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小學舞蹈工作總結篇一
新的學期里，我校德育工作將緊緊圍繞《吳忠市基礎教育學校綜合管理質量工程實施方案》，積極開展“質量管理提高年”主題活動，提升敬業(yè)精神，提升工作能力。深化“十大”校園創(chuàng)建活動，提高效益。繼續(xù)落實《公民道德建設實施綱要》的重要內(nèi)容，結合《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》的學習，強化校園各項常規(guī)制度，狠抓學生良好習慣的養(yǎng)成教育，把學生的思想教育工作做實、做細、做精，增強德育的實效性和針對性，為全面提高我校德育工作的水平而努力奮斗。
1、建設一支隊伍：加強師德教育，培養(yǎng)一支素質較高的德育隊伍。
2、貫穿一個主旋律：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生特長，全面實施素質教育。
3、強化一項工作：加強對學生日常規(guī)范教育，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，促進優(yōu)良校風的形成。
4、重視一種教育：加強中華傳統(tǒng)美德教育，培養(yǎng)學生仁愛、正義、禮貌、聰慧、誠信的博大情懷。
5、開展一系列活動：即班隊活動，校園科技、文體藝術活動，社會實踐活動等。
6、營造一個環(huán)境：加強班級、校園文化建設，優(yōu)化育人環(huán)境。
7、樹立一批典型：評選表彰一批優(yōu)秀班集體，優(yōu)秀班主任、班隊干部和優(yōu)秀學生。
8、達到一個目的：創(chuàng)建吳忠市示范性平安和諧校園。
(一)在活力型校園打造上做文章
1、加強德育隊伍建設。一是發(fā)揮班主任在學校德育工作的中堅力量，提升班主任隊伍戰(zhàn)斗力。堅持和完善《班主任考核方案》，以此為指導，規(guī)范班主任工作，激勵班主任好中創(chuàng)優(yōu)。在加強理論學習的基礎上，通過各種途徑學習先進的經(jīng)驗。通過班主任例會、教育沙龍、印發(fā)學習材料，舉辦講座等方式，傳播先進的管理理念，反思工作中的得與失，使班主任常規(guī)管理水平不斷提高。二是樹立人人都是德育工作者的意識，調(diào)動全校其他科任教師加強學生的一日常規(guī)教育。發(fā)揮值周領導和值周教師的作用，狠抓學生的課間文明禮儀。做到行為習慣“抓反復，反復抓”，班主任和跟班教師要認真上好每周兩節(jié)晨會課和每周一節(jié)班隊會課，保證專課專用，發(fā)揮出應有的育人功能。三是要充分發(fā)揮學生干部的作用，使學生充分展示自己的聰明才智，能力得到有效提高，使班級的凝聚力、向心力不斷加強，促進良好班風和校風的形成。本學期將在開學初舉辦班隊干部培訓講座，幫助班隊干部提高工作能力和管理水平。本學期將調(diào)動各班班隊干部的積極性，將他們合理的分成幾個檢查小組，佩戴“紅領巾監(jiān)督員”標志，配合少先大隊部，對各班學生的一日常規(guī)進行監(jiān)督檢查，并及時通過“紅領巾監(jiān)督臺”進行公布。本學期，將在六月底舉辦利通一小班主任工作比賽。四是建立健全家長委員會，實施舉辦家庭教育講座，家長學校培訓，召開家長會等形式，提高家庭教育水平，密切家校合作，達到共同育人的目的。
2、加強學生的自我教育與管理。本學期各班組織指導學生以學習小組為單位，開展“自定階段小目標、自我監(jiān)督、自我評價、自我改進和調(diào)整”的自主教育活動。自定小目標：利用班隊會時間，教師在激發(fā)學生動機的前提下，由學習小組組長組織本小組的學生針對本小組學生在遵守紀律、文明禮貌、學習態(tài)度、關心集體、團結友愛、參加活動等方面在階段內(nèi)一項或幾項努力目標。小組制定出目標之后，在全班交流，教師組織指導學生對各小組制定出的目標進行“目標是否切合實際、是否有針對、是否在階段內(nèi)能夠達到”的評議，指導“不太切合實際”的小組進行修改。然后，各小組實施并作出小組記錄。各小組開展活動，小組內(nèi)進行互相檢查監(jiān)督，小組長根據(jù)本小組學生的表現(xiàn)，及時組織進行小組的過程評定，幫助小組同學進行改進，直到達到目標，以此作為“六一”評選各類先進的重要依據(jù)。
小學舞蹈工作總結篇二
一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)
先對參加興趣小組的同學進行摸底調(diào)查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班;而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。
二、活動目標
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲
三、活動方法
1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺
小學舞蹈工作總結篇三
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
二、教學目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
三、教學主要內(nèi)容：
1、基礎練習
2、成品舞教學
四、教學時間：文體活動時間
五、教學對象：初一年級到初三年級舞蹈興趣小組
小學舞蹈工作總結篇四
我班共有學生xx人,這些學生學習認真、思想純樸，進取心強。本學期我班的基本目標是：建立一支有進取心、能力較強的班干部隊伍，全體同學都能樹立明確的學習目的，形成良好的學習風氣；培養(yǎng)學生良好的行為規(guī)范，弘揚正氣，逐步形成守紀、進取、勤奮的班風。
