演講是闡明事理或抒發(fā)情感，進行宣傳鼓動的一種語言交際活動。演講同時也是一種對自身溝通能力的提升。以下是為大家準備的高中作文演講稿的正確格式范文五篇，供您借鑒。
高中作文演講稿的正確格式
對于重要場合的演講，提前準備好的一篇格式正確，內(nèi)容切題形象生動的演講稿是必不可少的一項。演講稿能很好的整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度；并且引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容；通過對語言的推究提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。故其寫作方法上也是有一定方法可循的。
演講稿的結構。
演講稿的結構通常包括開場白、正文、結尾三部分。
開場白
開場白是演講稿中很重要的部分，方式多種，如開篇入題，借題發(fā)揮，提問設問，引用比興等。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下基礎。開場白的目的是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等，總的原則是切題和鎮(zhèn)場。
正文
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。演講主體的層次安排可按時間或空間順序排列，也可以平行并列、正反對比、逐層深入。由于演講材料是通過口頭表達的，為了便于聽眾理解，各段落應上下連貫，段與段之間有適當?shù)倪^渡和照應。
結尾
結尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用，有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結強調(diào)主要觀點；引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考；反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對演講者觀點的認同。此外，演講稿的結尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
演講要想成功，除了演講稿的準備，還有一個特別要注意的就是對演講節(jié)奏和時間的把握。每一場演講都是有時間限制的，演講者要把握自己演講的速度和內(nèi)容，既不能時間到了，還沒有講完，也不能距離演講結束還有一段時間，而演講者已經(jīng)無話可說了，時間和節(jié)奏的把握必須是在臺下的時候練習好，并且上臺后根據(jù)實際情況能夠靈活應變。
高中作文演講稿的正確格式范文篇一
尊敬的老師，同學們，
大家好！
今天我演講的題目是《青春的誓言》。
作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現(xiàn)實的骨感！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！
每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現(xiàn)實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”
青春是我們現(xiàn)在所擁有的寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！
青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春是人生美好的季節(jié)，青春是人生鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！
少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們?nèi)莶坏闷痰牡却c遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發(fā)向上，砥礪前行！
我的演講完畢，謝謝大家！
高中作文演講稿的正確格式范文篇二
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！今天我演講的題目是：《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》。
