申論是針對(duì)給定材料或者特定話題而引申開來、展開議論的一種文體，是隨著公務(wù)員錄用考試制度而出現(xiàn)、推行的一種新興文體。下面為您用心整理了2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)，希望對(duì)您的備考有所幫助。
【篇一】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【熱點(diǎn)鏈接】
教育是社會(huì)進(jìn)步、民族振興的基石，中國(guó)人深刻明白“謹(jǐn)庠序之教”的意義，更深深懂得：教育興則國(guó)家興，教育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?？梢娊逃聵I(yè)對(duì)于我國(guó)未來發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。辦好讓人民滿意的學(xué)校是天大的事情，也需要更大的投入。我國(guó)對(duì)于教育經(jīng)費(fèi)的投入連連遞增，推動(dòng)了教育事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。但是我們要看到的是，有錢，是教育發(fā)展的必須，卻不構(gòu)成辦好學(xué)的充分條件。一些，之所以能長(zhǎng)盛不衰，關(guān)鍵在于一代代學(xué)人堅(jiān)守著傳道授業(yè)的初心，保持了育人為本的理念，賡續(xù)著禮賢下士的傳統(tǒng)，以春蠶吐絲、蠟炬成灰的精神，讓好的師風(fēng)學(xué)風(fēng)綿延不絕。
【聚焦熱點(diǎn)】
“教育興則國(guó)家興，教育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！秉h的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視教育問題，習(xí)近平總書記在不同場(chǎng)合多次強(qiáng)調(diào)發(fā)展教育的重要意義，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)這句話的理解。
【思路解析】
1.揭示道理：習(xí)近平總書記對(duì)于教育的高度重視，體現(xiàn)了教育在推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步，文明發(fā)展，人民素質(zhì)上起著至關(guān)重要的作用，整個(gè)社會(huì)都應(yīng)該重視教育問題。
2.論述重要性和問題：(1)教育是民族振興、社會(huì)進(jìn)步的重要基石，是功在當(dāng)代、利在千秋的德政工程，對(duì)提高人民綜合素質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展、增強(qiáng)中華民族創(chuàng)新創(chuàng)造活力、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興具有決定性意義。(2)但我們需要看到是，我國(guó)目前的教育仍然存在諸多問題，教育資源不平衡，中西部教育水平差距大，貧困地區(qū)教育覆蓋面不足等，可見想要真正實(shí)現(xiàn)教育全面公平發(fā)展辦好讓群眾滿意的教育我們還有很長(zhǎng)的路要走。
3.對(duì)策：教育適應(yīng)人民對(duì)美好生活的需要，必須充分提供機(jī)會(huì)、充分提高質(zhì)量，充分實(shí)現(xiàn)教育的價(jià)值和作用。義務(wù)教育一體化、教師隊(duì)伍建設(shè)，兩者要相互支撐，協(xié)調(diào)推進(jìn)，共同堅(jiān)守教育目標(biāo)。
(1)要促進(jìn)教育公正發(fā)展。教育是支撐社會(huì)公平的基石，是消除不公平的利器，教育越發(fā)展，社會(huì)應(yīng)該越公平。所以，教育界要首先成為倡導(dǎo)公平的先鋒、實(shí)現(xiàn)公平的典范。要讓學(xué)生感受到公平，就要讓教師感受到公平，這才是有公平而有質(zhì)量的教育，才能切實(shí)改善民生，促進(jìn)社會(huì)公正。