貫徹《關于加強未成年人思想道德建設的若干意見》和中小學德育工作條例，實施《公民道德建設實施綱要》，踐行“社會主義核心價值觀”。以學生良好習慣的養(yǎng)成為主線，以班集體建設為重點，以課改科研為德育的新的生長點，通過開展豐富多彩的實踐性活動，促進學校德育工作的蓬勃發(fā)展。
1、深入愛國主義、集體主義和中華傳統(tǒng)美德教育，加強學生行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的行為準則：用身邊事例，對學生進行誠信教育、利用班會、校會將行為規(guī)范訓練落到實處．教育學生不賭博，遠離。在班中“設崗位，定專人”，加強行為規(guī)范的檢查和監(jiān)督。
2、抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好課堂紀律，提高效率。
3、利用班級刊物對學生進行思想教育，發(fā)揮學生的主觀能動性，激勵學生。
4、通過組織班級活動培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
5、定期開展學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和方法。
6、組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
7、配合學生科加強學生衛(wèi)生保健和心理健康教育：抓好班級的室內(nèi)衛(wèi)生及包干區(qū)衛(wèi)生；平均每周兩次下宿舍檢查宿舍衛(wèi)生，要求學生加強個人衛(wèi)生習慣，防止傳染病的發(fā)生。
8、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題。
9、開展家庭教育指導工作：積極與學生家長進行聯(lián)系與溝通，多角度進一步了解學生。尋求在實際工作中獲得家長的支持。共同對學生進行教育。
三月份
1．做好學生報名工作。
2．抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好白托紀律，提高效率。
3．挑選班干部，制訂班活動計劃，強化常規(guī)管理條例。主題班會：入學感想。
4．開展“我讓父母感動”的孝心活動。
5．參加校園藝術之星的選拔。
四月份
1．行為規(guī)范教育：講文明，講禮貌。
2．號召班級學生爭做合格學生。
3．參加“尋找英烈足跡”活動。
4．參加主題隊會活動。
5．組織藝術節(jié)活動。
五月份
1．環(huán)保小制作比賽。
2、年級藝術節(jié)活動。
3．“綠色網(wǎng)絡”知識講座。
4．組織學生參加藝術之星比賽。
六七月份
1．藝術節(jié)及慶六一活動。
2．心理健康教育展示活動。
3．期末總結評優(yōu)。
4．總結復習，迎接期考。
以上級教育部門下發(fā)的有關安全工作文件和指示為宗旨,緊繃安全心弦，務實工作，教給學生安全常識，養(yǎng)成處處注意安全的好習慣，保證班內(nèi)外師生安全，保證正常的教育教學秩序，為全面提高我班教育教學質量服務。
本年度學校安全工作的目標要求是：認真貫徹上級教育行政部門關于加強安全工作的有關文件，努力杜絕一切因學校工作失誤造成的安全責任事故，消除學校的安全隱患，使學生有一個安全文明的學習環(huán)境。
內(nèi)容主要有交通安全、消防安全、食品衛(wèi)生安全、用電安全、體育運動安全、網(wǎng)絡安全、勞動和日常生活安全（含防騙、防溺水、防雷等）、禁毒、校園安全、集體活動安全等。
1、繼續(xù)抓好安全教育：我班將充分利用手抄報、紅領巾廣播臺等宣傳陣地，以及通過老師晨會、安全衛(wèi)生課和周一班會，繼續(xù)宣傳安全工作的重要性和必要性。讓學生高度認識“人命關天，安全第一”。做到反復強調(diào)，確保學生人身安全。
2、進一步完善規(guī)范制度：
我班將進一步完善各項規(guī)章制度，學生做操、集會、上課、下課、上學放學、勞動等等都將作出明確規(guī)定，規(guī)范程序。同時，還將經(jīng)常對存在的安全隱患及時排查，發(fā)現(xiàn)問題，盡快解決。
3、加強落實防范措施：
我班將進一步加強和落實防盜、防火、防水、防毒、防活動傷害等防范措施嚴格按上級要求辦事，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時向上級領導反映，并作好妥善處理，確保師生安全。
4、加強校內(nèi)學生活動的安全工作，要求教師對學生進行安全教育，不做危險性游戲。體育課上，教師要工作到位，思想集中，嚴格督促學生的動作規(guī)范，方法科學。開展活動前，我班將認真組織，確保安全，不管是教師還是學生，都要把安全放在第一位，不得離群，不得上危險地段，不得做危險舉動，保證活動安全順利地進行。
1、教育教學安全：
（1）用科學的方法教育學生，積極研究學生的心理、生理變化，加強心理輔導，不體罰和變相體罰學生。
（2）由學校組織的各項活動，做到周密考慮，分工明確，責任到人，嚴格管理。
（3）加強班級的用電管理。
（4）體育課及其它室外游戲，做到全程監(jiān)督學生的活動?；顒恿枯^大的向學生講清要求，問清學生能否參加，不勉強。
2、交通安全：
（1）把嚴格遵守交通法規(guī)作為每天晨會的必講內(nèi)容，教育同學靠右行、靠邊行。
（2）配合有關部門做好對學生接送車的管理工作，確需乘車的學生要加強等車及坐車時的安全教育。
（3）等學生全部離校后方回家。
3、生活安全：
教育小學生不動插座、電板，以防觸電，不將手指放在門、窗處，以防夾傷，注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品，教育入廁小學生時不推不擠，以防撞傷、碰傷。切實做好教室的衛(wèi)生保潔工作，教育學生飲水時要節(jié)約用水，喝多少倒多少，還要注意清潔。
