中考之后，學(xué)生和家長(zhǎng)也還未脫離緊張的氣氛，依舊緊張的等待著中考成績(jī)的公布，那么2021上海靜安中考成績(jī)?cè)趺床?？下面為上海靜安的考生整理了2021上海靜安中考成績(jī)查詢方法，供大家參考。
2021上海靜安中考成績(jī)?cè)趺床椋?/strong>
1、查詢：中考成績(jī)可以在上海市教育考試院（www.shmeea.edu.cn）查詢，輸入準(zhǔn)考證號(hào)就可以查詢啦。
2、學(xué)校查詢：中考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，我們可以回到自己的母校查詢。
3、電話查詢：如果老師有告訴你可以電話查詢，你就可以撥打那個(gè)電話，然后查詢成績(jī)。
4、微信公眾號(hào)查詢：還可以關(guān)注微信公眾號(hào)查詢中考成績(jī)。
5、短信查詢：如果老師有告訴你可以短信查詢，你就可以將自己的準(zhǔn)考證號(hào)發(fā)給相應(yīng)的號(hào)碼進(jìn)行查詢。
考試當(dāng)天應(yīng)注意的事項(xiàng)
1、早些起床（7：00—7：30之間）瀏覽一下備考筆記、重點(diǎn)公式、重點(diǎn)定理和術(shù)語(yǔ)。
2、注意早餐的營(yíng)養(yǎng)，不可有大的改變，與平常差不多。
3、拿好考試物品趕往考場(chǎng)。前往考場(chǎng)應(yīng)有一定的提前度25到30分鐘，以防路阻，考生遲到15分鐘后不準(zhǔn)進(jìn)入考點(diǎn)。6月22日上午8：00趕到考點(diǎn)，8：15禁止考生入場(chǎng)，有聽(tīng)力考試。
4、考前十分鐘應(yīng)避免嬉笑、打鬧，坐一會(huì)兒或整理文具。
5、禁止攜帶手機(jī)等通訊工具和計(jì)算器進(jìn)入考場(chǎng)，否則按作弊處理，取消全科考試成績(jī)。
中考心態(tài)調(diào)整
（1）考前：有的考生可能會(huì)過(guò)于緊張和焦慮，在考前一天的晚上睡不著覺(jué)或這晚睡了兩三個(gè)小時(shí)。其實(shí)這些對(duì)第二天的考試影響不大，心里研究表明適度的焦慮對(duì)考試沒(méi)有影響，而有一定的促進(jìn)作用。
如果很晚了還沒(méi)有入睡，大腦難以平靜，思緒雜亂無(wú)序，可以回想一下平時(shí)你做過(guò)的做過(guò)的題是如何做的，哪些知識(shí)點(diǎn)一點(diǎn)會(huì)考，這樣大腦思考會(huì)集中，思緒就會(huì)平靜下來(lái)，就容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
（2）考中：答題過(guò)程中不斷暗示自己要有信心。遇到不會(huì)的題，千萬(wàn)不要慌張，可暫時(shí)放下這道題，把注意力轉(zhuǎn)移到其他題目上，可能再回過(guò)頭來(lái)，就能知道怎么解決那道難題了。
（3）考后：考完一科忘一科，不要去對(duì)答案。因?yàn)榭季斫涣撕?，也沒(méi)有機(jī)會(huì)再去改，再怎么討論也沒(méi)有意義。因此，考完一科后，可稍作休息或者準(zhǔn)備下一門科目的考試。
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