中班幼兒已經能夠自主的跑、跳，并能參加一些基本的戶外體育活動，為大家準備了以下內容，希望對大家有幫助。
1.中班戶外活動教案及反思
活動目標
1、通過拋接球的游戲，教幼兒練習投球的動作。
2、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調和靈活。
3、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
重點難點
投擲動作包含了手部的伸展和眼睛的瞄準等，是一個需要手腳協(xié)調，眼腦并用以及合作的運動，幼兒剛開始可能還掌握不好，所以在講解時要重點講，讓幼兒多練習，變化調整和家長之間的合作。
活動準備
籮筐人手一個，海洋球一大箱，畫好投擲線，小松鼠頭飾每人一個，獎品幾個。
活動過程
一、開始環(huán)節(jié)
情景導入：小朋友戴松鼠頭飾和老師一起進場，老師說：今天小松鼠到樹林里面玩，看到了很多松果，我們一起來撿松果吧，撿了松果就把松果投到籃子里。
二、基本環(huán)節(jié)
教師示范：先將籮筐擺在一定距離外（第不必太遠，讓每個幼兒都可以投進，以增強幼兒的學習興趣，）然后將球投入籃子里。
1、讓每個幼兒都試試看，教師要觀察幼兒的投進情況及時講解和讓幼兒調整。
2、讓幼兒邀請自己的爸爸媽媽和自己一起玩游戲，教師講解游戲規(guī)則。
3、先采得松果多的一組為勝，進行游戲2次。
三、結束環(huán)節(jié)
1、給予獲勝組獎勵，落后組以鼓勵。
2、表揚積極并給力的家長。
3、結束活動。
教學反思
在本活動中大多數幼兒能通過操作、觀察、調整完成游戲，并學會投擲動作。
家長在本活動中能積極參加和配合，但我覺得在活動中游戲簡單了一點，還可以加大難度，讓幼兒和家長更有挑戰(zhàn)性，希望在下次的活動中能有更好的構思和創(chuàng)意。
2.中班戶外活動教案及反思
活動目標：
1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。
2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識。
活動準備：蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。
活動過程
一、準備活動。
今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。
二、基本活動。
1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。
2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、強調雙腳并攏跳的規(guī)范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。
4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時要輕。
5、幼兒跟著老師練習正確的連續(xù)跳。
三、游戲：蟋蟀找家。
1、講解游戲規(guī)則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的?，F在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發(fā)出口令說“出發(fā)”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的方法跳過去，好嗎？
2、反復游戲數次。糾正幼兒不規(guī)范動作。
四、放松活動。
蟋蟀們今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教學反思：
中班孩子的肢體發(fā)展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發(fā)展協(xié)調能力，所以對于中班的幼兒來說規(guī)則游戲是一種的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。
本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環(huán)節(jié)的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環(huán)節(jié)中，教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防幼兒肌肉拉傷。
3.中班戶外活動教案及反思
活動目標：
1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。
2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力。
活動重點：
嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。
活動難點：
提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。
材料準備：
1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干
2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。
3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。
4、錄音機一臺。
活動流程：
熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動
活動過程：
一、熱身活動