4、活動安全：
教育學生遵守活動規(guī)則，不攜帶危險物品進行游戲（如：剪刀、玩具等尖銳物件），游戲中不做危險動作，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不（打、推、咬、抓）人。
5、教學設施安全：
加強對學生進行日常行為規(guī)范教育，上下樓梯靠右輕走，嚴禁在樓道、走廊里奔跑追逐。
以全面提高學生素質為目標，以培養(yǎng)學生的各種能力為宗旨，以學生常規(guī)落實為前提，對學生進行習慣養(yǎng)成教育，激發(fā)學生自我學習、自我管理的積極性，為全面提高班級教育教學質量打下堅實的基礎。同時，我們還要增強學生的集體觀念，強化學生的紀律意識，鍛煉學生的`頑強毅力。平時借助班會、晨會形式，向學生全面介紹學校的管理制度，增強學生的遵紀意識。加強全班學生的德育教育，讓學生學會怎樣做人，樹立公德意識，愛校意識，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新意識，讓學生樹立我為班級體服務光榮的集體主義精神，形成一種“人人愛班，人人管理”的現(xiàn)象，人人爭做班級小主人。
1、抓好班干部隊伍的建設和培養(yǎng)，切實發(fā)揮班級管理作用。
由于我剛接手這個班，新學期，新氣象，我決定重新改選班委。開學第一天，我讓學生通過民主選舉投票的方式，重新選出了班長、副班長、學習委員、紀律委員、勞動委員，組成了一個新的班委。對于每一位班干部，我都嚴格的進行了任務分工，讓他們明確自己的職責，同學們隨時監(jiān)督他們的工作。同時，我召開了班委會，鼓勵他們大膽工作，并教給他們一些進行班級衛(wèi)生、紀律、班級文化建設管理的方法。我認為要想培養(yǎng)一個良好的班集體，班干部的作用至關重要，在班干部中先要形成良好的團結合作意識，以班干部的行動帶動學生的行動，讓好的行為帶動整個班集體，這樣才會收到好的效果。
2、加強學生的自我管理能力，使學生學習有目標，行動有準則。
針對班級的學習和紀律管理，我在班里劃分了紀律小組和學習小組，分別確定了小組長。根據(jù)同學們的意見，共同制定出了一套詳細的考評制度。小組與小組之間形成了一種競爭關系，大大的激發(fā)了孩子們的學習、紀律意識，使得他們學習有目標，行動有準則，共同創(chuàng)建一個良好的班級學習氛圍。通過以上的調(diào)整，我的宗旨是讓孩子們充分發(fā)揮他們主人翁的意識，鍛煉著自己管理自己，自己督促自己不斷進步，我相信他們有這個能力做好。
學生行為規(guī)范的養(yǎng)成是一項長久性的工作，即使是六年級的學生也要常抓不懈。這學期以“學習千名行為規(guī)范標兵”為依托，扎扎實實的把學生的日常行為規(guī)范落實到實處，內(nèi)化為學生自己的行為規(guī)范。
1、充分利用班隊會及晨會的時間學習《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》,并要求在日常學習、生活中遵照規(guī)范去做，使學生逐步養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。同時，我從培養(yǎng)學生“不隨地扔垃圾”、“公共場所不追逐打鬧不大聲喧嘩”、“校內(nèi)不吃零食”三個好習慣為抓手，抓好學生們的養(yǎng)成教育。我將在班級里設立一個"小小監(jiān)督崗",專門負責監(jiān)督檢查學生的日常行為。到了學期末再進行一次“規(guī)范少年”的評選活動，力求取得好的效果。
2、合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強學生的德育教育。在這個學期里，利用教師節(jié)、國慶節(jié)、元旦等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會,進一步教育學生學會感恩老師、感恩父母、感恩祖國。讓學生懂得報答、懂得尊重，培養(yǎng)他們良好的情感。
3、充分發(fā)揮各項活動中的教育陣地的作用，增強學生的集體榮譽感，使學生心中有他人，有集體。這個學期將要舉行運動會、廣播操比賽和元旦歌詠比賽。我可以充分的利用這些活動，對學生進行集體主義教育。讓學生感受到自己作為班級成員，以班級榮譽為榮，時刻想著為班級爭光，為班級作出自己的貢獻。
1、個人衛(wèi)生：要求衛(wèi)生組長每天檢查小組同學的衣著是否整潔，是否做好"三勤"：桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。
2、班級衛(wèi)生：全班分成五個衛(wèi)生小組，每天兩個小組打掃衛(wèi)生，一個小組負責教室衛(wèi)生，一個小組負責衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生。對于所有的衛(wèi)生區(qū)域我都具體分工到了每一個人。每天，兩位衛(wèi)生委員進行監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)問題，直接找負責人重新打掃。對于主動,積極打掃衛(wèi)生的同學或小組，學期末進行獎勵。
由于剛接手新班，對班級的學習情況還不是十分了解。尤其對于后進生的學習狀況不清楚。但我知道，每一個班級都有幾個相對落后的學生。這部分學生的工作尤其要加強，因為它是班級穩(wěn)定和班風建設的重要因素。這個學期我打算采取以下措施： 1、多關心他們的學習和生活。在生活中、課堂上，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，經(jīng)常表揚鼓勵他們，增強他們的自信心。
