學(xué)游泳是一件非常艱難的事，下面你就來聽一下我是怎么學(xué)會的吧。為大家提供《四年級我學(xué)會了游泳400字作文【七篇】》，歡迎閱讀。
【篇一】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
快起床啦！起來，快起已經(jīng)四點(diǎn)多啦！我漫不經(jīng)心的起了床，一看電話手表，發(fā)現(xiàn)4：30了，我快速的穿上游泳衣，帶好游泳眼鏡，準(zhǔn)備去游泳，可媽媽說我陪你去外面很危險(xiǎn)。
于是我和媽媽到啦游泳的地方，剛下水我就覺得冷冷冰冰的，天使的我說：“在水里游一會兒就不冷了！”惡魔的我說：“冷就不學(xué)了唄！”天使的我說：我才說的對呢！”魔的我說：“才是對的?！彼麄冇殖称饋??！苯K于，我跟著天使走了。后來面慢慢變暖和了。猛的一下子跳進(jìn)水里，像一條小魚左右游來游去。
我練一個(gè)動作就喝了幾次水。第二次，練得我差點(diǎn)左右都分不清楚了。我按手翻騰的口訣的訓(xùn)練，終于第三次動作感覺好了很多，還會潛水了。
第二天，去游泳池比昨天練的好多了！第三天，又去游泳，比以前兩天更好了。第四天去游泳，就學(xué)會了。老師說我可以自己去游，我興高采烈的去游泳了，左游右游練習(xí)了一下午，才和媽媽回家。晚上我回到家時(shí)，說了今天我自己會游泳的事，爸爸媽媽還一直表揚(yáng)我呢！
這次游泳給了我堅(jiān)持就是勝利的啟發(fā)。
【篇二】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
我從小就很羨慕那些會游泳的小朋友，仿佛他們是我崇拜的偶像。我上四年級時(shí)，從書本上了解到，游泳對鍛煉身體非常有好處。
星期天，我纏著媽媽給我到游泳培訓(xùn)班報(bào)名，媽媽被我逼得沒有辦法了，只好答應(yīng)我去報(bào)名了。
第一天到游泳館學(xué)游泳，我穿好游泳衣來到游泳池旁邊，看見別的小朋友都下水了，我卻遲遲不敢下水池，有點(diǎn)膽小如鼠?？匆娝乩锏乃敲瓷睿拖罂吹饺f丈懸崖，一向前就會掉下去。游泳教練在旁邊看到情況后，她先下水，然后拉著我的小手一起下水，她鼓勵我不要害怕，膽子要大一點(diǎn)。教練教我先用浮板學(xué)習(xí)蹬腿，自己先在水中適應(yīng)一段時(shí)間，經(jīng)過兩天適應(yīng)后，教練教會了我如何在水中憋氣、換氣，劃手。
又過了幾天，開始自己單獨(dú)游泳，我先把腿浮在水面上，再用腳用力蹬，手也水中劃起來，保持身體平衡，手和腳不停地?cái)[動，不斷向前進(jìn)。我游了幾分鐘后，由于自己不小心，身體往下一沉，嗆了幾口水。我哇哇大哭起來，教練走過來問我什么原因，我說嗆了幾口水，她說不嗆幾口水，怎么能學(xué)會游泳。她說以前她學(xué)游泳也經(jīng)常嗆水。在教練鼓勵下，功夫不負(fù)有心人。經(jīng)過幾天游泳訓(xùn)練，我感覺自己比以前游得更好，對自己學(xué)游泳充滿了信心。
后來，在教練的耐心指導(dǎo)之下，我終于學(xué)會游泳。她看我游泳進(jìn)步比較快，又教我學(xué)蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳等各式花樣游泳?，F(xiàn)在，我已經(jīng)可以一個(gè)人單獨(dú)游泳了，向魚兒一樣在水中，自由自在游泳！
