春季育兒知識幼兒園大全

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春回大地,萬物復蘇,春季雖然是個好季節(jié),但是也是多種疾病的高發(fā)季節(jié),細菌病毒的滋生,會讓很多人受疾病干擾,而孩子抵抗力不足,更容易中招。下面是分享的春季育兒知識幼兒園大全。歡迎閱讀參考!
    1.春季育兒知識幼兒園
    1、合理穿衣
    春季是冬季和夏季的過渡季節(jié),相對來說,溫差會比較大,在這個季節(jié)細菌容易繁殖,孩子的免疫系統(tǒng)也不夠完善,所以孩子會特別容易生病。注意:一旦晝夜溫差超過8攝氏度時,就要為寶寶添衣服保暖了。同時,脫 衣也需要一個循序漸進的過程,不能一下子減太多,確保身體逐步調(diào)節(jié)好適應氣候變化。
    2、適當補鈣
    春天小朋友生長發(fā)育比較快,活動量比較大,因整個冬天缺乏日照,春天會經(jīng)常出現(xiàn)因缺鈣而腿痛,因此,春天給孩子進行適當?shù)难a鈣也很必需。注意:一般孩子在春季每天只需要700—800毫克就可以了,既可以食補又可以藥補,但是對于孩子來說,食補是極好的方法,像一些骨頭湯、蝦皮、海帶等,但是記住,不要經(jīng)常給糖和巧克力孩子吃,那樣會陰礙人體對鈣的吸收。
    3、多補充維生素C
    維生素C可以提高腦神經(jīng)的靈敏程度,使人的反應更靈敏更靈活,而且還可以提高孩子的免疫力和抗病能力,而且維生素C也有不錯的防出血效果。注意:多吃蔬菜,蔬菜中含有大量維生素,除此之外,還含有各種人體不可缺少的微量元素以及礦物質(zhì),比如鐵、鋅、鈣等。為保護牙齒牙齦健康,蔬菜應成為飲食中不可缺少的部分。
    4、多吃粗、雜糧
    孩子可以多吃一些粗糧、雜糧,這些粗、雜糧不僅可以為身體補充礦物質(zhì)還可以促進消化,使孩子的胃口更好。注意:春季也可以多吃一些富含自然糖分的食物,因為天氣和氣候的轉(zhuǎn)變,孩子們的代謝能力逐漸增強,多吃一些自然糖分食物可以為身體提供能量,拒絕饑餓。
    5、預防消化不良
    春天孩子常會出現(xiàn)腹瀉等消化不良的情況。消化不良是由多種原因所造成的,大多是因為飲食不當或病菌感染所引起。注意:孩子食物要盡量可口清淡一些,適合孩子的消化吸收能力,不要吃容易引起過敏的食物,更要注意飲食衛(wèi)生。
    6、少去人多的密閉場所
    春天是傳染病、上呼吸道感染易發(fā)的季節(jié),而嬰幼兒的自身免疫系統(tǒng)發(fā)育尚不完善,抵抗力較差。因此對于0-3歲嬰幼兒來說,要盡量避免去人群聚集的密閉的公共場所。注意:在家中要保持室內(nèi)的通風,使空氣新鮮清潔,父母可以在上班前把窗戶打開,回來再把窗戶關(guān)上,至少每天通風2次,每次通風20-40分鐘。
    7、少接觸花粉
    春天各種各樣的花都開了,花粉在空氣中傳播,容易引發(fā)哮喘等疾病,所以有過敏體質(zhì)的小朋友要盡量遠離花朵,以避免引發(fā)哮喘。注意:預防哮喘這類疾病有兩個步驟,一方面要避免與過敏源進行接觸,另一方面要對保存時間過長的衣物進行曝曬消毒殺菌,因為衣服保存時間過長會滋生螨蟲。
    8、多參加戶外活動
    春天的時候氣候適宜,陽光燦爛,常帶孩子進行適量的戶外活動,鍛煉身體,能夠增強幼兒的抗病能力,改善體溫調(diào)節(jié)功能,同時更好的適應多變的溫度,避免病菌的侵襲。春季適合孩子的運動:
    1)抻拉:雙臂上舉,然后向各個方向抻拉,同時踮起腳后跟,重復6—8次,中間稍休息。
