2021天津東麗中考體育多少分

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    中考是中國重要的考試之一,參加中考的同學(xué)一定要調(diào)整好心態(tài),做好考前心理準(zhǔn)備與物質(zhì)準(zhǔn)備的大檢查,以良好的心態(tài)、充沛的體力與精力去迎接考試。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021天津東麗中考體育多少分”,更多相關(guān)訊息請關(guān)注!
    
    2021天津東麗中考體育多少分
    2021年我市初中畢業(yè)升學(xué)體育考試面向全體初中畢業(yè)學(xué)生實施,成績總分為30分,納入升學(xué)考試成績總分。
    2021年中考體育考試成績由平時成績(滿分18分)和體育統(tǒng)一測試成績(滿分12分)構(gòu)成。平時成績由體育課成績(滿分7.5分)、每天一小時陽光體育活動成績(滿分2.5分)、學(xué)生體質(zhì)健康達(dá)標(biāo)成績(滿分8分)三部分構(gòu)成。
    體育統(tǒng)一測試內(nèi)容分為必測項目和限選項目。男生必測項目為1000米跑,女生必測項目為800米跑,此項滿分均為4分。限選項目共兩項,男生、女生第一限選項目相同,即“50米跑、一分鐘跳繩、立定跳遠(yuǎn)”三選一,此項滿分為4分。男生第二限選項目為“擲實心球、引體向上”二選一,滿分為4分;女生第二限選項目為“擲實心球、一分鐘仰臥起坐”二選一,此項滿分為4分。
    因殘疾喪失運動能力(有殘疾證)的考生,可申請免試,體育考試成績以滿分30分計入升學(xué)總成績。因嚴(yán)重傷病長期免修體育課及不能參加平時體育活動和統(tǒng)一測試的考生,可申請免試,體育考試成績按18分計入升學(xué)總成績。過于肥胖或患病不適于參加統(tǒng)一測試長跑項目的考生,可申請該項目免試,該項目成績按必測項目成績滿分的20%,即0.8分計算。
    體育中考常見問題
    1.先慢跑微出汗就可以。
    2.做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動,將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。
    3.做2、3個30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)
    4.上跑道后做幾次原地的縱跳,提高一下興奮。
    5.這段時間要注意保持體溫,不要使身體涼下來。
    中考體育考前準(zhǔn)備
    1.注意考試時間安排。市教育招生考試院會在考前按照學(xué)校順序為考生進(jìn)行分組,請考生聽從學(xué)校安排,根據(jù)學(xué)校的分組時間統(tǒng)一入場,確保不遲到、不誤考。
    2.調(diào)整好迎考心態(tài)??忌鷳?yīng)注意個人衛(wèi)生,科學(xué)安排作息,加強飲食營養(yǎng),保證以健康的狀態(tài)和良好的心態(tài)參加考試??记耙浞肿龊脺?zhǔn)備活動,防止發(fā)生傷害事故。天氣炎熱,要備好飲用水??忌鷧⒓涌荚嚥坏脭y帶通訊工具。
    3.簽訂考試“健康狀況確認(rèn)表”??记坝煽忌趯W(xué)校統(tǒng)一組織簽訂《初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試考生健康狀況確認(rèn)表》,凡未簽訂的一律不準(zhǔn)參加考試。已確認(rèn)患有嚴(yán)重心血管、呼吸系統(tǒng)疾病,不適合參加初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試的考生,一律按文件要求實行免考。
    4.準(zhǔn)備合適的鞋服??忌荒艽┡苄ㄡ斝⑵ば?、高跟鞋、涼鞋、拖鞋參加體育考試。穿著的服裝應(yīng)該輕便、適于運動,有利于參加體育考試。
    5.帶好身份證入場。身份證是考生進(jìn)入考場領(lǐng)取考試IC卡的證件,千萬不能忘帶或遺失。