2、充分發(fā)揮學習小組的團隊精神。完善由學習委員牽頭，學科代表、學習小組長層層落實的學習互幫互助制度。
3、做好家校聯(lián)系工作。多與家長聯(lián)系，及時召開家長會，與家長進行溝通，交流孩子的在校、在家情況，及時了解他們的想法，對癥下藥，共同確定幫助他們進步的辦法。做到家校配合，力爭達到良好效果。
小學舞蹈工作總結篇五
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰(zhàn)術組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質，并通過教學與訓練，更好地培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學校的業(yè)余文化生活，活躍學校的氣氛，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平、增強體質、保證學生的身體健康，特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導思想：
高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學習貫徹xx大精神及科學發(fā)展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導思想。
1、抓好思想作風建設，狠抓紀律;
2、提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。
二、活動發(fā)展目標：
1、組建?；@球興趣小組。
2、加快學校各年級梯隊的建設。
3、培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平。
5、不斷提升籃球訓練的新理念，科學訓練，全方位提高籃球訓練的質量。
6、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。
三、活動訓練內(nèi)容：
1、身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2、投籃：
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進攻：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓練總體思路：
1、以培養(yǎng)學生興趣為主，從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深，循序漸進。加強學生對籃球的認知。
2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排：
1、時間：每周一的課外活動到放學時間。
2、地點：學?；@球場。
3、人員：學?；@球興趣小組成員。 領隊：何文菁 隊長：郇镕
六、活動訓練安排：
第一至三周：
1、組建興趣小組。
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習。
內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。
環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導。
5、移動。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第四至六周：
1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、分組投籃練習。
自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，后轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。
5、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第七至九周：
1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、 投籃練習。
2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息
5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進間控球練習。
8、放松練習。
第十至十二周：
籃球基本功練習(一)
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、半場比賽。
第十三至十五周：
籃球基本功練習(二)
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、全場比賽。
第十六至十七周：
投籃訓練(一)
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周：
投籃訓練(二)
比賽、調(diào)整、休息。
小學舞蹈工作總結篇一
新的學期里，我校德育工作將緊緊圍繞《吳忠市基礎教育學校綜合管理質量工程實施方案》，積極開展“質量管理提高年”主題活動，提升敬業(yè)精神，提升工作能力。深化“十大”校園創(chuàng)建活動，提高效益。繼續(xù)落實《公民道德建設實施綱要》的重要內(nèi)容，結合《中學生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》的學習，強化校園各項常規(guī)制度，狠抓學生良好習慣的養(yǎng)成教育，把學生的思想教育工作做實、做細、做精，增強德育的實效性和針對性，為全面提高我校德育工作的水平而努力奮斗。