(2)深化教育改革，構(gòu)建更加靈活的師資配置體制。城鄉(xiāng)和地區(qū)的差距，社會(huì)的開放，人們對(duì)教育質(zhì)量要求的提高，學(xué)生大量、快速、持續(xù)的流動(dòng)變化，對(duì)師資配置帶來了巨大壓力，所以應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，進(jìn)一步推進(jìn)教育改革，更適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
(3)社會(huì)應(yīng)弘揚(yáng)尊師重教的社會(huì)風(fēng)尚，提高教師的社會(huì)地位。尊師重教就是為了體現(xiàn)教育價(jià)值。推進(jìn)義務(wù)教育一體化，要讓教師對(duì)教育的堅(jiān)守得到更廣泛的支持，讓教師大愛、奉獻(xiàn)的精神品格得到更普遍的尊重，讓教師職業(yè)待遇得到更好的保障和改善，讓健康的成才觀、價(jià)值觀深入人心。
【篇二】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【背景材料】
“現(xiàn)在是晚上10點(diǎn)，離這屆年輕人入睡還有4小時(shí)?！痹谀成缃黄脚_(tái)上，關(guān)于“報(bào)復(fù)性熬夜”的話題引發(fā)熱議。網(wǎng)友們留言傾訴，白天屬于自己的時(shí)間太少了，晚上不熬夜的話“不甘心”。不久前，一項(xiàng)關(guān)于“你為什么熬夜”的調(diào)查也印證了這一點(diǎn)。在受訪者中，排名首位的原因是“追劇、刷手機(jī)，舍不得睡”，其次為“焦慮，睡不著”。
事實(shí)上，熬夜也有從年輕人向其他年齡段人群擴(kuò)展的趨勢(shì)。前不久，中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查了新冠肺炎疫情防控期間中國(guó)居民睡眠狀況。結(jié)果顯示，盡管睡覺時(shí)長(zhǎng)增加了，但零點(diǎn)以后睡覺的比例顯著上升;面對(duì)“如果睡不著會(huì)干什么”這一問題，61%的人回答“玩手機(jī)”。電商數(shù)據(jù)顯示，近年來，助眠產(chǎn)品銷售火爆，有的人“邊熬夜，邊養(yǎng)生”。心理學(xué)專業(yè)人士指出，報(bào)復(fù)性熬夜是出于過度補(bǔ)償心理機(jī)制，即個(gè)體為了克服某方面的缺陷，采取過度行動(dòng)以求解脫。不少人在忙碌一天后，無視身體疲憊信號(hào)，似乎只有到了夜深人靜時(shí)悠然獨(dú)處，才能緩釋焦慮。
選擇熬夜，往往是主客觀因素疊加的結(jié)果。除去被迫熬夜的加班族、育兒族，在信息無遠(yuǎn)弗屆、無所不在的媒介環(huán)境下，很多人熬夜是沉迷于手機(jī)、受困于信息繭房。熱搜話題瞬息萬變，網(wǎng)劇綜藝爭(zhēng)奇斗艷，短視頻包羅萬象……刷不完的精彩，讓人“根本停不下來”。有專家解釋，一些人明知熬夜不好卻仍“身不由己”，是心理資源不足的表現(xiàn)，白天自制力用完了，夜晚便“繳槍卸甲”。另外，荷蘭學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，熬夜是拖延癥的一種表現(xiàn)，有睡眠拖延癥的人做其他事情也容易拖延。
如此看來，盡管熬夜提供了舒緩情緒的可能，其負(fù)面效果卻不容輕視。更加自律，提高對(duì)時(shí)間的掌控力，才能找到更適合自己的生活節(jié)奏。
我們需要重建對(duì)時(shí)間的感知。如果說工業(yè)社會(huì)生產(chǎn)了區(qū)別于農(nóng)業(yè)社會(huì)的“標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間”，人們對(duì)時(shí)間的感知趨向精確，信息社會(huì)則使時(shí)間變得碎片化。隨時(shí)隨地、永遠(yuǎn)“在線”，繼而發(fā)展成熬夜，可說是應(yīng)對(duì)“信息過載”的某種調(diào)適。然而，信息流無休無止，時(shí)間和注意力相對(duì)稀缺，只有找到平衡點(diǎn)、學(xué)會(huì)按下“暫停鍵”，才能為自己節(jié)省出休息時(shí)間。不妨嘗試借助軟件控制手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)、固定休息時(shí)間等方法，增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的把控力。