又逢元旦節(jié)，新的一年在人們的期待中開始了。這個周我們將依依不舍的送走難忘的20xx年，歡天喜地的迎來嶄新的20xx年。
元旦節(jié)已經(jīng)是一個古老的話題了，那么，元旦節(jié)從何而來？它又象征著一種什么意義，我們一起來看看。隨著20xx年第一屢陽光照亮大地，新年開始了她翩翩的腳步。難得的節(jié)假日讓平時忙碌的人們有休閑的機會，陪同愛人，牽著孩子，走進廣闊的城市空間，呼吸新鮮的空氣，感受新年的陽光。一張張明媚的笑臉充滿著對新年到來的希望和祝福。
在這辭舊迎新的日子里，世界各國的人們都以其別出心裁、各具特色的方式迎接新年的到來。阿根廷人認為水是圣潔的。每年元旦，各家老少成群結隊到江河中洗“新年浴”，以洗去身上的一切污*。德國人在元旦期間，家家戶戶都要擺上一棵樅樹和橫樹，樹葉間系滿絹花，表示繁花似錦，春滿人間。瑞士人有元旦健身的習慣，他們有的成群結隊去爬山，站在山頂面對冰天雪地，大聲歌唱美好的生活；有的在山林中沿著長長的雪道滑雪，仿佛在尋找幸福之路；有的舉行踩高蹺比賽，男女老幼齊上陣，互祝身體健康。美國的加利福尼亞洲在新年來臨之際，大街小巷到處都擺著玫瑰花，幾十輛鮮花裝點的彩車載著身著禮服的妙齡少女徐徐而過。人們會在節(jié)日期間選出當年的玫瑰皇后和玫瑰公主，在對美的贊賞中迎來新年。
同學們，期末考試就好像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學習，奮發(fā)圖強，在老師的指導下，認真復習好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。
后，我再祝愿同學們節(jié)日快樂，成長快樂！我的演講到此結束，謝謝大家！
高中作文演講稿的正確格式范文篇三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“熱愛我們的家園”。
我們每個人都有家，也都愛自己的家。可是你是否知道，我們還有一個共同的家園，那就是我們的地球。誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢？但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠了。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，我們只擁有一個家園，我們同在一個地球村，愛護我們的家園，就是愛護我們自己的生命。
有一個小學生在《中國環(huán)境報》上發(fā)表了一首題為《郵展》的詩歌，詩中這樣寫道：節(jié)日到了，老師讓我們舉行郵展，叫爸爸媽媽來參觀，我想展出威武的老虎，可老虎正面臨全體滅亡；我想展出綠色的森林，可一片片森林正變成一片片木樁；我想展出美麗動人的海灘；可海灘上飄來了垃圾和油漿；我想展出生氣勃勃的春天；可春天里的汽油味已經(jīng)代替她的花香；我想展出清澈的山澗，親愛的爸爸媽媽，你們還記得清澈是啥模樣……于是，我展出了我所有的郵票，然后，一筆一筆用力寫上：美麗的地球我們的家，我們都要保護她。
同學們，聽了這首詩歌，你的心情一定不會平靜。地球正遭受著人為的破壞，“保護地球，愛我家園”是時代賦予我們的使命。前事不忘后事之師，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的重要標志，世界太大而我太渺小，“環(huán)?！笔莻€太大范圍，我們又能從何做起呢？“求是學子心連心，校園環(huán)保齊關心”。讓我們從身邊一點一滴的小事做起，愛護校園的一草一木、一桌一椅，不隨地吐痰、踐踏草地、不隨便亂拋亂扔雜物、看到紙屑主動撿，愛惜自己的學習用品等等。同時我們還要號召我們身邊的每一個人加入保環(huán)的行列中來。我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色，為了讓大地山青水秀，為了讓家園綠樹藍天，讓我們小手拉小手，讓我們小手拉大手，行動起來。我們要像愛護眼睛一樣愛護我們的校園、愛護我們的地球母親，只要我們每個人都能從自己做起，從身邊的小事做起，我們的家園一定會變得更加美麗宜人！
高中作文演講稿的正確格式范文篇四
老師們、同學們，大家早上好：
今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。
