高三考生復(fù)習(xí)怎么快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？近，很多高三考生反應(yīng)，想要學(xué)習(xí)總是很難快速進(jìn)入狀態(tài)怎么辦？這還真是一個(gè)難題，到底如何快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？以下是由整理的相關(guān)信息，希望對(duì)大家有所幫助！
問(wèn)：高三考生復(fù)習(xí)怎么快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？
答：
1、不要指望隨時(shí)都能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
人非機(jī)器，狀態(tài)總有波動(dòng)的時(shí)候，在學(xué)習(xí)方面，有時(shí)情緒高漲，有時(shí)困倦或缺乏興趣或沒(méi)有心思學(xué)習(xí)。人維持高度精神集中的時(shí)間因人而異，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，多不會(huì)超過(guò)1個(gè)小時(shí)，你還未成年，精神高度集中的時(shí)間一般在20-30分鐘。并且，從青春期到成人的過(guò)度，從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致壓力太大，很多同學(xué)們總想好的狀態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，但是結(jié)果往往讓自己很累，終適得其反。
2、好的專注，來(lái)自于放松
專注與放松，看似是對(duì)立的概念，其實(shí)不然，壓力、焦慮、擔(dān)憂和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響人的專注能力。壓力，焦慮等等確實(shí)會(huì)帶來(lái)一種專注，在開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)之前想一想自己離理想大學(xué)的差距，確實(shí)能動(dòng)心忍性。放松自我，心無(wú)雜念時(shí)客觀上也更容易沉浸于學(xué)習(xí)這件事。兩種專注之間有差別嗎？
考試即是好的例子，無(wú)論成績(jī)、學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞，考試往往是我們專注的時(shí)刻，而我們都知道，學(xué)得好，不一定考得好，有的同學(xué)容易緊張，往往成績(jī)低于平常。有些同學(xué)善于分解壓力，考試中總能超常發(fā)揮。這恰恰佐證了兩種類型的專注，來(lái)自壓力的專注一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如來(lái)自于放松的專注。
3、樸實(shí)的方法—由簡(jiǎn)入繁
覺(jué)得背誦很難，那就先做做題，覺(jué)得做題很難就先看看書(shū)，覺(jué)得看書(shū)很難就先聽(tīng)聽(tīng)課（音頻視頻），要是連聽(tīng)課就覺(jué)得沒(méi)興趣，那就寫(xiě)寫(xiě)字，抄寫(xiě)重要的知識(shí)點(diǎn)，就算記不住也當(dāng)練字了，由簡(jiǎn)入繁能幫助我們節(jié)省躊躇不前的時(shí)間，也能讓我們慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4、推薦的方法—從興趣入手
這是顏老師比較推薦的方法，我們每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃都并非單一，有興趣的學(xué)科學(xué)習(xí)會(huì)相對(duì)輕松，并且給予你一個(gè)正向反饋，讓你覺(jué)得自己今天狀態(tài)不錯(cuò)，而后這樣的心態(tài)便可以應(yīng)用于其他內(nèi)容的學(xué)習(xí)上。
5、高效的方法—從思考入手
高中時(shí)期各個(gè)科目的學(xué)習(xí)基本都需要我們構(gòu)建出一個(gè)完整的知識(shí)體系，學(xué)習(xí)前可以先試著思考一下自己的知識(shí)體系，類似于對(duì)著書(shū)的目錄回想書(shū)本中的知識(shí)點(diǎn)。不論你是什么級(jí)別的學(xué)習(xí)者，你的知識(shí)體系一定有待補(bǔ)全、深化的地方。這樣既可以慢慢的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，又可以理清了思路，方便之后的學(xué)習(xí)中點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺。
6、實(shí)用的方法—尋找他律
對(duì)于廣大自律困難戶而言，需找他律是解決任何學(xué)習(xí)困難有效的方法，在無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，主動(dòng)去圖書(shū)館、自習(xí)室、學(xué)霸鄰座等等已經(jīng)彌漫著學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)，自然可以很快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。不過(guò)，需要提醒大家的是，他律永遠(yuǎn)只是飲鴆止渴，不能解決根本問(wèn)題，利用他律去培養(yǎng)自律才是上策。
如何應(yīng)答自己的長(zhǎng)項(xiàng)科目？
第一，在心理上，要強(qiáng)化必勝的信念，確立長(zhǎng)項(xiàng)科目在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。
第二，在態(tài)度上，要突出“認(rèn)真”二字，切勿自以為是，掉以輕心，力戒盲目樂(lè)觀、驕傲浮躁。
第三，在答題時(shí)，要重視每一道題，不放過(guò)任何得分點(diǎn)，哪怕是小分點(diǎn)。
特別需要提醒的是，當(dāng)遇到自己的長(zhǎng)項(xiàng)科目試題比較容易時(shí)，要格外認(rèn)真對(duì)待。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，長(zhǎng)項(xiàng)科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。因此，要切記：對(duì)待長(zhǎng)項(xiàng)科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎，認(rèn)真再認(rèn)真。
如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目？
（1）調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。要知道，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的。