“夜深了還不想睡”的理由有很多，比如，生怕會(huì)錯(cuò)過什么。然而，熬夜玩手機(jī)、看信息、刷視頻，也許會(huì)錯(cuò)過更多——譬如清晨的一縷陽光，抑或精力充沛的美好一天。讓我們學(xué)會(huì)掌控時(shí)間，找回健康的睡眠，把握自主的人生。
【模擬示例】
根據(jù)材料所反映的現(xiàn)象，談?wù)勀愕目捶ā?BR> 【參考答案】
“現(xiàn)在是晚上10點(diǎn)，離這屆年輕人入睡還有4小時(shí)?！边@句話深刻形象的描述了現(xiàn)代社會(huì)年輕人熬夜的現(xiàn)狀。熬夜或許有很多理由，但我們沒有理由不去學(xué)會(huì)掌控時(shí)間，找回健康的睡眠。
“用著最貴的面膜，熬著最晚的夜”。在這看似矛盾的行為背后，其實(shí)反映出了當(dāng)前社會(huì)年輕人心中的焦慮得不到有效釋放只有通過熬夜來舒緩的現(xiàn)狀。
“白天太忙太累，沒有自己的時(shí)間;這劇才出，看完在說;這話題太新鮮，刷完在睡。”總會(huì)有各種各樣的原因成為晚睡的理由。在這些理由的背后，正如材料中所提，“似乎只有到了夜深人靜時(shí)悠然獨(dú)處，才能緩釋焦慮”;“有睡眠拖延癥的人做其他事情也容易拖延?！蹦贻p人的焦慮、對(duì)待事物的拖延占據(jù)了絕大部分。而之所以會(huì)存在這樣的現(xiàn)象，除了年輕人對(duì)自己要求之外，來自社會(huì)的壓力也是不可忽略的因素：高強(qiáng)度的工作、不斷攀升的物價(jià)帶來的生活成本的增高等等。
盡管熬夜提供了舒緩情緒的可能，其負(fù)面效果卻不容輕視。熬夜對(duì)身體健康的損害可不簡(jiǎn)單的體現(xiàn)為少睡幾個(gè)小時(shí)的覺。精神的不振，思維的遲鈍，糖尿病、肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
所以，現(xiàn)在的我們要更加自律，提高對(duì)時(shí)間的掌控力，才能找到更適合自己的生活節(jié)奏。
首先，深刻認(rèn)識(shí)到熬夜的危害，早睡早起，建立一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
其次，監(jiān)督自己的睡眠質(zhì)量，可以通過一些手機(jī)軟件去監(jiān)測(cè)自己的睡眠，清楚自己睡眠的質(zhì)量，從而改善睡眠效果。
最后，充分利用好白天的時(shí)間，可以通過給自己制定每日目標(biāo)的方式去提高自己對(duì)時(shí)間的利用率。
【篇三】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【熱點(diǎn)背景】
5月2日，在湖南某景區(qū)，游客們都戴上了有趣的“一米帽”來保持人員之間的安全距離，以確保疫情防控的要求。所謂的“一米帽”其實(shí)就是普通的帽子上綁了一根1米長(zhǎng)的塑料棒或者長(zhǎng)條氣球。據(jù)景區(qū)工作人員表示，當(dāng)天給排隊(duì)的游客都免費(fèi)發(fā)放了“一米帽”，提醒大家有序游玩。另外，為了應(yīng)對(duì)五一假期游客增多的情況，景區(qū)棧道也進(jìn)行了全面消毒。
為確保假日期間游客接待和疫情防控兩不誤，除了入園所必須進(jìn)行的各項(xiàng)查驗(yàn)，提醒游客保持安全距離也十分重要?！毙滤{(lán)海集團(tuán)董事長(zhǎng)陳某介紹，為讓游客能夠直觀感受“1米距離”，景區(qū)將原本用于魔術(shù)表演的1米氣球運(yùn)用到安全距離提示上，也為景區(qū)表演、游玩增添樂趣。此外，在用餐區(qū)，景區(qū)還安裝了隔離牌，實(shí)行掃碼點(diǎn)餐、隔位就餐。在表演區(qū)，也安裝了隔離位，并通過各種告示牌、廣播和人員疏導(dǎo)，確保游客保持安全游覽距離。
五一期間，我們還實(shí)行景區(qū)限量有序開放，游客可通過e福州app了解目前景區(qū)的游覽客流狀態(tài)，合理安排游覽時(shí)間?！标惸辰榻B，通過網(wǎng)絡(luò)預(yù)約等客流限制手段，客流量基本都維持在景區(qū)核定承載量30%以內(nèi)。每天閉園后，景區(qū)還會(huì)安排全方位清潔和消殺，讓游客玩得開心、玩得放心。
【題目預(yù)測(cè)】
結(jié)合以上材料，請(qǐng)談?wù)勀愕目捶?