1、建設一支隊伍：加強師德教育，培養(yǎng)一支素質較高的德育隊伍。
2、貫穿一個主旋律：發(fā)展學生個性，培養(yǎng)學生特長，全面實施素質教育。
3、強化一項工作：加強對學生日常規(guī)范教育，培養(yǎng)學生良好的行為習慣，促進優(yōu)良校風的形成。
4、重視一種教育：加強中華傳統(tǒng)美德教育，培養(yǎng)學生仁愛、正義、禮貌、聰慧、誠信的博大情懷。
5、開展一系列活動：即班隊活動，校園科技、文體藝術活動，社會實踐活動等。
6、營造一個環(huán)境：加強班級、校園文化建設，優(yōu)化育人環(huán)境。
7、樹立一批典型：評選表彰一批優(yōu)秀班集體，優(yōu)秀班主任、班隊干部和優(yōu)秀學生。
8、達到一個目的：創(chuàng)建吳忠市示范性平安和諧校園。
(一)在活力型校園打造上做文章
1、加強德育隊伍建設。一是發(fā)揮班主任在學校德育工作的中堅力量，提升班主任隊伍戰(zhàn)斗力。堅持和完善《班主任考核方案》，以此為指導，規(guī)范班主任工作，激勵班主任好中創(chuàng)優(yōu)。在加強理論學習的基礎上，通過各種途徑學習先進的經(jīng)驗。通過班主任例會、教育沙龍、印發(fā)學習材料，舉辦講座等方式，傳播先進的管理理念，反思工作中的得與失，使班主任常規(guī)管理水平不斷提高。二是樹立人人都是德育工作者的意識，調(diào)動全校其他科任教師加強學生的一日常規(guī)教育。發(fā)揮值周領導和值周教師的作用，狠抓學生的課間文明禮儀。做到行為習慣“抓反復，反復抓”，班主任和跟班教師要認真上好每周兩節(jié)晨會課和每周一節(jié)班隊會課，保證專課專用，發(fā)揮出應有的育人功能。三是要充分發(fā)揮學生干部的作用，使學生充分展示自己的聰明才智，能力得到有效提高，使班級的凝聚力、向心力不斷加強，促進良好班風和校風的形成。本學期將在開學初舉辦班隊干部培訓講座，幫助班隊干部提高工作能力和管理水平。本學期將調(diào)動各班班隊干部的積極性，將他們合理的分成幾個檢查小組，佩戴“紅領巾監(jiān)督員”標志，配合少先大隊部，對各班學生的一日常規(guī)進行監(jiān)督檢查，并及時通過“紅領巾監(jiān)督臺”進行公布。本學期，將在六月底舉辦利通一小班主任工作比賽。四是建立健全家長委員會，實施舉辦家庭教育講座，家長學校培訓，召開家長會等形式，提高家庭教育水平，密切家校合作，達到共同育人的目的。
2、加強學生的自我教育與管理。本學期各班組織指導學生以學習小組為單位，開展“自定階段小目標、自我監(jiān)督、自我評價、自我改進和調(diào)整”的自主教育活動。自定小目標：利用班隊會時間，教師在激發(fā)學生動機的前提下，由學習小組組長組織本小組的學生針對本小組學生在遵守紀律、文明禮貌、學習態(tài)度、關心集體、團結友愛、參加活動等方面在階段內(nèi)一項或幾項努力目標。小組制定出目標之后，在全班交流，教師組織指導學生對各小組制定出的目標進行“目標是否切合實際、是否有針對、是否在階段內(nèi)能夠達到”的評議，指導“不太切合實際”的小組進行修改。然后，各小組實施并作出小組記錄。各小組開展活動，小組內(nèi)進行互相檢查監(jiān)督，小組長根據(jù)本小組學生的表現(xiàn)，及時組織進行小組的過程評定，幫助小組同學進行改進，直到達到目標，以此作為“六一”評選各類先進的重要依據(jù)。
小學舞蹈工作總結篇二
一、先做好摸底調(diào)查，做到心中有數(shù)
先對參加興趣小組的同學進行摸底調(diào)查，了解同學們目前的基本狀況，分成兩個進度不同的班，沒有任何舞蹈基礎的同學分為一個班，即初級班;而有一定舞蹈基礎的同學分為另外一個班，即中級班。然后再制定出具體的活動時間。
二、活動目標
1、通過參加活動增強學生對舞蹈的興趣
2、使學生掌握正確的舞蹈基本要領知道基本的動作，動作基本準確
3、發(fā)展學生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹立學生大膽自信的個性
4、增進學生靈活的形體，提高學生對音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力
5、增進學生群體的合作精神
6、要求學生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力，增進他們的表現(xiàn)欲
三、活動方法
1、教師采取示范講解動作，逐個輔導的方法
2、學生個人練習和個別輔導相結合
3、采用學生互幫，好學生示范的方法進一步提高水平
4、活動間可加入小游戲，寓教于樂，提高學習效率
5、引導學生觀看舞蹈錄像帶，幫助學生尋找舞蹈感覺
小學舞蹈工作總結篇三
在音樂教學的基礎上，以培養(yǎng)學生良好的審美情操為切入點，通過規(guī)范的舞蹈基本功訓練課，使孩子們外在優(yōu)雅姿態(tài)的訓練，同時也通過這種特殊的教學模式傳播它們高雅的藝術精髓，培養(yǎng)孩子們內(nèi)涵修養(yǎng)，使其的精神和形體之美達到統(tǒng)一，有助于提高學習者的良好氣質和高雅風度。
二、教學目的：
1、循序漸進地進行身體軟開度的訓練，培養(yǎng)孩子的興趣、激發(fā)孩子的快樂天性。
2、通過舞蹈組合培養(yǎng)孩子們跳、唱、說的綜合能力。
3、通過舞蹈劇目的排練樹立起孩子們的自信心，勇于去感受美、學習美、表現(xiàn)美。
三、教學主要內(nèi)容：
1、基礎練習
2、成品舞教學
四、教學時間：文體活動時間
五、教學對象：初一年級到初三年級舞蹈興趣小組
小學舞蹈工作總結篇四
我班共有學生xx人,這些學生學習認真、思想純樸，進取心強。本學期我班的基本目標是：建立一支有進取心、能力較強的班干部隊伍，全體同學都能樹立明確的學習目的，形成良好的學習風氣；培養(yǎng)學生良好的行為規(guī)范，弘揚正氣，逐步形成守紀、進取、勤奮的班風。