（2）放下包袱，輕裝上陣?？记安灰舷胫乱婚T是自己的弱項(xiàng)，就怕考不好，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項(xiàng)，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應(yīng)考，也許心理就要輕松得多，說(shuō)不定還能超水平發(fā)揮。
（3）認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅(jiān)韌的意志，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的。
問(wèn)：高三考生復(fù)習(xí)怎么快速進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)？
答：
1、不要指望隨時(shí)都能進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
人非機(jī)器，狀態(tài)總有波動(dòng)的時(shí)候，在學(xué)習(xí)方面，有時(shí)情緒高漲，有時(shí)困倦或缺乏興趣或沒(méi)有心思學(xué)習(xí)。人維持高度精神集中的時(shí)間因人而異，經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，多不會(huì)超過(guò)1個(gè)小時(shí)，你還未成年，精神高度集中的時(shí)間一般在20-30分鐘。并且，從青春期到成人的過(guò)度，從中學(xué)到大學(xué)的過(guò)度可能會(huì)導(dǎo)致壓力太大，很多同學(xué)們總想好的狀態(tài)去迎接新的挑戰(zhàn)，但是結(jié)果往往讓自己很累，終適得其反。
2、好的專注，來(lái)自于放松
專注與放松，看似是對(duì)立的概念，其實(shí)不然，壓力、焦慮、擔(dān)憂和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響人的專注能力。壓力，焦慮等等確實(shí)會(huì)帶來(lái)一種專注，在開(kāi)始寫(xiě)作業(yè)之前想一想自己離理想大學(xué)的差距，確實(shí)能動(dòng)心忍性。放松自我，心無(wú)雜念時(shí)客觀上也更容易沉浸于學(xué)習(xí)這件事。兩種專注之間有差別嗎？
考試即是好的例子，無(wú)論成績(jī)、學(xué)習(xí)狀態(tài)的好壞，考試往往是我們專注的時(shí)刻，而我們都知道，學(xué)得好，不一定考得好，有的同學(xué)容易緊張，往往成績(jī)低于平常。有些同學(xué)善于分解壓力，考試中總能超常發(fā)揮。這恰恰佐證了兩種類型的專注，來(lái)自壓力的專注一定遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如來(lái)自于放松的專注。
3、樸實(shí)的方法—由簡(jiǎn)入繁
覺(jué)得背誦很難，那就先做做題，覺(jué)得做題很難就先看看書(shū)，覺(jué)得看書(shū)很難就先聽(tīng)聽(tīng)課（音頻視頻），要是連聽(tīng)課就覺(jué)得沒(méi)興趣，那就寫(xiě)寫(xiě)字，抄寫(xiě)重要的知識(shí)點(diǎn)，就算記不住也當(dāng)練字了，由簡(jiǎn)入繁能幫助我們節(jié)省躊躇不前的時(shí)間，也能讓我們慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。
4、推薦的方法—從興趣入手
這是顏老師比較推薦的方法，我們每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃都并非單一，有興趣的學(xué)科學(xué)習(xí)會(huì)相對(duì)輕松，并且給予你一個(gè)正向反饋，讓你覺(jué)得自己今天狀態(tài)不錯(cuò)，而后這樣的心態(tài)便可以應(yīng)用于其他內(nèi)容的學(xué)習(xí)上。
5、高效的方法—從思考入手
高中時(shí)期各個(gè)科目的學(xué)習(xí)基本都需要我們構(gòu)建出一個(gè)完整的知識(shí)體系，學(xué)習(xí)前可以先試著思考一下自己的知識(shí)體系，類似于對(duì)著書(shū)的目錄回想書(shū)本中的知識(shí)點(diǎn)。不論你是什么級(jí)別的學(xué)習(xí)者，你的知識(shí)體系一定有待補(bǔ)全、深化的地方。這樣既可以慢慢的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，又可以理清了思路，方便之后的學(xué)習(xí)中點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的查漏補(bǔ)缺。
6、實(shí)用的方法—尋找他律
對(duì)于廣大自律困難戶而言，需找他律是解決任何學(xué)習(xí)困難有效的方法，在無(wú)法進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)的時(shí)候，主動(dòng)去圖書(shū)館、自習(xí)室、學(xué)霸鄰座等等已經(jīng)彌漫著學(xué)習(xí)氛圍的地方學(xué)習(xí)，自然可以很快的進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)。不過(guò)，需要提醒大家的是，他律永遠(yuǎn)只是飲鴆止渴，不能解決根本問(wèn)題，利用他律去培養(yǎng)自律才是上策。
如何應(yīng)答自己的長(zhǎng)項(xiàng)科目？
第一，在心理上，要強(qiáng)化必勝的信念，確立長(zhǎng)項(xiàng)科目在確保正常發(fā)揮的前提下能夠超常發(fā)揮的單科考試目標(biāo)。
第二，在態(tài)度上，要突出“認(rèn)真”二字，切勿自以為是，掉以輕心，力戒盲目樂(lè)觀、驕傲浮躁。
第三，在答題時(shí)，要重視每一道題，不放過(guò)任何得分點(diǎn)，哪怕是小分點(diǎn)。
特別需要提醒的是，當(dāng)遇到自己的長(zhǎng)項(xiàng)科目試題比較容易時(shí)，要格外認(rèn)真對(duì)待。經(jīng)驗(yàn)告訴我們，長(zhǎng)項(xiàng)科目的試題偏難些，更有利于你發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。因此，要切記：對(duì)待長(zhǎng)項(xiàng)科目一定謹(jǐn)慎又謹(jǐn)慎，認(rèn)真再認(rèn)真。
如何應(yīng)答自己的弱項(xiàng)科目？
（1）調(diào)整心態(tài)，樹(shù)立信心。要知道，你的弱項(xiàng)科目，對(duì)于他人也是有難度的。
（2）放下包袱，輕裝上陣?？记安灰舷胫乱婚T是自己的弱項(xiàng)，就怕考不好，這反而給自己加重了思想包袱。退一步講，既然是自己的弱項(xiàng)，發(fā)揮欠佳也屬正常，以這種想法去應(yīng)考，也許心理就要輕松得多，說(shuō)不定還能超水平發(fā)揮。
（3）認(rèn)真對(duì)待，挖掘潛力。有認(rèn)真的態(tài)度，有良好的心態(tài)，有堅(jiān)韌的意志，即使是自己的弱項(xiàng)科目，也一定會(huì)成功的。