向?qū)?,由于存在語言障礙,通過翻譯費心的解釋,他才同意帶路。由于古城到處散落有金幣、寶石,并且宣稱如果寶物被盜,全城人民將面臨災(zāi)難,因此,條件是大家必須答應(yīng)都戴上眼罩,保證以后不會再找這條路,一路上不能作語言交流,但是可以通過其他聲音,即肢體語言來傳遞信息給后面的隊友,以確保團隊能安全到達目的地。
    規(guī)則:將團隊分為兩組,男隊員為向?qū)?,女隊員為探險的人。女隊員戴上眼罩有向?qū)ьI(lǐng)到達目的地,此時男生的任務(wù)是負責(zé)安全的護送女生到達目的地。
    總結(jié):信任是集體交往的一個重要前提,只有你充分信任你的伙伴,你才能將事情托付給他,你才能相信他說的話,他做的事,只有相互信任,大家才能毫無隔閡、親密無間地合作,共同將工作做好。
    七、報數(shù)
    時間:10~30分鐘
    目的:增強團隊凝聚力,增強團隊合作意識
    規(guī)則:將團隊分為兩組,時間快的為獲勝團隊。在活動過程中,速度慢的團隊隊長將做10個俯臥撐,女隊長做10次蹲起。
    戶外拓展活動策劃方案篇七
    為了提高公司團隊的協(xié)作精神,提高員工的積極性,為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍,增進員工之間的默契和感情。
    一:活動背景
    本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動,使大家充分領(lǐng)略團隊協(xié)作的重要性,培養(yǎng)團隊精神,提高團隊意識,從而提高每個員工的配合度,提高整體作戰(zhàn)能力。
    二、活動目的
    1.團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛,增強凝聚力。
    2.營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。
    3.體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果,充分融入團隊、增強歸屬感。
    4.增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。
    三、參加人員:公司全體員工(約60名)
    四、活動內(nèi)容:烽火叢林野戰(zhàn)
    以“團隊”為主題和組織形式,以體驗式團隊訓(xùn)練為工具:
    增進學(xué)員的團隊意識和團隊凝聚力
    將培訓(xùn)中學(xué)習(xí)和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中
    課程中,融合心理分析、管理理念和工作技巧:
    加強培訓(xùn)師與學(xué)員之間的互動性
    讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構(gòu)成積極向上的循環(huán)
    促使學(xué)員個人認識不斷深化,團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。
    從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇:烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野,穿越電網(wǎng),無規(guī)火車,信任背摔,絕壁攀巖,風(fēng)趣戶外野炊等。
    五、活動負責(zé)部門
    六、活動具體方案
    (一)地點:安溪志閔旅游區(qū)
    (二)時間:擬定20xx年 11月**日-**日 (二日游)
    (三)活動流程
    1、打開心扉參與融冰活動,拓展活動的開啟
    2、積極參與拓展訓(xùn)練,培養(yǎng)團隊合作精神
    3、訓(xùn)練之余沿途參觀基地里秀麗景色,放松心情
    4、分享訓(xùn)練心情和經(jīng)驗
    安溪野山谷基地
    住宿,若有空一床位,補房差70元/人 迷彩服:衣服+褲子+皮帶