一年一度的高考又要到了，學(xué)子們經(jīng)過(guò)12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場(chǎng)，接受?chē)?guó)家的檢閱，實(shí)現(xiàn)個(gè)人乃至整個(gè)家庭的夢(mèng)想。為了讓考生有一個(gè)良好的身體、心理狀況，發(fā)揮出佳水平，作為家長(zhǎng)就注意把握好尺度。那么，高考家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么呢？下面是分享的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！
高考家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么
1、家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫馨的復(fù)習(xí)備考環(huán)境
當(dāng)孩子在家的時(shí)候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或?qū)⒁袅空{(diào)小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的百吵架，這些會(huì)使孩子心情煩亂不能安靜下來(lái)，不能專心投入于學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以看點(diǎn)書(shū)，盡量不去影響和干擾孩子。
2、安排好孩子的作息時(shí)間
我們要讓孩子科學(xué)備考，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺(jué)。晚也不能超過(guò)11：30。保證第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個(gè)別孩子愛(ài)玩手機(jī)，家長(zhǎng)要加以關(guān)注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。
3、、關(guān)注飲食、情緒以及心態(tài)
緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時(shí)要給孩子談?wù)勑?。疏?dǎo)孩子的不良情緒。孩子壓力大時(shí)告訴孩子盡力就行，緩解壓力。
4、總是過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)情況
這段時(shí)間考生的壓力比家長(zhǎng)更大，他更了解自己的情況。但我們要知道，關(guān)心孩子成績(jī)?cè)瓌t上是沒(méi)錯(cuò)的，但家長(zhǎng)有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)嗎？有能力在這段時(shí)間提高孩子的成績(jī)嗎？所以家長(zhǎng)每問(wèn)，無(wú)疑是在給孩子壓力。
5、越臨近高考，對(duì)孩子越來(lái)越關(guān)心
各位家長(zhǎng)要知道，對(duì)孩子超越平時(shí)的特別關(guān)心，其實(shí)是在增加負(fù)擔(dān)。這并不是什么好事！
6、把自己的焦慮和絕望，寫(xiě)在臉上
情緒是會(huì)感染的，尤其在孩子面前，在高考前的這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，哪怕家長(zhǎng)對(duì)孩子一句話都不說(shuō)，但家長(zhǎng)內(nèi)心的緊張和焦慮，已經(jīng)傳遞給了孩子。
7、總拿別人家的孩子和自己的孩子做對(duì)比，給孩子強(qiáng)加榜樣
作為家長(zhǎng)，回想一下小時(shí)候反感也是父母老拿自己和別人家孩子做對(duì)比吧！初心是好的，但考前給孩子一個(gè)較高的榜樣，反而會(huì)給孩子增加壓力。
備注：據(jù)我國(guó)心理協(xié)會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，93.32%的考生在中高考前一個(gè)月內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮反應(yīng)，97.91%的考生在考場(chǎng)上都會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁。高考是孩子人生重要的轉(zhuǎn)折，千萬(wàn)不能因?yàn)楹⒆佣碌囊痪洹拔也痪o張”就放松警惕，起碼我們家長(zhǎng)要做到不給孩子增加壓力。
高考臨近學(xué)生家長(zhǎng)五大忌語(yǔ)
忌語(yǔ)一：你一定要考上某某大學(xué)!
多數(shù)高三學(xué)生都有自己的目標(biāo)，反復(fù)談目標(biāo)，尤其是定下某個(gè)目標(biāo)，反而會(huì)加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
忌語(yǔ)二：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。
有的家長(zhǎng)為給孩子減壓，故意提出可以“復(fù)讀”。如果這樣，也會(huì)讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)說(shuō)了“可以復(fù)讀”，因而放松對(duì)自己的要求。
忌語(yǔ)三：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了!
緊張的備考期間，孩子適當(dāng)做一些其它的事，既是換腦，也是一種放松。
忌語(yǔ)四：好好復(fù)習(xí)，高考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮!
高考是“正常發(fā)揮即可，刻意強(qiáng)調(diào)超常發(fā)揮，孩子會(huì)感到巨大的壓力。
忌語(yǔ)五：去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了!
