中考之后，學(xué)生和家長(zhǎng)也還未脫離緊張的氣氛，依舊緊張的等待著中考成績(jī)的公布，那么2021湖南岳陽(yáng)中考成績(jī)?cè)趺床?？下面為湖南岳?yáng)的考生整理了2021湖南岳陽(yáng)中考成績(jī)查詢方法，供大家參考。
2021湖南岳陽(yáng)中考成績(jī)?cè)趺床椋?/strong>
1、查詢：中考成績(jī)可以在岳陽(yáng)市教育體育局（http://edu.yueyang.gov.cn/）查詢，輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。
2、學(xué)校查詢：中考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。
3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績(jī)。
4、微信公眾號(hào)查詢：還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。
5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。
如何應(yīng)對(duì)各種考前綜合癥？
Q:
考前“煩”了怎么辦？
A:
這樣的學(xué)習(xí)情緒是可能產(chǎn)生的，但要盡快轉(zhuǎn)變，否則會(huì)浪費(fèi)時(shí)間和削弱意志?？荚囯m然臨近，但情緒仍要穩(wěn)定，切忌浮躁。關(guān)鍵是堅(jiān)韌不拔，增強(qiáng)自信。越到“沖刺”階段，要越能頂?shù)米?，直到在考試現(xiàn)場(chǎng)有發(fā)揮。
如何避免“煩”呢？
要做到：
（1）生活仍要有規(guī)律，包括下午有短時(shí)間放輕和文體活動(dòng)；
（2）睡眠需要充足，晚上10點(diǎn)睡，或最晚到11點(diǎn)睡，不要開(kāi)夜車，保證腦子好使，記憶清晰；
（3）適當(dāng)調(diào)整計(jì)劃，努力實(shí)現(xiàn)計(jì)劃的同時(shí)可以適當(dāng)修正計(jì)劃，把整的和零碎的時(shí)間都抓??；
（4）加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，膳食平衡狀，以補(bǔ)足精力和體力上的消耗，使自己不生病。
Q:
考前看不進(jìn)書怎么辦？
A:
這類考生大多學(xué)習(xí)處于中等水平，他們由于對(duì)未來(lái)成敗的結(jié)果把握不定，因而極易產(chǎn)生焦慮情緒。由于心事重重，使得這類考生無(wú)法把精力集中在復(fù)習(xí)中。對(duì)于這種情況，考生一定要把自己真正擔(dān)心的東西表述清楚，然后再設(shè)法否定自己的這種擔(dān)心，以解除自己的心理負(fù)擔(dān)。
Q:
臨考前失眠怎么辦？
A:
失眠往往產(chǎn)生于對(duì)考試過(guò)于緊張的心理，以及對(duì)失眠后果的過(guò)于擔(dān)心。所以只有不怕失眠才能不失眠。實(shí)際上，從醫(yī)學(xué)角度來(lái)講，人在一種特殊的情況下對(duì)睡眠的要求并不像平時(shí)那么嚴(yán)格，因此失眠一般并不影響考生在考試中的正常釋放。失眠的真正危害正是在于失眠者過(guò)度夸大了失眠所產(chǎn)生的消極影響，因而在考前和考試中不斷給自己以消極的心理暗示。所以解除思想包袱是解除考生考前失眠問(wèn)題的根本法寶。
中考的勵(lì)志句子
1.拼一載春秋，搏一生無(wú)悔。
2.寧可戰(zhàn)死，不可嚇?biāo)?。今朝不搏，更待何時(shí)?
3.恐懼自己受苦的人，已經(jīng)因?yàn)樽约旱目謶衷谑芸唷?BR> 4.再露鋒芒，宜將剩勇追窮寇;一展鴻猷，不行沽名學(xué)霸王。
5.學(xué)習(xí)時(shí)的苦痛是暫時(shí)的，未學(xué)到的痛苦是終生的。
6.每道錯(cuò)題做三遍。第一遍：講評(píng)時(shí);第二遍：一周后;第三遍：考試前。
7.黑板上的倒計(jì)時(shí)，與其說(shuō)是倒計(jì)時(shí)距離中考的日子，倒不如說(shuō)是倒計(jì)著最后的初中生活。
8.不經(jīng)風(fēng)雨，怎見(jiàn)彩虹?
9.沒(méi)有傘的孩子，必須努力奔跑!
10.不積硅步，無(wú)以至千里;不積小流，無(wú)以成江海。
11.向著自己的目標(biāo)前進(jìn)的人，整個(gè)世界都會(huì)給他讓路。
12.不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹。
13.加油!我們的時(shí)間利用率應(yīng)達(dá)到：NBA第四場(chǎng)最后一分鐘!
14.青春的逝去并不可怕，可怕的是失去了勇敢地?zé)釔?ài)生活的心。
15.遇難心不慌，遇易心更細(xì)。
16.靜蓄勢(shì)待發(fā)，動(dòng)暢快淋漓，中考動(dòng)靜相宜，厚積薄發(fā)。
17.擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個(gè)夢(mèng)
18.最重要的就是不要去看遠(yuǎn)方模糊的，而要做手邊清楚的事。
19.風(fēng)蕭蕭兮易水寒，壯士去兮不復(fù)返。
20.沒(méi)有不進(jìn)步的人生，只有不進(jìn)取的人!
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