文明是一個人品德的外在表現(xiàn)。它可以表現(xiàn)出一個人的知識修養(yǎng)，它可以增進人與人之間的友誼。
那么，我們小學生怎樣才能做到文明禮貌呢？其實，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動。文明是從點點滴滴小舉動中體現(xiàn)出來的。
早上起來，你穿上整潔的服裝，是文明；與家長說再見是文明；見到老師，大方打招呼，是文明；看到地上有張廢紙，你彎腰撿起是文明。小同學摔倒了，你伸手去扶；你不小心碰到別人時，真心地說“對不起”；別人幫助了你之后，你真誠地說“謝謝”，這些都是文明。升旗儀式上，你站直身體、莊嚴地敬禮也是文明。因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
文明的表現(xiàn)還有許許多多：在課堂上表現(xiàn)為：坐姿端正、認真聽講、舉手發(fā)言；在課間表現(xiàn)為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不隨意翻動同學物品，不打架鬧事，上下樓梯靠右行；不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。聽從老師管理、接受批評勸阻是文明。同學相處也離不開禮儀，如果有矛盾，多進行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神，這樣才能使班級更團結、友誼更深厚。
下周一學校要舉辦東帝士獎學金頒獎典禮，當你接過獎狀和獎金，向老師、向學校、向企業(yè)說聲謝謝也是文明。在得到獎勵后，懂得感恩，更積極地參加班級、學校組織的各項活動，為班級、為學校爭光，則是更高層次的文明。
同學們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，行動起來，講文明懂禮貌，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，爭做文明的學生！
我國旗下講話到此結束，謝謝大家。
高中作文演講稿的正確格式范文篇五
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。
高中作文演講稿的正確格式
對于重要場合的演講，提前準備好的一篇格式正確，內(nèi)容切題形象生動的演講稿是必不可少的一項。演講稿能很好的整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度；并且引導聽眾，使聽眾能更好地理解演講的內(nèi)容；通過對語言的推究提高語言的表現(xiàn)力，增強語言的感染力。故其寫作方法上也是有一定方法可循的。
演講稿的結構。
演講稿的結構通常包括開場白、正文、結尾三部分。
開場白
開場白是演講稿中很重要的部分，方式多種，如開篇入題，借題發(fā)揮，提問設問，引用比興等。好的開場白能夠緊緊地抓住聽眾的注意力，為整場演講的成功打下基礎。開場白的目的是使聽眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等，總的原則是切題和鎮(zhèn)場。
正文
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點、有層次、有中心語句。演講主體的層次安排可按時間或空間順序排列，也可以平行并列、正反對比、逐層深入。由于演講材料是通過口頭表達的，為了便于聽眾理解，各段落應上下連貫，段與段之間有適當?shù)倪^渡和照應。
結尾
結尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用，有歸納法、引文法、反問法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結強調(diào)主要觀點；引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考；反問法是以問句引發(fā)聽眾思考和對演講者觀點的認同。此外，演講稿的結尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語句作結，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
