初中學業(yè)水平考試（The Academic Test for the Junior High School Students），簡稱“中考”，是檢驗初中在校生是否達到初中學業(yè)水平的考試。下面是整理發(fā)布的“2021江西贛州中考體育多少分”，歡迎閱讀參考！更多相關訊息請關注！
2021江西贛州中考體育多少分
中考體育項目：
1、男女生各進行3個項目的考試，設必考項目和選考項目。男生必考項目為1000米跑，女生必考項目為800米跑。
2、選考項目由各設區(qū)市自行確定，并在考試前2個月向考生公布。選考項目應列出若干個，讓考生從中選考2項。
考試分值：
體育考試以60分計入中考總分。其中：必考項目25分，選考項目35分（每項各17.5分）。
各單項成績測試時以0分為起點，不得設非零最低分。
評分標準：
1、按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》關于初中三年級相關項目的評分標準執(zhí)行。
2、選考一分鐘跳繩或其他未收錄在《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》中的項目，可參照執(zhí)行教育部、國家體育總局2007年頒布實施的《國家學生體質健康標準》相關評分標準。
中考體育注意事項
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來儲蓄體力，不能久看電視、久睡、長時間運動等，晚上10：30必須上 床睡覺，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要劇烈運動，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等。考試當天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會影響興奮度，比賽時會興奮不起來使不出勁。考前應控制適當飲水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
立定跳遠的技巧
起跳時做到“兩快、三直”即擺臂快、蹬地快，髖、膝、踝三關節(jié)充分伸直。跳起后，尋找自己的空中挺身時機，感受挺身帶給自己向前的反作用力，體驗“快速蹬地展身體”的感覺。
起跳時要注意兩腿稍分，與肩同寬，膝蓋微曲身體略前傾。在起跳前兩臂自然預擺兩次，兩腿隨之屈伸。在兩臂從后向前做出起跳的有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地。使膝關節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量向前送。擋在空中到達點時，屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上而下向后擺動。落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。