【答題要點(diǎn)】
1.表明觀點(diǎn)。
在特殊時(shí)期，景區(qū)免費(fèi)發(fā)放一米帽來保持游客之間的安全距離，以確保疫情防控的要求。這也是景區(qū)的創(chuàng)新之舉，值得點(diǎn)贊。
2.分析景區(qū)此舉的目的意義。
(1)“一米帽”在游玩期間能夠提醒游客保持安全距離，還能夠讓游客感覺別樣的可愛，留上深刻印象，增加對(duì)景區(qū)的好感度。
(2)采用塑料棒或氣球，看著美觀可愛，用著輕巧方便，成本也不高，的確是一種創(chuàng)新之舉。
(3)在五一假期，控制人流和防疫工作兩不誤，體現(xiàn)出景區(qū)在疫情防控中的積極探索，也能讓其他景區(qū)參考和借鑒。
(4)保證景區(qū)的安全性，增加景區(qū)的知名度，帶動(dòng)當(dāng)?shù)芈糜蔚陌l(fā)展。
3.分析可能存在的問題。
(1)畢竟是氣球，可能有人擔(dān)心安全性。
(2)有群眾擔(dān)心后續(xù)的實(shí)際效果，不能防疫。
4.提出對(duì)策。
(1)做好提醒。在佩戴“一米帽”的時(shí)候強(qiáng)調(diào)其本身的意義，不要故意破壞、隨意丟棄，注意文明使用。特別是對(duì)小朋友，做好提醒工作，囑咐家長(zhǎng)看管好自己的孩子。
(2)加大管理。在景區(qū)內(nèi)，要嚴(yán)格按照防疫要求，設(shè)立隔離區(qū)，配備消毒設(shè)備，保障游客安全。在人流密集區(qū)域，利用景區(qū)喇叭及時(shí)提醒，也可讓工作人員及時(shí)疏散人群。
(3)提升素質(zhì)。游客自身應(yīng)當(dāng)遵守景區(qū)的相關(guān)規(guī)定，文明旅游，做到不扎堆，不摘口罩，盡量少往人群靠。特殊時(shí)期做好自身的防疫工作。
【篇一】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【熱點(diǎn)鏈接】
教育是社會(huì)進(jìn)步、民族振興的基石，中國(guó)人深刻明白“謹(jǐn)庠序之教”的意義，更深深懂得：教育興則國(guó)家興，教育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?？梢娊逃聵I(yè)對(duì)于我國(guó)未來發(fā)展起著至關(guān)重要的作用。辦好讓人民滿意的學(xué)校是天大的事情，也需要更大的投入。我國(guó)對(duì)于教育經(jīng)費(fèi)的投入連連遞增，推動(dòng)了教育事業(yè)的高質(zhì)量發(fā)展。但是我們要看到的是，有錢，是教育發(fā)展的必須，卻不構(gòu)成辦好學(xué)的充分條件。一些，之所以能長(zhǎng)盛不衰，關(guān)鍵在于一代代學(xué)人堅(jiān)守著傳道授業(yè)的初心，保持了育人為本的理念，賡續(xù)著禮賢下士的傳統(tǒng)，以春蠶吐絲、蠟炬成灰的精神，讓好的師風(fēng)學(xué)風(fēng)綿延不絕。
【聚焦熱點(diǎn)】
“教育興則國(guó)家興，教育強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)?！秉h的十八大以來，以習(xí)近平同志為核心的黨中央高度重視教育問題，習(xí)近平總書記在不同場(chǎng)合多次強(qiáng)調(diào)發(fā)展教育的重要意義，請(qǐng)談?wù)勀銓?duì)這句話的理解。
【思路解析】
1.揭示道理：習(xí)近平總書記對(duì)于教育的高度重視，體現(xiàn)了教育在推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步，文明發(fā)展，人民素質(zhì)上起著至關(guān)重要的作用，整個(gè)社會(huì)都應(yīng)該重視教育問題。
