中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來(lái)規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長(zhǎng)跑、短跑、球類項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。以下是整理的2021河南新鄉(xiāng)中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！
2021河南新鄉(xiāng)中考體育項(xiàng)目
（一）男生
1.1000米，滿分30分，最低起評(píng)分為10分；
2.籃球、足球運(yùn)球項(xiàng)目二者選一，滿分20分，最低起評(píng)分為7分；
3.跳繩、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目二者選一，滿分10分；
4.擲實(shí)心球、引體向上項(xiàng)目二者選一，滿分10分；
（二）女生
1.800米，滿分30分，最低起評(píng)分為10分；
2.籃球、足球運(yùn)球項(xiàng)目二者選一，滿分20分，最低起評(píng)分為7分；
3.跳繩、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目二者選一，每項(xiàng)滿分10分；
4.擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目二者選一，每項(xiàng)滿分10分。
總成績(jī)精確到整數(shù)位，小數(shù)點(diǎn)后數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)“1”。
中考體育跑800米的技巧
1、起跑后的100米，也就是第一個(gè)彎道，大家都很興奮，都會(huì)加速跑，都想沖到靠前的位置，以得到心理安慰。其實(shí)不用管別人跑成什么樣，剛起跑應(yīng)該是思維上還很清醒的，不要和別人比什么，要比的話，比起跑后的50米就好了，然后就邁開大步跑就是了。
2、過了一百米后，就別太沖了，從過了第一個(gè)彎道后到第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來(lái)，時(shí)間控制在1分30秒以內(nèi)。當(dāng)然，隨著快跑道第一圈的時(shí)候，速度一定會(huì)不知不決的就慢下來(lái)了，沒專業(yè)練過的，都有這個(gè)毛病，雖然速度慢下來(lái)了，但意志上一定要有保持速度的想法。
3、第一圈一過，要開始盯住你前面的同學(xué)，死死的跟住她，一但超過了，就去盯前面的同學(xué)，就別讓她超回來(lái)。因?yàn)槟闳プ非懊娴耐瑢W(xué)，你速度快了，前面的同學(xué)感覺到后面有人在追自己，會(huì)有壓迫感，也會(huì)加速，你再死死的跟住，你的速度就上去了。這時(shí)候，你會(huì)感覺很累的，不過，咬在這個(gè)時(shí)候挺住。
4、第二圈的400米到700米的過程中，會(huì)很累，步子會(huì)感覺邁不開，不要緊，步子邁得越少，搗腳次數(shù)就會(huì)越多，體能就會(huì)消耗越快?？褡錾詈粑嗳ジ杏X手臂的擺動(dòng)，手臂的擺動(dòng)有了，腿自然就邁開了。
5、最后的100米，前700米的跑法，沒什么說(shuō)的了，拼命跑吧，有多快跑多快吧。
2021河南新鄉(xiāng)中考體育項(xiàng)目
（一）男生
1.1000米，滿分30分，最低起評(píng)分為10分；
2.籃球、足球運(yùn)球項(xiàng)目二者選一，滿分20分，最低起評(píng)分為7分；
3.跳繩、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目二者選一，滿分10分；
4.擲實(shí)心球、引體向上項(xiàng)目二者選一，滿分10分；
（二）女生
1.800米，滿分30分，最低起評(píng)分為10分；
2.籃球、足球運(yùn)球項(xiàng)目二者選一，滿分20分，最低起評(píng)分為7分；
3.跳繩、立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目二者選一，每項(xiàng)滿分10分；
4.擲實(shí)心球、一分鐘仰臥起坐項(xiàng)目二者選一，每項(xiàng)滿分10分。
總成績(jī)精確到整數(shù)位，小數(shù)點(diǎn)后數(shù)非“0”時(shí)進(jìn)“1”。
中考體育跑800米的技巧
1、起跑后的100米，也就是第一個(gè)彎道，大家都很興奮，都會(huì)加速跑，都想沖到靠前的位置，以得到心理安慰。其實(shí)不用管別人跑成什么樣，剛起跑應(yīng)該是思維上還很清醒的，不要和別人比什么，要比的話，比起跑后的50米就好了，然后就邁開大步跑就是了。
2、過了一百米后，就別太沖了，從過了第一個(gè)彎道后到第一圈跑完，保持勻速，保證不要讓自己的速度慢下來(lái)，時(shí)間控制在1分30秒以內(nèi)。當(dāng)然，隨著快跑道第一圈的時(shí)候，速度一定會(huì)不知不決的就慢下來(lái)了，沒專業(yè)練過的，都有這個(gè)毛病，雖然速度慢下來(lái)了，但意志上一定要有保持速度的想法。
3、第一圈一過，要開始盯住你前面的同學(xué)，死死的跟住她，一但超過了，就去盯前面的同學(xué)，就別讓她超回來(lái)。因?yàn)槟闳プ非懊娴耐瑢W(xué)，你速度快了，前面的同學(xué)感覺到后面有人在追自己，會(huì)有壓迫感，也會(huì)加速，你再死死的跟住，你的速度就上去了。這時(shí)候，你會(huì)感覺很累的，不過，咬在這個(gè)時(shí)候挺住。
4、第二圈的400米到700米的過程中，會(huì)很累，步子會(huì)感覺邁不開，不要緊，步子邁得越少，搗腳次數(shù)就會(huì)越多，體能就會(huì)消耗越快?？褡錾詈粑嗳ジ杏X手臂的擺動(dòng)，手臂的擺動(dòng)有了，腿自然就邁開了。
5、最后的100米，前700米的跑法，沒什么說(shuō)的了，拼命跑吧，有多快跑多快吧。