貫徹《關于加強未成年人思想道德建設的若干意見》和中小學德育工作條例，實施《公民道德建設實施綱要》，踐行“社會主義核心價值觀”。以學生良好習慣的養(yǎng)成為主線，以班集體建設為重點，以課改科研為德育的新的生長點，通過開展豐富多彩的實踐性活動，促進學校德育工作的蓬勃發(fā)展。
1、深入愛國主義、集體主義和中華傳統(tǒng)美德教育，加強學生行為規(guī)范，養(yǎng)成良好的行為準則：用身邊事例，對學生進行誠信教育、利用班會、校會將行為規(guī)范訓練落到實處．教育學生不賭博，遠離。在班中“設崗位，定專人”，加強行為規(guī)范的檢查和監(jiān)督。
2、抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好課堂紀律，提高效率。
3、利用班級刊物對學生進行思想教育，發(fā)揮學生的主觀能動性，激勵學生。
4、通過組織班級活動培養(yǎng)學生的集體觀念，增強班級凝聚力。
5、定期開展學習活動，培養(yǎng)學生良好的學習態(tài)度和方法。
6、組織學生積極參與學校的各項活動，力爭在各項活動中取得好成績。
7、配合學生科加強學生衛(wèi)生保健和心理健康教育：抓好班級的室內(nèi)衛(wèi)生及包干區(qū)衛(wèi)生；平均每周兩次下宿舍檢查宿舍衛(wèi)生，要求學生加強個人衛(wèi)生習慣，防止傳染病的發(fā)生。
8、定期與學生談心交流，了解學生的思想動態(tài)，及時疏導解決學生的問題。
9、開展家庭教育指導工作：積極與學生家長進行聯(lián)系與溝通，多角度進一步了解學生。尋求在實際工作中獲得家長的支持。共同對學生進行教育。
三月份
1．做好學生報名工作。
2．抓好班級一日常規(guī)，杜絕遲到曠課現(xiàn)象，抓好白托紀律，提高效率。
3．挑選班干部，制訂班活動計劃，強化常規(guī)管理條例。主題班會：入學感想。
4．開展“我讓父母感動”的孝心活動。
5．參加校園藝術之星的選拔。
四月份
1．行為規(guī)范教育：講文明，講禮貌。
2．號召班級學生爭做合格學生。
3．參加“尋找英烈足跡”活動。
4．參加主題隊會活動。
5．組織藝術節(jié)活動。
五月份
1．環(huán)保小制作比賽。
2、年級藝術節(jié)活動。
3．“綠色網(wǎng)絡”知識講座。
4．組織學生參加藝術之星比賽。
六七月份
1．藝術節(jié)及慶六一活動。
2．心理健康教育展示活動。
3．期末總結評優(yōu)。
4．總結復習，迎接期考。
以上級教育部門下發(fā)的有關安全工作文件和指示為宗旨,緊繃安全心弦，務實工作，教給學生安全常識，養(yǎng)成處處注意安全的好習慣，保證班內(nèi)外師生安全，保證正常的教育教學秩序，為全面提高我班教育教學質量服務。
本年度學校安全工作的目標要求是：認真貫徹上級教育行政部門關于加強安全工作的有關文件，努力杜絕一切因學校工作失誤造成的安全責任事故，消除學校的安全隱患，使學生有一個安全文明的學習環(huán)境。
內(nèi)容主要有交通安全、消防安全、食品衛(wèi)生安全、用電安全、體育運動安全、網(wǎng)絡安全、勞動和日常生活安全（含防騙、防溺水、防雷等）、禁毒、校園安全、集體活動安全等。
1、繼續(xù)抓好安全教育：我班將充分利用手抄報、紅領巾廣播臺等宣傳陣地，以及通過老師晨會、安全衛(wèi)生課和周一班會，繼續(xù)宣傳安全工作的重要性和必要性。讓學生高度認識“人命關天，安全第一”。做到反復強調(diào)，確保學生人身安全。
2、進一步完善規(guī)范制度：
我班將進一步完善各項規(guī)章制度，學生做操、集會、上課、下課、上學放學、勞動等等都將作出明確規(guī)定，規(guī)范程序。同時，還將經(jīng)常對存在的安全隱患及時排查，發(fā)現(xiàn)問題，盡快解決。
3、加強落實防范措施：
我班將進一步加強和落實防盜、防火、防水、防毒、防活動傷害等防范措施嚴格按上級要求辦事，發(fā)現(xiàn)安全隱患及時向上級領導反映，并作好妥善處理，確保師生安全。
4、加強校內(nèi)學生活動的安全工作，要求教師對學生進行安全教育，不做危險性游戲。體育課上，教師要工作到位，思想集中，嚴格督促學生的動作規(guī)范，方法科學。開展活動前，我班將認真組織，確保安全，不管是教師還是學生，都要把安全放在第一位，不得離群，不得上危險地段，不得做危險舉動，保證活動安全順利地進行。
1、教育教學安全：
（1）用科學的方法教育學生，積極研究學生的心理、生理變化，加強心理輔導，不體罰和變相體罰學生。
（2）由學校組織的各項活動，做到周密考慮，分工明確，責任到人，嚴格管理。
（3）加強班級的用電管理。
（4）體育課及其它室外游戲，做到全程監(jiān)督學生的活動?；顒恿枯^大的向學生講清要求，問清學生能否參加，不勉強。
2、交通安全：
（1）把嚴格遵守交通法規(guī)作為每天晨會的必講內(nèi)容，教育同學靠右行、靠邊行。
（2）配合有關部門做好對學生接送車的管理工作，確需乘車的學生要加強等車及坐車時的安全教育。
（3）等學生全部離校后方回家。
3、生活安全：
教育小學生不動插座、電板，以防觸電，不將手指放在門、窗處，以防夾傷，注意不玩水、火、肥皂以及消毒物品，教育入廁小學生時不推不擠，以防撞傷、碰傷。切實做好教室的衛(wèi)生保潔工作，教育學生飲水時要節(jié)約用水，喝多少倒多少，還要注意清潔。
4、活動安全：
教育學生遵守活動規(guī)則，不攜帶危險物品進行游戲（如：剪刀、玩具等尖銳物件），游戲中不做危險動作，不擅自離開集體，同伴間友好相處，互相謙讓，不擠不撞，不（打、推、咬、抓）人。
5、教學設施安全：
加強對學生進行日常行為規(guī)范教育，上下樓梯靠右輕走，嚴禁在樓道、走廊里奔跑追逐。