2.論述重要性和問題：(1)教育是民族振興、社會(huì)進(jìn)步的重要基石，是功在當(dāng)代、利在千秋的德政工程，對(duì)提高人民綜合素質(zhì)、促進(jìn)人的全面發(fā)展、增強(qiáng)中華民族創(chuàng)新創(chuàng)造活力、實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興具有決定性意義。(2)但我們需要看到是，我國(guó)目前的教育仍然存在諸多問題，教育資源不平衡，中西部教育水平差距大，貧困地區(qū)教育覆蓋面不足等，可見想要真正實(shí)現(xiàn)教育全面公平發(fā)展辦好讓群眾滿意的教育我們還有很長(zhǎng)的路要走。
3.對(duì)策：教育適應(yīng)人民對(duì)美好生活的需要，必須充分提供機(jī)會(huì)、充分提高質(zhì)量，充分實(shí)現(xiàn)教育的價(jià)值和作用。義務(wù)教育一體化、教師隊(duì)伍建設(shè)，兩者要相互支撐，協(xié)調(diào)推進(jìn)，共同堅(jiān)守教育目標(biāo)。
(1)要促進(jìn)教育公正發(fā)展。教育是支撐社會(huì)公平的基石，是消除不公平的利器，教育越發(fā)展，社會(huì)應(yīng)該越公平。所以，教育界要首先成為倡導(dǎo)公平的先鋒、實(shí)現(xiàn)公平的典范。要讓學(xué)生感受到公平，就要讓教師感受到公平，這才是有公平而有質(zhì)量的教育，才能切實(shí)改善民生，促進(jìn)社會(huì)公正。
(2)深化教育改革，構(gòu)建更加靈活的師資配置體制。城鄉(xiāng)和地區(qū)的差距，社會(huì)的開放，人們對(duì)教育質(zhì)量要求的提高，學(xué)生大量、快速、持續(xù)的流動(dòng)變化，對(duì)師資配置帶來了巨大壓力，所以應(yīng)積極應(yīng)對(duì)，進(jìn)一步推進(jìn)教育改革，更適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。
(3)社會(huì)應(yīng)弘揚(yáng)尊師重教的社會(huì)風(fēng)尚，提高教師的社會(huì)地位。尊師重教就是為了體現(xiàn)教育價(jià)值。推進(jìn)義務(wù)教育一體化，要讓教師對(duì)教育的堅(jiān)守得到更廣泛的支持，讓教師大愛、奉獻(xiàn)的精神品格得到更普遍的尊重，讓教師職業(yè)待遇得到更好的保障和改善，讓健康的成才觀、價(jià)值觀深入人心。
【篇二】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【背景材料】
“現(xiàn)在是晚上10點(diǎn)，離這屆年輕人入睡還有4小時(shí)?！痹谀成缃黄脚_(tái)上，關(guān)于“報(bào)復(fù)性熬夜”的話題引發(fā)熱議。網(wǎng)友們留言傾訴，白天屬于自己的時(shí)間太少了，晚上不熬夜的話“不甘心”。不久前，一項(xiàng)關(guān)于“你為什么熬夜”的調(diào)查也印證了這一點(diǎn)。在受訪者中，排名首位的原因是“追劇、刷手機(jī)，舍不得睡”，其次為“焦慮，睡不著”。
事實(shí)上，熬夜也有從年輕人向其他年齡段人群擴(kuò)展的趨勢(shì)。前不久，中國(guó)睡眠研究會(huì)調(diào)查了新冠肺炎疫情防控期間中國(guó)居民睡眠狀況。結(jié)果顯示，盡管睡覺時(shí)長(zhǎng)增加了，但零點(diǎn)以后睡覺的比例顯著上升;面對(duì)“如果睡不著會(huì)干什么”這一問題，61%的人回答“玩手機(jī)”。電商數(shù)據(jù)顯示，近年來，助眠產(chǎn)品銷售火爆，有的人“邊熬夜，邊養(yǎng)生”。心理學(xué)專業(yè)人士指出，報(bào)復(fù)性熬夜是出于過度補(bǔ)償心理機(jī)制，即個(gè)體為了克服某方面的缺陷，采取過度行動(dòng)以求解脫。不少人在忙碌一天后，無視身體疲憊信號(hào)，似乎只有到了夜深人靜時(shí)悠然獨(dú)處，才能緩釋焦慮。