學(xué)生高考的成績(jī)與外部環(huán)境的影響不無(wú)關(guān)系。而對(duì)高考生影響大的外部因素莫過(guò)于家庭的環(huán)境。家長(zhǎng)在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。
高三學(xué)生常見(jiàn)的不良心態(tài)
1.浮躁心態(tài)。臨近高考，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大，表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈，急于提高成績(jī)，結(jié)果欲速則不達(dá)，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績(jī)中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出，隨成績(jī)的波動(dòng)，靜不下心來(lái)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，影響了學(xué)習(xí)效果。
2.暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動(dòng)，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對(duì)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)，要么沉默寡言，要么激動(dòng)、暴躁，有時(shí)會(huì)因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散了師生的精力，又影響了班級(jí)的備考?xì)夥铡?BR> 3.寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵(lì)，表現(xiàn)形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨(dú)自躲在房間。
4.封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過(guò)了自己，學(xué)習(xí)保守，不僅不回答別人的提問(wèn)，不和別人交流學(xué)習(xí)方法，而且有了疑問(wèn)也不愿問(wèn)別人，把“問(wèn)”看作是在浪費(fèi)時(shí)間，“閉門(mén)造車(chē)”，把自己封閉起來(lái)，呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài)，影響了學(xué)習(xí)效率。
高考家長(zhǎng)應(yīng)該注意什么
1、家長(zhǎng)要為孩子創(chuàng)造一個(gè)安靜、溫馨的復(fù)習(xí)備考環(huán)境
當(dāng)孩子在家的時(shí)候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或?qū)⒁袅空{(diào)小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的百吵架，這些會(huì)使孩子心情煩亂不能安靜下來(lái)，不能專心投入于學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)可以看點(diǎn)書(shū)，盡量不去影響和干擾孩子。
2、安排好孩子的作息時(shí)間
我們要讓孩子科學(xué)備考，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺(jué)。晚也不能超過(guò)11：30。保證第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個(gè)別孩子愛(ài)玩手機(jī)，家長(zhǎng)要加以關(guān)注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。
3、、關(guān)注飲食、情緒以及心態(tài)
緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時(shí)要給孩子談?wù)勑?。疏?dǎo)孩子的不良情緒。孩子壓力大時(shí)告訴孩子盡力就行，緩解壓力。
4、總是過(guò)問(wèn)孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)情況
這段時(shí)間考生的壓力比家長(zhǎng)更大，他更了解自己的情況。但我們要知道，關(guān)心孩子成績(jī)?cè)瓌t上是沒(méi)錯(cuò)的，但家長(zhǎng)有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)嗎？有能力在這段時(shí)間提高孩子的成績(jī)嗎？所以家長(zhǎng)每問(wèn)，無(wú)疑是在給孩子壓力。
5、越臨近高考，對(duì)孩子越來(lái)越關(guān)心
各位家長(zhǎng)要知道，對(duì)孩子超越平時(shí)的特別關(guān)心，其實(shí)是在增加負(fù)擔(dān)。這并不是什么好事！
6、把自己的焦慮和絕望，寫(xiě)在臉上
情緒是會(huì)感染的，尤其在孩子面前，在高考前的這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，哪怕家長(zhǎng)對(duì)孩子一句話都不說(shuō)，但家長(zhǎng)內(nèi)心的緊張和焦慮，已經(jīng)傳遞給了孩子。
7、總拿別人家的孩子和自己的孩子做對(duì)比，給孩子強(qiáng)加榜樣
作為家長(zhǎng)，回想一下小時(shí)候反感也是父母老拿自己和別人家孩子做對(duì)比吧！初心是好的，但考前給孩子一個(gè)較高的榜樣，反而會(huì)給孩子增加壓力。
備注：據(jù)我國(guó)心理協(xié)會(huì)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，93.32%的考生在中高考前一個(gè)月內(nèi)都會(huì)出現(xiàn)不同程度的焦慮反應(yīng)，97.91%的考生在考場(chǎng)上都會(huì)出現(xiàn)焦慮抑郁。高考是孩子人生重要的轉(zhuǎn)折，千萬(wàn)不能因?yàn)楹⒆佣碌囊痪洹拔也痪o張”就放松警惕，起碼我們家長(zhǎng)要做到不給孩子增加壓力。
高考臨近學(xué)生家長(zhǎng)五大忌語(yǔ)
忌語(yǔ)一：你一定要考上某某大學(xué)!
多數(shù)高三學(xué)生都有自己的目標(biāo)，反復(fù)談目標(biāo)，尤其是定下某個(gè)目標(biāo)，反而會(huì)加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
忌語(yǔ)二：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。
有的家長(zhǎng)為給孩子減壓，故意提出可以“復(fù)讀”。如果這樣，也會(huì)讓孩子覺(jué)得家長(zhǎng)說(shuō)了“可以復(fù)讀”，因而放松對(duì)自己的要求。
忌語(yǔ)三：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了!
緊張的備考期間，孩子適當(dāng)做一些其它的事，既是換腦，也是一種放松。
忌語(yǔ)四：好好復(fù)習(xí)，高考時(shí)來(lái)個(gè)超常發(fā)揮!
高考是“正常發(fā)揮即可，刻意強(qiáng)調(diào)超常發(fā)揮，孩子會(huì)感到巨大的壓力。
忌語(yǔ)五：去年誰(shuí)家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了!
學(xué)生高考的成績(jī)與外部環(huán)境的影響不無(wú)關(guān)系。而對(duì)高考生影響大的外部因素莫過(guò)于家庭的環(huán)境。家長(zhǎng)在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。
高三學(xué)生常見(jiàn)的不良心態(tài)
1.浮躁心態(tài)。臨近高考，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大，表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強(qiáng)烈，急于提高成績(jī)，結(jié)果欲速則不達(dá)，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績(jī)中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出，隨成績(jī)的波動(dòng)，靜不下心來(lái)，學(xué)習(xí)動(dòng)力不足，影響了學(xué)習(xí)效果。
2.暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動(dòng)，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對(duì)家長(zhǎng)、老師和同學(xué)，要么沉默寡言，要么激動(dòng)、暴躁，有時(shí)會(huì)因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散了師生的精力，又影響了班級(jí)的備考?xì)夥铡?BR> 3.寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵(lì)，表現(xiàn)形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨(dú)自躲在房間。
4.封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)激烈，導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過(guò)了自己，學(xué)習(xí)保守，不僅不回答別人的提問(wèn)，不和別人交流學(xué)習(xí)方法，而且有了疑問(wèn)也不愿問(wèn)別人，把“問(wèn)”看作是在浪費(fèi)時(shí)間，“閉門(mén)造車(chē)”，把自己封閉起來(lái)，呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài)，影響了學(xué)習(xí)效率。