我學(xué)過的運(yùn)動項(xiàng)目有輪滑、游泳、騎車還有跳繩。其中難忘的就數(shù)跳繩了。為大家提供《四年級學(xué)跳繩作文400字10篇》，歡迎閱讀。
1.四年級學(xué)跳繩作文400字
我喜歡跳繩，一根細(xì)細(xì)的跳繩能變化出很多樣式，能給我?guī)碓S多快樂。
開始學(xué)跳繩的時候，我只能一個一個斷開來蹦。跳的很慢，還總是跳一或兩個就斷了，手和腳很不協(xié)調(diào)，經(jīng)常是腳和手不在一個動作上，繩子已經(jīng)甩過來了可腳還沒有離地跳起來?？偸翘缓?，我就開始沒信心和耐心了，不想再學(xué)習(xí)跳繩了。媽媽看到了我的急躁，對我說：“做什么事情都不能急躁，都要有耐心和有恒心。遇到困難就放棄，是永遠(yuǎn)學(xué)不到真本領(lǐng)的，要學(xué)會堅(jiān)持。只有堅(jiān)持不懈地努力才能夠成功！”
在媽媽的鼓勵下，我又開始了又的練習(xí)。我按照分解動作來進(jìn)行練習(xí)，我先把腳跳過去，再把手里的繩跟著搖過來。熟練掌握了動作要領(lǐng)后，慢慢地我加快了搖繩的速度，即使我不小心中間有跳錯斷開的，我也不放棄。就這樣，我次的練習(xí)，慢慢的加快速度，我終于學(xué)會了跳繩，掌握了基本的技巧要領(lǐng)。我自己開心極了。
通過學(xué)習(xí)和練習(xí)跳繩，我明白了：做事就要有耐心，有恒心，只要堅(jiān)持就能取得后的勝利！
2.四年級學(xué)跳繩作文400字
我是一位靦腆的男孩，內(nèi)項(xiàng)的性格使我與多彩的課外活動無緣。開學(xué)初，全校開展了跳繩特色教育活動，要求所有學(xué)生積極參與，個個學(xué)會跳繩?？粗瑢W(xué)們輕盈的在跳繩上飛舞，敏捷的動作是那么優(yōu)美，真令人羨慕。心想：要是我也能學(xué)會跳繩該多好啊！
老師知道后鼓勵我：只要努力一定成功；同學(xué)們更是幫助我，王月同學(xué)便手把手地教，先從簡單的單跳練起，她一遍又一遍說著每個動作要領(lǐng)，姿態(tài)要直，收腹，跳起有力，腳尖落地要輕……還反復(fù)做示范。我一遍一遍地學(xué)，看似簡單的.一個動作，總是做不好。腿酸了，頭上冒汗了，我堅(jiān)持著。心想，不能讓老師失望，更不能叫同學(xué)笑話，我能行，我一定能行。我給自己鼓勵，終于掌握了單跳，能連續(xù)跳幾個，心中的喜悅甭提了。
初次嘗到跳繩的快樂，我又給自己提出新的目標(biāo)：基本動作一定要熟練，還要學(xué)會各種花式跳法。我一方面主動向同學(xué)請教，一方面細(xì)心觀察，然后自己在反復(fù)練習(xí)中揣摩方法。我在學(xué)校練，在家里練，有時在上學(xué)的路上情不自禁地跳幾個。不到兩周，我不但學(xué)會單跳、長繩跳，還學(xué)會了十多種花式跳呢。
在不久前學(xué)校舉行的跳繩比賽中，我不但勇敢報名參賽，而且還獲得高年級組兩個單項(xiàng)第二名的好成績。近，又被學(xué)校抽選參加全校的繩操表演。回想自己學(xué)會跳繩的經(jīng)歷，我明白了一個道理：相信自己，加上刻苦努力，就一定能成功。
3.四年級學(xué)跳繩作文400字
上課、復(fù)習(xí)、考試；上課、復(fù)習(xí)、考試。這樣的生活似乎太單調(diào)，太乏味了吧。不！在緊張的學(xué)習(xí)之余，我也有自己的一片藍(lán)天，一片沃土。
體育活動就是我的藍(lán)天，我的沃土。比如跳繩、跑步、打籃球等等。我身為跳繩愛好者，每節(jié)下課都喜歡和志同道合的同學(xué)一起跳長繩。每當(dāng)男同學(xué)拿著一捆長繩吆喝著：“跳繩嘍！”我總會毫不猶豫地加入他們的隊(duì)伍。