選擇熬夜，往往是主客觀因素疊加的結(jié)果。除去被迫熬夜的加班族、育兒族，在信息無遠(yuǎn)弗屆、無所不在的媒介環(huán)境下，很多人熬夜是沉迷于手機(jī)、受困于信息繭房。熱搜話題瞬息萬變，網(wǎng)劇綜藝爭(zhēng)奇斗艷，短視頻包羅萬象……刷不完的精彩，讓人“根本停不下來”。有專家解釋，一些人明知熬夜不好卻仍“身不由己”，是心理資源不足的表現(xiàn)，白天自制力用完了，夜晚便“繳槍卸甲”。另外，荷蘭學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，熬夜是拖延癥的一種表現(xiàn)，有睡眠拖延癥的人做其他事情也容易拖延。
如此看來，盡管熬夜提供了舒緩情緒的可能，其負(fù)面效果卻不容輕視。更加自律，提高對(duì)時(shí)間的掌控力，才能找到更適合自己的生活節(jié)奏。
我們需要重建對(duì)時(shí)間的感知。如果說工業(yè)社會(huì)生產(chǎn)了區(qū)別于農(nóng)業(yè)社會(huì)的“標(biāo)準(zhǔn)時(shí)間”，人們對(duì)時(shí)間的感知趨向精確，信息社會(huì)則使時(shí)間變得碎片化。隨時(shí)隨地、永遠(yuǎn)“在線”，繼而發(fā)展成熬夜，可說是應(yīng)對(duì)“信息過載”的某種調(diào)適。然而，信息流無休無止，時(shí)間和注意力相對(duì)稀缺，只有找到平衡點(diǎn)、學(xué)會(huì)按下“暫停鍵”，才能為自己節(jié)省出休息時(shí)間。不妨嘗試借助軟件控制手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)、固定休息時(shí)間等方法，增強(qiáng)對(duì)時(shí)間的把控力。
“夜深了還不想睡”的理由有很多，比如，生怕會(huì)錯(cuò)過什么。然而，熬夜玩手機(jī)、看信息、刷視頻，也許會(huì)錯(cuò)過更多——譬如清晨的一縷陽光，抑或精力充沛的美好一天。讓我們學(xué)會(huì)掌控時(shí)間，找回健康的睡眠，把握自主的人生。
【模擬示例】
根據(jù)材料所反映的現(xiàn)象，談?wù)勀愕目捶ā?BR> 【參考答案】
“現(xiàn)在是晚上10點(diǎn)，離這屆年輕人入睡還有4小時(shí)?！边@句話深刻形象的描述了現(xiàn)代社會(huì)年輕人熬夜的現(xiàn)狀。熬夜或許有很多理由，但我們沒有理由不去學(xué)會(huì)掌控時(shí)間，找回健康的睡眠。
“用著最貴的面膜，熬著最晚的夜”。在這看似矛盾的行為背后，其實(shí)反映出了當(dāng)前社會(huì)年輕人心中的焦慮得不到有效釋放只有通過熬夜來舒緩的現(xiàn)狀。
“白天太忙太累，沒有自己的時(shí)間;這劇才出，看完在說;這話題太新鮮，刷完在睡。”總會(huì)有各種各樣的原因成為晚睡的理由。在這些理由的背后，正如材料中所提，“似乎只有到了夜深人靜時(shí)悠然獨(dú)處，才能緩釋焦慮”;“有睡眠拖延癥的人做其他事情也容易拖延?！蹦贻p人的焦慮、對(duì)待事物的拖延占據(jù)了絕大部分。而之所以會(huì)存在這樣的現(xiàn)象，除了年輕人對(duì)自己要求之外，來自社會(huì)的壓力也是不可忽略的因素：高強(qiáng)度的工作、不斷攀升的物價(jià)帶來的生活成本的增高等等。
盡管熬夜提供了舒緩情緒的可能，其負(fù)面效果卻不容輕視。熬夜對(duì)身體健康的損害可不簡(jiǎn)單的體現(xiàn)為少睡幾個(gè)小時(shí)的覺。精神的不振，思維的遲鈍，糖尿病、肥胖的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加。
所以，現(xiàn)在的我們要更加自律，提高對(duì)時(shí)間的掌控力，才能找到更適合自己的生活節(jié)奏。
首先，深刻認(rèn)識(shí)到熬夜的危害，早睡早起，建立一個(gè)良好的生活作息習(xí)慣，并長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。
