初中學(xué)業(yè)水平考試，簡稱“中考”，是高級中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。以下是整理的2021山東東營中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！
2021山東東營中考體育項目
(一)男生：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、1000米跑。
(二)女生：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、800米跑。
2021山東東營中考體育資訊
一、測試范圍對象
我市所有初中應(yīng)屆畢業(yè)生、在外地借讀需回我市參加初中學(xué)業(yè)水平考試的初中應(yīng)屆畢業(yè)生，均需參加體育與健康測試。
二、測試組織安排
初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試工作在市教育局統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由市教育招生考試院統(tǒng)籌安排，各縣區(qū)、勝利教育管理中心具體負(fù)責(zé)所屬學(xué)校的測試組織;市一中、市二中分別具體負(fù)責(zé)報考本?？忌臏y試組織，局屬普通高中學(xué)校招生范圍內(nèi)其他考生由市二中負(fù)責(zé)組織。
各縣區(qū)教育局、勝利教育管理中心和局屬普通高中學(xué)校自行確定2021年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試的時間、地點和工作方案，測試工作須在4月底前全部完成。各縣區(qū)教育局、勝利教育管理中心于4月15日前將測試工作方案報市教育招生考試院;測試完成后，將考生測試成績數(shù)據(jù)庫刻錄光盤2份(密封并簽字)，于5月10日前報市教育招生考試院招生科。
三、計分辦法
1.考生四項成績按比例折合為100分，其中身高標(biāo)準(zhǔn)體重10分、立定跳遠(yuǎn)30分、擲實心球30分、1000米(800米)跑30分，根據(jù)后得分評定等級(小數(shù)點后四舍五入取整數(shù))：總分達(dá)到90分及以上為優(yōu)秀，75-89分為良好，60-74分為及格，59分及以下為不及格。
2.免試和緩試
(1)凡因殘疾喪失運動能力或因長期傷、病免修體育課者，須持有學(xué)校和縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院出具的傷、病醫(yī)療診斷證明，身體殘疾者須持有市級殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾人證。此類考生經(jīng)當(dāng)?shù)亟逃姓块T面核批準(zhǔn)，可免予測試。
(2)凡因殘疾喪失部分運動能力或因傷、病未能修完體育課或在體育課上長期免修中長跑者，須持有學(xué)校和縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院出具的傷、病醫(yī)療診斷證明，身體殘疾者須持有市級殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾人證。此類考生可由本人和家長決定是否參加測試。參加測試的，其測試成績按實際得分計;申請免試的，經(jīng)核準(zhǔn)后，享受免試考生政策。
(3)因生理原因或臨時突發(fā)事件不能按時參加統(tǒng)一測試者，須由考生本人提前向所在初中學(xué)校提出申請，提供縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院醫(yī)生診斷證明，統(tǒng)一安排補(bǔ)測。此類考生必須參加測試，測試成績按實際得分計算。
各初中學(xué)校要將申請免試的考生通過張榜公布的形式予以公示，公示時間不少于5個工作日，公示無異議者方可上報。申請免試或緩試的考生須填寫《2021年東營市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試免試(緩試)申請表》(附件3)，并連同學(xué)校公示件一并于測試開始前一天報主管教育行政部門，經(jīng)主管教育行部門面核批準(zhǔn)后可予免試(緩試)。市內(nèi)借讀考生回戶籍所在地報考而申請免試(緩試)的，考生就讀學(xué)校應(yīng)為其申請材料進(jìn)行審核、公示并出具申請表，任何單位不得拒絕為符合條件的考生出具相關(guān)材料。
中考體育注意事項
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以好在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運動技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因為血糖供應(yīng)不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。
2021山東東營中考體育項目
(一)男生：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、1000米跑。
(二)女生：身高標(biāo)準(zhǔn)體重、立定跳遠(yuǎn)、擲實心球、800米跑。
2021山東東營中考體育資訊
一、測試范圍對象
我市所有初中應(yīng)屆畢業(yè)生、在外地借讀需回我市參加初中學(xué)業(yè)水平考試的初中應(yīng)屆畢業(yè)生，均需參加體育與健康測試。
二、測試組織安排
初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試工作在市教育局統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，由市教育招生考試院統(tǒng)籌安排，各縣區(qū)、勝利教育管理中心具體負(fù)責(zé)所屬學(xué)校的測試組織;市一中、市二中分別具體負(fù)責(zé)報考本?？忌臏y試組織，局屬普通高中學(xué)校招生范圍內(nèi)其他考生由市二中負(fù)責(zé)組織。
各縣區(qū)教育局、勝利教育管理中心和局屬普通高中學(xué)校自行確定2021年初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試的時間、地點和工作方案，測試工作須在4月底前全部完成。各縣區(qū)教育局、勝利教育管理中心于4月15日前將測試工作方案報市教育招生考試院;測試完成后，將考生測試成績數(shù)據(jù)庫刻錄光盤2份(密封并簽字)，于5月10日前報市教育招生考試院招生科。
三、計分辦法
1.考生四項成績按比例折合為100分，其中身高標(biāo)準(zhǔn)體重10分、立定跳遠(yuǎn)30分、擲實心球30分、1000米(800米)跑30分，根據(jù)后得分評定等級(小數(shù)點后四舍五入取整數(shù))：總分達(dá)到90分及以上為優(yōu)秀，75-89分為良好，60-74分為及格，59分及以下為不及格。
2.免試和緩試
(1)凡因殘疾喪失運動能力或因長期傷、病免修體育課者，須持有學(xué)校和縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院出具的傷、病醫(yī)療診斷證明，身體殘疾者須持有市級殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾人證。此類考生經(jīng)當(dāng)?shù)亟逃姓块T面核批準(zhǔn)，可免予測試。
(2)凡因殘疾喪失部分運動能力或因傷、病未能修完體育課或在體育課上長期免修中長跑者，須持有學(xué)校和縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院出具的傷、病醫(yī)療診斷證明，身體殘疾者須持有市級殘聯(lián)頒發(fā)的殘疾人證。此類考生可由本人和家長決定是否參加測試。參加測試的，其測試成績按實際得分計;申請免試的，經(jīng)核準(zhǔn)后，享受免試考生政策。
(3)因生理原因或臨時突發(fā)事件不能按時參加統(tǒng)一測試者，須由考生本人提前向所在初中學(xué)校提出申請，提供縣級(或二級甲等)以上醫(yī)院醫(yī)生診斷證明，統(tǒng)一安排補(bǔ)測。此類考生必須參加測試，測試成績按實際得分計算。
各初中學(xué)校要將申請免試的考生通過張榜公布的形式予以公示，公示時間不少于5個工作日，公示無異議者方可上報。申請免試或緩試的考生須填寫《2021年東營市初中學(xué)業(yè)水平考試體育與健康測試免試(緩試)申請表》(附件3)，并連同學(xué)校公示件一并于測試開始前一天報主管教育行政部門，經(jīng)主管教育行部門面核批準(zhǔn)后可予免試(緩試)。市內(nèi)借讀考生回戶籍所在地報考而申請免試(緩試)的，考生就讀學(xué)校應(yīng)為其申請材料進(jìn)行審核、公示并出具申請表，任何單位不得拒絕為符合條件的考生出具相關(guān)材料。
中考體育注意事項
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以好在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時候沒有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運動技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
考場上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因為血糖供應(yīng)不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，好以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。