“1、2、3。”甩繩的同學(xué)不緊不慢地喊著，一群人挨挨擠擠地站在繩邊，雙眼緊訂著繩子，笨拙地躍了一下，一群人就被淘汰了，我幸免于難。又一個回合開始了，只見前面的二個男同學(xué)在玩著花樣，一會兒雙腳輪換跳，一會兒轉(zhuǎn)向跳，一會兒又玩起了“今母水火土”。
幾個回合下來，只剩下我一個人單槍匹馬了。我不由膽戰(zhàn)心驚起來：哎呀糟糕，怎么就剩下我一個人孤軍奮戰(zhàn)啦？不行，一個巴掌拍不響，憑我這點(diǎn)水平想讓她們復(fù)活簡直是癡心妄想，比登天還難，還是快閃，棄權(quán)吧！“我棄權(quán)”正欲脫口而出，我又轉(zhuǎn)念一想：不可鹵莽匹夫不可奪志也，那怕只有一線希望，我也要拼一拼這個英雄。
我站定后，應(yīng)卓君殷勤地幫我保管眼鏡，隨著甩繩員“1、2、3的口令，”和著上下舞動的粗繩子，我縱身一躍，一些女同學(xué)興致勃勃地為我數(shù)數(shù)：“1個、2個、3個……”我逐漸有了信心，一個信念一直支持著我，那就是堅(jiān)持。
4.四年級學(xué)跳繩作文400字
以前，我看見別人跳繩都能一分鐘跳100多個，我很羨慕也很想學(xué)，但是，我請媽媽教了我很多次我老學(xué)不會，就很不高興，因這件事，我一聽到什么跳繩考試，跳繩比賽，別人就爭著報名，我就愁眉苦臉的。
上周星期四上體育課時，侯老師說今天要跳繩，我周圍的人都特別高興，包括男生，我驚呆了，要考試怎么辦呢！真倒霉呀！考試開始了，我看見周圍的同學(xué)沒有一個是像我這樣跳繩的，有些人都看出來了我不會跳繩，幸好沒有很多人知道我不會跳繩，很快時間就到了，“一百四十一”。別人報告了自己跳了多少個。我不好意思的說：“十五個”聽到同學(xué)們的嘲笑聲時，我這才明白我平時很少練習(xí)跳繩。侯老師說我要補(bǔ)考，我很傷心同時也很生氣，我想：回家一定要練好跳繩，練不好就不睡覺。跳繩考試還沒考完就下課了，謝玉琛問我跳了多少個？我不敢說，謝玉琛安慰我說：“別理他們反正他們就是這種性格?！甭犃@句話我心里好受許多。后來朱丹教我跳繩，給我示范了一下，還給我說：“要是還不會的話，你就先把繩子甩到你腳的前面，再跳過去只要你掌握好節(jié)奏，就一定能做好?！?BR> 放學(xué)時，我腦子里有了一個學(xué)跳繩的圖片。回到家我試著跳，終于學(xué)會了，現(xiàn)在我一分鐘能跳八十多個了。
5.四年級學(xué)跳繩作文400字
叮鈴鈴!課間操開始時間到了，同學(xué)們來到操場上，高興地起長繩。大家一個接著一個連續(xù)地跳著。有的同學(xué)像輕盈的飛燕，迅速在繩間飛躍;有的同學(xué)像靈活的小鳥，歡快地從繩間跳過;還有的同學(xué)像快活的小鹿，輕巧地從繩間躍過。繩子在空中劃出優(yōu)美的弧線中，好像海浪次地沖向沙灘，跳繩的同學(xué)好似一條條歡快的小魚在浪花里快活地跳躍著。輪到我了，看著快速搖動的繩子，聽著“啪啪”打地的聲音，我有點(diǎn)害怕了。我害怕被抽疼，又怕被繩子絆倒。我站在原地，身體隨著繩子的節(jié)奏，一下一下地晃動著，像蜻蜓點(diǎn)水一樣，心里默默地數(shù)著：“一、二、三”。
這時，我的耳邊響起了同學(xué)們鼓勵的話語：“加油!加油!你一定能行的!”我想：“我一定能行的!”想到這兒，我鼓起勇氣，打起精神，在繩子落下的那一剎那，眼一閉，心一橫，向繩子鉆過去。到繩子中間時，我左腳一蹬，右腳輕輕一抬，雙手夾緊，頭一低，一下子跳了過去。這時，我看見老師臉上已經(jīng)露出了滿意的笑容，我也聽到了同學(xué)拉夸獎我：“你真棒!”我想：“原來，跳繩一點(diǎn)兒也不難，只要有自信心，有戰(zhàn)勝困難的勇氣，什么事都能成功的?！?BR> 今天，寒風(fēng)刺骨，但是我們的心里卻如沐春風(fēng)。因?yàn)槲矣謱W(xué)會了一個新本領(lǐng)。