我在學(xué)習(xí)游泳的過程之中，明白一個(gè)道理：世上無難事，只怕有心人。
【篇三】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
有一天，我到游泳館去玩水，我看見許多小朋友在水里歡快地游泳，就請媽媽教我游泳。
那年暑假，我來到游泳館，劉教練先教我憋氣。我只憋了不到30秒，就快把我給憋死了！我想：游泳太難學(xué)了，還是不學(xué)好了。這時(shí)，爸爸鼓勵我說：“加油，你就再加一把勁，就可以學(xué)會游泳了！”我好像汽車加了油一樣，馬上打起精神來。我認(rèn)真的反復(fù)練習(xí)，只過了5分鐘，我就學(xué)會了憋氣。
劉教練叫我到淺水區(qū)練習(xí)?？墒俏乙豢匆姕\水區(qū)依然害怕。因?yàn)槟菚r(shí)我才只有一米那么高。我一想到學(xué)會了游泳，就可以自由地玩水了。所以我在教練的幫助下，來到了1。2米的地方。教練叫我把手、腳、身子全都伸直，他用力一推，我就像一個(gè)小船一樣漂了過去。
過了9——10天，我學(xué)會了游泳。教練叫我游到對面，我游了一個(gè)來回就累了，這時(shí)，我看見爸爸正在對面看著我，教練對我說：“你爸爸就在對面?！蔽蚁耄何乙恢笔前职值尿湴?，可別因?yàn)橛尾缓糜径屗葱υ捙?。我想到這里，我雙腳用力一蹬，就這樣，我一共游了3個(gè)半來回，等于游了1400米！
我終于學(xué)會了游泳。發(fā)現(xiàn)游泳并不是那么難，只要用心練習(xí)，就可以成功?！笆郎蠠o難事，只怕有心人”。
【篇四】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
“去學(xué)游泳啦!”我高興地跳了起來，你問我為什么要去學(xué)游泳，我會不假思索地告訴你：“好玩又有用嗎!”
我在媽媽的帶領(lǐng)下來到游泳館，泳池里游著許多五顏六色“小魚”。換上泳褲、戴上潛水鏡的我立刻跳下水去，感到一陣清涼?！皣W”的一聲，張教練游來了，他對我說：“來，你先學(xué)基本功---憋氣。”說完示范了一下，我心里癢癢的恨不得立刻鉆進(jìn)池底，可是又想到胡希儼的《釣魚落水》，讓我提心吊膽。張教練看我害怕的樣子，說：“不怕、不怕，只要不用鼻子吸水就可“大功告成”了?！拔野粗叹毜臉幼印⑻崾驹嚵艘幌?，果然不像我想象的那么可怕。
我學(xué)會了憋氣，第五天教練教我---蹬邊。就是靠著泳池的墻壁，把頭鉆進(jìn)水里，雙手?jǐn)[成一個(gè)三角形，后腿一起使勁一蹬，我像一艘破冰船把水“割”成兩半。有，我因沒把姿勢擺好，而“沉入”水底，差點(diǎn)死了!
終于可以學(xué)蛙泳了，“一”、“二”“三”原來是我在練蛙泳腿啊，雙腿一蹬一蹬的，像游泳的青蛙;“嘩”“嘩”“------”又是我在練蛙泳手，像劃動的雙漿。我把兩個(gè)動作合起來，更像一只青蛙了。學(xué)會了蛙泳，我在教練的幫助下學(xué)會了換氣。一會兒鉆出水面，一會兒沉入水里，活像鯉魚跳龍門。
在短短的18天內(nèi)，我終于學(xué)會了游泳!