    2)單杠練習:懸垂(20秒、1分鐘),同時身體向右、左轉(zhuǎn)動,雙腳并攏;身體向前、后擺蕩;順時針或逆時針方向擺蕩。
    9、保證孩子充足的睡眠
    要讓幼兒有充足的睡眠,注意早睡早起,人體睡眠時分泌旺盛的生長激素,對孩子的生長具有積極的意義,為了克服春困,可以安排一小時左右的午休時間,以彌補睡眠不足。
    2.春季育兒知識幼兒園
    春季育兒注意
    1、培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣
    春季要特別注意幼兒的疾病和流感預防,要培養(yǎng)幼兒養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣,平時要勤洗手,不亂擦眼睛,不要隨地吐痰等,建議家長或幼兒園的老師可以早晚用溫冷水給幼兒洗臉和洗鼻子,這樣可以不僅可以增強幼兒的抗病能力還可以加強幼兒鼻黏膜對于冷空氣的適應能力,而且還要保持室內(nèi)通風。
    2、春季應多運動
    春季是感冒的高發(fā)季,為了預防感冒和各種病毒,孩子們在幼兒園應該要多運動,進行多項目的體育鍛煉,這樣不僅可以提高幼兒的抵抗力還會讓孩子感受到快樂。
    3、注意營養(yǎng)攝入
    春季還要特別注意幼兒的營養(yǎng)方面,所以春季要為幼兒準備一些養(yǎng)生的營養(yǎng)食譜,要保證蛋白質(zhì)和維生素鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量,記住,為幼兒提供了營養(yǎng)食譜后還要監(jiān)督孩子,別讓孩子挑食咯。
    4、及時做好預防
    春季是個氣候比較適宜的季節(jié),幼兒在戶外活動后容易出汗,這個時候不管是家長還是幼兒園老師都要特別注意,并且及時為孩子擦汗,以避免孩子感冒,而且在這個季節(jié)還要適當?shù)慕o孩子增減衣物。
    3.春季育兒知識幼兒園
    寶寶春季防四種傳染病
    春天來臨,如何識別、預防4種孩子易患的傳染病,兒科專家給大家做了介紹:
    麻疹
    麻疹是由病毒引起的呼吸道傳染病。經(jīng)過初期打噴嚏、咳嗽、頭疼、發(fā)熱、流淚等感冒癥狀后,會在頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑。麻疹患者是惟一的傳播源。
    水痘
    水痘主要表現(xiàn)是發(fā)燒,會出現(xiàn)米粒大小紅色豆疹。皮疹主要出現(xiàn)在前后胸、腹背及頭面、頭皮、腳底,手指、手掌也可出現(xiàn)??蛇x用散風清熱、利濕解毒的中草藥治療。皰疹可涂紫藥水促進皰疹吸收結(jié)痂和預防細菌感染。
    猩紅熱
    猩紅熱多發(fā)年齡1—10歲,主要表現(xiàn)是發(fā)燒、嗓子疼。發(fā)燒1—2天后,全身可見到皮疹。皮疹常常持續(xù)3—5天,然后逐漸減輕消退,體溫也隨之正常。
    流行性腮腺炎
    流行性腮腺炎俗稱“痄腮“,多發(fā)于4—15歲兒童,主要表現(xiàn)是發(fā)熱、全身不舒服,1—2天后腮腺腫大,進食及咀嚼時疼痛明顯,有一部分孩子下頜的頜下腺也會腫大。
    預防這些疾病的辦法是盡量少去人多的公共場所,居室要經(jīng)常開窗通風,衣服被褥勤曬。
    4.春季育兒知識幼兒園
    春季天氣多變,小兒容易生病。各位家長應如何針對季節(jié)變化安排好兒童的飲食起居、防病于未然呢?