6.四年級學(xué)跳繩作文400字
星期四下午，我們五年級在操場上舉行了緊張激烈的跳繩比賽。
當(dāng)?shù)诙?jié)下課鈴響過，我們便排著整齊的隊(duì)伍，個個精神抖擻地來到操場。操場上人聲鼎沸，同學(xué)們個個都摩拳擦掌，躍躍欲試，充滿信心地等待著比賽的開始。
只聽一聲哨響，比賽開始了，首先是1班、7班和20班的同學(xué)出場。雖然20班搖繩的同學(xué)很用力，跳的同學(xué)也很賣力，但是只他們跳了四十多下。輪到17班了，他們從座位上走了出來，個個神氣十足，興奮跳躍，好象冠軍已經(jīng)是他們似的。我的眼睛緊緊盯著他們，呼吸都快忘記了?？墒撬麄儼嗟耐瑢W(xué)非常厲害，跳得很有節(jié)奏，隨著場外同學(xué)們的數(shù)數(shù)“五十九，六十，六十一……六十九”“轟”的一聲，場外響起雷鳴般的掌聲。
我的心情不由得緊張起來，因?yàn)槲乙彩菂①愅瑢W(xué)之一。如果跳得不好，會影響我們班名次的。旁邊的同學(xué)也開始打退堂鼓。這時，班主任顧老師走過來，叮囑我們要沉著，不要緊張。聽了老師的話，同學(xué)們都充滿了信心。
這時，只聽裁判老師"嘟"的一聲哨響，比賽開始了，我們隨著繩子的甩動，開始有節(jié)奏地跳起來。剛開始，我們跳得不是很順利，常常被繩子絆倒……我們開始有點(diǎn)失望。再看看場下的老師和同學(xué)們都一個勁兒地為我們加油、鼓勁：“加油!加油!”此時此刻，我才真正地感受到了集體的力量?？墒牵裉煳覀兊耐瑢W(xué)也許由于緊張，也許是因?yàn)闇?zhǔn)備工作沒做好，老是跳錯，因此而耽誤了不少時間。有時候，我也會被繩子絆倒。我真恨自己為什么老跳不好，拖我們班級的后腿，心情不由得慌張起來，腳下的動作也就更亂了。就在這時，我耳邊響起了同學(xué)們的加油聲：“522，加油!522，加油!”聽到同學(xué)們的鼓勵聲，我感動極了，暗暗告訴自己：要沉著不要緊張，堅(jiān)持住，堅(jiān)持住!堅(jiān)持就是勝利，我們一定要將成績追上去。說來也巧，我們班在這剩下的時間內(nèi)居然只是跳錯了幾次?？墒牵谖覀冋业礁[門跳得起勁的時候，再被繩子絆倒了......此時，比賽結(jié)束的哨子“嘟”的一聲吹響了，比賽時間到了。很可惜，由于我們出錯較多，終只跳了57下。
后，我們班以57下的總成績獲得了三等獎。我們雖然沒拿到一等獎，但我們今天玩得很開心，重在參與嘛!
7.四年級學(xué)跳繩作文400字
第二節(jié)課下課了，美妙的下課音樂響起了，可我的心是沉重的，因?yàn)橐獙W(xué)跳長繩，我不會跳。
一根兩米多長、墨綠色的繩，兩個人一人拿一頭，望著繩在地上打得“啪啪”響，就像鞭子抽打地面一樣，我們還要從中間跳過去，我是不會跳的，不被繩打死才怪呢!
老師看到我們一臉的害怕，還微笑著說：“加油!”說著，老師做了個示范。老師飛快地跑到繩子里面跳了一下，又飛快地跑了出來。老師的鼓勵讓我有了自信，我學(xué)著老師的樣子勇敢地跳到繩子里面，我閉著眼睛跳了過去，咦?繩怎么停住了?我睜開眼，原來繩在我腳下絆住了，我失敗了。我仔細(xì)地看著同學(xué)是怎么跳過去的，輪到我跳了，我還是不敢，因?yàn)槔K甩得太快了!
中午回家后，我和爸爸媽媽一起學(xué)跳繩，媽媽告訴我，一定要看繩，繩落地時跑進(jìn)出，等繩子來了，趕快跳，再跑出去就可以了。我跳了幾次，果然會跳了?，F(xiàn)在，繩乖乖聽我的話了。
瞧!“多多”跳繩可愛，他是從老師手下鉆過去的。文文跳繩也很有趣，每次跳繩都是抱著頭、蹲著跳過去的。
我學(xué)會了跳繩，很開心!這時聽到美妙的下課音樂，就是我快樂的時刻!
