對于成年人而言，英語聽力確實不太容易學習，感覺聽了很多遍但終究還是聽不懂，令人十分痛苦，也許下面這些方法能夠幫到你哦！下面是分享的相關內(nèi)容，歡迎閱讀參考！
成人學好英語聽力的方法
一、選好聽力材料
它應該是按照學習程度來的——千萬不要好高騖遠，路還是要一步一步走才好?；A弱，那就從簡單的開始?，F(xiàn)在的教材都有配套的朗讀音頻，那是很好的選擇。如果不想聽教材的話，也許可以試試做聽寫。文章太長那就聽寫句子，多聽才是王道。至于聽寫怎么做——當然不用麻煩你的朋友幫你朗讀了，現(xiàn)在有很多網(wǎng)絡平臺會提供你去做聽寫。
二、提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助
學習聽力不可能孤軍深入。我在讀大學和研究生其間，花了許多時間閱讀英文原版專著，有些課程（宏觀經(jīng)濟學、大眾傳播學、西方文學等）基本上是讀英文原著，還利用業(yè)余時間翻譯過一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達方式，為之后的聽力練習打下基礎。另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學英語考試，我都能在不精心準備的狀態(tài)下，取得好成績。
三、遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態(tài)
聽英語的心態(tài)很重要，不驕不躁，平和穩(wěn)定。有時，心態(tài)不好會嚴重影響水平的發(fā)揮。明明可以聽懂的東西，因為心態(tài)不好很可能聽不懂。聚精會神，卻不緊張慌亂，把能聽懂的地方都聽懂，盡量發(fā)揮應有的水平。從學會聽寫進步到高質(zhì)量的泛聽，需要改變學習側(cè)重點。聽寫時注意力集中在單詞上，需要認真辨音；訓練聽懂則把聚焦點放在整個段落上，不必計較每個詞的發(fā)音。有時，單詞的聲音雖沒有聽清，但整句話還是可以聽懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)聽懂的能力。
四、堅持精聽
有了一定的聽力基礎后，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由于精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。
擴展閱讀：學習英語聽力的技巧
一、精聽句子
聽力練習和閱讀練習比較相似，我們在找聽力材料時要找到適合自己水平、內(nèi)容有趣、題材多樣化的材料，連續(xù)靜聽，了解句子中每個單詞、詞組、短語的用法和含義，記錄下來。開始的時候這樣會比較吃力，但是經(jīng)過一段時間的練習，你就會發(fā)現(xiàn)你在聽聽力的過程中，詞匯量也得到了鞏固。有的同學在聽聽力的過程中碰到聽不懂的單詞往往會跳過去，聽完之后也不復習，這種做法我們是堅決反對的，對于句子的精聽，我們要做到理解每一個單詞，聽懂每一個單詞。
二、精聽段落
當我們精聽了一段時間句子之后，我們就可以慢慢地把英語聽力在線學習的重心放到段落的精聽上來了。剛開始可能聽不懂整個段落，但只要我們從短段落開始，慢慢過渡到長段落，后，你會發(fā)現(xiàn)篇幅已經(jīng)不是你無法逾越的鴻溝了。另外，在精聽段落時，也要記得做好筆記，由于手速是怎么也比不過說話的速度的，這就要求我們要掌握速記和快速標記關鍵詞。當你能根據(jù)筆記比較完整地復述聽力材料，那你的聽力水平就已經(jīng)很厲害了。例外，關于速記和標記關鍵詞的方法，網(wǎng)上是有很多的，這里就不過多展開了。
三、細聽錄音
當聽完一段材料，我們還可以朗讀原文，用錄音筆錄下來，再細聽聽一下自己的發(fā)音。這樣做能很快檢驗哪些詞在聽覺上是我們不熟悉的，也能鍛煉自己的口語，可以說是一舉兩得。