    小兒同成人比較,其體質(zhì)特點是:“火”大。這里所說的“火”是指“生長的火”,即小兒在生長發(fā)育期,新陳代謝極為旺盛。
    俗話說“春捂秋凍”,但是家長也不要把孩子捂得太厚了。小兒衛(wèi)氣不固,對外界氣候適應能力較差,《養(yǎng)子十法》中提出過“背、腹、足、膝要暖,頭要涼”的觀點。一般在室內(nèi)不活動的情況下,孩子不出汗、手腳掌心不發(fā)燙、皮膚摸上去涼絲絲的,這時候衣服穿的厚度就比較合適。但是也不能給孩子減衣服太快了。春季是感冒多發(fā)季節(jié),學齡前兒童的脾、胃、神經(jīng)發(fā)育還不完全,一旦患上感冒,沒有及時治療,就有可能感染流行性腦膜炎,并發(fā)病毒性心肌炎、腎炎、肝炎等不易治愈的疾病,給孩子和家長帶來痛苦。
    小孩子生病的特點是,病得快,好的也快。有時候往往是孩子沒有病征的表象了,其實感冒還沒有好徹底,而家長就自己給孩子停了藥,留在孩子體內(nèi)的熱毒沒有被徹底去除,留下了病灶。一旦孩子又接觸到致病的誘因,就往往更容易發(fā)作、得病,誘發(fā)咽炎、扁桃體炎、發(fā)燒等病癥。體質(zhì)差的小孩患了感冒,就會形成病毒性心肌炎等比較難治療的病癥。
    小孩子感冒后看似好了,沒什么癥狀了,也到醫(yī)院復診一下,聽從醫(yī)生的指導是否要再服用一個療程的藥物,把感冒徹底治愈。一旦小兒患有病毒性心肌炎,也不要有沉重的精神負擔,更不能亂投醫(yī),找有經(jīng)驗的兒科??拼蠓蛟\斷。只要堅持治療,是完全可以治愈的。
    為了孩子的健康成長,家長們在春季要根據(jù)氣候的變化隨時給孩子添減衣服。室內(nèi)注意通風,多帶孩子出去曬曬太陽、適量運動?,F(xiàn)在的家長老是怕孩子吃不飽,吃不好,對孩子千依百順,往往慣得孩子偏食、挑食,這對兒童的生長很不好。吃飯的時候不宜讓孩子吃的太飽。春季應該讓小孩多喝水,多吃蔬菜、水果,少吃油膩、油炸的食品,養(yǎng)成好的生活習慣。平時檢查一下孩子的舌苔,一般來說,以能看見舌體的顏色為正常。孩子在外活動出汗后,能洗個熱水澡,清潔皮膚。
    5.春季育兒知識幼兒園
    第一:培養(yǎng)良好的生活衛(wèi)生習慣
    幼兒園和家庭要培養(yǎng)幼兒良好的衛(wèi)生習慣,如勤洗手,不亂摸鼻子和眼睛,不隨地吐痰等,要教會幼兒正確的擦拭鼻涕的方法,建議家長早晚用冷水為幼兒洗臉洗鼻,以增強幼兒鼻黏膜對冷空氣的適應能力,冷水洗臉是在夏天或春天天氣漸暖時開始進行。
    第二:安排科學合理營養(yǎng)的膳食
    在幼兒園時,幼兒園需要準備多種多樣的、色香味俱全的營養(yǎng)食譜,力求小孩獲得足夠的蛋白質(zhì)和維生素,滿足小孩的生長需要。在家里,父母應該在家中為孩子提供合理的,具有營養(yǎng)價值的正餐,要跟幼兒園的伙食同步,鼓勵孩子多喝水,多吃新鮮的蔬菜和水果,增強孩子的抵抗力。
    第三,要經(jīng)常鍛煉孩子,增強孩子的體質(zhì)
    小孩子在幼兒園要保證每天有足夠的戶外活動時間,讓孩子得到足夠的日光照射,充分呼吸新鮮空氣。幼兒園還應該安排多樣化的體育鍛煉項目,提高小孩自身的抵抗力。小編還建議家長充分利用節(jié)假日和飯后時間,進行親子活動,增大孩子的運動量。還有就是春季季節(jié)變化無常,父母和老師一定要及時的增減孩子的衣服,避免孩子受涼感冒。