演講要想成功，除了演講稿的準備，還有一個特別要注意的就是對演講節(jié)奏和時間的把握。每一場演講都是有時間限制的，演講者要把握自己演講的速度和內(nèi)容，既不能時間到了，還沒有講完，也不能距離演講結束還有一段時間，而演講者已經(jīng)無話可說了，時間和節(jié)奏的把握必須是在臺下的時候練習好，并且上臺后根據(jù)實際情況能夠靈活應變。
高中作文演講稿的正確格式范文篇一
尊敬的老師，同學們，
大家好！
今天我演講的題目是《青春的誓言》。
作為新一代的我們，理想是豐滿的。我們對未來充滿激情，但是我們卻不得不承認，現(xiàn)實的骨感！因為青春不僅僅需要激情，同時也需要一顆求實進取的心！
每一個人都有自己的夢想，然而夢想總是離現(xiàn)實相隔萬里。有些人夢想成為教書育人的人民教師，有些人夢想成為救死扶傷的白衣天使，有的人夢想成為保家衛(wèi)國的人民子弟兵，有的人夢想成為人類社會發(fā)展的工程師……不管是教師也好，醫(yī)生、戰(zhàn)士還是工程師，只要對國家、對社會奉獻了自己的價值，他們都有同一個美麗的名字，叫做“人類綠色靈魂工程師”
青春是我們現(xiàn)在所擁有的寶貴的財富，我們的生活應該充滿激情！
青春，充滿了夢想，然而我們的生活中有許許多多的無奈，當我們經(jīng)歷了越來越多的坎坷，我們是否會對未來產(chǎn)生一絲迷茫，我相信答案是肯定的！但是這并不是我們可以失敗的理由，也絕不是我們就此沉淪的原因，青春應該充滿朝氣，記得奧斯特洛夫斯基的《鋼鐵是怎樣煉成的》中有這么一段話：生活賦予我們一種巨大的和無限高貴的禮品，這就是青春：充滿著力量，充滿著期待，充滿著求知和斗爭的志向，充滿著希望和信心的青春！"的確如此，青，是綠色，是生命的顏色，春，是季節(jié)，是成長的季節(jié)，青春是人生美好的季節(jié)，青春是人生鏗鏘的篇章，青春是摧枯拉朽的豪情，青春是旭日東升的力量，青春的我們意氣風發(fā)，青春的我們敢為人先，青春的我們斗志昂揚！
少年興則國興，小年強則國強！此時的我們正當年少，正如一柄剛剛出爐的刀，我們?nèi)莶坏闷痰牡却c遲疑，我們要像蝸牛那樣憑著自己的耐力默默前行。我們更要像雄鷹一樣一飛沖天！我們絕不讓似水的歲月在慢慢氧化中失去光澤，我們更不會讓它布滿斑駁，成為廢鐵！我們要迎著青春之歌，奮發(fā)向上，砥礪前行！
我的演講完畢，謝謝大家！
高中作文演講稿的正確格式范文篇二
敬愛的老師，親愛的同學：
大家早上好！今天我演講的題目是：《歡歡喜喜慶元旦，全力以赴迎考試》。
又逢元旦節(jié)，新的一年在人們的期待中開始了。這個周我們將依依不舍的送走難忘的20xx年，歡天喜地的迎來嶄新的20xx年。
元旦節(jié)已經(jīng)是一個古老的話題了，那么，元旦節(jié)從何而來？它又象征著一種什么意義，我們一起來看看。隨著20xx年第一屢陽光照亮大地，新年開始了她翩翩的腳步。難得的節(jié)假日讓平時忙碌的人們有休閑的機會，陪同愛人，牽著孩子，走進廣闊的城市空間，呼吸新鮮的空氣，感受新年的陽光。一張張明媚的笑臉充滿著對新年到來的希望和祝福。
在這辭舊迎新的日子里，世界各國的人們都以其別出心裁、各具特色的方式迎接新年的到來。阿根廷人認為水是圣潔的。每年元旦，各家老少成群結隊到江河中洗“新年浴”，以洗去身上的一切污*。德國人在元旦期間，家家戶戶都要擺上一棵樅樹和橫樹，樹葉間系滿絹花，表示繁花似錦，春滿人間。瑞士人有元旦健身的習慣，他們有的成群結隊去爬山，站在山頂面對冰天雪地，大聲歌唱美好的生活；有的在山林中沿著長長的雪道滑雪，仿佛在尋找幸福之路；有的舉行踩高蹺比賽，男女老幼齊上陣，互祝身體健康。美國的加利福尼亞洲在新年來臨之際，大街小巷到處都擺著玫瑰花，幾十輛鮮花裝點的彩車載著身著禮服的妙齡少女徐徐而過。人們會在節(jié)日期間選出當年的玫瑰皇后和玫瑰公主，在對美的贊賞中迎來新年。
同學們，期末考試就好像是老師和家長對我們進行的大閱兵，我們要精神抖擻，意氣風發(fā)的接受來自師長們的大檢閱。新年有新氣象。我們更要加倍努力，刻苦學習，奮發(fā)圖強，在老師的指導下，認真復習好各門功課，爭取在期末考試中取得好成績。
后，我再祝愿同學們節(jié)日快樂，成長快樂！我的演講到此結束，謝謝大家！
高中作文演講稿的正確格式范文篇三
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
今天我國旗下講話的題目是“熱愛我們的家園”。
我們每個人都有家，也都愛自己的家。可是你是否知道，我們還有一個共同的家園，那就是我們的地球。誰不希望頭頂?shù)奶炜照克{如鏡，誰不希望腳下的大地綠草如茵，誰不希望身邊的湖水清澈明凈，