掌握好的學習方法有時候比勤奮用工更加重要。有好的方法指導，學習的效率會大大提高。后，希望同學們的聽力能獲得更大的進步。
擴展閱讀：英語聽力教材選取的方法
方法1.不要選擇專業(yè)術(shù)語、專有名詞較多的材料。
專業(yè)術(shù)語之類難詞、生僻詞對于絕大部分同學來說不需要掌握，因此練習時可以忽略掉。而如果選擇的材料中這類詞匯較多的話，無疑給自己設置了很多不必要的“攔路虎”，會影響練習的流暢性，應予以避免。
方法2.注意語段材料的時效性，時效性越強越值得練習。
不宜聽寫已經(jīng)過時的英語(課程)語匯內(nèi)容。如一些出自名家之手的英語美文，文采固然是好，但可能是百多年前創(chuàng)作的作品，其中一些用詞，可能現(xiàn)代英語中已經(jīng)不用了，或者用詞比較艱深晦澀，這種材料就只適合單純欣賞，和同學平時的英語使用情況相去甚遠，對大家所面臨的考試更是沒有針對性，不適合用來練習聽寫。
方法3.基礎不佳者不宜用影視劇對白練習聽寫。
這類材料可能含有過多口頭語或俗語，且語速非常之快，對于英語程度不扎實，聽寫能力有待提高的同學來說很難聽懂，更別提聽寫了。對于面向四六級(課程)的大部分同學而言，影視劇作品是可以作為聽力和口語的練習素材的，但前提是，不要直接聽寫，應先結(jié)合中文字幕把大意聽懂，然后作為泛聽材料，單純地通過聽練習一下語感，使自己在聽覺上習慣地道的英語語音語調(diào)，并起到口語糾音的作用，同時聽加深記憶，學習一些劇中的口語表達。
方法4.剛開始練習時，材料篇幅不宜過長。
篇幅過長容易導致過度疲勞，會使練習者喪失興趣?？上葟暮唵巍⒍绦〉牟牧暇毱?，循序漸進，不斷體會自己的進步和成就感，這樣比較合適。隨著練習的深化，可慢慢地逐步接觸長篇材料。
方法5.不推薦聽收音機節(jié)目來做聽寫練習。
這是因為收音機里的內(nèi)容不可重復，萬一第一遍沒有聽懂，則無法反復聽，做循環(huán)練習。而且，收音機里的英語內(nèi)容沒有錄音文稿，也就意味著聽完沒法對答案，這對實際提高能力幫助甚微。建議使用磁帶或MP3材料，這樣可以根據(jù)各人需要反復聆聽，且所選材料一定要配備錄音文稿。
成人學好英語聽力的方法
一、選好聽力材料
它應該是按照學習程度來的——千萬不要好高騖遠，路還是要一步一步走才好?；A弱，那就從簡單的開始?，F(xiàn)在的教材都有配套的朗讀音頻，那是很好的選擇。如果不想聽教材的話，也許可以試試做聽寫。文章太長那就聽寫句子，多聽才是王道。至于聽寫怎么做——當然不用麻煩你的朋友幫你朗讀了，現(xiàn)在有很多網(wǎng)絡平臺會提供你去做聽寫。
二、提高聽力需要閱讀、口語、寫作、翻譯等多項技能的輔助
學習聽力不可能孤軍深入。我在讀大學和研究生其間，花了許多時間閱讀英文原版專著，有些課程（宏觀經(jīng)濟學、大眾傳播學、西方文學等）基本上是讀英文原著，還利用業(yè)余時間翻譯過一些資料。由于積累了大量詞匯，并熟悉了英文表達方式，為之后的聽力練習打下基礎。另外，要多練口語，多寫作、多跟讀。我感到自豪的是，由于平時努力，每次重要的英語考試，如本科生、碩士生、博士生入學英語考試，我都能在不精心準備的狀態(tài)下，取得好成績。
三、遇到生詞不糾纏，有利于保持良好的心態(tài)
聽英語的心態(tài)很重要，不驕不躁，平和穩(wěn)定。有時，心態(tài)不好會嚴重影響水平的發(fā)揮。明明可以聽懂的東西，因為心態(tài)不好很可能聽不懂。聚精會神，卻不緊張慌亂，把能聽懂的地方都聽懂，盡量發(fā)揮應有的水平。從學會聽寫進步到高質(zhì)量的泛聽，需要改變學習側(cè)重點。聽寫時注意力集中在單詞上，需要認真辨音；訓練聽懂則把聚焦點放在整個段落上，不必計較每個詞的發(fā)音。有時，單詞的聲音雖沒有聽清，但整句話還是可以聽懂。要有“志在得千軍，而不在得一將”的大氣，才有利于培養(yǎng)聽懂的能力。
四、堅持精聽