以全面提高學生素質為目標，以培養(yǎng)學生的各種能力為宗旨，以學生常規(guī)落實為前提，對學生進行習慣養(yǎng)成教育，激發(fā)學生自我學習、自我管理的積極性，為全面提高班級教育教學質量打下堅實的基礎。同時，我們還要增強學生的集體觀念，強化學生的紀律意識，鍛煉學生的`頑強毅力。平時借助班會、晨會形式，向學生全面介紹學校的管理制度，增強學生的遵紀意識。加強全班學生的德育教育，讓學生學會怎樣做人，樹立公德意識，愛校意識，充分發(fā)揮學生的創(chuàng)新意識，讓學生樹立我為班級體服務光榮的集體主義精神，形成一種“人人愛班，人人管理”的現(xiàn)象，人人爭做班級小主人。
1、抓好班干部隊伍的建設和培養(yǎng)，切實發(fā)揮班級管理作用。
由于我剛接手這個班，新學期，新氣象，我決定重新改選班委。開學第一天，我讓學生通過民主選舉投票的方式，重新選出了班長、副班長、學習委員、紀律委員、勞動委員，組成了一個新的班委。對于每一位班干部，我都嚴格的進行了任務分工，讓他們明確自己的職責，同學們隨時監(jiān)督他們的工作。同時，我召開了班委會，鼓勵他們大膽工作，并教給他們一些進行班級衛(wèi)生、紀律、班級文化建設管理的方法。我認為要想培養(yǎng)一個良好的班集體，班干部的作用至關重要，在班干部中先要形成良好的團結合作意識，以班干部的行動帶動學生的行動，讓好的行為帶動整個班集體，這樣才會收到好的效果。
2、加強學生的自我管理能力，使學生學習有目標，行動有準則。
針對班級的學習和紀律管理，我在班里劃分了紀律小組和學習小組，分別確定了小組長。根據(jù)同學們的意見，共同制定出了一套詳細的考評制度。小組與小組之間形成了一種競爭關系，大大的激發(fā)了孩子們的學習、紀律意識，使得他們學習有目標，行動有準則，共同創(chuàng)建一個良好的班級學習氛圍。通過以上的調(diào)整，我的宗旨是讓孩子們充分發(fā)揮他們主人翁的意識，鍛煉著自己管理自己，自己督促自己不斷進步，我相信他們有這個能力做好。
學生行為規(guī)范的養(yǎng)成是一項長久性的工作，即使是六年級的學生也要常抓不懈。這學期以“學習千名行為規(guī)范標兵”為依托，扎扎實實的把學生的日常行為規(guī)范落實到實處，內(nèi)化為學生自己的行為規(guī)范。
1、充分利用班隊會及晨會的時間學習《小學生守則》和《小學生日常行為規(guī)范》,并要求在日常學習、生活中遵照規(guī)范去做，使學生逐步養(yǎng)成良好的學習和生活習慣。同時，我從培養(yǎng)學生“不隨地扔垃圾”、“公共場所不追逐打鬧不大聲喧嘩”、“校內(nèi)不吃零食”三個好習慣為抓手，抓好學生們的養(yǎng)成教育。我將在班級里設立一個"小小監(jiān)督崗",專門負責監(jiān)督檢查學生的日常行為。到了學期末再進行一次“規(guī)范少年”的評選活動，力求取得好的效果。
2、合理利用升旗儀式、重大節(jié)日，加強學生的德育教育。在這個學期里，利用教師節(jié)、國慶節(jié)、元旦等重大活動舉行一些有意義的主題班隊會,進一步教育學生學會感恩老師、感恩父母、感恩祖國。讓學生懂得報答、懂得尊重，培養(yǎng)他們良好的情感。
3、充分發(fā)揮各項活動中的教育陣地的作用，增強學生的集體榮譽感，使學生心中有他人，有集體。這個學期將要舉行運動會、廣播操比賽和元旦歌詠比賽。我可以充分的利用這些活動，對學生進行集體主義教育。讓學生感受到自己作為班級成員，以班級榮譽為榮，時刻想著為班級爭光，為班級作出自己的貢獻。
1、個人衛(wèi)生：要求衛(wèi)生組長每天檢查小組同學的衣著是否整潔，是否做好"三勤"：桌洞勤清，物品勤擺，兩操勤做。
2、班級衛(wèi)生：全班分成五個衛(wèi)生小組，每天兩個小組打掃衛(wèi)生，一個小組負責教室衛(wèi)生，一個小組負責衛(wèi)生區(qū)衛(wèi)生。對于所有的衛(wèi)生區(qū)域我都具體分工到了每一個人。每天，兩位衛(wèi)生委員進行監(jiān)督檢查，發(fā)現(xiàn)問題，直接找負責人重新打掃。對于主動,積極打掃衛(wèi)生的同學或小組，學期末進行獎勵。
由于剛接手新班，對班級的學習情況還不是十分了解。尤其對于后進生的學習狀況不清楚。但我知道，每一個班級都有幾個相對落后的學生。這部分學生的工作尤其要加強，因為它是班級穩(wěn)定和班風建設的重要因素。這個學期我打算采取以下措施： 1、多關心他們的學習和生活。在生活中、課堂上，善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點，經(jīng)常表揚鼓勵他們，增強他們的自信心。
2、充分發(fā)揮學習小組的團隊精神。完善由學習委員牽頭，學科代表、學習小組長層層落實的學習互幫互助制度。
3、做好家校聯(lián)系工作。多與家長聯(lián)系，及時召開家長會，與家長進行溝通，交流孩子的在校、在家情況，及時了解他們的想法，對癥下藥，共同確定幫助他們進步的辦法。做到家校配合，力爭達到良好效果。
小學舞蹈工作總結篇五
籃球運動是由跑、跳、投等人體的基本技術、戰(zhàn)術組成的，是在快速、多變、激烈對抗的復雜情況下進行的一項綜合性的體育活動。它能全面地鍛煉身體、增強體質，并通過教學與訓練，更好地培養(yǎng)學生勇敢頑強、機智果斷、勝不驕、敗不餒等優(yōu)良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。由于小學生活潑好動喜歡籃球，所以為了豐富開展學校的業(yè)余文化生活，活躍學校的氣氛，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平、增強體質、保證學生的身體健康，特制定東街小學籃球興趣小組活動計劃。
一、活動指導思想：
高舉鄧小平理論偉大旗幟，全面貫徹“三個代表”重要思想，認真學習貫徹xx大精神及科學發(fā)展觀，落實上級教育體育工作會議精神，樹立健康第一的指導思想。