（利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等）（教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。）教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。
二、引出游戲主題
1、接到電話：森林里發(fā)現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦？”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
2、（說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的）
3、引導幼兒做些活動前的準備活動（壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等）。
4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。
5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”（注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖），初步學會保護自己。
6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己喜歡的武器打怪獸。
師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸？”
三、幼兒活動
（一）打怪獸（配合緊張的音樂）
1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。
2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以快的時間，勇敢地消滅怪獸。
3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器能很快的消滅怪獸。
4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。（引導個別幼兒更換原來的武器）
5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。
（二）尋寶藏（配合柔和的音樂）
鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏（幼兒之間相互幫助）。
四、延伸活動
1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么？
2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。
3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎章”。
4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。
反思：
新課程明確指出：強調充分利用自然環(huán)境中的各種因素進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養(yǎng)；同時，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的，適宜的多種活動。
基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢（小區(qū)的花園附近），并以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來體現幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。
整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發(fā)現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，后得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協(xié)調能力、相互合作以及學習自我保護的'能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。
1.中班戶外活動教案及反思
活動目標
1、通過拋接球的游戲，教幼兒練習投球的動作。
2、鍛煉幼兒手臂的力量，訓練動作的協(xié)調和靈活。
3、培養(yǎng)幼兒團結合作的觀念。
4、培養(yǎng)幼兒健康活潑的性格。
重點難點
投擲動作包含了手部的伸展和眼睛的瞄準等，是一個需要手腳協(xié)調，眼腦并用以及合作的運動，幼兒剛開始可能還掌握不好，所以在講解時要重點講，讓幼兒多練習，變化調整和家長之間的合作。
活動準備
籮筐人手一個，海洋球一大箱，畫好投擲線，小松鼠頭飾每人一個，獎品幾個。
活動過程
一、開始環(huán)節(jié)
情景導入：小朋友戴松鼠頭飾和老師一起進場，老師說：今天小松鼠到樹林里面玩，看到了很多松果，我們一起來撿松果吧，撿了松果就把松果投到籃子里。
二、基本環(huán)節(jié)
教師示范：先將籮筐擺在一定距離外（第不必太遠，讓每個幼兒都可以投進，以增強幼兒的學習興趣，）然后將球投入籃子里。
1、讓每個幼兒都試試看，教師要觀察幼兒的投進情況及時講解和讓幼兒調整。
2、讓幼兒邀請自己的爸爸媽媽和自己一起玩游戲，教師講解游戲規(guī)則。
3、先采得松果多的一組為勝，進行游戲2次。
三、結束環(huán)節(jié)
1、給予獲勝組獎勵，落后組以鼓勵。
2、表揚積極并給力的家長。
3、結束活動。
教學反思
在本活動中大多數幼兒能通過操作、觀察、調整完成游戲，并學會投擲動作。
家長在本活動中能積極參加和配合，但我覺得在活動中游戲簡單了一點，還可以加大難度，讓幼兒和家長更有挑戰(zhàn)性，希望在下次的活動中能有更好的構思和創(chuàng)意。