有了一定的聽力基礎后，可練習精聽。每次只聽一句話，但一定要聽懂。先聽簡單的話，在聽長句、復雜句。開始要聽許多遍才懂，熟練以后可以一、二遍就懂。接下來，練習聽幾句話，聽段落，也要求一、二遍完全聽懂。由于精聽是完全靠耳朵聽懂，而不是參考記錄文本，因此對提高聽力理解力很有幫助。所有聽力練習的目的都是為了提高聽解力。聽寫只是手段，不是目的。到一定程度以后，應減少聽寫量，更不能依靠聽寫記錄文本去理解。
擴展閱讀：學習英語聽力的技巧
一、精聽句子
聽力練習和閱讀練習比較相似，我們在找聽力材料時要找到適合自己水平、內(nèi)容有趣、題材多樣化的材料，連續(xù)靜聽，了解句子中每個單詞、詞組、短語的用法和含義，記錄下來。開始的時候這樣會比較吃力，但是經(jīng)過一段時間的練習，你就會發(fā)現(xiàn)你在聽聽力的過程中，詞匯量也得到了鞏固。有的同學在聽聽力的過程中碰到聽不懂的單詞往往會跳過去，聽完之后也不復習，這種做法我們是堅決反對的，對于句子的精聽，我們要做到理解每一個單詞，聽懂每一個單詞。
二、精聽段落
當我們精聽了一段時間句子之后，我們就可以慢慢地把英語聽力在線學習的重心放到段落的精聽上來了。剛開始可能聽不懂整個段落，但只要我們從短段落開始，慢慢過渡到長段落，后，你會發(fā)現(xiàn)篇幅已經(jīng)不是你無法逾越的鴻溝了。另外，在精聽段落時，也要記得做好筆記，由于手速是怎么也比不過說話的速度的，這就要求我們要掌握速記和快速標記關鍵詞。當你能根據(jù)筆記比較完整地復述聽力材料，那你的聽力水平就已經(jīng)很厲害了。例外，關于速記和標記關鍵詞的方法，網(wǎng)上是有很多的，這里就不過多展開了。
三、細聽錄音
當聽完一段材料，我們還可以朗讀原文，用錄音筆錄下來，再細聽聽一下自己的發(fā)音。這樣做能很快檢驗哪些詞在聽覺上是我們不熟悉的，也能鍛煉自己的口語，可以說是一舉兩得。
掌握好的學習方法有時候比勤奮用工更加重要。有好的方法指導，學習的效率會大大提高。后，希望同學們的聽力能獲得更大的進步。
擴展閱讀：英語聽力教材選取的方法
方法1.不要選擇專業(yè)術(shù)語、專有名詞較多的材料。
專業(yè)術(shù)語之類難詞、生僻詞對于絕大部分同學來說不需要掌握，因此練習時可以忽略掉。而如果選擇的材料中這類詞匯較多的話，無疑給自己設置了很多不必要的“攔路虎”，會影響練習的流暢性，應予以避免。
方法2.注意語段材料的時效性，時效性越強越值得練習。
不宜聽寫已經(jīng)過時的英語(課程)語匯內(nèi)容。如一些出自名家之手的英語美文，文采固然是好，但可能是百多年前創(chuàng)作的作品，其中一些用詞，可能現(xiàn)代英語中已經(jīng)不用了，或者用詞比較艱深晦澀，這種材料就只適合單純欣賞，和同學平時的英語使用情況相去甚遠，對大家所面臨的考試更是沒有針對性，不適合用來練習聽寫。
方法3.基礎不佳者不宜用影視劇對白練習聽寫。
這類材料可能含有過多口頭語或俗語，且語速非常之快，對于英語程度不扎實，聽寫能力有待提高的同學來說很難聽懂，更別提聽寫了。對于面向四六級(課程)的大部分同學而言，影視劇作品是可以作為聽力和口語的練習素材的，但前提是，不要直接聽寫，應先結(jié)合中文字幕把大意聽懂，然后作為泛聽材料，單純地通過聽練習一下語感，使自己在聽覺上習慣地道的英語語音語調(diào)，并起到口語糾音的作用，同時聽加深記憶，學習一些劇中的口語表達。
方法4.剛開始練習時，材料篇幅不宜過長。
篇幅過長容易導致過度疲勞，會使練習者喪失興趣?？上葟暮唵巍⒍绦〉牟牧暇毱?，循序漸進，不斷體會自己的進步和成就感，這樣比較合適。隨著練習的深化，可慢慢地逐步接觸長篇材料。
方法5.不推薦聽收音機節(jié)目來做聽寫練習。
這是因為收音機里的內(nèi)容不可重復，萬一第一遍沒有聽懂，則無法反復聽，做循環(huán)練習。而且，收音機里的英語內(nèi)容沒有錄音文稿，也就意味著聽完沒法對答案，這對實際提高能力幫助甚微。建議使用磁帶或MP3材料，這樣可以根據(jù)各人需要反復聆聽，且所選材料一定要配備錄音文稿。