誰不希望眼前的陽光燦爛如金。是啊，誰不希望能有如此天然的一幅畫面呢？但現(xiàn)在我們卻距離它越來越遠了。生態(tài)環(huán)境的日益破壞使我們的家園遭到了嚴重的威脅，我們只擁有一個家園，我們同在一個地球村，愛護我們的家園，就是愛護我們自己的生命。
有一個小學生在《中國環(huán)境報》上發(fā)表了一首題為《郵展》的詩歌，詩中這樣寫道：節(jié)日到了，老師讓我們舉行郵展，叫爸爸媽媽來參觀，我想展出威武的老虎，可老虎正面臨全體滅亡；我想展出綠色的森林，可一片片森林正變成一片片木樁；我想展出美麗動人的海灘；可海灘上飄來了垃圾和油漿；我想展出生氣勃勃的春天；可春天里的汽油味已經(jīng)代替她的花香；我想展出清澈的山澗，親愛的爸爸媽媽，你們還記得清澈是啥模樣……于是，我展出了我所有的郵票，然后，一筆一筆用力寫上：美麗的地球我們的家，我們都要保護她。
同學們，聽了這首詩歌，你的心情一定不會平靜。地球正遭受著人為的破壞，“保護地球，愛我家園”是時代賦予我們的使命。前事不忘后事之師，我們是21世紀的主人，環(huán)保意識是現(xiàn)代人的重要標志，世界太大而我太渺小，“環(huán)?！笔莻€太大范圍，我們又能從何做起呢？“求是學子心連心，校園環(huán)保齊關心”。讓我們從身邊一點一滴的小事做起，愛護校園的一草一木、一桌一椅，不隨地吐痰、踐踏草地、不隨便亂拋亂扔雜物、看到紙屑主動撿，愛惜自己的學習用品等等。同時我們還要號召我們身邊的每一個人加入保環(huán)的行列中來。我們以虔誠的聲音呼喚生命的綠色，為了讓大地山青水秀，為了讓家園綠樹藍天，讓我們小手拉小手，讓我們小手拉大手，行動起來。我們要像愛護眼睛一樣愛護我們的校園、愛護我們的地球母親，只要我們每個人都能從自己做起，從身邊的小事做起，我們的家園一定會變得更加美麗宜人！
高中作文演講稿的正確格式范文篇四
老師們、同學們，大家早上好：
今天我在國旗下講話的主題是：《文明禮儀，從我做起》。
文明是一個人品德的外在表現(xiàn)。它可以表現(xiàn)出一個人的知識修養(yǎng)，它可以增進人與人之間的友誼。
那么，我們小學生怎樣才能做到文明禮貌呢？其實，文明并不是一定要有轟轟烈烈的舉動。文明是從點點滴滴小舉動中體現(xiàn)出來的。
早上起來，你穿上整潔的服裝，是文明；與家長說再見是文明；見到老師，大方打招呼，是文明；看到地上有張廢紙，你彎腰撿起是文明。小同學摔倒了，你伸手去扶；你不小心碰到別人時，真心地說“對不起”；別人幫助了你之后，你真誠地說“謝謝”，這些都是文明。升旗儀式上，你站直身體、莊嚴地敬禮也是文明。因為儀表、儀容、儀態(tài)可以讓人一看便知道你的修養(yǎng)。
文明的表現(xiàn)還有許許多多：在課堂上表現(xiàn)為：坐姿端正、認真聽講、舉手發(fā)言；在課間表現(xiàn)為：不隨地吐痰、不亂扔紙屑、不隨意翻動同學物品，不打架鬧事，上下樓梯靠右行；不踐踏綠草，不采摘鮮花、不留下雜物。聽從老師管理、接受批評勸阻是文明。同學相處也離不開禮儀，如果有矛盾，多進行自我反省?；ハ嗬斫?、寬容待人。培養(yǎng)協(xié)作精神，這樣才能使班級更團結、友誼更深厚。
下周一學校要舉辦東帝士獎學金頒獎典禮，當你接過獎狀和獎金，向老師、向學校、向企業(yè)說聲謝謝也是文明。在得到獎勵后，懂得感恩，更積極地參加班級、學校組織的各項活動，為班級、為學校爭光，則是更高層次的文明。
同學們，讓我們?nèi)Ｉ舷?，行動起來，講文明懂禮貌，從我做起，從小事做起，養(yǎng)成良好的文明習慣，爭做文明的學生！
我國旗下講話到此結束，謝謝大家。
高中作文演講稿的正確格式范文篇五
各位同學各位老師：
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細胞、白細胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學習效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢？
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準備活幼。準備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學們，身體是知識的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。
后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”。