8.四年級學(xué)跳繩作文400字
我的課余生活很豐富多彩，有練毛筆字、跳繩、畫畫，還有跳舞……但是，我喜歡的還是跳繩，當(dāng)我還在上幼兒園的時候，我經(jīng)?？匆娔切┐蟾绺?，大姐姐們在練習(xí)跳繩，我用羨慕的眼光望著它們，心里想：“如果，我也能學(xué)會跳繩那該多好呀！”于是，我回家叫媽媽給我也買了一根紫色的新跳繩。
第一天，在學(xué)校里練跳繩，我的兩只小手握緊了跳繩的兩頭，緊張極了，我開始跳了起來，一開始一個也跳不起來，不是腳不會跳，就是手不會甩，手忙腳亂的。我練呀，練呀，還是一個都也跳不起來，放學(xué)后，我跑回家，心情很不好，都快哭出來了。說：“媽媽你教我跳繩吧！我一個也跳不起來呢！”媽媽微笑著說：“你要好好練，不能太著急了”，要不然是跳不起來的”。媽媽耐心地教我說：“跳繩快要甩到腳邊的時候就要快速地跳過去，懂了嗎？”我點(diǎn)點(diǎn)頭開心地笑了。
第二天，我又開始練習(xí)跳繩，呀！我跳過去了一個！接著，又跳了兩個、三個……放學(xué)了，我趕緊跑回家，高興的對媽媽說：我會跳繩了！我會跳繩了！媽媽趕忙跑過來，又抱我，又親我。還夸我是個能干的好孩子。
從那天起，我天天練，一天比一天跳的多，一天比一天跳的快，而且一年級時我還學(xué)會了花跳，別提多高興了！
就是因?yàn)檫@樣我才喜歡跳繩，還有，它可以讓我們不會生病，增強(qiáng)體質(zhì)，可以讓我們的身體更加強(qiáng)壯，還可以給我們帶來無窮的快樂。
9.四年級學(xué)跳繩作文400字
今天，我終于學(xué)會跳繩了！
想起以前我跳繩的樣子真是笨呀！我總是把繩，甩到面前然后跳過去，所以別人都笑我，說我很笨！我記得我的羽毛球教練讓我們一塊練跳繩，看著別的同學(xué)輕松地跳著，我真羨慕??！我走到媽媽面前說：“我不敢在大家面前跳繩，我知道我跳繩的樣子很笨，大家肯定會笑我，我們回家吧！”媽媽聽后嚴(yán)厲地說：“你必須勇敢地面對，不能逃避現(xiàn)實(shí)?！睕]辦法我只能壯著膽子跳了。當(dāng)我拿起繩子時，我的手都緊張得出汗了，我閉著眼睛跳，當(dāng)我睜開眼睛時，我看到別人都在笑我。我再次走到媽媽身邊提出回家的請求，可媽媽沒有答應(yīng)，還說要跳完300個才能回家。我只好一個人在角落里練，我低著頭一個一個地跳著，汗水像雨點(diǎn)一樣流了下來，終于我跳完了300個?；丶乙院笪壹訌?qiáng)練習(xí)。
今天上羽毛球課時，我驕傲地走到教練面前大聲地說：“我會跳繩了！”說著我拿起繩子跳了起來，我的同學(xué)和他們的家長還有教練都在為我數(shù)著：“一、二、三……二十。”我一口氣跳了二十個，他們都為我鼓掌，我也高興地笑了，我心想：謝謝媽媽，不是您管的嚴(yán)厲，我今天一定還沒學(xué)會跳繩。
10.四年級學(xué)跳繩作文400字
大概是四五歲的時候，爸爸和我一起去采購。走著走著，走到一家運(yùn)動商店門口。我一眼就看到了跳繩，便拉著爸爸問：“爸爸，這是什么呀？”
“這是跳繩，你想學(xué)嗎？”爸爸問。
“嗯！我一定要學(xué)！”我堅(jiān)定地回答。
當(dāng)時，我已下定決心一定要學(xué)好。從此我常拖著長長的跳繩笨拙地在花園練習(xí)。可是有時候手腳不聽使喚，繩與腳不能同步，經(jīng)常被絆倒。
爸爸媽媽經(jīng)常鼓勵我，給我信心。就這樣我越跳越好五年過去了，我被選上了校跳繩隊(duì)。在那里，我學(xué)會了許多新花樣：雙飛、車輪轉(zhuǎn)、交互繩子……跳繩的速度也提了上去。
我更加喜歡上了跳繩，跳繩也變成了我擅長的運(yùn)動之一了。
很多人問我為什么喜歡跳繩。我覺得跳繩能讓我長得更高，讓我的身體變得更健康。
跳繩還能讓我變得快樂。有，我和班上同學(xué)鬧矛盾了，可是當(dāng)天下午就要跳繩比賽了，我只能郁悶地上了賽場。
“預(yù)備！開始！”比賽在裁判的口哨聲中開始了。
我隨著跳繩的節(jié)奏輕松地飛揚(yáng)起來，原來郁悶的心情竟然消失得無影無蹤。
我喜歡跳繩，喜歡在搖動的長繩中跳躍，跳躍……