2.中班戶外活動教案及反思
活動目標：
1、學習雙腳并攏朝一定方向跳，發(fā)展腿部的力量。
2、能遵守游戲規(guī)則，培養(yǎng)良好的規(guī)則意識。
活動準備：蟋蟀頭飾，指定一地方為“家”。
活動過程
一、準備活動。
今天天氣真不錯，小蟋蟀們，讓我們一起來玩一玩吧！帶領幼兒進行隊形隊列練習，由大圓走成小圓等。
二、基本活動。
1、真舒服呀，以后媽媽要經常帶你們去鍛煉身體。咱們蟋蟀可是昆蟲里的跳躍能手哦！小蟋蟀們，你們長大了，現在你們也來學一學、練一練跳躍吧。
2、幼兒自由練習。并請個別幼兒示范自己的跳躍方法。
3、強調雙腳并攏跳的規(guī)范動作。咱們蟋蟀跳的時候是向前跳的。我們只有跳得遠遠的，連續(xù)跳得快快的，這樣才能當棒的蟋蟀哦！小蟋蟀們，現在就跟著媽媽一起來跳吧。
4、講解動作要領：雙腳并攏，腳稍弓，腳后跟抬起，腳掌用力蹬地，然后向前連續(xù)跳，注意腳落地時要輕。
5、幼兒跟著老師練習正確的連續(xù)跳。
三、游戲：蟋蟀找家。
1、講解游戲規(guī)則，開展游戲：你們真能干，今天全都學會了連續(xù)跳，能夠朝一定的方向跳得遠遠的、快快的?，F在媽媽分房子啦，房子在場地的各個方向，當我發(fā)出口令說“出發(fā)”的時候，你們就找準一個“家”，然后用剛才所學到的方法跳過去，好嗎？
2、反復游戲數次。糾正幼兒不規(guī)范動作。
四、放松活動。
蟋蟀們今天真能干，表現得都很棒，大家現在一定都累了吧，來，都到媽媽這兒，我們來抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。
教學反思：
中班孩子的肢體發(fā)展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子會玩但沒有大班孩子那種肢體發(fā)展協(xié)調能力，所以對于中班的幼兒來說規(guī)則游戲是一種的教育手段。寓教于樂，寓教于游戲之中，通過情景游戲讓幼兒既達到了鍛煉的目的，又能快樂的游戲，所以我設計了本次活動。
本活動的重點是讓幼兒掌握立定跳的動作，在進行這個環(huán)節(jié)的時候，幼兒的動作有些不到位，應該請幼兒多演示幾次，教師還應著重講解。給幼兒多次練習的機會，讓幼兒熟練掌握。在朝不同方向跳和游戲“蟋蟀找家”的這兩個環(huán)節(jié)中，教師同樣應多提醒幼兒做好準備動作，以防幼兒肌肉拉傷。
3.中班戶外活動教案及反思
活動目標：
1、喜歡在小區(qū)自然的環(huán)境中，嘗試新奇的、有野趣的活動，培養(yǎng)親近自然的情感。
2、初步培養(yǎng)勇敢、不怕困難的意志力。
活動重點：
嘗試野外游戲，體驗野外活動的快樂。
活動難點：
提醒幼兒在活動的過程中注意安全，提高幼兒自我保護的意識。
材料準備：
1、怪獸，寶藏，勇士獎章各若干
2、投擲工具：海洋球，沙包，酸奶瓶，報紙團，可樂罐等。
3、活動前，在個別體弱幼兒后背上墊好毛巾，以便于在出汗時及時抽取。
4、錄音機一臺。
活動流程：
熱身→引出游戲主題→幼兒活動→延伸活動
活動過程：
一、熱身活動
（利用小區(qū)中的自然環(huán)境：如街沿石、石路、間隔石板路等）（教師以游戲語言，引發(fā)幼兒參與活動的興趣。）教師引導幼兒走過獨木橋，跳過大石頭，來到森林里。
二、引出游戲主題
1、接到電話：森林里發(fā)現寶藏，可是卻有很多怪獸守衛(wèi)著這些寶藏，我們只有打敗了怪獸才能得到珍貴的寶藏，討論：“我們該怎么辦？”鼓勵幼兒自由說說消滅怪獸的各種方法。
2、（說明：怪獸是前幾天幼兒在區(qū)域活動中制作完成的）
3、引導幼兒做些活動前的準備活動（壓壓腿、乘飛機、偵察怪獸、跳傘、打怪獸等）。
4、委派幾名勇士偵察并報告怪獸躲藏的地點。
5、安全教育：提醒勇士們注意森林里的“危險地帶”（注意觀察幼兒的活動地帶，盡量遠離小湖），初步學會保護自己。
6、老師提供多種打怪獸的武器和野戰(zhàn)裝備，鼓勵幼兒挑選自己喜歡的武器打怪獸。
師：“蘋果隊的勇士們你們有沒有信心打敗怪獸？”
三、幼兒活動
（一）打怪獸（配合緊張的音樂）
1、幼兒扣上小挎包，選擇喜歡的武器裝備準備出發(fā)。要求：必須將前進路上的怪獸全部消滅才能尋找寶藏。
2、引導幼兒嘗試相互合作的方式，以快的時間，勇敢地消滅怪獸。
3、小結交流：讓幼兒互相交流、討論哪種武器能很快的消滅怪獸。
4、蘋果隊的勇士們再次檢查怪獸是否全部消滅。（引導個別幼兒更換原來的武器）
5、師提醒個別幼兒熱了及時用干毛巾擦擦汗，避免著涼。幫助個別易出虛汗的體弱兒抽取毛巾，保持內衣的干爽。
（二）尋寶藏（配合柔和的音樂）
鼓勵幼兒耐心、細致地尋找寶藏（幼兒之間相互幫助）。
四、延伸活動
1、休閑活動：交流分享找到的寶藏，和同伴說說：你找到了什么？
2、幼兒根據自己的運動情況擦擦汗。
3、為找到寶藏的勇士們頒發(fā)“勇士獎章”。
4、整理，收拾好我們的武器裝備回家了。
反思：
新課程明確指出：強調充分利用自然環(huán)境中的各種因素進行鍛煉，開展各種富有野趣的活動，在活動中強調幼兒體質的增強和綜合運動能力的培養(yǎng)；同時，也要借助社區(qū)和周邊的環(huán)境資源，開展安全的，適宜的多種活動。
基于對二期課改課程新理念的理解，我們充分利用了我園所處的有利地理環(huán)境優(yōu)勢（小區(qū)的花園附近），并以我園的總課題《實施整合教育，促進幼兒的主動學習》為指導，改變了以往狹隘的、單一的幼兒園活動模式，大膽地讓我們的孩子走出幼兒園，走向社區(qū)，從而更好地來體現幼兒園教育向社區(qū)拓展的大教育觀的新思路。
整個活動，我始終以游戲“尋寶”來調動幼兒活動的積極性，從接到命令發(fā)現有怪獸，到想辦法找工具打怪獸，到打敗怪獸尋寶藏，后得到勇士獎章。幼兒始終在有趣的游戲情景激勵下，在“復雜”的地理位置中，進行活動。整個活動旨在發(fā)展幼兒動作的協(xié)調能力、相互合作以及學習自我保護的'能力，讓幼兒在有趣的游戲情景中，充分體驗野外活動的快樂。