【篇五】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
星期天，爸爸提出要帶我們?nèi)乙黄鹑ビ斡?，我高興地一蹦蹦到三尺高，媽媽也痛快地答應(yīng)了。
來到游泳館，媽媽先把游泳圈放在水里，我“撲通”一下跳到游泳圈里，我對媽媽說：“媽媽，我想學(xué)游泳。”媽媽滿不在乎地說：“跟你爸爸學(xué)去，他會，我不會?！比缓?，我用我的小眼睛注視著爸爸，過了一會，爸爸才說：“好吧?！蔽野蛋档匦α?。起初，我先練習(xí)憋氣，我正憋著，爸爸驚訝地說：“這么小年紀(jì)居然憋這么長時(shí)間！”我想：長嗎，我怎么覺得不長呢？學(xué)會憋氣后，我就想嚇唬一下爸爸媽媽，接著，我就蹲在水底憋氣，憋著憋著，我忽然發(fā)現(xiàn)自己浮到了水面上，我四肢一動，就游了起來，我心想：我會游泳了，我會游泳了。我趕快把這個(gè)好消息告訴爸爸媽媽，并在爸爸媽媽面前演示了一下，爸爸媽媽也為我高興，說：“你真厲害！”回到學(xué)校，我告訴了同學(xué)們，同學(xué)們也很羨慕我。
從那天起，游泳成了我喜歡的運(yùn)動。
【篇六】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
放暑假了，有一天，爸爸對我說：“袁晟，今天帶你去體育館學(xué)游泳?！蔽衣犃?，高興得一蹦三尺高，坐著心愛的車出發(fā)了，路上我一邊聽著動聽的音樂，一邊欣賞著窗外美麗的景色，不一會兒就到了游泳池。
一到游泳池，我看見那里有許多的小朋友，真是熱鬧非凡！我在游泳池邊熱了熱身，帶著游泳圈跳下了游泳池。折騰了一會，我以為我學(xué)會了游泳，于是把游泳圈放到岸上。正想游，身子卻一個(gè)勁的住下沉，結(jié)果喝了幾口水，好在我旁邊的爸爸拉了我一把才不至于出事。才知道游泳沒有那么簡單。
我回到岸邊，爸爸教我怎么游水，爸爸給我做示范，可我還是游不動，身子還是住下沉。我馬上憋住氣站起來，把頭露出水面，爸爸教我從基本的手劃腳蹬開始學(xué)習(xí)。我一遍一遍地重復(fù)同樣的動作，在爸爸的耐心指點(diǎn)下，自己的努力下，我終于學(xué)會了游泳,在游泳池里自由自在的游來游去，就像一只快活的小魚，在一旁的爸爸看見了，高興地笑了。
不知不覺，到下午六點(diǎn)鐘了，我只好戀戀不舍地回家了。
【篇七】四年級我學(xué)會了游泳400字作文
今天上午，是我游泳訓(xùn)練班結(jié)業(yè)的日子?？偣财咛欤恢寥?，我還不敢下水。但是我一想，我又不是沒有教練保護(hù)，再說我還有背漂和手漂，我后還是下了水。這三天我學(xué)會了腿部動作。我在水里游的時(shí)候腿部動作做不好，教練就拿水潑我。我每次游的都是慢的，別人都比我游得快，我有些沮喪。
四至七天，我換成了一對一的私人教練，他姓茍。茍教練非常耐心，他教我腿部動作怎樣做的更簡便、更連貫、更快，茍教練教了我大約二十分鐘，我就學(xué)會了腿部動作的要領(lǐng)。要領(lǐng)是：夾水的時(shí)候，要用力。劃水的時(shí)候，要劃的慢一點(diǎn)兒。再加上手部動作和抬頭換氣，開始我還有一點(diǎn)兒不習(xí)慣。
從第四天直到今天，手部動作、腿部動作和抬頭換氣都可以很輕松的連貫起來了。從兩米到五米，從五米到七米，從七米到十三米左右，我的游泳距離提高了很多，我的膽量也變大了，不怕水了。
學(xué)游泳可以磨練意志，鍛煉身體，我覺得我的肌肉更多了。當(dāng)我拿到訓(xùn)練班給我發(fā)的獎狀時(shí)，我很自豪，也有了一點(diǎn)成就感。