1、抓好思想作風建設，狠抓紀律;
2、提高身體素質：重點提升隊員的體力、身體對抗性以及手腕力量;
3、狠抓基本功：重點抓投籃、一對一防守、傳接球、移動;
4、以賽代練：每周爭取1-2場以上的教學比賽，通過比賽提高隊員技戰(zhàn)術水平。
二、活動發(fā)展目標：
1、組建?；@球興趣小組。
2、加快學校各年級梯隊的建設。
3、培養(yǎng)學生頑強拼搏、團結互助、共同提高的良好風氣。
4、全面地鍛煉身體、增強體質，發(fā)展學生的籃球技、戰(zhàn)術水平。
5、不斷提升籃球訓練的新理念，科學訓練，全方位提高籃球訓練的質量。
6、狠抓基本技術訓練，使學生熟練掌握基本技術，為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術基礎。
三、活動訓練內(nèi)容：
1、身體訓練：
(1)力量：四肢力量與腰部力量為主。
(2)速度耐力：專項素質結合快速運、傳接球練習、球場各種跑與防守訓練。
2、投籃：
(1)罰籃。
(2)近距離籃底擦板投籃。
(3)三分線外遠投。
(4)中鋒要掌握轉身投籃動作。
(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點。
3、籃板球：
(1)強化籃板球意識、掌握原地起跳搶籃板球動作。
(2)提高彈跳力，學會先擋人后搶籃板球。
(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。
4、積極防守：
(1)提高個人防守能力，不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷、補位、調(diào)位的防守技術。
(2)掌握各種防守步伐練習，防守重心要降低，移動速度要快，學會揚開雙手去擴大防守控制面積，做好防投、傳、切的準備。
(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法。
(4)注意戰(zhàn)術的變化，鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防(2—3、2—1—2)
5、快攻和防快攻：
(1)注意培養(yǎng)學生發(fā)動快攻的時機，并打成功率。(搶到籃板球的發(fā)動、對方得分底線球和發(fā)邊線球出現(xiàn)緊逼的情況)
(2)長傳快攻和短傳快攻相結合。
(3)造成以多打少(3—2、2—1)和以少防多的方法。
(4)快攻一傳的接應與前鋒快下位置選擇的配合。
6、陣地進攻：
(1)增強個人進攻能力，首先要敢主動進攻。
(2)陣地進攻內(nèi)外結合，以外線為主，大膽突破及中遠距離投籃。
(3)多運用小配合練習(掩護、策應)。
(4)組織后衛(wèi)的發(fā)動配合。
四、訓練總體思路：
1、以培養(yǎng)學生興趣為主，從基礎的技術入手。加強球性練習。由淺入深，循序漸進。加強學生對籃球的認知。
2、在籃球練習中獲得成功的體驗、養(yǎng)成合作的習慣、發(fā)展體能。
3、了解籃球的基本規(guī)則，對一般的技術動作能熟練掌握，作到不犯規(guī)。能運用一定的技戰(zhàn)術打出一定的配合。
五、活動時間、地點及人員安排：
1、時間：每周一的課外活動到放學時間。
2、地點：學?；@球場。
3、人員：學?；@球興趣小組成員。 領隊：何文菁 隊長：郇镕
六、活動訓練安排：
第一至三周：
1、組建興趣小組。
2、紀律以及安全教育。
3、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
4、分組自由投籃練習。
內(nèi)線隊員(以籃下投籃為主)與外線隊員(中遠距離為主)分開練習。
環(huán)球籃定點跳投，籃下打板，罰球線成隊投籃前進后進比賽，3分鐘中距離投籃破記錄賽。
教師對投籃動作進行指導。
5、移動。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第四至六周：
1、繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、分組投籃練習。
自由分散原地跳投;成隊學習45度角跨步接球即停跳投，注意腳步動作，腳尖指向球籃等;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、復習滑步移動技術，4點滑前移動觸球。學習側身跑，后轉身跑，變向跑，注意眼睛看來球方向。
4、縱場傳接球上籃(2人/3人)，2人時加一人進行一防二練習，只防有球者。
5、學習搶斷球。2人一組，持球者背對，自拋球跳起接球轉身，防守者上前搶球。注意上前一步手前伸，手腕用力打球;3人一組傳球斷球練習，斷球者位于側后約2米。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地控球練習。
8、放松練習。
第七至九周：
1、 繞籃球場運球10圈，鼓勵做動作。
2、 投籃練習。
2人一組，外線運球擋人后分球投籃;運球即停即起投籃;3分鐘中距離投籃破記錄賽。
3、運球過障礙柱上籃/跳投。
4、休息
5、 縱場3打2攻防演練。進攻第3人在過半場后加入。
6、籃球場折返跑。5人一組，共4組。要求全速跑比賽。
7、原地及行進間控球練習。
8、放松練習。
第十至十二周：
籃球基本功練習(一)
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、半場比賽。
第十三至十五周：
籃球基本功練習(二)
1、原地低、高運球，原地雙手胸前傳接球。
2、行進間直線運球，原地單手傳、接球。
3、行進間變向運球，原地單手肩上投籃。
4、多項球感練習。
5、全場比賽。
第十六至十七周：
投籃訓練(一)
比賽、調(diào)整、休息。
第十八至十九周：
投籃訓練(二)
比賽、調(diào)整、休息。