其次，監(jiān)督自己的睡眠質(zhì)量，可以通過一些手機(jī)軟件去監(jiān)測(cè)自己的睡眠，清楚自己睡眠的質(zhì)量，從而改善睡眠效果。
最后，充分利用好白天的時(shí)間，可以通過給自己制定每日目標(biāo)的方式去提高自己對(duì)時(shí)間的利用率。
【篇三】2020年遼寧公務(wù)員考試申論熱點(diǎn)預(yù)測(cè)
【熱點(diǎn)背景】
5月2日，在湖南某景區(qū)，游客們都戴上了有趣的“一米帽”來保持人員之間的安全距離，以確保疫情防控的要求。所謂的“一米帽”其實(shí)就是普通的帽子上綁了一根1米長(zhǎng)的塑料棒或者長(zhǎng)條氣球。據(jù)景區(qū)工作人員表示，當(dāng)天給排隊(duì)的游客都免費(fèi)發(fā)放了“一米帽”，提醒大家有序游玩。另外，為了應(yīng)對(duì)五一假期游客增多的情況，景區(qū)棧道也進(jìn)行了全面消毒。
為確保假日期間游客接待和疫情防控兩不誤，除了入園所必須進(jìn)行的各項(xiàng)查驗(yàn)，提醒游客保持安全距離也十分重要?！毙滤{(lán)海集團(tuán)董事長(zhǎng)陳某介紹，為讓游客能夠直觀感受“1米距離”，景區(qū)將原本用于魔術(shù)表演的1米氣球運(yùn)用到安全距離提示上，也為景區(qū)表演、游玩增添樂趣。此外，在用餐區(qū)，景區(qū)還安裝了隔離牌，實(shí)行掃碼點(diǎn)餐、隔位就餐。在表演區(qū)，也安裝了隔離位，并通過各種告示牌、廣播和人員疏導(dǎo)，確保游客保持安全游覽距離。
五一期間，我們還實(shí)行景區(qū)限量有序開放，游客可通過e福州app了解目前景區(qū)的游覽客流狀態(tài)，合理安排游覽時(shí)間?！标惸辰榻B，通過網(wǎng)絡(luò)預(yù)約等客流限制手段，客流量基本都維持在景區(qū)核定承載量30%以內(nèi)。每天閉園后，景區(qū)還會(huì)安排全方位清潔和消殺，讓游客玩得開心、玩得放心。
【題目預(yù)測(cè)】
結(jié)合以上材料，請(qǐng)談?wù)勀愕目捶?
【答題要點(diǎn)】
1.表明觀點(diǎn)。
在特殊時(shí)期，景區(qū)免費(fèi)發(fā)放一米帽來保持游客之間的安全距離，以確保疫情防控的要求。這也是景區(qū)的創(chuàng)新之舉，值得點(diǎn)贊。
2.分析景區(qū)此舉的目的意義。
(1)“一米帽”在游玩期間能夠提醒游客保持安全距離，還能夠讓游客感覺別樣的可愛，留上深刻印象，增加對(duì)景區(qū)的好感度。
(2)采用塑料棒或氣球，看著美觀可愛，用著輕巧方便，成本也不高，的確是一種創(chuàng)新之舉。
(3)在五一假期，控制人流和防疫工作兩不誤，體現(xiàn)出景區(qū)在疫情防控中的積極探索，也能讓其他景區(qū)參考和借鑒。
(4)保證景區(qū)的安全性，增加景區(qū)的知名度，帶動(dòng)當(dāng)?shù)芈糜蔚陌l(fā)展。
3.分析可能存在的問題。
(1)畢竟是氣球，可能有人擔(dān)心安全性。
(2)有群眾擔(dān)心后續(xù)的實(shí)際效果，不能防疫。
4.提出對(duì)策。
(1)做好提醒。在佩戴“一米帽”的時(shí)候強(qiáng)調(diào)其本身的意義，不要故意破壞、隨意丟棄，注意文明使用。特別是對(duì)小朋友，做好提醒工作，囑咐家長(zhǎng)看管好自己的孩子。
(2)加大管理。在景區(qū)內(nèi)，要嚴(yán)格按照防疫要求，設(shè)立隔離區(qū)，配備消毒設(shè)備，保障游客安全。在人流密集區(qū)域，利用景區(qū)喇叭及時(shí)提醒，也可讓工作人員及時(shí)疏散人群。
(3)提升素質(zhì)。游客自身應(yīng)當(dāng)遵守景區(qū)的相關(guān)規(guī)定，文明旅游，做到不扎堆，不摘口罩，盡量少往人群靠。特殊時(shí)期做好自身的防疫工作。